Hyppige forkølelser hos voksne - normen eller afvigelsen?

Årsager, symptomer og behandling af forkølelse hos voksne. Forkølelse er den mest almindelige i verden og tegner sig for 90% af alle andre smitsomme sygdomme. Den bedste antivirale middel til forkølelse for en voksen.

Statistikker lyver ikke, især når det kommer til sygdomme, ikke politik. Forkølelse er den mest almindelige i verden og tegner sig for 90% af alle andre smitsomme sygdomme. Hver byperson er forkølet flere gange om året..

Det er værd at forklare, hvad forkølelse er. Slimhinden i nasopharynx er et følsomt organ, der reagerer på enhver ændring i den sædvanlige temperatur. Når vi går ud i kulden, reagerer hun med mild hævelse for at forhindre hypotermi. Men hvis en person har været forkølet i lang tid, øges hævelsen, ondt i halsen og næseudslip kan forekomme. Dette er begyndelsen på en kold proces.

En markant afkølet krop er mere sårbar over for vira. Personen blev forkølet, og den næste morgen - hovedpine, feber, hoste, løbende næse. Virus har allerede prøvet. Derfor betragtes forkølelse globalt som en del af ARVI. Blandt viraerne er der adenovirus, rhinovirus, den velkendte influenza og mange andre.

Ofte provokerer virusinfektion udviklingen af ​​en bakteriel infektion. I dette tilfælde taler de om en komplikation af en virussygdom. Kroppen er svækket, immunsystemets styrke er ikke længere nok til at bekæmpe, og bakterier trænger let ind i kroppen. Derudover vågner sovende bakterier, der allerede findes i kroppen, og starter deres egen forretning..

Mange mennesker forstår ikke forskellen mellem ARVI og ARI - en akut luftvejssygdom. Faktisk er der ikke meget forskel. Det er bare, at læger foretrækker at diagnosticere ARVI, når de er sikre på, at det oprindelige årsagsmiddel for infektionen er en virus. ARI diagnosticeres, når der ikke er sikkerhed for, at virussen er skylden, og der er mistanke om bakteriel infektion 1.

Årsager til forkølelse hos voksne

Kilden til sygdommen er en syg person, der spreder infektionen yderligere. I dette tilfælde er infektionsveje forskellige. Den mest almindelige rute er luftbåret 2. Dette efterfølges af taktil infektion, da vira kan forblive på ethvert objekt, som den inficerede person rørte ved..

Det er værd at bemærke, at vira har tendens til at være koncentreret. Det betyder, at det er meget lettere for en sund person at blive smittet indendørs snarere end at stå sammen med en syg person "midt i marken". Virus forbliver trygt levedygtige i flere dage, især i et uventileret rum 2.

En gang i kroppen begynder virussen at formere sig aktivt og bevæge sig dybere og dybere. Personen selv bliver en kilde til infektion for andre mennesker. Især for dem, der har problemer med immunitet, for ældre, for børn, for dem, der allerede er forkølet eller syge med andre sygdomme 2.

Hvordan manifesterer virussen sig, og hvilke stadier gennemgår sygdommen? Der er fire hovedfaser af infektiøs luftvejsinfektion:

  • Patogenvirussen kommer ind i kroppen gennem åndedrætssystemet og er fastgjort på cellerne i slimhinderne. Personen på dette tidspunkt bemærker ikke noget.
  • Patogenet kommer ind i blodbanen. Kroppen mærker en invasion, immunsystemet begynder at arbejde, symptomer på forgiftning vises i kroppen - svaghed, utilpashed, feber osv..
  • Virussen finder et sted i kroppen, hvor den vil være mest behagelig og skaber et fokus for betændelse. På dette stadium begynder personen at hoste, ondt i halsen, svær løbende næse og andre tegn.
  • Den fjerde fase markerer resultatet. Enten bliver infektionsfokus til en komplikation og en anden form for sygdommen, eller kroppen klarer viruset. Genopretning kommer 1.

Symptomer på akutte luftvejsinfektioner hos voksne

Der er mange symptomer for hver enkelt virus- og bakterieinfektion. Men der er generelle tegn på akutte luftvejsinfektioner hos voksne, hvor man kan bedømme sygdommens debut:

  • Løbende næse. Alle kender en løbende næse, hvor det er svært at trække vejret gennem næsen, og der flyder rigelig udflod. Ofte er årsagen en virussygdom, men en bakteriel infektion er også mulig på baggrund af en generel svækkelse af kroppen. Med løbende næse diagnosticeres rhinitis, bihulebetændelse eller deres komplikationer.
  • Hoste. En velkendt tilstand. Hoste varierer i sværhedsgrad og ledsages af smerte eller ømhed. Dette er et ekstremt forskelligt symptom, hvor laryngitis, bronkitis, tracheitis samt sygdomme i strubehovedet, luftrøret eller bronkierne kan diagnosticeres..
  • Temperaturstigning. Mild forkølelse kan forsvinde uden feber, men det er ikke altid godt. Temperaturen viser, at immunsystemet kæmper indtrængerne. Men temperaturer over 38 ° C kræver tæt opmærksomhed fra patienten og lægerne. Høje temperaturer er almindelige hos influenzavirus.
  • Generel svaghed og hovedpine er resultatet af beruselse af kroppen og er meget typisk for forkølelse..

Virus har tendens til at gribe et bestemt sted i kroppen og udvikle sig der. Det oprindelige fokus for infektion kan være i næseslimhinden eller halsen. Det er herfra, at specifikke sygdomme i luftvejene stammer - bihulebetændelse, rhinitis, trakeitis, bronkitis, laryngitis, tonsillitis, faryngitis og andre 1.

Dårlig immunitet er hovedårsagen til forkølelse

Spørgsmålet er stadig, hvorfor bliver en person syg, mens hans nabo ved skrivebordet eller i offentlig transport forbliver sund? Det handler om immunitet, dets tilstand, parathed og effektivitet.

Tre tilstande er tilstrækkelige til udvikling af en virussygdom:

  • Kontakt med virussen eller dets bærer;
  • Indtrængning i kroppen og vedhæftning af virussen (ARVI-vira sætter sig på den nasopharyngeale slimhinde);
  • Immunsystemets manglende evne til at klare det.

Immunitet er den vigtigste beskyttende barriere. Det skal forhindre penetration af vira og bakterier, og når de trænger ind, skal det klare sig selv og bedre uden hjælp. Ellers vil sygdommen besøge personen for ofte. I sådanne tilfælde har immunitet absolut brug for støtte..

Behandling af akutte luftvejsinfektioner hos voksne

Ofte med forkølelse er der mulighed for komplikationer. Derfor er det nødvendigt med en diagnose af forkølelse. Efter diagnosen ARI-symptomer hos voksne inkluderer behandlingen normalt lægemiddelterapi.

I de første dage efter sygdommen anbefales det at blive i sengen. Det er vigtigt at ventilere rummet oftere og reducere den omgivende temperatur for at undgå spredning af virussen og inficere andre. Med enhver virus skal du indtage en stor mængde væske for hurtigt at fjerne toksiner fra kroppen. Hvis immuniteten er i orden, er han selv i stand til at klare sygdommen, det vigtigste er ikke at blande sig 1.

I tilfælde af komplikationer eller farlige vira, såsom influenza, har kroppen brug for lægemiddelstøtte:

  • Ondt i halsen behandles med gurgling med specielle opløsninger, slimløsende og blødgørende midler.
  • Hosten behandles med slimløsende, antitussive eller blødgørende stoffer (afhængigt af hostetypen). Bemærk, at et så populært middel til folkemusik som "trække vejret over kartofler" afskrækkes stærkt af eksperter, da der er stor sandsynlighed for at få en slimhindebrænding. Det kan også være farligt ved forhøjet kropstemperatur..
  • Ved høj temperatur ordineres smertestillende midler og NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler).
  • Specielle antivirale lægemidler bruges til at bekæmpe vira.
  • For at hjælpe immunsystemet ordineres immunstimulerende midler.
  • I tilfælde af bakteriel infektion anvendes lokale antibakterielle lægemidler.
  • Til næsestop anbefales vasokonstriktorlægemidler og præparater med havvand.
  • I alvorlige tilfælde ordineres antibiotika (under streng tilsyn af en specialist). 2

Sådan helbredes akutte luftvejsinfektioner hos voksne

Forkølelse kan behandles på forskellige måder. Men glem ikke immuniteten. For at aktivere lokal immunitet kan lægemidlet IRS® 19 anvendes, som indeholder bakterielle lysater 5.

IRS ® 19 er blevet brugt i mange år til behandling af forkølelse, akutte luftvejsinfektioner eller akutte luftvejsinfektioner. Bakterielle lysater aktiverer lokal immunitet og undertrykker derved mikroorganismer på luftvejens slimhinder. Det bliver sværere for nye vira og bakterier at komme ind i kroppen. Behandlingstiden for forkølelse ved brug af IRS ® 19 er reduceret 4.

Forebyggelse af forkølelse hos voksne

Det er lettere at forhindre end at helbrede - dette udtryk gælder især for forkølelse. Det er muligt at forlade listen over ofte syge mennesker. For at gøre dette skal du holde din immunitet i god form, og så kan du roligt smile ved hver hostetæller.

Til forebyggelse af forkølelse er det værd at følge de samme terapeutiske anbefalinger:

  • Styrke immunitet gennem træning og hærdning;
  • Vedligehold din vægt
  • Overhold altid hygiejne: vask af hænder, efter at gaden ikke er annulleret;
  • Ventilér værelser så ofte som muligt, og hold en behagelig, let kølig temperatur.

Et yderligere middel til opretholdelse af immunitet og beskyttelse mod forkølelse kan være et lægemiddel - næsespray IRS ® 19. Bakterielysaterne i dets sammensætning stimulerer immunsystemet til at modstå luftvejsinfektioner 3.5.

Forkølelse - beskrivelse, symptomer, årsager og behandling af forkølelse

God dag, kære læsere!

I dagens artikel vil vi med dig overveje en sygdom, der har sin egen sæsonbestemte efterår-vinter-forår - forkølelse..

Kold (daglig tale) - en sygdom, hvis udvikling fremkalder hypotermi.

Umiddelbart bemærker vi, at udtrykket "forkølelse" er dagligdags, mens under det skjuler smitsomme sygdomme - ARVI (akutte respiratoriske virale infektioner), sjældent - ARI (akutte luftvejssygdomme). Nogle gange kan sandheden høres, at en person har forkølelsessår på læben, men også her er det en herpes på læben. I medicinsk praksis er der ingen sådan diagnose som "forkølelse" eller "forkølelse".

Baseret på det foregående vil vi i denne artikel betragte forkølelse som et synonym for ARVI og i mindre grad ARI-sygdomme. Så…

Almindelig forkølelsessymptomer er nysen, næsestop og løbende næse, betændelse i slimhinderne i næsehulen og halsen, generel svaghed, en let stigning i kropstemperaturen og kulderystelser..

Hovedårsagen til forkølelse er virkningen på kroppen af ​​patogene mikroorganismer (infektion) på baggrund af et svækket immunsystem, som oftest skyldes hypotermi i kroppen eller mangel på vitaminer og makro- og mikroelementer (hypovitaminosis). Praktisk taget slutter våde fødder eller hele kroppen fra efterår til forår i mange tilfælde med bare forkølelse.

Hvordan kan du forkøle?

For at få forkølelse eller ARVI skal to grundlæggende regler følges - svækket immunitet og komme ind i infektionen. Lad os overveje dem mere detaljeret.

Svækket immunitet. I den kølige sæson er en person tilbøjelig til hypotermi, hvilket skyldes et fald i kropstemperaturen, regnen og fugtigheden i efteråret. Derudover er de rig på vitaminer i perioden fra efterår til forår ikke længere på hylderne - bær, frugter, urter. Det skal ikke glemmes, at en person, efter at have slået rod i arbejdsmiljøet og børn i skolen, efter sommerferien oplever en omorganisering af kroppen eller stress. Disse faktorer fører til et fald i immunsystemets funktionalitet, og kroppen bliver sårbar over for forskellige infektioner..

Spredning af infektion. Fugtigt og moderat varmt vejr er et gunstigt miljø for rigelig reproduktion af patogene mikroorganismer - en infektion, hvis mængde i luften stiger til et utroligt højt niveau. Under vejrtrækning bosætter disse mikroorganismer sig hos mennesker på slimhinderne i de øvre luftveje - næse- og mundhulen. Hvis immunsystemet er sundt, styrket, ødelægger det infektionen fra slimhinderne og forhindrer det i at sprede sig til hele kroppen. Hvis det er svækket, kommer infektionen ind i personen og begynder at provokere udviklingen af ​​de første symptomer på forkølelse..

Inkubationsperioden for forkølelse (fra infektion til slimhinden, indtil de første tegn på sygdommen vises) er ca. 2 dage.

Resultat. Desuden går en person med forkølelse på arbejde eller skole, børnehave. Når han nyser og hoster, smider han bogstaveligt talt infektionen på opholdsstedet, den eneste forskel er, at koncentrationen af ​​patogen mikroflora i en sådan persons sputum er meget større end i luften.

Således er de vigtigste foranstaltninger til forebyggelse af forkølelse at styrke immunforsvaret og undgå at være på steder, hvor der er et stort antal mennesker - offentlig transport, festlige begivenheder, kontorer, skoler, markeder..

Forkølelsessymptomer

Forkølelsestilstand er kendetegnet ved generel utilpashed, nysen, næsestop og løbende næse med en tynd og gennemsigtig sekretion, rødme i øjnene og en stigning i kropstemperatur til 37 ° С-37,5 ° С.

De vigtigste tegn på forkølelse er:

  • Generel svaghed, utilpashed;
  • Smerter i muskler og led
  • Ondt i halsen og ondt i halsen, rødme i halsen;
  • Hoste;
  • Øjensmerter, rindende øjne;
  • Hovedpine;
  • Forhøjet kropstemperatur op til 38,5 ° C;
  • Øget svedtendens, kulderystelser;
  • Mangel på appetit;
  • Søvnløshed;
  • Hævede lymfeknuder.

Forkølelse hos små børn kan også ledsages af angst og hyppig gråd, diarré (diarré) og vægttab..

Komplikationer af forkølelse

Hvis de første tegn på forkølelse ikke er opmærksom, og der ikke træffes medicinske foranstaltninger, er der risiko for at udvikle mere komplekse sygdomme: bihulebetændelse, otitis media, meningitis, konjunktivitis, byg i øjet, laryngitis, tracheitis, bronkitis, lungebetændelse, neuritis, hjertesygdomme og andre organer.

Årsager til forkølelse

Vi undersøgte i detaljer mekanismen for infektion og udviklingen af ​​forkølelse i afsnittet "om infektion med forkølelse." Lad os nu tage et hurtigt kig på årsagerne og faktorer, der fører til udviklingen af ​​forkølelse:

  • Et svækket immunsystem
  • Hypotermi af kroppen
  • Mangel på indtag af vitaminer og mineraler (hypovitaminosis);
  • Stress;
  • Ukontrolleret brug af medicin;
  • Stillesiddende livsstil;
  • Arbejde eller hyppigt ophold på overfyldte steder;
  • Ugunstig økologisk situation på en persons bopæl eller ophold
  • Deling af personlige hygiejneprodukter og køkkenredskaber med en syg person;
  • Tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme;
  • Dårlige vaner - rygning.

Blandt de mest almindelige årsager til forkølelse er vira - rhinovirus, adenovirus, respiratorisk syncytialvirus (RSV), reovirus, enterovirus (Coxsackie), influenza og parainfluenzavirus.

Diagnostik af forkølelse

Diagnose af forkølelse inkluderer:

  • Undersøgelse af patienten;
  • Immunfluorescerende ekspressdiagnostik;
  • Bakteriologisk undersøgelse.

Derudover kan en røntgenstråle af paranasale bihuler (bihuler) og bryst ordineres.

Kold behandling

Kold behandling inkluderer følgende punkter:

1. Seng og halv-seng hvile. Dette er nødvendigt for kroppen at akkumulere kræfter til at bekæmpe infektion samt for at forhindre tilføjelsen af ​​en sekundær infektion til en person. Det er også en forebyggende foranstaltning for at forhindre spredning af patogen mikroflora på steder med hyppigt ophold hos patienten..

2. Drik rigeligt med væsker. Drik ca. 3 liter væske dagligt. Dette gør det muligt for kroppen hurtigt at eliminere patogene mikroorganismer og deres affaldsprodukter, som er toksiner for mennesker. Når du drikker, skal du foretrække drikkevarer med et højt indhold af C-vitamin (ascorbinsyre) i dem, hvilket styrker immunforsvaret og hjælper kroppen som helhed med at bekæmpe sygdomme. Hyben afkog, te med hindbær, citron og honning, te med viburnum, juice fra appelsin, tyttebær, tranebær har vist sig at være fremragende..

3. Opvarmning af næsen. Denne procedure hjælper med at lindre hævelse og forbedre nasal udledning af inficeret slim.

4. Skylning af næsen. Skyl næsen for at desinficere den fra patogener og deres affaldsprodukter. Til skylning har svage saltopløsninger og forskellige lægemidler "skylninger" fra apoteket vist sig godt.

5. Gurgling. Dette skal gøres til det samme formål som at skylle næsen - for at desinficere og fjerne patogen mikroflora fra nasopharynx. Derudover hjælper nogle afkog, for eksempel - fra salvie, kamille og calendula, med at lindre hoste og overføre den fra tør til våd (produktiv) form. Det skal også erindres, at en våd hoste er en beskyttende funktion af kroppen, som, hvis der er en patogen mikroflora i luftvejene, skubber den ud af sig selv, selvrensende.

6. Indånding. Nødvendigt for at lindre hoste, overføre det fra tør til våd form og hurtig fjernelse af infektion fra kroppen.

7. Kost. I tilfælde af luftvejssygdomme i de øvre luftveje må du ikke overbelaste dig selv med mad, der er tung for kroppen at behandle. Giv op stegt, krydret, fedtet, røget kød. Vælg grøntsager og andre vitaminberigede fødevarer. Det er bedre at dampe eller tilberede mad.

8. Vitaminer. I tilfælde af forkølelse påvirker yderligere indtag af vitaminkomplekser kroppen.

9. Ventilation af rummet. Dette skal gøres for at reducere koncentrationen af ​​patogen mikroflora i luften, hvor patienten befinder sig..

10. Symptomatisk behandling. Formålet med at undertrykke symptomerne på forkølelse for at lette forløbet.

Kold medicin

Antivirale lægemidler. Antivirale lægemidler mod forkølelse stopper den vitale aktivitet af en virusinfektion i kroppen og dens yderligere spredning og bidrager også til patientens hurtigste restitution.

Blandt de antivirale lægemidler mod forkølelse (ARVI) kan skelnes - "Amiksin", "Arbidol", "Remantadin", "Cycloferon".

Temperatur for forkølelse. Feber med forkølelse kommer ikke på afveje. Dette skyldes det faktum, at en stigning i temperaturen er en forsvarsmekanisme for immunsystemet som reaktion på en infektion, der dør under disse forhold. Kropstemperaturen skal sænkes, hvis den ikke overstiger tærsklen på 39 ° C for voksne, 38 ° C for børn i 5 dage.

Antipyretiske lægemidler og analgetika tages mod temperaturen mod forkølelse: "Paracetamol", "Ibuprofen".

Overbelastning i næsen. For at lette vejrtrækningen anvendes vasokonstriktormidler: "Naphtizin", "Noxprey", "Farmazolin".

Hoste. Påfør en stærk tør hoste: "Codelac", "Sinekod". At fortynde sputum - "Ascoril", "ACC" (ACC). Til fjernelse af sputum fra luftvejene - plantain sirup, "Tussin".

Hovedpine. Med hovedpine kan du drikke: "Askofen", "Aspirin".

Søvnløshed. Hvis en person er bekymret for søvnløshed, kan du tage beroligende midler: "Barbamil", "Luminal" eller drikke en beroligende samling.

Antibiotika mod forkølelse. Antibiotika mod forkølelse kan kun ordineres af den behandlende læge. Som regel gøres dette efter en personlig undersøgelse af patienten eller bakteriologisk undersøgelse, hvis det bekræftes, at patienten har en bakteriel infektion. Hvis antibiotika bruges til en virusinfektion, kan resultatet kun være et kompliceret klinisk billede af forkølelse, da et antibiotikum kun yderligere kan svække immunsystemet og hele kroppen som helhed. Det tilrådes også at bruge antibiotika, hvis en bakterie har tilsluttet sig den primære virusinfektion, og komplikationer er begyndt - laryngitis, bronkitis, lungebetændelse, meningitis og andre infektionssygdomme.

Hvis du har mistanke om en bakteriel ARI, ordineres normalt bredspektret antibiotika - penicilliner, cephalosporiner såvel som makrolider.

Forebyggelse af forkølelse

Forebyggelse af kulde inkluderer en række af følgende anbefalinger:

  • tillad ikke hypotermi i kroppen, få våde fødder og kroppen som helhed;
  • prøv at spise mad rig på vitaminer og mineraler, især vitamin C. Spis løg, hvidløg.
  • tage yderligere vitaminkomplekser fra efterår til forår;
  • føre en aktiv livsstil
  • følg reglerne for personlig hygiejne
  • overlader ikke kroniske sygdomme til tilfældighederne;
  • undgå stress
  • når du annoncerer en ARI-epidemi, skal du bære en beskyttelsesmaske på offentlige steder og også undgå overfyldte steder; Efter hjemkomsten skal du skylle næsen og munden med en mild saltopløsning, skylle halsen;
  • stop med at ryge;
  • hvis en patient med ARVI- eller ARI-symptomer bor i huset, separat bestik (gaffel, ske, kop, tallerken) og sengelinned, håndklæde til personlig brug.
  • ventilere rummet
  • gør mindst 2 gange om ugen vådrensning i huset.

Forkølelse - årsager, symptomer, behandling

Forkølelse er en inflammatorisk proces i åndedrætssystemet såvel som slimhinderne i nasopharynx og hals, som opstår som et resultat af hypotermi. Enhver person, der kom ud i regnen, vådede fødderne eller opholdt sig i den froste luft i lang tid, stod over for manifestationer af denne sygdom..

Derfor skal du sørge for forholdsregler, der hjælper med at forhindre forekomsten af ​​denne infektion, før sæsonens koldt vejr begynder..

Tegn og symptomer på forkølelse

Forkølelse og influenza er ens i deres symptomer, og nogle gange er det vanskeligt at skelne dem fra hinanden. Derfor er det nødvendigt at undersøge tegn på forkølelse og om nødvendigt tage forholdsregler..

De vigtigste symptomer på forkølelse er:

  • vanskelig vejrtrækning gennem nasopharynx
  • betændelse i mandlerne, ondt i halsen;
  • kropstemperatur er inden for 38 grader;
  • efter 24 timer er der hoste og løbende næse.

Nasopharyngeal overbelastning er det vigtigste og karakteristiske symptom på forkølelse, der adskiller den fra andre virusinfektioner..

I den indledende fase af sygdommens udvikling vises hyppig udledning af en flydende og gennemsigtig konsistens fra næsen. Der opstår også irritation af næseslimhinden som et resultat af kløen i panden, som ledsages af nysen og samtidig betændelse i øjnene.

Efterhånden som sygdommen skrider frem, bliver næseudflåd tykkere og mørkere. Dette fænomen indikerer, at infektiøse mikroorganismer i løbet af kroppens kamp mod infektion dør direkte i nasopharynx. Det er vigtigt for sådanne tegn ikke at forveksle forkølelse med en allergisk reaktion, som også er kendetegnet ved en løbende næse, kløe og betændelse i næseslimhinden..

En forkølelse er kendetegnet ved en stigning i kropstemperaturen op til 38 grader. Som et resultat er der svaghed, smerter i kroppen og leddene, kulderystelser, smerter i øjnene i lyset. Hvis temperaturen stiger uden forkølelsessymptomer, er det nødvendigt at konsultere en læge, fordi den inflammatoriske proces ikke kun kan forekomme med virale influenzainfektioner.

Koldt - årsager

En forkølelse opstår som et resultat af infektiøse mikroorganismer, der kommer ind i kroppen. Deres vitale aktivitet er påvirket af mange forskellige faktorer, der bidrager til den aktive udvikling af infektion..

  1. Hypotermi af kroppen, som ikke kun kan være om vinteren, men også om sommeren. For at gøre dette er det ikke nødvendigt at være i kulden i timevis, det er nok bare at blive våd i regnen, drikke en kølig drink eller sidde ned på en kold skål, stå i et træk. Menneskekroppen i sådanne stressede situationer har ikke tid til at genopbygge under lave temperaturer, og som følge heraf opstår forkølelsessymptomer..
  2. Ustabil psyko-følelsesmæssig tilstand, stress, depression. Følelsesmæssig stress påvirker menneskers sundhed negativt ved at reducere dets beskyttende funktioner. I hverdagen er det ikke altid muligt at undgå sådanne situationer, derfor bør folk, der er for modtagelige, fylde beroligende midler og lære at trække sig ud fra spændende faktorer..
  3. Tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme, hvis forværring fører til et fald i immunitet. Som et resultat kan kroppen ikke klare infektioner, og på baggrund af den underliggende sygdom opstår hyppige forkølelser..
  4. En usund livsstil, dårlig ernæring, dårlige vaner og overarbejde fører til et fald i kroppens beskyttende funktioner - deraf kulden.
  5. Virkningen af ​​disse faktorer er rettet mod at svække kroppens immunsystem. Som et resultat kan kroppen ikke klare forskellige virusinfektioner, der er årsag til forkølelse..

Kold behandling

Så snart kulden begynder at manifestere sig, skal der træffes foranstaltninger for at forhindre yderligere udvikling af sygdommen. For at fjerne toksiner fra kroppen og genoprette kroppens normale vandbalance efter kraftig svedtendens skal du drikke rigeligt med væsker.

Indånding hjælper med at slippe af med forkølelse. For at forbedre effekten kan du tilføje et par dråber æterisk olie af eukalyptus eller dets afkog til det opvarmede vand. For at kurere næsestop kan du bruge eukalyptus- eller granolier, som du skal dryppe næsen med. De er kendetegnet ved høje bakteriedræbende egenskaber og en negativ effekt på nasopharyngeal slimhinde..

Ved ondt i halsen, skyl med en opløsning, der består af varmt vand, sodavand eller salt, du kan også tilføje et par dråber jod.

Det er nødvendigt at ty til at tage antibiotika, antivirale lægemidler, hoste og kolde midler kun som anvist af en specialist.

Behandling af forkølelse derhjemme

Ofte, så snart en forkølelse opstår, tyder de fleste på at bruge folkemedicin og metoder..

Først og fremmest er det nødvendigt at mætte kroppen med C-vitamin (flere detaljer her), hvilket hjælper med at styrke immunforsvaret. For at gøre dette er det nødvendigt at medtage citrusfrugter i kosten (se https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/citrusovye.html), ribs, hyben, kål, gulerødder. Disse fødevarer kan indtages på en række forskellige måder. Du kan lave salat eller friskpresset juice af grøntsager.

Hyben bær skal hældes med kogende vand og efterlades natten over og drikkes flere gange om dagen. Citron, rips og andre bær kan tilsættes til te eller urtetilførsel.

Det anbefales at tilføje lidt hakket hvidløg til gulerodssaften, inden du tager den. Det resulterende produkt skal drikkes i et glas en time før et måltid..

Honning klarer effektivt forkølelse. Det kan spises færdigt, føjes til urtetilførsler og te.

Forkølelse - forebyggelse

  1. Kolde infektioner spredes ofte af luftbårne dråber. Derfor anbefales det om efteråret-vinterperioden nøje at overholde reglerne for personlig hygiejne: vask hænderne før du spiser, efter gåture, offentlig transport, overfyldte steder.
  2. Du skal ikke røre din mund, øjne, næse med beskidte hænder, undgå at ryste hænder. Det anbefales ikke at bruge et lommetørklæde; det er bedre at foretrække engangsservietter af papir. Når du bruger det, kan der forblive patogene mikroorganismer, der kan komme ind i kroppen igen og provokere sygdommens udvikling.
  3. Det tilrådes at undgå steder og begivenheder med et stort antal besøgende: offentlig transport, biograf, teater, udstillinger, koncerter.
  4. Det er nødvendigt at forstærke og styrke kroppens beskyttende funktioner. For at gøre dette skal du tilføje echinacea-ekstrakt, ginseng til teen. Inkluder gærede mejeriprodukter (http://www.diet-menyu.ru/statyi-o-produktah/kislomolochnye-produkty.html), fisk, grøntsager, frugt, honning i den daglige diæt. Stop med at drikke og ryge.
  5. Det anbefales at undgå en uregelmæssig dag, overanstrengelse, stressende situationer. Styrkelse af immunsystemet fremmes ved regelmæssigt engagement i enhver form for sport, hærdning, sund søvn.

Hvis der vises symptomer på forkølelse, som ikke elimineres på den sædvanlige måde, skal du konsultere en læge. Forkert behandling af forkølelse kan føre til udvikling af sygdomme som: bihulebetændelse, bronkitis, tonsillitis, otitis media. Deres behandling kræver meget mere tid og penge end forkølelse. Og tidligere var der en artikel om fordelene ved mælketistelolie.

Forkølelse hos voksne

Forkølelse er det almindelige navn for en hel gruppe af akutte inflammatoriske sygdomme i de øvre luftveje. Hypotermi er blot en af ​​årsagerne, der fremkalder deres udseende. Men i de fleste tilfælde forbinder vi en sådan sygdom med hypotermi. Dette skyldes, at det oftest forekommer i den kolde årstid, når kroppen er svækket og udmattet, og folk tilbringer det meste af deres tid indendørs og udveksler vira og bakterier. Men på et medicinsk kort til en patient med forkølelse angives normalt det officielle navn på sygdommen - ARVI (akut respiratorisk viral infektion) eller ARI (akut luftvejssygdom).

Et andet populært udtryk er forkølelse på læben. Dette er en forværring af herpesvirusinfektion, som også delvis kan manifestere sig på baggrund af hypotermi og et fald i kroppens beskyttende funktioner..

Hvordan kan du forkøle?

Hovedtransmissionsruten er luftbåret. Når en syg hoster, nyser eller endda trækker vejret, frigiver de mange vira eller bakterieceller i luften. Ved indånding af forurenet luft står en sund person over for en infektion, der søger at få fodfæste på luftvejens slimhinde. Hvis koncentrationen af ​​patogener i luften er lav (rummet er godt ventileret, afstanden mellem syge og raske er flere meter), og personen har stærk immunitet, bliver han muligvis ikke syg. Men hvis den syge er for tæt, er luften tør, foruden er kroppen svækket af stress, overanstrengelse, kroniske sygdomme, sandsynligheden for smitteoverførsel er næsten 100%.

Nogle gange kan du blive smittet med ARVI gennem husholdningsartikler (håndklæde, kop, ske), hvis du bruger dem straks efter en syg person.

Du kan blive smittet med herpes, som forårsager forkølelse på læberne, ved kontakt med en syg person: håndrystning, kysse, almindelige genstande og retter.

Tegn og symptomer på forkølelse

SARS er kendetegnet ved en langsom sygdomsudbrud: først vises svaghed, svag ondt i halsen eller andre symptomer, som gradvist intensiveres. Dette er et af tegnene, der adskiller en "almindelig" forkølelse fra influenza. Sidstnævnte er kendetegnet ved en pludselig og hurtig sygdomsudbrud..

Forkølelsessymptomer vises flere timer eller dage efter infektion - inkubationsperioden kan være op til 2 dage. På dette tidspunkt er personen endnu ikke klar over, at han er syg, men kan inficere andre.

De vigtigste symptomer på forkølelse:

  • ondt i halsen og ømhed;
  • hæshed af stemmen
  • hoste, nysen
  • næsestop, løbende næse, vandige øjne;
  • feber, kulderystelser
  • hovedpine;
  • forstørrede lymfeknuder;
  • smerter og smerter i muskler, led
  • manglende appetit
  • søvnløshed eller omvendt døsighed.

I nogle tilfælde kan der forekomme tegn på let fordøjelsesbesvær.

En person behøver ikke at have alle symptomerne på forkølelse på én gang: hoste eller løbende næse kan forekomme den 2-3. Dag. Også voksne kan være forkølet uden feber eller med en let stigning i intervallet 37,3-37,5 °. Et barns forkølelse fortsætter næsten altid med høj feber og udtalte symptomer, ofte med tegn på tarmforstyrrelser.

Årsager til forkølelse

Hovedårsagen til ARVI er en virusinfektion. Snesevis og endda hundreder af forskellige vira kan forårsage sygdommen: rhinovirus, adenovirus, reovirus osv. Når de er på slimhinden i næse og hals, begynder de aktivt at formere sig.

Mindre almindeligt er synderen en bakteriel infektion, hovedsagelig streptokok. Men i de fleste tilfælde ser det ud på et tidspunkt, hvor kroppen allerede er svækket af virussens aktivitet. I dette tilfælde opstår komplikationer - tracheitis, bronkitis, lungebetændelse.

Kontakt med en syg person er en af ​​de mest almindelige infektionsveje. Desværre kan ikke altid en person beskytte og beskytte sig mod ham: Du kan blive smittet af en arbejdskollega i offentlig transport i en butik.

En person kan "selvinficeres", hvis infektionskilden allerede er til stede i kroppen, men immunsystemet holder det tilbage og forhindrer sygdommens udvikling. Hvis immunsystemet svækkes, kommer infektionen ud af kontrol, hvilket fører til sygdommens begyndelse.

En af hovedårsagerne til forkølelse er et fald i immunsystemets aktivitet, som bemærkes under følgende omstændigheder:

  • kroppens hypotermi - komplet eller lokal (hvis du drikker isvand i varmen, fugt dine fødder i kulden)
  • kronisk stress
  • overarbejde
  • tilstedeværelsen af ​​kroniske infektiøse sygdomme
  • dårlig ernæring, mangel på vitaminer og mineraler;
  • misbrug af stoffer, deres ukontrollerede indtag
  • stillesiddende livsstil;
  • konstant tilstedeværelse i et rum med et stort antal mennesker.

I dette tilfælde tvinges immunsystemet til daglig kontakt med et stort antal forskellige vira og bakterier, og før eller senere er dets ressource opbrugt.

En af faktorerne i udviklingen af ​​ARVI er tør og varm luft: slimhinden i nasopharynx tørrer op, og det bliver lettere for patogener at få fodfæste på det. Derfor anbefales det som en forebyggende foranstaltning at ventilere rummet oftere, især hvis der altid er et stort antal mennesker i det..

Dårlige vaner (rygning, alkoholmisbrug) svækker også kroppen og øger modtageligheden for vira. Mennesker, der bor i miljømæssigt ugunstige kvarterer, er mere tilbøjelige til at blive forkølede: et stort antal kemikalier i luften irriterer luftvejsslimhinden, hvilket også gør folk modtagelige for infektioner.

Kold behandling

Det er meget ubehageligt at være forkølet: mange mennesker bliver næsten hjælpeløse, bliver hurtigt trætte, og sygdommens manifestationer forstyrrer i hverdagen.

Hvordan helbreder man hurtigt forkølelse? Dette spørgsmål interesserer enhver patient fra det øjeblik, de første symptomer optræder. Den første ting at gøre er at give kroppen hvile: kun i dette tilfælde vil det være i stand til at mobilisere alle sine kræfter til at bekæmpe infektionen. Dette er grunden til, at alle læger anbefaler seng eller halv-seng hvile. Hvil kan hjælpe dig med at håndtere symptomer og reducere sandsynligheden for komplikationer.

Der er ingen universel kur mod forkølelse: behandlingsregimen afhænger af typen af ​​patogen, listen over symptomer, karakteristika for sygdomsforløbet og immunsystemets tilstand. En patient kan have nok varm drikke og sengeleje, mens den anden bliver nødt til at blive indlagt. Derfor er det vigtigt ikke at lægge sig selv, ikke at tage alle de annoncerede lægemidler tilfældigt, men at se en læge. En specialist vil objektivt vurdere din tilstand og anbefale den mest effektive taktik til behandling af forkølelse.

Lægen vil også kunne genkende de første tegn på komplikationer i tide og ordinere de nødvendige lægemidler i tide for at undgå alvorlige konsekvenser for kroppen..

Forkølelse og influenza kan let helbredes ved at følge din læges anbefalinger. Men det er vigtigt at huske, at det ikke vil være muligt at besejre sygdommen på en dag: i gennemsnit varer en forkølelse en uge - det er hvor meget kroppen har brug for at klare patogenet og komme sig lidt. Selvom symptomerne på sygdommen er faldet eller forsvundet fuldstændigt efter de første 2-3 dage, er dette ikke en grund til at slappe af. Afbrydelse af behandlingen kan føre til komplikationer eller genaktivering af infektionen.

Hvilken læge man skal lave en aftale med for forkølelse

En praktiserende læge eller familielæge er involveret i behandlingen af ​​ukompliceret ARVI. I vanskelige tilfælde kan det være nødvendigt at forbinde højt specialiserede specialister:

I vores klinik, JSC "Medicine" i centrum af Moskva, modtager kvalificerede terapeuter aftaler, der regelmæssigt genopfylder indsamlingen af ​​faglig viden, deltager i konferencer for udveksling af erfaringer. De ved, hvordan man effektivt behandler forkølelse med moderne medicin. Læger er opmærksomme på alle moderne behandlingsmetoder, nyheder på det farmaceutiske marked og overvåger regelmæssigt resultaterne af kliniske forsøg med medicin. De hjælper dig med at vælge patientens mest effektive og komfortable behandlingstaktik. Om nødvendigt udpeges konsultationer af specialiserede specialister og yderligere undersøgelser, som du også kan gennemgå i vores medicinske center.

Vi er beliggende i det centrale distrikt i Moskva (2. Tverskoy-Yamskaya-bane, 10), nær metrostationer "Mayakovskaya", "Chekhovskaya", "Belorusskaya", "Novoslobodskaya", "Tverskaya".

Udsæt ikke behandlingen - lav en aftale med en læge. For at gøre dette skal du bare ringe til +7 (495) 995-00-33 eller udfylde formularen på vores hjemmeside og angive din kontakt-e-mail.

Hvis du ikke har lyst til at komme til aftalen, kan du ikke sænke den høje temperatur eller har svært ved at trække vejret, kan du ringe til en ambulance på telefon +7 (495) 229-00-33.

Sådan behandles forkølelse derhjemme

En almindelig ukompliceret forkølelse kan helbredes derhjemme, hvis du følger et par vigtige regler:

  • Overhold sengeleje. Selvom der ikke er feber, skal du huske to ting: kroppen har brug for styrke for at bekæmpe sygdommen, og du er en potentiel trussel mod andre. Derfor behøver du ikke være heroisk, når du går på arbejde: du vil ikke være i stand til at arbejde effektivt, øge din egen restitutionstid og inficere dine kolleger.
  • Drik mere varme væsker. Virus og bakterier frigiver toksiner, som forårsager ubehagelige symptomer: muskelsmerter, hovedpine osv. En stor mængde væske hjælper med at stabilisere temperaturen, skylle skadelige stoffer fra kroppen og forhindre slimhinder i at tørre ud.
  • Ventilér rummet godt, og hold en behagelig luftfugtighed. Dette gælder især i opvarmningssæsonen, når luften i rummet er tør..
  • Træf foranstaltninger for at hjælpe med at lindre symptomer - skyl næsen, gurgle.
  • Tag ikke de første kolde piller, du støder på i håb om, at de hjælper dig med at blive bedre hurtigere.

Sådan behandles forkølelse

At tage det annoncerede kolde pulver er den første ting, der kommer til at tænke for en syg person. Men det er vigtigt at huske, at disse midler ikke er for alle. Sådanne formuleringer indeholder typisk en stor mængde ascorbinsyre og additiver, inklusive sukker eller sødestoffer, aromaer. Derfor bør personer med gastrointestinale sygdomme, diabetikere og allergikere ikke bruge sådanne stoffer uden først at have konsulteret en læge..

Selvom der ikke er nogen strenge kontraindikationer, skal du huske, at stoffet hjælper med at reducere symptomernes intensitet, men ikke helbrede sygdommen på en dag..

Pris er ikke altid en indikator for kvalitet. Der findes billige men effektive kolde midler på apoteker. Men du skal kun tage dem på anbefaling af en læge og ikke på råd fra en farmaceut..

En ukompliceret forkølelse med milde symptomer kræver ofte ikke engang medicin. Men det er nødvendigt at kontrollere helingsprocessen for at starte lægemiddelbehandling til tiden, når der opstår komplikationer..

At tage antivirale lægemidler er berettiget, hvis infektionen er alvorlig såvel som med en bekræftet diagnose af influenza. Antibiotika til forkølelse af viral art er generelt ineffektive, da de ikke påvirker vira.

Hvis temperaturen for forkølelse hos en voksen er under 38–38,5 °, er det ikke nødvendigt at slå den ned. En stigning i temperatur indikerer, at kroppen aktivt bekæmper infektion. Men hvis det stiger til 39 ° og højere, kan en person næppe tåle det, et antipyretisk middel bør tages. Alvorlig hovedpine kan lindres med smertestillende, hvis de ikke er allergiske.

Sådan gendannes hurtigt med folkemedicin

Traditionel medicin tilbyder masser af måder og tips til behandling af forkølelse. Disse er forskellige urtete og afkog, komprimering, gnidning og andre manipulationer. Men ikke alle folkemedicin mod forkølelse er effektive og sikre: nogle kan fremkalde en allergisk reaktion, andre kan føre til udvikling af komplikationer. Derfor skal de bruges omhyggeligt og kun som yderligere behandlingsmetoder. Hvis den behandlende læge insisterer på at tage medicin, bør du ikke opgive dem til fordel for traditionelle metoder..

De sikreste er:

  • gurgler med afkog af urter (forudsat at der ikke er allergi);
  • skylning af næsen med en svag (0,9%) saltopløsning;
  • antiinflammatoriske urtete.

Det er uønsket at eksperimentere med dampindånding, komprimering og gnidning, især hvis patienten har feber.

Kold under graviditet

Hvad skal en gravid kvinde gøre i tilfælde af forkølelse for ikke at skade det ufødte barn? Først og fremmest skal du se en læge, selvom der ikke er nogen høj temperatur, og symptomerne er milde. En forkølelse under graviditeten kan påvirke barnets krop på forskellige måder, hvilket i høj grad afhænger af trimesteren.

  • Den første og den tredje er de farligste: i mangel af korrekt behandling eller indtagelse af visse medikamenter kan en virusinfektion fremkalde abort, for tidlig fødsel, fosterpatologi.
  • En forkølelse i andet trimester er mindre farlig. Men det er værd at huske, at gravide ikke bør tage de fleste lægemidler designet til at reducere intensiteten af ​​ARVI-symptomer..

Vær også forberedt på, at terapeuten kan ordinere yderligere tests til den forventede mor, send til en ekstraordinær konsultation til gynækologen.

Mulige komplikationer af forkølelse

Selve forkølelsen er ikke så farlig som dens komplikationer: i mangel af behandling såvel som hvis en person lider af en sygdom på benene, øges risikoen for komplikationer flere gange. Den mest almindelige mulighed er tilføjelsen af ​​en bakteriel infektion, når kroppen allerede er svækket af virussen. Også selve virussen kan forårsage alvorlig skade på indre organer. Behandling af en kompliceret forkølelse er meget hårdere og længere.

Blandt de mest almindelige komplikationer ved ARVI:

  • lungebetændelse (viral eller bakteriel), bronkitis;
  • bihulebetændelse, bihulebetændelse (purulent betændelse i næsens bihuler)
  • otitis media (betændelse i mellemøret)
  • infektiøs hjertesygdom
  • degenerative ændringer i bruskvæv.

Sådan gendannes efter forkølelse

En virusinfektion er en alvorlig belastning på kroppen, hvorefter en restitutionsperiode er nødvendig. I de første dage efter sygdommen er det vigtigt ikke at overkøle og undgå kontakt med nye infektionskilder.

Hvis kroppen er stærk, er restitutionsperioden næsten asymptomatisk. Nogle gange kan patienten klage over øget træthed. Hvis kroppen oprindeligt er svækket, kan rehabilitering tage flere uger. En person kan blive forstyrret af træthed, svaghed, endda hovedpine og lav feber. I dette tilfælde er det bedre at spille det sikkert og konsultere en læge for at udelukke udviklingen af ​​komplikationer.

At hurtigt komme sig efter forkølelse vil hjælpe:

  • overholdelse af hvile- og søvnregimen
  • korrekt ernæring, yderligere indtag af vitaminer;
  • overholdelse af reglerne og normerne for hygiejne
  • går i det fri.

Forebyggelse af influenza og forkølelse

For at forhindre udvikling af ARVI er det vigtigt:

  • Overhold hvilestyret, overanstreng ikke. Hvis du har et stressende job, skal du finde en passende måde at reducere stress på: gåture, motion, hobbyer.
  • Spis mad rig på vitaminer og mineraler.
  • Luft lokaler, oprethold optimal temperatur og fugtighed.
  • Undgå overfyldte steder under en spids.
  • Vask dine hænder med sæbe og vand uden at skulle røre dit ansigt med beskidte hænder.
  • Identificere og behandle kroniske sygdomme i tide.
  • Slip af med dårlige vaner.

Almindelige spørgsmål om forkølelse

Hvad skal jeg gøre, hvis temperaturen stiger uden tegn på forkølelse?

En høj temperatur er en indikation af, at der er noget galt med kroppen. Det indikerer normalt tilstedeværelsen af ​​en inflammatorisk proces, ikke nødvendigvis respiratorisk. En stigning i temperaturen kan forårsage skade, alvorlig overophedning af kroppen, tumorprocesser og hjernesygdomme. I dette tilfælde skal du konsultere en læge og gennemgå en yderligere undersøgelse for at fastslå den nøjagtige årsag til en sådan reaktion i kroppen..

Kold uden feber. Hvad skal man gøre?

En mild forkølelse kan fortsætte uden feber eller med en let stigning til 37–37,2 °. Dette er ikke en grund til at ignorere sygdommen: kroppen har stadig brug for styrke til at bekæmpe patogenet. I dette tilfælde er det nok at hvile mere, undgå overfyldte steder, ventilere rummet..

Hvis symptomerne vedvarer inden for 3-5 dage, og temperaturen forbliver uændret, skal du kontakte en læge.

Kan forkølelse forsvinde uden symptomer?

Symptomerne kan være milde, eller kun 1-2 tegn på sygdom bemærkes. Hvis sundhedstilstanden efter 2-3 dage ikke er forværret, er der ingen grund til at bekymre sig. Hvis temperaturen er forhøjet, vises der yderligere symptomer, skal du kontakte en læge.

Har jeg brug for antibiotika til forkølelse?

Med en virusinfektion er antibiotika ikke nødvendigt; det anbefales at behandle en bakteriel infektion. Du kan ikke tage antibiotika selv: lægemidlet, doseringen, kursets varighed skal ordineres af en læge.

Er det muligt at spise is for forkølet?

Uønsket. Hypotermi i halsen reducerer yderligere lokal immunitet, viral infektion aktiveres. I tilfælde af en bakteriel infektion kan mælkefedt og sukker være en glimrende grobund for bakterier.

Kan forkølelse forårsage komplikationer?

Måske hvis du ignorerer råd fra en læge. Infektionen spreder sig ofte til de nedre luftveje. I dette tilfælde vil behandlingen trække i flere uger, hospitalisering kan være påkrævet. Derfor er det vigtigt med de første tegn på forkølelse ikke at være overfyldte steder, hvile mere og ikke belaste kroppen.

Hvad er forkølelse på læben?

Herpesvirus forårsager blærende udslæt på læberne. Dette er ikke altid et tegn på ARVI: herpesvirusinfektion kan uafhængigt aktiveres på grund af overanstrengelse og andre faktorer. Specielle salver hjælper med hurtigt at slippe af med forkølelse på læberne. Men det er bedre at se en læge for at undgå efterfølgende forværringer..

Meget almindelig forkølelse: årsager til problemet, og hvordan man løser det

Læger hører ofte en klage fra patienter: "Jeg er ofte forkølet." Forkølelse er et stort problem for en moderne person. Mennesker, der får forkølelse mere end fem gange om året, klassificeres som tilbøjelige til akutte luftvejsinfektioner..

For at klare en forkølelse skal du vide, hvilken faktor den bliver provokeret af. Kun en medicinsk specialist kan fastslå årsagen til sygdommen..

Hvordan det menneskelige immunsystem fungerer

Hyppige forkølelser er en konsekvens af et fald i immunitet på grund af påvirkningen på kroppen af ​​en negativ faktor.

For at slippe af med akutte luftvejsinfektioner skal du styrke immunforsvaret. Immunsystemet fungerer som et skjold i den menneskelige krop.

Det forhindrer vira, patogene bakterier og svampe i at invadere væv i menneskekroppen og forhindrer også opdeling af ondartede celler..

Når en infektion kommer ind i kroppen, begynder immunsystemet straks aktivt at syntetisere antistoffer. Disse antistoffer fanger og ødelægger infektiøse agenser.

I den menneskelige krop frigøres humoristisk immunitet. Denne type immunitet er baseret på antistoffer opløst i blod og andre kropsvæsker. Disse proteinantistoffer kaldes immunglobuliner..

Der er også uspecifik immunitet. Dette er kroppens medfødte forsvar..

I dette tilfælde fungerer slimhinder og hud samt immunceller i blodplasmaet som et skjold mod skadelige mikrober: neutrofiler, makrofager, eosinofiler.

Hvis infektionen formår at trænge ind i kroppen, reagerer immunsystemet øjeblikkeligt på dette angreb ved at producere proteininterferonet. Dette fører til en stigning i kropstemperaturen.

Årsager til for hyppige forkølelser

Forskellige faktorer, både useriøse og ekstremt farlige, kan fungere som provokatorer for forkølelse. I de fleste tilfælde er årsagerne til hyppige forkølelser:

  • allergiske reaktioner på mad
  • selenmangel i kroppen;
  • lidelser i immunsystemet
  • hypothyroidisme;
  • høj koncentration af histamin i blodet;
  • træt binyresyndrom
  • dårlig tilstand af miljøet
  • manglende hygiejne.
  • En løbende næse forsvinder normalt om en uge, så vender alt tilbage til det normale, og patienten føler sig sund;
  • Feber i kroppen uden feber - årsager og behandling;
  • https://lor-explorer.com/lekarstva-ot-nasmorka/kak-bystro-vyzdorovet-pri-prostude - hvordan man hurtigt kommer sig efter forkølelse.

Hyppige forkølelser på grund af konstante virusangreb

De forårsagende stoffer ved ARVI er rhinovirus. Disse vira trives i koldt vejr..

Efter at have trængt ind i kroppen formerer de sig aktivt, hvis kropstemperaturen er 33 - 35 ° C.

Derfor forekommer rhinovirusinfektion hovedsagelig når kroppen er hypoterm..

I sjældne tilfælde er de forårsagende midler til forkølelse koronavirus, respiratorisk syncytialvirus, parainfluenzavirus.

Lav kropstemperatur

Hos mennesker med svag immunitet og metaboliske lidelser varierer kropstemperaturen fra 34,5 til 36,5 ° C. Ved denne temperatur gentager forkølelse sig meget ofte..

Ugunstigt miljø

Miljøforhold har en stærk indvirkning på menneskers sundhed.

Mennesker med svag immunitet anbefales ikke at blive i lang tid i et rum, hvor et klimaanlæg fungerer, eller et træk mærkes, for at vælge regioner med et koldt og fugtigt klima for at leve.

Kombinationen af ​​fugt og fugt er det mest skadelige miljø for en person, der er udsat for forkølelse.

Forkert diæt

For at forbedre immuniteten og beskytte dig mod forkølelse skal du spise rigtigt.

Ifølge traditionel kinesisk medicin er der "kolde" fødevarer, der giver lidt energi, og "varme" fødevarer, der varmer kroppen op..

Kolde fødevarer inkluderer citrusfrugter, grønne grøntsager, mejeriprodukter og nogle kornprodukter. Og "varm" mad kan betragtes som kanel, hvidløg, ingefær, kød, fed fisk.

Folk, der er udsat for forkølelse, anbefales ikke at medtage "kolde" fødevarer i menuen i den kolde årstid. Når alt kommer til alt ser det ud til en person, at han spiser sund og vitaminrig mad, men faktisk afkøler han sin egen krop, reducerer kroppens tone.

Hypoglykæmi

Lavt blodsukker forårsager ofte afkøling.

Men dette betyder ikke, at en person, der er udsat for forkølelse, skal indtage en masse slik..

Hypoglykæmi opstår ikke på grund af det faktum, at en person spiser lidt sukker, men på grund af det faktum, at hans krop ikke kan holde blodsukkeret på et optimalt niveau.

Hypoglykæmi er forårsaget af mange årsager og kræver øjeblikkelig behandling. Når sygdommen elimineres, forsvinder tendensen til forkølelse.

Allergi

Undertiden falder kropstemperaturen efter indtagelse af et allergifremkaldende produkt.

Fødevareallergi kan ledsages af et fald i blodsukkeret, en svækkelse af kroppens tone, døsighed.

Hver allergisk person skal have en liste over fødevarer, der ikke bør indtages..

Med afvisningen af ​​disse produkter normaliseres kroppens temperatur- og energiindikatorer, hvilket resulterer i, at sandsynligheden for forkølelse minimeres.

Svækket immunitet

Et svagt immunsystem mister dets evne til at bekæmpe skadelige og farlige stoffer: vira, patogene bakterier og svampe, giftige stoffer, allergener, ondartede celler.

I kroppen hos en sund person støder smitsomme stoffer og toksiner straks på antistoffer og ødelægges med succes.

Men hos nogle mennesker fungerer immunsystemet ikke korrekt, producerer en utilstrækkelig mængde antistoffer til at forhindre patologier. Nedsat funktion af immunsystemet er arvelig og undertiden erhvervet i forbindelse med underernæring, mangel på kroppen af ​​vitaminer og mineraler.

Det skal bemærkes, at immuniteten svækkes med alderen. Dette er en naturlig proces. Derfor får ældre oftere forkølelse end unge..

Manglende hygiejne

Huden på menneskelige hænder er konstant i kontakt med et stort antal mikrober. Hvis en person ikke overholder hygiejne, ikke vasker hænderne før han spiser, rører ved ansigtet med beskidte fingre, kan han muligvis få en viral eller bakteriel infektion.

Grundig håndvask med sæbe er en simpel hygiejneregel, der giver dig mulighed for at opretholde helbredet, undgå infektion med vira og patogene bakterier.

Det tilrådes at bruge antibakteriel sæbe.

Hvis dine hænder er meget snavsede, anbefales det at behandle dem med ethvert desinfektionsmiddel: Sanitel gel, Emital spray, antibakterielle vådservietter.

Møbler, dør- og vindueshåndtag, telefon, computer og andet elektronisk udstyr skal regelmæssigt rengøres for støv og snavs. Folk, der er udsat for forkølelse, bør vaske hænderne med sæbe i følgende tilfælde:

  • før og efter madlavning
  • inden du spiser
  • efter kontakt med et dyr
  • før og efter behandling af ridser og andre skader på kroppen
  • efter nysen eller hoste i håndfladen
  • efter at have passet et barn eller en syg person
  • efter kontakt med affald, beskidte ting.

Forkølelse for sygdomme i mundhulen

Mundhulen er en afspejling af kroppens tilstand, fordi et stort antal både harmløse og farlige mikrober akkumuleres i munden. Hos en sund person opretholdes slimhinderne i mundhulen, tandkød og tænder normalt som et resultat af det aktive arbejde i immunsystemet.

Ved regelmæssig børstning af tænder med tandpasta ved brug af tandtråd og mundskyl kan patogen mikroflora ikke formere sig for at forårsage betændelse.

Men hvis en person ikke følger mundhygiejnens hygiejne, kan forsømte patologier i tænder og tandkød føre til alvorlige komplikationer:

  • hyppige forkølelser
  • lidelser i fordøjelseskanalen
  • endokarditis - en infektiøs læsion i hjertets indre foring
  • for tidlig fødsel, fødslen af ​​et skrøbeligt og sygeligt barn.

Hypothyroidisme

Dette er navnet på skjoldbruskkirtlens svage funktion..

Hypothyroidisme er en almindelig sygdom, men det er svært at diagnosticere på grund af de forskellige symptomer. Derfor klager mange over dårligt helbred, men har ikke engang mistanke om, at deres skjoldbruskkirtlen er syg.

Hypothyroidisme manifesteres af et stort antal symptomer:

  • vedvarende ARVI;
  • fald i kropstemperatur
  • fedme
  • tør hud, skørt hår og negle;
  • søvnløshed;
  • hukommelsesproblemer, kronisk træthed, dårlig præstation;
  • hovedpine, svimmelhed
  • krænkelse af menstruationscyklus, nedsat libido;
  • skaldethed, tab af øjenbryn
  • lavt blodtryk, højt kolesteroltal i blodet;
  • dårlig fordøjelse;
  • irritabilitet, angst, panikanfald
  • overdreven sveden
  • følelse af kulde i under- og øvre ekstremiteter
  • sløret syn, talehæmning, nedsat koordination af bevægelser
  • gulfarvning af huden.
  • Dette kan skyldes beskadigelse af hørselsrøret, fordi munden er lokaliseret i nasopharynx;
  • Øget lugtesans - årsager til øget følsomhed over for lugte;
  • https://lor-explorer.com/oslozhneniya/zud-v-nosu - hvorfor næsen klør og hvad man skal gøre.

Træt binyresyndrom

Denne sygdom er meget ens i symptomer til hypothyroidisme, selvom der er forskelle.

Hver person har hypothyroidisme forskelligt, men der er flere vedvarende symptomer..

Men binyretræthed hos alle mennesker manifesterer sig individuelt, der er ingen generelle symptomer. Dette skyldes det faktum, at stofskifte afhænger af binyrerne, derfor kan patologi påvirke ethvert organ og system. Det er muligt at bemærke symptomerne på sygdommen, som oftest registreres:

  • tendens til forkølelse
  • nedsat appetit, afhængighed af slik og pickles;
  • periodisk fald i blodsukker
  • søvnløshed;
  • angst, fobier
  • takykardi, hjertesmerter
  • nedbrydning
  • intolerance over for høje lyde;
  • udtynding af neglepladerne.

Symptomer på et svækket immunsystem

Du kan forstå, at immunsystemet er svækket af følgende symptomer:

  • hyppige akutte luftvejsinfektioner
  • nervøsitet, irritabilitet, følsomhed over for stress;
  • tørhed og afskalning af huden, acne;
  • svaghed, døsighed, lav ydeevne
  • forstyrrelse af fordøjelseskanalen ledsaget af forstoppelse, diarré, overdreven gasproduktion
  • forværring af kroniske sygdomme.

Der er mange måder at øge immuniteten på. Disse metoder er opdelt i to kategorier: fysiologisk og medicinsk.

Fysiologiske måder at styrke immunforsvaret på

Hvis en person ikke spiser godt, ophører hans immunsystem med at fungere normalt..

For at opretholde normal immunitet skal du medtage planter og animalske produkter rig på proteiner, mineraler, ascorbinsyre, retinol, tocopherol, B-vitaminer i menuen.

Proteiner er mættet med bælgfrugter, kød, skaldyr, æg, nødder.

B-vitaminer findes i tilstrækkelige mængder i mejeriprodukter, nødder og frø, kød og lever og klidbrød. Vegetabilske olier er rige på tocopherol.

Og fremragende kilder til ascorbinsyre er citrusfrugter, paprika, sure bær, surkål, hyben.

Hvis du ofte er syg, anbefales det at overholde den daglige behandling.

For at kroppen kan fungere normalt, modstå patogene mikrober, er det nødvendigt at træne dagligt fysisk, sove mindst otte timer om dagen, gå i den friske luft, føre en aktiv livsstil, være vågen om dagen og hvile om natten.

Boliger skal ventileres flere gange om dagen; i den varme sæson anbefales det at lade vinduet være åbent i soveværelset om natten.

For at forbedre immuniteten kan du svømme i åbent vand om sommeren og stå på ski om vinteren. Men den bedste måde at slippe af med tendensen til forkølelse er at hærde.

Du kan tørre af med et fugtigt håndklæde, vaske med koldt vand eller tage kølige bad. Hærdning skal dog ske gradvist for ikke at skade kroppen. Det anbefales at starte med at duse med koldt vand om sommeren og derefter sænke vandgraden månedligt.

Medicin til at styrke immunforsvaret

Til forebyggelse af forkølelse anbefales det hver tredje måned at tage befæstningsmidler baseret på lægeplanter:

  • ginseng;
  • rhodiola rosea;
  • Echinacea purpurea;
  • eleutherococcus.

Hvis hyppige forkølelser er resultatet af konstant stress, er det nyttigt at drikke et afkog af citronmelisse eller moderurt om natten.

De bedste antivirale og immunstimulerende lægemidler ordineret til forebyggelse og behandling af ARVI er:

  • Arbidol;
  • Viferon;
  • Panavir;
  • Genferon;
  • Oxolin.

Hvis forkølelsen er let, går hurtigt over, skal lægemidler ikke bruges, fordi de giver mange bivirkninger.

For Mere Information Om Bronkitis

Hvor lang tid varer temperaturen for lungebetændelse hos børn og voksne

Temperatur med lungebetændelse er et af symptomerne, der indikerer udviklingen af ​​en inflammatorisk proces i kroppen. Begyndelsen af ​​patologi er forbundet med effekten af ​​mikroorganismer - bakterier, vira, svampe, protozoer og andre patogener, der kommer ind i lungerne udefra hovedsageligt af luftbårne dråber.