Citron, ingefær og honning til forkølelse

Når en person bliver forkølet, går de normalt på apoteket og fylder forskellige lægemidler. Det er meget bedre at huske naturens gaver, som er i stand til at klare forkølelse ikke værre end moderne tabletter og også mætte kroppen med nyttige vitaminer og mineraler. Et godt eksempel på dette er ingefærrod. I lang tid har healere brugt det som et middel til at bekæmpe forskellige sygdomme, herunder forkølelse..

Hvad er hjælp fra ingefær til forkølelse:

ingefærens vitaminsammensætning er meget omfattende og er i stand til at erstatte apotekets vitaminkomplekser;
lindrer ubehag i halsen, letter vejrtrækningen og reducerer hoste;
forhindrer spredning af patogene bakterier;
reducerer hovedpine
eliminerer betændelse i luftvejene
styrker immunforsvaret og den generelle tilstand efter sygdomme.

Hvordan man forbereder denne mirakuløse drink?

Folk opskrifter: ingefær, citron og honning

Der er flere opskrifter til fremstilling af medicin derhjemme. Alle kan finde den mest lækre og effektive mulighed for sig selv..

Klassisk opskrift

Ingefærrod, ca. 300 gram, skrællet, skåret i små stykker. Du kan bruge et almindeligt rivejern til at male planten. Roden tilberedt på denne måde blandes med saften af en citron og hældes over med kogende vand. Lad drikken brygge og køle lidt af. Tilsæt 150 gram honning til den varme infusion. Denne te drikkes tre gange om dagen. Det tilrådes at pakke dig selv ind i et varmt tæppe efter indtagelse.

Kold blanding

Ingefærrot skrælles og skæres i små stykker. Frøene fjernes fra citronen og finskæres også. De tilberedte ingredienser formales med en blender, og der tilsættes 5 spsk honning. Sammensætningen blandes godt og overføres til en glasbeholder under låget. Opbevar medicinen i køleskabet. Til behandling og forebyggelse af mulige forkølelser skal du tage en blanding af en teskefuld om dagen. For at lindre ondt i halsen eller hoste skal du placere en skefuld af blandingen under tungen og holde i flere minutter.

En anden opskrift på forkølelse

Læg citronringe og fint revet ingefærrod i en krukke med skruelåg. Hvert 3-4 lag hældes ingredienserne med opvarmet, men ikke kogt honning. Blandingen får lov til at brygge i køleskabet i to dage, hvorefter den blandes godt. Du kan tilføje et fed hvidløg. Tag en spiseskefuld om dagen med varmt vand. Du kan lægge en ske af denne sammensætning i te.

Toning te til forkølelse

Følgende ingredienser kræves:

frisk hakket ingefær - 1 spsk;
finhakket appelsinskal - 1 spsk;
kanel - 1 spsk;
kardemomme - 1 tsk;
knuste mynteblade - 1 tsk;
skive citron;
vand - 2 glas.

Hæld ingefær over med vand og sæt den i brand. Kog, tilsæt mynte, citronsaft og krydderier. Lad det brygge. Drik små portioner hele dagen.

Healing tinktur opskrift

Denne potion kræver honning, ingefær, hvidløg og vodka. Tag en liter krukke med en skruehætte. Skær ingefærrot i små terninger, på størrelse med en finger. Hvidløg er fint smuldret, 2-3 fedter. Komponenterne anbringes i en krukke, en spiseskefuld lindenhonning tilsættes og fyldes med vodka. Denne blanding insisteres i køleskabet i et par dage, hvorefter den er klar til brug. Tag det tre gange om dagen, en teskefuld, skyllet ned med varm te.

Fordelene ved naturlig medicin

Hvorfor fungerer ingefær med citron og honning så godt mod forkølelse? For at besvare dette spørgsmål er det værd at overveje hver ingrediens i blandingen..

Ingefær. Fordelen ved ingefær til forebyggelse og behandling af forkølelse ligger i egenskaben af ingefærrot for at varme og forbedre metaboliske processer i kroppen. Når en person bliver syg, rådes han ofte til at svede godt. Dette er præcis, hvordan ingefær har denne evne. Derudover hjælper de essentielle olier i denne plante med at lindre hoste og ondt i halsen..
Honning. Dette produkt indeholder en stor mængde næringsstoffer. Mange af dem er endnu ikke helt forstået, men enhver læge vil sige, at fordelene ved honning for mennesker er meget store. For at denne søde medicin ikke mister alle dens nyttige egenskaber, må den under ingen omstændigheder hældes med kogende vand eller lægges i varm te.
Citron. Med hensyn til C-vitaminindhold er citron praktisk taget førende blandt fødevareprodukter. Der er mange modstridende beviser for, hvordan dette vitamin påvirker behandlingen af forkølelse. Men forskere har vist, at indtagelse af citron forkorter sygdommens varighed og er en god måde at forhindre forkølelse på. Jeg vil gerne bemærke, at ingefær også indeholder en stor mængde C-vitamin, så citron kan tilsættes blandingen i små mængder for at undgå vitaminmangel.

Forebyggelse af forkølelse hos børn med ingefærjuice

En skefuld honning opvarmes i et vandbad i en lille beholder, der tilsættes citronsaft - ca. en teskefuld. Ingefæren skrælles og hakket. Det er ikke nødvendigt at tilføje den revne rod til blandingen. Du kan kun tilføje juice fremstillet af det, en teskefuld er nok. Dette vil gøre det lettere for børn at indtage ingefærblandingen. Derefter blandes alle komponenterne og infunderes i nogen tid. Giv børn en teskefuld en gang om dagen..
Læs mere om forebyggelse af forkølelse her.

Kontraindikationer til brug

En blanding af ingefær med citron og honning er meget gavnligt for dit helbred. Men der er kontraindikationer, på grund af hvilke dette lægemiddel ikke anbefales at bruge..

gastrointestinale sygdomme;
allergiske reaktioner på komponenterne i blandingen;
diabetes;
højt blodtryk;
øget kropstemperatur
blødning fra ethvert sted.

Ingefærmedicin kan tilberedes på forhånd og opbevares i køleskabet. Derudover koster ingefær normalt om efteråret mere, og det vil være meget mere økonomisk at købe det om sommeren. Hvis der ikke er kontraindikationer, vil ingefær helt sikkert være en livredder til behandling af forkølelse og vil også hjælpe med at forbedre sundheden når som helst på året..

Kold behandling: ingefær, citron og honning

Citron, ingefær og honning, hver med unikke helbredende egenskaber. Men hvis de kombineres i en vis andel, bliver kombinationen: ingefær med citron og honning til et stærkt middel mod forkølelse. De sundhedsmæssige fordele ved dette hjemmelavede lægemiddel er enorme og er blevet bevist af år og mennesker..

Forkølelse er meget snigende. Hun bliver samlet op ubemærket, handler skjult. Personen føler, at han er sund, munter og fuld af energi. Tænk, let utilpashed om morgenen, mild hovedpine, ondt i halsen. Nå nysede han én gang, hostede to gange - det sker ikke for nogen. Dette fortsætter i en dag, to, tre. En person går på arbejde, fører en almindelig livsstil og lægger ikke mærke til kroppens signaler (hoste, nys, løbende næse) om, at ikke alt er i orden, at det er på tide at bekymre sig om sit eget helbred.

Vi er som sædvanlige afhængige af den indre styrke i vores krop, af immunitet, og vi er ofte forsinkede med at hjælpe vores sundhed. Vi glemmer, at det er bedre at forhindre sygdommen rettidigt end at forhindre den og behandle den. Vent ikke på, at en mindre lidelse udvikler sig til smertefulde problemer..

Der er mange forskellige måder og måder at forhindre forkølelse i dit hjem på:

hærdning
styrkelse af immunitet
dyrker sport;
korrekt ernæring.

Alle disse aktiviteter vil kun gavne din krop..

Kold behandling med traditionelle medicinopskrifter

Derhjemme kan du klare forkølelse alene ved hjælp af traditionel medicin. Takket være vores forfædres rige erfaring og viden er unikke gamle opskrifter kommet ned til os, der kan beskytte kroppen mod mange sygdomme, styrke immunforsvaret og skabe en beskyttende barriere for bakterier og mikrober. Hvis du allerede er syg, hjælper de dig med at klare sygdommen så hurtigt som muligt..

En af de mest populære opskrifter er en blanding af ingefær, citron og honning til forkølelse. Disse lægemidler er lette at forberede dig hjemme. Madlavning tager ikke meget tid og kræfter.

Opskrift på en forebyggende blanding af ingefær, citron og honning til forkølelse

ingefærrod - 300 g;
citron - 1 stk. (mellemstørrelse - 100-150 g);
honning - 150 g.

Drej den skrællede ingefær og udstenede citron gennem en kødkværn. Tilsæt honning til den resulterende masse og bland alt grundigt. Det er alt - stoffet er klar!

Til behandling af forkølelse skal du tage 1 tsk. blandinger dagligt. Det kan tilsættes til varm te, frugtdrink, grød eller simpelthen skylles ned med vand. Dette middel er kun effektivt i den indledende fase af forkølelse. Og det har også en god forebyggende virkning, styrker immunforsvaret..

For at forhindre forkølelse under epidemier af influenza og akutte luftvejsinfektioner for at styrke immuniteten anbefales det regelmæssigt at tage et kursus på 1-2 måneder. Hvis symptomerne på forkølelse ikke stopper efter at have taget blandingen i 2-3 dage, er der ingen lettelse, så kan du tilberede antiinflammatorisk te af de samme komponenter.

Anti-kold te opskrift

moset ingefærrod - 1 tsk;
citron - 1 skive;
honning - 1 eller 2 tsk efter smag;
kogt vand - 200-250 ml.

Gnid den revne rod og citronkilen grundigt. Hæld kogende vand over den resulterende blanding. Lad drikken sidde og køle ned til stuetemperatur. Sil det. Tilsæt honning til afkølet te med ingefær og citron, omrør. Drik den tilberedte tedrink 3 gange om dagen indtil fuldstændig bedring.

Opskrift på kold hostedrik

Hvis en forkølelse ledsages af hoste, skal du forberede stoffet i henhold til følgende opskrift.

ingefærrodsaft - 1 tsk;
citronsaft -1 tsk;
flydende honning - 1⁄2 tsk;
kogt varmt vand (ca. 60-70 grader) - 500 ml.

Fyld alle komponenter med varmt vand. Og drikken er klar! Drik 1 tsk hver dag. til forkølelse med hoste hvert 30. minut. Det tilrådes ikke at sluge blandingen med det samme, men at holde den i munden i 10-15 sekunder og derefter sluge den. Det er nødvendigt at tage denne drink, indtil der er lindring og hosten aftager..

Ingefær limonade opskrift

citron - 2 stk.;
ingefærrod - 10-15 cm;
honning - 0,5 eller 1 glas (efter smag)
kogt vand - 2 l.

Drej ingefær og citron gennem en kødkværn eller hugg i en blender. Anbring den resulterende blanding i en glasbeholder og hæld koldt kogt vand. Lad drikken brygge i en time. Sil derefter limonaden, tilsæt honning, rør alt grundigt. Ingefærlimonade er klar! Du kan drikke drikken som almindelig limonade. Anbefales til styrkelse af immunitet under forkølelsesepidemier.

Hvorfor ingefær, citron og honning kan hjælpe med at lindre forkølelse?

Det største antal mennesker, når de begynder at blive syge, "forsigtigt" skynder sig til apoteket og samler en masse undertiden unødvendige lægemidler. Glemmer, at der er mange naturlige midler, der ofte er endnu mere effektive til at håndtere forkølelse end piller eller pulver frigivet af medicinalindustrien. Vores oldefedre brugte også ingefær, citron og honning som kraftfulde midler mod mange sygdomme, herunder forkølelse..

Ingefærs helbredende egenskaber ligger i evnen til at:

forbedre metaboliske processer
eliminere betændelse i luftvejene
lindre hovedpine.

Ingefær har opvarmningsegenskaber. Hvilket er vigtigt i behandlingen af forkølelse. Æteriske olier indeholdt i planten lindrer hoste betydeligt, fremmer slimfjerning.

Citron på grund af dets høje indhold af ascorbinsyre, vitaminer i gruppe A, B1, B2, D:

styrker immunsystemet
øger effektiviteten
bremser aldringsprocessen
har en diaforetisk virkning
har en smertestillende virkning
lindrer krampeanfald.

Du kan skrive en hel bog om honningens fordele og helbredende egenskaber. Denne unikke gave fra naturen har et utroligt stort antal helbredende egenskaber og er uerstattelig i behandlingen af mange sygdomme. Og blandinger med honning, citron og ingefær er et lager af vitaminer til kroppen..

Kontraindikationer

Desværre har selv meget nyttige produkter kontraindikationer. Inden du begynder at behandle forkølelse med citron, ingefær og honning, skal du sørge for, at de ikke er kontraindiceret for dig..

De aktive komponenter i alle komponenter gør lægemidlet uacceptabelt til brug sammen med:

mavesår i maven og tarmene;
gastrointestinale sygdomme under en forværring
pancreatitis;
hæmorroider og enterocolitis;
forværring af eventuelle inflammatoriske processer
galdesten sygdom
diabetes mellitus;
epilepsi
graviditet og amning.

Mennesker med hjertesygdomme bør bruge disse produkter med stor omhu. Det er bydende nødvendigt at sikre, at der ikke er allergi over for alle de komponenter, der udgør helingsblandingen.

Ting at huske: Inden du begynder behandling med biprodukter, skal du kontakte din læge.

Det skal altid huskes, at citron, ingefær og især honning ikke er mad, men medicin. Og ethvert lægemiddel skal behandles med forsigtighed og anvendes strengt i henhold til opskriften.

De mest effektive opskrifter med ingefær til forkølelse - er det virkelig helbredt

Ingefær mod forkølelse eliminerer sygdommens symptomer, hæmmer bakterier og vira. Det anbefales at konsultere en læge inden du tager det.

Hjælper ingefær med forkølelse?

Roden indeholder op til 400 slags forbindelser. Hjælper med at helbrede mange sygdomme. Ud over forkølelse er ingefær nyttig til influenza, bronchopulmonale patologier, til angina, laryngitis, pharyngitis, ARVI og andre virale og bakterielle infektioner.

Ingefær hjælper med at klare forkølelse takket være indholdet:

gingerola - har en opvarmning og immunmodulatoriske egenskaber, stimulerer sveden;
vitaminer E, C, gruppe B - styrk immunitet, fjern affaldsprodukter af vira, bakterier;
estere - har mucolytiske og slimløsende egenskaber.

Andre stoffer lindrer smerte, lindrer betændelse og har en antiseptisk virkning. Ingefær rådes til at bruge ved de første symptomer på forkølelse. Brug i 3-7 dage.

Opskrifter til hjemmebrug

For forkølelse, lav ingefær infusion, bouillon eller te. De indtages varme eller varme (drikkevarens temperatur er ikke mere end 45 ºC).

rå - 2 cm rod vaskes, tyndt skrællet af huden, finhakket
pulver - rystes med vand eller juice indtil glat;
te - roden brygges med vand op til 95 ° C, infunderes i 10-30 minutter;
varm infusion - roden brygges i en termokande, insisterede i 2-12 timer;
bouillon - lad væsker koge, lad det simre i op til 15 minutter, afkøles til den ønskede temperatur.

Ellers forbereder de et middel med Coca-Cola. Når du er forkølet, 250 ml drikke og 1 tsk. ingefær koges i 4 minutter, insisteres under låget i 15 minutter, filtreres. Tilsæt 1 tsk. honning, 1-2 tsk. citronsaft.

Citron ingefær te

Bryg en kop din favoritte med 5 ml ingefærsaft og en knivspids rød peber. Drik to gange om dagen.

Varm infusion med citron og honning er effektiv mod forkølelse. Du skal bruge 10 cm ingefærrod, 1 citron, 3 spsk. l. honning. I 1 liter kogende vand i en halv time insisterer du på ingefær og citruspuré, filtrer, sød. Drik i 4-6 receptioner.

For at se videoen:

Kanel te

Teingredienser til forkølelse: 200 ml kogende vand, 0,5 tsk. kanel, 5 ml ingefærjuice. Komponenter insisterer på 7 minutter.

Ved forkølelse med hoste kombineres rodsaft og citron / appelsin med honning i forholdet 2: 2: 1. Blandingen tilsættes i 0,5 tsk. i grøn te med kanel.

Ingefær med hvidløg

Klem 2,5 ml rod- og hvidløgsjuice (eller løg). Ved forkølelse tages de fortyndet i 20 ml vand eller tilsættes til en kop te eller mælk. Forbrug 2-3 gange om dagen.

Med tranebær

Knust i puré 250 g tranebær, 250 g ingefær blandet med 250 g honning. Insister 8-12 timer. Spis 1,5 tsk under forkølelse. tre gange om dagen eller tilsættes til te.

Med mælk

0,5 tsk blandes med 500 ml vand. pulver af ingefær, muskatnød og kardemomme, 2 nelliker, 1 spsk. l. grøn te, 500 ml mælk. Lad koge, lad det virke i 5 minutter, filtrer. For forkølelse, drik varmt med honning / sukker hele dagen.

Se opskrift:

Tinktur på alkohol eller vodka

Lægemidlet er forberedt siden efteråret. En væske på 40 g rå ingefær hældes i 100 ml alkohol eller 500 ml vodka kombineres med 400 g rod. Insister i 14 dage, filtrer. Til forkølelse tilsæt til te i 1-2 tsk. 3-4 gange om dagen.

sæt ind

Ved forkølelse spises sandwichpasta separat som en bid med te eller opløses i en varm drink.

Ingredienser af vitaminpastaen:

150 g knuste citroner
60 g rodpuré
500 ml honning.

Komponenterne blandes, opbevares i en krukke i køleskabet. Den daglige sats er 2-3 tsk.

Sådan tilberedes du med en tibetansk opskrift:

Frisk juice

Forbered inden brug. Fra rodvæsken gennem cheesecloth presses 2,5–5 ml juice. Væsken tilsættes til drikkevarer, der drikkes i forholdet 1: 1 sammen med vand, honning eller gulerod og løgjuice.

For ondt i halsen

Ved halsbetændelse, faryngitis eller forkølelse med ondt i halsen er varme drikke og gurgling tilladt. Du kan tygge rå rod med sukker, honning.

Te bryg opskrift på ondt i halsen:

Puree fra 7 cm rod og 1/4 citron placeres i en tekande eller termokande.
Tilsæt 1 tsk. kamille- og lindeblomster, 3 kirsebær- eller hindbærgrene, jordbær (blade, bær).
Hæld kogende vand over, insister i en halv time.

Inden du tager, hældes teblade og kogende vand i en kop (styrken er lavet efter smag), honning tilsættes. Drik i løbet af dagen.

Kold behandling

Bruges til bihulebetændelse, inklusive bihulebetændelse, og en løbende næse på grund af forkølelse. Saft presses ud af ingefær, og sukker opløses i den (1: 1). Næsen er ryddet for sekreter, 1-2 dråber indpodes i hvert næsebor.

Til børns tørre indånding opvarmes ingefær i en gryde, overføres til en plade, og der installeres en papirtragt. Barnet læner sig over krydderierne og indånder dampe. Dampindånding over afkog af roden eller kold indånding med ingefærolie gennem en forstøver med en maske hjælper også med forkølelse..

Behandling af forkølelse med ingefær salve

Ingefæresalve varmer op, forhindrer hosteanfald.

1 spsk. l. tør ingefær;
1-3 spsk. l. varmt vand.

Pulveret blandes med vand til dannelse af en halvflydende masse. For forkølelse, gnid fødderne, lægmusklerne, ryg, bronchial område med salve.

Ingefærbad

Ingefærbad er en effektiv måde at lindre forkølelsessymptomer på.

Kombiner 0,5 liter vand med 3 spsk. l. med et objektglas af ingefærpulver, kog i 5-7 minutter.
Hæld 0,5-2 / 3 bad vand med en temperatur på 37,5-38 ºC.
Hæld ufiltreret bouillon i vandet.

Et varmebad tages ikke længere end 15 minutter. Efter proceduren skyller de sig under et varmt brusebad, tager på sig varm pyjamas. Tørt pulver kan hældes i sokker.

Se vlog for denne procedure:

Styrkelse af immunitet

Ved begyndelsen af efteråret tilrådes det at bruge ingefærdrikke og blandinger for at forhindre forkølelse..

Populært middel til forbedring af immunitet:

Der vaskes 4 vaskede citroner.
Skræl 500 g ingefær.
Produkterne formales, blandet med 300 g honning. Du kan tilføje nødder, tørrede frugter.
Blandingen infunderes i en dag.

Midlet spises på tom mave i 1-2 tsk. Optagelsesforløbet varer en måned, gentag 1-4 gange om året.

Ingefær komprimerer

Kompresser er velegnede til behandling af forkølelse og SARS eller influenza med hoste.

Forberedelse af eksterne produkter:

opskrift nummer 1 - gnid 1-3 spsk. l. mos rå rod, opvarmet, påført bronchialområdet, dækket med pergamentpapir og et varmt lommetørklæde;
opskrift nummer 2 - lav en dej med 1 spsk. l. tør ingefær og mel, 1 tsk. honning, vegetabilsk olie, påført bronchi og / eller lungerne, dækket med gaze, fikseret med et tørklæde.

Komprimering nr. 1 holdes fra det øjeblik, den brændende fornemmelse vises i 5-15 minutter. Det andet middel efterlades for voksne natten over og for børn - i 3 timer.

Sådan får du vist en informativ anmeldelse om komprimeringer:

Gurgling og indånding af ondt i halsen

Fra bouillon og infusioner er gurgler eller inhalationer lavet til forkølelse ledsaget af ondt i halsen. Produktet fremstilles af 250 ml vand og 1 spsk. l. rodpulver eller puré.

skyl - opløs 0,5-1 tsk i 200 ml meget varm væske. soda og salt (hvis der ikke er sår på mandlerne), afkøles til 37 ºC, gurgle i hals og mund;
indånding - læg 1 tsk i den kogte bouillon. sodavand og ånde straks over dampen og dækker dit hoved med et håndklæde.

Det tilrådes også at anvende aromaterapi med æterisk rodolie.

Kan roden være gravid

Ingefærterapi bruges efter konsultation med en læge. Forkølelse må behandles med ingefærrod i 1-2 trimester, hvis der ikke er risiko for abort, for tidlig fødsel, graviditetskomplikationer, patologier.

Gravide kvinder tager tørre krydderier ikke mere end 6 g om dagen (2 tsk uden dias). Rå ingefær forbruges ved 2 cm rod. Daglig dosis - ikke mere end 10 cm.

I de tidlige stadier hjælper krydderierne mod toksikose.

Ingefær til børn

Ingefær gives til et barn fra 2 år. Ved forkølelse skal du bruge frisk eller tør rod (rå smag er mere behagelig). Det er bedre at behandle med slik, te, mælk, sirup, kompresser, gnide fødderne. Indånding er tilladt fra 6 år.

Ifølge anbefalingerne skal du tage op til 0,5 ingefærpulver eller 0,5-1,5 cm rå rod eller 2,5-5 ml juice for 1 portion af produktet. Jo yngre barnet er, desto lavere dosis. Drikkevarer sødes med honning efter 5 år.

Kontraindikationer til ingefærterapi

Ingefær er kontraindiceret ved kropstemperaturer over 38 ºC. Det kan ikke bruges til allergier, graviditetspatologier og i 3. trimester til børn under 2 år.

Andre kontraindikationer til behandling af forkølelse med ingefær:

gastritis, mavesår, enteritis, andre gastrointestinale sygdomme;
dårlig blodpropper
urolithiasis sygdom;
obstruktiv gulsot, beregnende cholecystitis (med sten);
forhøjet blodtryk.

Roden anbefales ikke til mennesker før operation eller tager antikoagulantia. Ammende kvinder og ældre bruger med forsigtighed.

Ingefær er nyttig til influenza, forkølelse, akutte luftvejsinfektioner, ARVI, COVID-19. Den indeholder stoffer, der lindrer symptomer og undertrykker den vitale aktivitet af vira, bakterier.

Har du brugt ingefæremidler mod forkølelse? Kommenter, del artiklen på sociale netværk med dine venner. være sund.

Ingefær, citron, honningopskrift: til immunitet, forkølelse og kolesterol

Ingefær med citron og honning er en nyttig kombination, der bruges til at behandle eller forebygge sygdomme og helbredsproblemer. Ingredienserne i komplekset indeholder en række helbredende stoffer fra aminosyrer med enzymer til vitaminer, mineraler, antioxidanter. Det styrker immunforsvaret, som har en gavnlig virkning på kroppen som helhed..

Fordelene ved ingefær med citron og honning

Ingefærrod, citrusfrugter og blomsternektar er produkter, der er nyttige individuelt, men i komplekset manifesteres helingen maksimalt. Derfor findes kombinationen ofte i traditionelle medicinopskrifter. Normalt bruges midler baseret på disse ingredienser til at øge immuniteten, rense kroppen, tabe sig, forhindre forkølelse, influenza.

Fordelene ved hvert produkt:

Blomsternektar. For et antal sporstoffer ligner det humant blod, derfor absorberes det med 100%. Næringsstoffer: vitamin A, C, gruppe B, enzymer, syrer, mangan, magnesium og kalium. Handling på kroppen: styrkelse af immunsystemet, lindring af smerte, helbredelse af hudlæsioner, ødelæggelse af svampe, vira eller patogene bakterier.
Citron. Førende i indholdet af C-vitamin, kostfibre, pektin og mineraler. Citrus er rig på estere, bioflavonoider, phytoncider med citronsyre. Fordel: eliminering af toksiner, fjernelse af betændelse, eliminering af patogen mikroflora.
Ingefær rod. Planten indeholder æteriske olier, harpikser, organiske syrer, gingerol. Produktet normaliserer metaboliske processer, forbedrer fordøjelseskanalens funktion, sænker kolesterol- og blodsukkerniveauet. Derudover aktiverer optagelse i kosten forbrændingen af fedtreserver.

Når disse ingredienser kombineres, forbedres de gavnlige egenskaber, hvilket påvirker hvert organsystem og kroppen som helhed. Den generelle gavnlige virkning af den helende blanding: fremskynde stofskiftet, rense blodkar, styrke beskyttende barrierer, normalisere fordøjelsen, regulere appetitten. Kroppen er mættet med energi, biologisk aktive stoffer.

Sundhedsopskrift - ingefær med citron og honning

Et almindeligt middel er en vitaminblanding for helbredet. Healing strækker sig til at opretholde immunitet, forhindre forkølelse, ARVI, influenza, normalisere fordøjelsessystemets funktion. Den komplekse handling styrker ikke kun kroppen, men hjælper også med behandlingen af eksisterende sygdomme.

Vask den unge ingefærrod grundigt, rist fint med skrællen og tag 250 g.
Hæld kogende vand over ikke-skrællede citroner (2 stykker), hugg.
Anbring ingredienser i en glasskål.
Tilsæt 250 g flydende biprodukt, bland grundigt.
Stram opvasken med folie eller dæk med et låg.
Lad stå i køleskab i 24 timer.

Det anbefales at tage 1 lille ske om morgenen og om aftenen. Sørg for at gøre dette inden du spiser, drikker 200 ml varmt vand. For at opnå en konkret effekt anbefales det at gennemføre 2 kurser om året - om efteråret, om foråret. Modtagelse i henhold til denne ordning vil beskytte kroppen mod sygdomme. Helbredende drikke er tilladt for voksne, ældre, børn, hvis der ikke er kontraindikationer.

Den tilberedte blanding bruges som base til opvarmning af te, når vinteren kommer. Anvendelsesmulighed - opløs 1 spiseskefuld i 200 ml kogende vand, drik denne portion to gange om dagen. Te lindrer betændelse, hoste, forkølelse eller sæsonmæssige vitaminmangel.

Immun blanding af ingefær, citron og honning

Duftende honning-ingefærblandinger med citrusfrugter er effektive midler til at forbedre kroppens beskyttende funktioner. Nyttige egenskaber: opretholdelse af sundhed, bekæmpelse af vira, bakterier, eliminering af betændelse, genopfyldning af energireserver. Trin-for-trin madlavning:

Skræl ingefærrot, skåret i små stykker.
Vask citrus, hak med skræl.
Før ingredienserne gennem en kødkværn eller blender.
Overfør den resulterende masse til en glasbeholder.
Tilsæt den samme mængde blomsternektar, omrør.

Det anbefales at tage 1 tsk 3-4 gange om dagen før måltiderne. En anden mulighed er at fortynde en del med 200 ml varmt vand, lade det stå i 10 minutter og forbruge det varmt. For at forbedre fordelene, tilsæt kanel, som gør blandingen til et middel mod betændelse i luftvejene, hoste, forkølelse.

Ingefær med citron og honning til forkølelse

Helbredende drikke indeholdende ingefær, citron, hvidløg, honning er et lægemiddel til bekæmpelse af forkølelse. Sammensætningen af ingredienserne lindrer betændelse, udviser antimikrobielle egenskaber, mætter kroppen med antioxidanter. En trin-for-trin opskrift til fremstilling af et nyttigt produkt:

Skræl 1 lille ingefærrod, 2 hoveder hvidløg og bland.
Skær 2 citrusskiver, kombiner med hvidløg-ingefærmasse.
Hæld 1 liter vand, sæt opvasken på svag varme.
Kog blandingen under konstant omrøring.
Gå gennem filteret, tilsæt 120-150 g nektar til den varme bouillon.
Vent, indtil det køler af, hæld i en glasbeholder, læg det i køleskabet.

Det anbefales at indtage helingsblandingen 1 spsk før måltider 3-4 gange om dagen. Bouillon fungerer på en kompleks måde - lindrer forkølelse, hoster, styrker immunforsvaret, lindrer træthed, toner op og styrker. Derudover forbedrer leverfunktionen, fjerner toksiner, toksiner, renser blodet.

En anden mulighed for at tage er ikke at fortynde hvidløg-ingefærmassen med vand, men tilsæt finhakket citron med honning, bland grundigt. Tag denne blanding 1 spiseskefuld 2 gange om dagen - før morgenmad og om aftenen. Bedre at drikke med et glas varmt vand.

For at blødgøre tør hoste skal du fjerne slim, følgende opskrift er populær: tag 1 tsk ingefær og citronsaft, tilsæt 5 g honning, lad den brygge, hæld 150 ml varmt vand. Tag 1 lille ske hver halve time. Bedre at holde væske i munden og derefter sluge.

Ingefær med honning og citron til kolesterol

Honning-ingefærblandinger med citrus hjælper med at fjerne "dårligt" kolesterol fra blodkar, der akkumuleres som plaques på væggene. På lang sigt fører dette til aterosklerose, trombose. 3 opskrifter til et effektivt rengøringsmiddel:

Den klassiske version. Vask 300 g ingefærrod, skræl og skær i stykker. Gør også med medium citron. Gå gennem en blender eller kødkværn. Tilsæt biprodukt efter smag og bland. Modtagelse under behandling - 3 spiseskefulde om dagen.
Med nødder. Tag 1 spsk tørret ingefærrod, bland med 20 g knuste valnødder. Tilsæt citronsaft fra 1 frugt, 120 g honning. Lad det stå natten over. Forbrug 3 gange om dagen, 1 tsk.
Ingefær te. Hæld kogende vand over tebladene med tørret rod, lad det infundere. Drik te med et stykke citron, 1 lille skefuld nektar om morgenen. Yderligere effekt - giver tone, vitalitet.

Fordelene ved plantestænger er normaliseringen af lipidmetabolisme (eliminering af skadeligt kolesterol, konservering af sunde fedtstoffer). Citrus leverer kalium, magnesium, styrker blodkarrene og centralnervesystemet. Biproduktet opretholder hjertefrekvensen, stabiliserer blodtrykket og har en tonisk virkning.

Ingefær med citron og honning til voksne

Kvinder er normalt interesseret i at kombinere vægttab og kropsformende ingredienser. Drikkevarer hjælper dig med at komme dig efter sport, fremskynde stofskiftet og fjerne overskydende væske. Opskrifteksempel:

Skræl rodstammen af planten, mal på et rivejern.
Overfør til en termokande, tilsæt 2 små skeer grønne teblade.
Tilsæt saften af en halv citron, hæld kogende vand over (2 liter).
Lad stå i 3 timer, sil, tilsæt 30 g biprodukt.
Drik 1 liter i løbet af dagen (det sidste måltid er op til 21 timer).

Honning-ingefæremidler hjælper med at lindre kramper (smertefulde fornemmelser) under menstruationscyklussen. Det anbefales ikke kun at tage det oralt, men også at komprimere på abdominalområdet. En yderligere effekt for kvinder - forbedring af humør, udjævning af huden, forbedring af hårets udseende, negle, generel styrkelse af kroppen.

Tinktur på ingefærrod, blomsternektar, citrus har en gavnlig virkning på blodcirkulationen, derfor er den velegnet til mænd. Den helbredende sammensætning er ordineret til en svag erektion, et fald i styrke, en krænkelse af blodgennemstrømningen til bækkenorganerne. Værktøjet øger udholdenhed under samleje, penisens følsomhed.

Ingefærdrink til børn

En duftende drik indeholdende vitaminer, mineraler, pektin, tanniner - en nyttig generel tonic til børn. Opskrifteksempel: kombiner 1 lille skefuld citron og ingefærjuice, tilsæt den samme mængde nektar. Drik blandingen efter fortynding af 1 tsk i et glas vand. Frekvens - morgen og aften, kurset er 2 uger. Fordele: styrkelse af immunforsvaret, normalisering af fordøjelsen, forebyggelse af infektioner.

Kontraindikationer

Helingskomplekset indeholder ingefær med citron og honning har kontraindikationer. Begrænsninger påvirker nogle kategorier af mennesker, der af en eller anden grund er skadelige for modtagelsen. Nogle gange kan bivirkninger være livstruende. Liste:

mavesår sygdom irritabel tarmsyndrom,
allergisk reaktion på komponenter,
børn under 2-3 år,
graviditet, ammeperiode,
svære sygdomme i leveren, galdeblære, hjerte, hypertension,
diabetes mellitus, bronchial astma.

Honning og ingefærdrikke, blandinger er effektive måder at forbedre kroppen på. Den største fordel ligger i at styrke immunforsvaret, rense toksiner, dårligt kolesterol, forhindre virusinfektioner og forkølelse. Produkter har en gavnlig virkning på børn, ældre, voksne.

Opskrift på ingefær med honning og citron til forkølelse

For at styrke immuniteten, forhindre forkølelse og hurtig genopretning fra forkølelse foreslår jeg at forberede et fantastisk middel derhjemme - en blanding af ingefær med honning og citron. Denne velsmagende og sunde blanding indeholder kun tre ingredienser, der fungerer i perfekt harmoni med hinanden. Den lette aroma og surhed af citron, skarphed af ingefær og sødme af honning kombineret med hinanden hjælper kroppen med at bekæmpe både sæsonbetinget forkølelse og træthed. Sådan en lækker forberedelse kan laves hele året rundt. Om vinteren kan du tilføje til varm te eller spise en bid om sommeren - tilbered en forfriskende, aromatisk drink. Og også denne "mirakelblanding" er perfekt til marinering af kød. Jeg anbefaler dig at prøve!

ingredienser

Madlavningstrin

For at forberede blanket havde jeg brug for følgende ingredienser.

Læg citronerne i et dørslag, hæld over kogende vand. Skyl godt i varmt vand. Vægten af mine citroner var 428 gram.

Skær citronerne i små stykker sammen med skorpen. Fjern frø fra citroner (de tilføjer bitterhed). Skræl ingefæren og skær den i stykker. Før de skivede citroner og ingefærrot gennem en kødkværn. For at massen skal være mere homogen, kan du på dette tidspunkt desuden male de snoede citroner og ingefær ved hjælp af en stavblender.

Tilsæt honning, bland grundigt.

Overfør ingefær, honning og citronblanding til en krukke. Du kan spise med det samme eller lukke krukken med et låg og opbevare i køleskabet (kan opbevares i køleskabet i ca. 6 måneder).

En lækker, aromatisk og sund blanding af ingefær med honning og citron kan drikkes med en bid varm te (det er bedre ikke at tilføje en sådan blanding til kogende vand for ikke at miste honningens gavnlige egenskaber) eller tilsæt 2-3 teskefulde direkte til varm te. Et sådant præparat vil hjælpe med at bekæmpe forkølelse og øge immuniteten..

Ingefær, citron, honningopskrift: til immunitet, forkølelse og kolesterol

Fordelene ved ingefær med citron og honning

Fordelene ved hvert produkt:

Blomsternektar. For et antal sporstoffer ligner det humant blod, derfor absorberes det med 100%. Næringsstoffer: vitamin A, C, gruppe B, enzymer, syrer, mangan, magnesium og kalium. Handling på kroppen: styrkelse af immunsystemet, lindring af smerte, helbredelse af hudlæsioner, ødelæggelse af svampe, vira eller patogene bakterier.
Citron. Førende i indholdet af C-vitamin, kostfibre, pektin og mineraler. Citrus er rig på estere, bioflavonoider, phytoncider med citronsyre. Fordel: eliminering af toksiner, fjernelse af betændelse, eliminering af patogen mikroflora.
Ingefær rod. Planten indeholder æteriske olier, harpikser, organiske syrer, gingerol. Produktet normaliserer metaboliske processer, forbedrer fordøjelseskanalens funktion, sænker kolesterol- og blodsukkerniveauet. Derudover aktiverer optagelse i kosten forbrændingen af fedtreserver.

Sundhedsopskrift - ingefær med citron og honning

Vask den unge ingefærrod grundigt, rist fint med skrællen og tag 250 g.
Hæld kogende vand over ikke-skrællede citroner (2 stykker), hugg.
Anbring ingredienser i en glasskål.
Tilsæt 250 g flydende biprodukt, bland grundigt.
Stram opvasken med folie eller dæk med et låg.
Lad stå i køleskab i 24 timer.

Immun blanding af ingefær, citron og honning

Skræl ingefærrot, skåret i små stykker.
Vask citrus, hak med skræl.
Før ingredienserne gennem en kødkværn eller blender.
Overfør den resulterende masse til en glasbeholder.
Tilsæt den samme mængde blomsternektar, omrør.

Ingefær med citron og honning til forkølelse

Skræl 1 lille ingefærrod, 2 hoveder hvidløg og bland.
Skær 2 citrusskiver, kombiner med hvidløg-ingefærmasse.
Hæld 1 liter vand, sæt opvasken på svag varme.
Kog blandingen under konstant omrøring.
Gå gennem filteret, tilsæt 120-150 g nektar til den varme bouillon.
Vent, indtil det køler af, hæld i en glasbeholder, læg det i køleskabet.

Ingefær med honning og citron til kolesterol

Den klassiske version. Vask 300 g ingefærrod, skræl og skær i stykker. Gør også med medium citron. Gå gennem en blender eller kødkværn. Tilsæt biprodukt efter smag og bland. Modtagelse under behandling - 3 spiseskefulde om dagen.
Med nødder. Tag 1 spsk tørret ingefærrod, bland med 20 g knuste valnødder. Tilsæt citronsaft fra 1 frugt, 120 g honning. Lad det stå natten over. Forbrug 3 gange om dagen, 1 tsk.
Ingefær te. Hæld kogende vand over tebladene med tørret rod, lad det infundere. Drik te med et stykke citron, 1 lille skefuld nektar om morgenen. Yderligere effekt - giver tone, vitalitet.

Ingefær med citron og honning til voksne

Skræl rodstammen af planten, mal på et rivejern.
Overfør til en termokande, tilsæt 2 små skeer grønne teblade.
Tilsæt saften af en halv citron, hæld kogende vand over (2 liter).
Lad stå i 3 timer, sil, tilsæt 30 g biprodukt.
Drik 1 liter i løbet af dagen (det sidste måltid er op til 21 timer).

Ingefærdrink til børn

Kontraindikationer

mavesårsyndrom, irritabel tarmsyndrom;
en allergisk reaktion på komponenter
børn under 2-3 år gamle;
graviditet, ammeperiode
alvorlige sygdomme i leveren, galdeblære, hjerte, hypertension
diabetes mellitus, bronchial astma.

Opskrifter til fremstilling af ingefær med citron og honning til forkølelse

Mange går straks på apoteket efter medicin, når de er forkølet. Du kan dog slippe af med forkølelse ved hjælp af folkemetoder. Til dette kan du bruge medicinske blandinger lavet af citron, honning og ingefær. Ved at kombinere alle disse ingredienser sammen kan du få et effektivt middel..

Fordel

Disse produkter har egenskaber, der hjælper med hurtigt at helbrede forkølelse..

Ingefær

Planten har en opvarmningseffekt, hvilket er meget nyttigt, da du skal svede meget under behandlingen.

styrker immunsystemet
lindrer hovedpine
helbreder hoste, letter vejrtrækningen og reducerer ondt i halsen
eliminerer betændelse i luftvejene.

Citron

De er rige på C-vitamin, som du kan reducere varigheden af sygdomsforløbet betydeligt med. Der anvendes en lille mængde citron under tilberedningen af ingefærblandingen. Dette hjælper med at undgå vitaminmangel..

Indeholder elementer, der hjælper med at slippe af med en stærk hoste. Honning bør ikke blandes med kogende vand eller varm te, da dette kan få den til at miste sine gavnlige egenskaber..

Kontraindikationer

På trods af at ingefær, honning og citron er meget nyttige, har de også en række kontraindikationer. Disse inkluderer:

individuel intolerance over for en af ingredienserne
problemer med mave-tarmkanalen;
livmoderblødning
lever sygdom;
sten i nyrerne
graviditet;
diabetes;
allergi over for enhver ingrediens
hjerteproblemer
hæmorroider
forhøjet blodtryk.

Blandinger baseret på disse ingredienser bør heller ikke gives til børn under fem år..

Healing te opskrifter

En drink lavet af ingefær, citron og honning hjælper med hurtigt at slippe af med forkølelse og mange andre sygdomme, der ledsages af svaghed, kulderystelser, næsestop og en stor mængde væske i luftvejene. Healing te har en skadelig virkning på patogener.

For at forberede en sådan drink skal du bruge en af opskrifterne.

Forfriskende drink

Midlet består af følgende ingredienser:

3 kvist citronmelisse og mynte;
8 spiseskefulde honning og frisk citronsaft;
5 tsk hakket ingefær
2 liter vand.

Alle ingredienser skal tilsættes kogt vand og omrøres. Hvis du har en stærk forkølelse, tilsættes krydderier til teen. Til dette er kanel, kardemomme og allehånde egnede. Derefter infunderes blandingen i flere timer..

Hoste te

Denne opskrift hjælper med at helbrede hoste fuldstændigt på en uge. Drikken er lavet af følgende ingredienser:

6 spiseskefulde honning;
2 poser grøn te;
en ingefærrod ca. 5 cm lang;
glas vand;
kvart citron.

Grøn te skal omhyggeligt filtreres og hældes i en jernskål. Derefter placeres ingefærrod i den. Citron og honning tilsættes kun, når drikken koger og køler af. Te tilføres i ca. 20 minutter, hvorefter den kan indtages.

I øvrigt! Til en våd hoste tilsættes et par spiseskefulde varm mælk til drikken.

Kold drink

Det er ret nemt at lave denne te. For at gøre dette skal du forberede følgende komponenter:

en ingefærrod;
en tredjedel af en citron;
5 teskefulde tyk honning;
2 liter vand.

Ingefærrot skæres og fyldes med varmt vand, hvorefter blandingen tilføres i 10 minutter og blandes med citronsaft og honning. Drikken er igen dækket med et låg og infunderet i 20 minutter.

I øvrigt! Det anbefales at tilføje honning, efter at teen er kølet helt ned. Det kan ikke blandes med kogende vand..

Toning te til forkølelse

For at tilberede en medicinsk drink skal du bruge:

2 glas vand;
hakkede mynteblade;
en spiseskefuld kanel, appelsinskal og ingefær;
skive citron.

Ingefær fyldt med vand skal koges i ca. 10-15 minutter, hvorefter mynteblade, kanel og citron tilsættes til vandet. Før brug skal blandingen infunderes i ca. en time. Toning te drikkes fire gange om dagen i en uge.

Brug af krydderier

Nogle gange tilsættes forskellige krydderier til drinks med ingefær, honning og citron til forkølelse. De mest anvendte er allehånde, kardemomme og kanel. De øger kroppens ydeevne og hjælper med at klare forkølelse..

De kan tilføjes individuelt eller kombineres med hinanden. Det vigtigste er, at de nøjagtige proportioner observeres, og at der ikke er flere krydderier end resten af ingredienserne..

I øvrigt! Det anbefales ikke at bruge mange krydderier, da dette vil gøre drikken skoldende og for varm..

Te regler

For at en drink fra ingefær med citron og honning kan give håndgribelige resultater for forkølelse, skal du overholde reglerne for dens anvendelse:

den optimale daglige dosis er 700-800 ml;
drikken drikkes før måltiderne
sil blandingen inden brug, så den bliver mindre mættet;
te kan styrke, så den drikkes indtil ni om aftenen;
du kan ikke tilføje meget ingefær - et par stykker er nok til at lave te;
te skal drikkes dagligt.

Helbredende blandinger

For at forberede en medicinsk blanding kan du bruge en af opskrifterne.

Opskrift nummer 1

150-200 gram ingefær skæres i små stykker. Derefter fyldes roden med vand og koges i flere minutter. Den tilberedte blanding infunderes i 40 minutter, hvorefter der tilsættes 150 gram honning og citronsaft til den.

Opskrift nummer 2

Citron og ingefær er finhakket og hakket med en blender. Derefter omrøres blandingen, og der tilsættes 3 teskefulde honning. Den tilberedte medicin skal opbevares på et mørkt og køligt sted. Med dette middel kan du slippe af med hoste og ondt i halsen. Det er nødvendigt at tage blandingen en teskefuld om dagen..

Opskrift nummer 3

Hakket ingefær med citron placeres i en krukke og hældes med varm honning. Blandingen placeres i køleskabet og infunderes der i 2-3 dage. Midlet tages en spiseskefuld om dagen. Det kan dog bruges med varmt vand eller grøn te..

Opskrift nummer 4

Hakket ingefær, et hoved hvidløg og en citron tilsættes til en 1 liters glasburk. Blandingen anbringes i køleskab og infunderes i 2-4 dage. Tinkturen blandes med te og drikkes to gange om dagen..

Opskrift nummer 5

Et par spiseskefulde honning og friskpresset citronsaft tilsættes til en liter vand. Blandingen opvarmes til stuetemperatur, hvorefter ingefær tilsættes den. Ingredienserne blandes og infunderes hele dagen. Det resulterende produkt bruges til behandling af voksne og børn. Det er nok for voksne at tage to teskefulde tinktur om dagen og til børn - en.

Hjem bade

Ingefærbade hjælper med at helbrede bronkitis og anden forkølelse. For at forberede dem skal du bruge følgende ingredienser:

revet ingefærrod;
glas vand;
4 teskefulde friskpresset citronsaft.

Ingredienserne blandes med vand og koges i flere minutter. Derefter infunderes blandingen i 20 minutter og hældes i et varmt vandbad. Du skal tage et bad i ca. 40 minutter, hvorefter du skal gå i seng.

Anbefalinger til hurtig genopretning

Medicin, som inkluderer ingefær med honning og citron, hjælper med at slippe af forkølelse. Men nogle gange er dette ikke nok til helt at komme sig efter forkølelse..

For at behandlingen skal være så effektiv som muligt, skal du overholde følgende anbefalinger:

Ud over at bruge hjemmelavede naturlige lægemidler skal du tage anden medicin..
Det er nødvendigt at spise ordentligt og stoppe med at drikke alkohol. Du skal spise mere grøntsager og frugter, der indeholder vitamin C. Sådanne fødevarer inkluderer grapefrugter, appelsiner, mandariner, citroner og kiwi.
Det anbefales at drikke mere væske.
Under forkølelse kan du ikke bevæge dig meget. I denne tilstand har kroppen brug for hvile og hvile..
Du skal overvåge dit helbred oftere for at forhindre sygdomme.

Konklusion

Alle kan uafhængigt kontrollere effektiviteten af lægemidler fremstillet af ingefær med citron og honning. For at gøre dette skal du bare bruge en af opskrifterne og se, hvordan sygdommen gradvist begynder at trække sig tilbage..

Nogle gange forværres en persons trivsel efter sådan selvmedicinering. Derfor skal du konsultere din læge, inden du bruger en af de traditionelle behandlingsmetoder..