Hvad skal man gøre ved det første tegn på forkølelse

I de kolde (november - februar) eller skiftende årstider og uden for sæsonen står op til 90% af befolkningen over for problemet med forværret helbred forbundet med forkølelse. For hurtigt at komme sig, ikke blive syg og forhindre komplikationer, skal du vide, hvad du skal gøre ved det første tegn på forkølelse, hvordan man behandler det, og hvad det betyder at bruge for ikke at møde problemet igen. At vælge det rigtige system til behandling af forkølelse afhænger af personens symptomer. At kende de første manifestationer giver dig mulighed for at stoppe symptomerne og handle direkte på den kilde, der forårsager utilpashed.

De første tegn og symptomer på forkølelse

Rettidig behandling ved det første tegn på forkølelse kan reducere sygdomstiden til 2-3 dage. Kroppens forsvarssystem underretter om nye problemer fra det øjeblik de første symptomer udvikler sig. Særlige forholdsregler bør tages i den kolde årstid - efterår-vinter såvel som i skiftende årstider. Det er da, kroppen er mest svækket på grund af mangel på vitaminer. Det vigtigste symptom på sygdommens debut er tilstedeværelsen af klar udledning fra næsen uden nogen farvning.

I de første 6-8 timer efter infektionens penetration føler personen sig normal, forudsat at hans immunitet ikke er svækket. I 95% af tilfældene forstyrrer processerne i kroppen ikke det sædvanlige arbejde, det kan vare op til 24 timer fra det øjeblik de første symptomer vises.

Efter udflåd fra næsen er tilføjet:

hovedpine af varierende sværhedsgrad
en følelse af ondt i halsen med gradvis rødme af slimhinderne;
stemmen bliver hæs, da den inflammatoriske proces påvirker ledbåndene;
der er en stigning i kropstemperatur i intervallet 37,1-37,5 grader;

smerter vises under synke
nedsat appetit (den kan forsvinde helt).

De første manifestationer af forkølelse inkluderer også: apati, tab af styrke, en person ønsker ikke at gøre noget, kun sove. Derefter udvikler han en hoste, som kan være tør eller våd i form, udtrykt i forskellige intensiteter. På denne baggrund vises vanskeligheder med vejrtrækningsprocessen og mild åndenød. Udholdenhed er stærkt reduceret. Trængsel opstår i næsen og derefter nysen.

Mindre almindeligt inkluderer de første manifestationer af forkølelse:

Sværhed.
Rødme i øjnene.
Hævede øjne.

Disse symptomer vises ikke hos alle, og de kan også forveksles med en allergisk reaktion om foråret og sommeren..

Hvis behandlingen af en virusinfektion ikke startes i løbet af de første 24 timer, vil manifestationerne intensivere, da intet forstyrrer udviklingen af sygdommen. Den største opmærksomhed skal rettes mod lokaliseringen af inflammatoriske processer. I begyndelsen af forkølelse er det vanskeligt at forstå, hvilken grad af udvikling af negative processer der er til stede hos en person, derfor kræves en aftale med en læge.

Symptomer på forkølelse hos voksne skal skelnes fra manifestationer af ARVI eller influenza, da kroppens konsekvenser og stress er forskellige i disse tilfælde. Selvbehandling er tilladt, hvis ARI er bekræftet. Efter forkølelse begynder det at reducere fysisk aktivitet såvel som at observere andre manifestationer af sygdommen. De vigtigste symptomer er:

svaghed, der øges over tid
generel, udtalt utilpashed
Følelse af muskelsmerter (men ikke særlig alvorlige)
brændende eller ubehagelig ondt i halsen

hoste, oftest tør - i den indledende fase og våd - til genopretning (af varierende intensitet);
temperaturen stiger til 37-38,5 grader;
kulderystelser med feber og svaghed
svedtendens
smerter i øjnene, der opstår med bevægelse, stærkt lys og en følelse af tyngde;
intens rivning
øget hovedpine
nedsat eller fuldstændig mangel på appetit.

Yderligere symptomer, der forekommer hos voksne: søvnløshed, forstørrede cervikale lymfeknuder.

Hvordan man ikke bliver syg

Så snart der er konstateret en stigning i temperaturen eller andre manifestationer af forkølelse, skal der træffes forebyggende foranstaltninger, så symptomerne ikke forværres. Til dette anbefales det:

Indånding med menthol (du kan også bruge almindelig kartoffel bouillon eller granolie) - en effekt på den inflammatoriske proces produceres, infektionsaktiviteten reduceres.
Øg brugen af væsker - te, afkog af planter og urter. Under udviklingen af akutte luftvejsinfektioner produceres toksiner i kroppen, som skal fjernes straks for at reducere deres negative indvirkning..
Skyl næsen med en væske indeholdende salt (du kan tilberede det selv eller købe det færdigt på apoteket).

I denne periode anbefales det at drikke varm mælk med honning eller hindbær, inkludere grøntsager med æteriske olier - hvidløg og løg - i kosten. Tidlig undertrykkelse af bakteriens aktivitet giver dig mulighed for ikke at blive syg eller reducere varigheden af dårligt helbred til 2-3 dage i stedet for de sædvanlige 6-7 dage.

Sådan behandles de første tegn

Hvis forebyggelsen ikke blev udført med det samme eller ikke var stærk nok, observeres udviklingen af akutte luftvejsinfektioner. Du skal vide, hvordan du udfører behandling for at forhindre forringelse af tilstanden eller forhindre komplikationer (bihulebetændelse, bihulebetændelse). Medicin ved høje temperaturer skal gives, når indikatorerne har overskredet 38 graders mærke. Indtil dette menes immunforsvaret at bekæmpe problemet alene..

Sengestøtte er centralt i behandlingsprogrammet. Overholdelse af det hjælper med at undgå komplikationer og reducere intensiteten af symptomerne. Medicin bør kun medtages i terapi efter konsultation med en læge, især for produkter, der indeholder antibiotika.

For at hjælpe med det første tegn på forkølelse skal du:

Udfør regelmæssige temperaturmålinger.
Sørg så vidt muligt for en hviletilstand (søvn vil genoprette styrken og øge effektiviteten af de anvendte lægemidler, da kroppen er helt afslappet).
Reducer alle former for stress (inklusive mental stress).
Ventilér rummet (2 gange om dagen).
Drik masser af væsker for at forblive hydreret og eliminere toksiner..

Det er også nødvendigt at eliminere muligheden for hypotermi fuldstændigt. Hvis immunsystemets arbejde ikke får temperaturen til at stige over 36,9 grader, kan et varmt fodbad bruges som et behandlingsstadium (du kan tilføje et afkog af urter og planter, lidt tør sennep til vandet). Det anbefales at fjerne fede, kulhydratrige fødevarer fra kosten under behandlingen for at mindske belastningen på kroppen. Ved de første tegn på sygdommen, når en hoste optræder, er komprimering med afkog af urter og planter eller tilsat essentielle olier inkluderet i terapien..

Hvad skal man tage

En effektiv medicin ved de første tegn på forkølelse og til efterfølgende behandling ordineres af en læge baseret på resultaterne af diagnosen. I 90% af tilfældene er piller inkluderet i genopretningsprogrammet. Populære lægemidler er:

Paracetamol - midlet hjælper effektivt med at sænke temperaturen (det anbefales at bruge det, når indikatorerne er over 38,1 grader).
Amoxicillin - har en antibakteriel virkning, eliminerer og svækker intensiteten af manifestationerne af den infektiøse proces.
Aflubin - stoffet hjælper med at øge den naturlige styrke af immunresponset. Fås i form af dråber til børn.
Cycloferon - et lægemiddel klarer aktivt virusinfektioner, eliminerer inflammatoriske processer i akutte luftvejsinfektioner.

For at slippe af med overbelastning og svær rhinitis bruges Nazivin - et lægemiddel i form af dråber med en vasokonstriktoreffekt. Aqualor er havvand. Dette lægemiddel hjælper med at eliminere hævelse, hvis det forekommer i næsen. For at lindre alvorlig hovedpine anvendes Aspirin-tabletter. Bronchicum - middel ordineres, når du har brug for at slippe af med hoste. Dr. Mom og analoger bruges til kompleks behandling - lindrer hoste og løbende næse, giver effektiv opvarmning af kroppen.

Lægen kan også ordinere følgende midler:

Panadol (analoger) - for at lindre betændelse.
Immunalt - for at understøtte immunsystemet.
Tamiflu - når en virusinfektion slutter sig.
Amoxiclav - når bakterier kommer ind i kroppen.
Acyclovir - til at slippe af med forkølelse på læberne.
Codelac - til behandling af svær tør hoste.
Fervex - til kompleks behandling, eliminering af flere symptomer på forkølelse.

Hvis der blev påvist en virusinfektion under diagnosen eller den primære behandling, kan lægen ordinere yderligere medicin, der forbedrer effekten af lægemidler i det terapeutiske kompleks. Hovedretningen for udnævnelse er at tage hensyn til det eksisterende patogen:

Remantadin (små tabletter) - fungerer som en immunmodulator, der anvendes til profylaktisk effekt såvel som mod influenza.
Arbidol - effektiv til ARVI, influenza, herpes, rotavirusinfektion.
Ingaverin - har et bredt spektrum af handlinger, har en antitoksisk, antiinflammatorisk virkning.

Disse lægemidler skal bruges strengt i overensstemmelse med normerne under hensyntagen til patientens alder og kontraindikationer til brug. Antibiotika kan ikke bruges alene. Hvis forkølelse er af bakteriel eller infektiøs art, skal denne kendsgerning fastslås af en læge, og antibiotiske lægemidler vælges strengt i overensstemmelse med det identificerede patogen. Mens du tager sådanne lægemidler, er overholdelse af dosering og varighed af kurset strengt nødvendigt, det er forbudt at uafhængigt reducere, øge eller annullere medicinindtagelsen. I 90% af tilfældene skal du udpege:

Amoxicillin er et bredspektret middel, ordineret 1 tablet 3 gange om dagen.
Azithromycin - øger koncentrationen af det aktive stof i hovedmedikamentet i fokus for infektion og derved forkorter behandlingstiden.
Sumamed - adskiller sig fra andre typer antibiotika ved stærk og hurtig handling. Kursusoptagelse er højst 3 dage, 1 tablet om dagen.

Efter at have taget disse lægemidler, skal du tage midler, der gendanner tarmens mikroflora.

Folkemedicin

Som en forebyggende foranstaltning, for at konsolidere de opnåede resultater eller øge effektiviteten af den valgte type terapi, introduceres folkemedicin i kursusbehandlingen - naturlige lægemidler, der kommer fra planter eller produkter med medicinske egenskaber.

For at øge immunforsvaret i lavsæsonen skal du spise en teskefuld honning inden sengetid eller drikke 50 ml vand tilsat citronsaft. En varm drik lavet med 250 ml kogende vand og 2 g grøn te hjælper med at stimulere kroppen til at bekæmpe infektioner. Hvis de første symptomer på forkølelse vises, anbefales det at tilberede en drink, der inkluderer kogende vand (250 ml), hakket ingefærrod (1 tsk). Det hjælper også med at modstå forkølelse, øger modstanden og giver styrke til en drink, som inkluderer citronsaft (20 ml) og honning (1 tsk) tilsat til et glas varmt vand.

Det er således nødvendigt at kende de første og vigtigste manifestationer af forkølelse for at træffe rettidige foranstaltninger for at eliminere kilden til dårligt helbred. Ud over konventionelle lægemidler bruges folkemedicin aktivt til at forbedre effektiviteten og forebyggelsen, antibiotika - til bekæmpelse af svær betændelse, bakterier eller infektioner.

Sådan stopper du forkølelse tidligt

Om efteråret og vinteren er forkølelse ikke ualmindelig. Symptomerne på sygdommen er velkendte for alle: ledsmerter, tilstoppet næse, ondt i halsen, rindende øjne, slimhinde i næsen og generel utilpashed. Men forkølelse kan først stoppes, hvis du ved hvordan. Lad os tale om dette.

Desværre er der ingen måde at stoppe forkølet helt, når du mærker, at det kommer. Disse oplysninger fortæller dig, hvordan du kan stoppe en forkølelse, men den er ikke beregnet som erstatning for medicinsk rådgivning eller behandling..

Med starten på koldt vejr "går flere og flere mennesker på sygeorlov" med en diagnose af ARVI, ARI, som populært kaldes forkølelse. Hvordan stopper man sygdommens udbrud alene? Symptomerne på sygdommen er velkendte for alle: ledsmerter, tilstoppet næse, ondt i halsen, rindende øjne, næseudslip og generel utilpashed. Men forkølelse kan først stoppes, hvis du ved hvordan. Lad os tale om dette.

Hvor kommer kulden fra?

Forkølelse er forårsaget af forskellige vira, og kroppen har ikke permanent immunitet over for dem, og derfor får folk forkølelse i hele deres liv.
Derfor er der indtil nu ikke oprettet en enkelt vaccine mod forkølelse..

Som sådan er der ingen kur mod forkølelse. Mere præcist er der mange lægemidler til forkølelse, men de virker alle ens: de sænker temperaturen på grund af paracetamol og lignende og nærer immunforsvaret med vitamin C. Så hvorfor fylder din krop med kemi, hvis du kan behandles med ikke mindre effektive folkemedicin og komme sig hurtigere?

Kold behandling

Kold behandling er ved første øjekast en simpel sag. Dette er dog ikke helt sandt. Den første ting, du skal forstå, når du behandler forkølelse, er at virussen ikke bare kommer ud af kroppen, og derfor bliver du nødt til at prøve lidt at komme sig hurtigere. Hovedmålet i bekæmpelse af forkølelse er at hjælpe immunsystemet med at klare sygdomme. Og hvis du tager handling i tide, kan du stoppe en forkølelse i starten og forhindre sygdommen i at åbne sig op med fuld kraft..

Her er de enkleste tip, der hjælper dig med at håndtere sygdommen på kortest mulig tid:

1. Så snart du føler de første symptomer på forkølelse, skal du om muligt tage sygeorlov - i det mindste et par dage. I begyndelsen af sygdommen har kroppen brug for hvile. Halv-sengs hvile og fuld søvn er påkrævet.

2. Det er meget vigtigt i begyndelsen af forkølelse at styrke immunforsvaret, og start med at tage immunmodulerende lægemidler. Homøopati hjælper også..

3. Ved behandling af forkølelse er det meget vigtigt at drikke rigeligt med varme drikke. Bedst af alt, hvis det er te med citron og honning samt frugtdrikke fra tranebær og tyttebær. Kamilleinfusion er også nyttig - den har antiseptiske egenskaber..

4. Forkølelse stoppes hurtigt på et tidligt tidspunkt ved aromaterapiprocedurer. Nemlig essentielle olier af eukalyptus, kamfer og bergamot.

5. Glem ikke at skylle dine bihuler med en saltopløsning: en halv teskefuld i et glas varmt kogt vand. Udfør proceduren mindst 3-4 gange om dagen. Efter hver nasal kunstvanding dråber interferon drypper. Det er også vigtigt at gurgle for at holde infektionen ude. Brug en infusion af eukalyptus eller kamille.

6. Varme bade er en fremragende løsning, men kun i begyndelsen af sygdommen og i fravær af feber. Tilsæt havsalt og fyrekstrakt til vandet. Salt har en tonisk effekt, og nåle gør vejrtrækningen lettere.

7. Sørg for at ventilere rummet - ren luft er nødvendig for forkølelse. Forlad rummet, mens du udsender det.

8. Sørg for at holde dine fødder varme, selvom du har en temperatur.

9. Prøv at spise rigtigt: kylling og fisk bouillon samt friske grøntsager og frugter er meget nyttige til forkølelse. Hvis det gør ondt at sluge, og du ikke har nogen appetit, skal du drikke friskpresset juice.

10. Nå, og, selvfølgelig, glem ikke vitamin C. Under forkølelse bliver det bogstaveligt talt "spist" af virussen, og det er derfor meget vigtigt at genopfylde tilførslen af ascorbinsyre dagligt. Her kommer grapefrugter, citroner og appelsiner til undsætning. Bekæmpelse af forkølelse øger også behovet for B-vitaminer. Der er mange af dem i nødder og havregryn..

Er det muligt at stoppe forkølelse?

Sandsynligvis er der ikke en eneste person i verden, der ikke ville blive forkølet. Epidemiologer har beregnet, at vi får forkølelse og influenza 5 gange oftere end alle andre infektioner tilsammen. Vores opgave er at beskytte os selv. Forkølelse stoppes hurtigt ved aromaterapibehandlinger på et tidligt tidspunkt.

Hvem er i fare?

Under det sæsonbetonede forkølelse skal du være særlig forsigtig for at undgå forkølelse. Først og fremmest for ældre over 60 år. Deres krop klare værre ekstreme temperaturer, og hypotermi kan også fremkalde en forværring af kroniske sygdomme. For det andet er trætte arbejdsnarkomaner: Efter en lang arbejdsdag falder immuniteten, og når du falder under den grimme våde sne, kan du let blive forkølet.

Forsvarslinje

For at beskytte dig mod vira skal du dagligt drikke et glas infusion af ligeligt opdelt vilde rose og viburnum, citronmelisse og salvieurter: 1 bord. hæld en skefuld opsamling med 200 ml kogende vand, lad den stå i 2 timer i en termokande, kølig og sil. Drik i en måned. Om morgenen og aftenen skal du tage 0,5 g C-vitamin og gribe det med citrusfrugter. De indeholder specielle stoffer - bioflavonoider, som hjælper kroppen med at absorbere den helbredende ascorbinsyre. Inden du forlader hjemmet, smør næseslimhinden med oxolinsalve.

Ved starten af en løbende næse såvel som med hoste har kroppen brug for en masse væsker. Drik så meget te med hindbær, honning og citron som muligt. Opvarmning af fodbehandlinger vil også hjælpe. Du kan simpelthen smøre dine fødder med indvendig svinefedt eller varmebalsam om natten eller lave et varmt fodbad. For at gøre dette skal du tilsætte 200 g salt og 150 g sennepspulver i en skål vand. Rør og sænk dine ben til skinnebenene, og dæk toppen med noget varmt. Varmt vand skal tilsættes regelmæssigt, det må ikke køle af. Når dine fødder bliver røde, skal du skylle dem med varmt vand, tørre dem af, tage uldsokker på og gå i seng..

Hovedanbefalingen i den kolde årstid: Overkøl ikke, undgå træk og styrk immunforsvaret med vitaminer, og hvis du allerede er syg, skal du ikke være doven og starte behandlingen ved de første manifestationer af sygdommen. Og en ting mere: et godt humør og en sans for humor er i sig selv fremragende vitaminer til kroppen, og på samme tid er vi altid ved hånden. Så lad os være sunde!

Og endelig: husk at forkølelse og influenza i starten har et meget lignende klinisk billede, og derfor er det bedre at konsultere en læge for at få en mere nøjagtig diagnose ved de første tegn på forkølelse..

De første tegn på forkølelse hos en voksen

Alt iLive-indhold gennemgås af medicinske eksperter for at sikre, at det er så nøjagtigt og faktuelt som muligt.

Vi har strenge retningslinjer for udvælgelse af informationskilder, og vi linker kun til velrenommerede websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, hvor det er muligt, bevist medicinsk forskning. Bemærk, at tallene i parentes ([1], [2] osv.) Er interaktive links til sådanne undersøgelser.

Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Den samlede betegnelse for mange luftvejssygdomme er forkølelse. Overvej dets første tegn, metoder til behandling og forebyggelse hos børn og voksne.

Ofte forekommer symptomerne på forkølelse i efteråret-foråret, når vejret er dårligt udenfor, og kroppen er svækket.

Årsagerne til udviklingen af forkølelse hos voksne

Til udvikling af sygdommen er to faktorer nødvendige - dette er kontakt med en infektion og et svækket immunsystem. Årsagerne til sidstnævnte kan være usund kost, følelsesmæssig stress, ugunstige miljøforhold, dårlige vaner, kroniske sygdomme. I 90% af tilfældene er det infektiøse middel vira, der overføres af luftbårne dråber.

I nogle tilfælde går en kold infektion ubemærket hen, hvorfor patienten savner muligheden for at fjerne dem på et tidligt tidspunkt. I denne periode opstår følgende symptomer:

Ondt i halsen og ondt i halsen.
Hosteanfald.
Sværhed.
Hovedpine.
Subfebril kropstemperatur.
Overbelastning i næsen.
Øget træthed.

Efter 2-3 dage begynder ovenstående symptomer at stige, og forkølelsessygdommen forsinkes i lang tid. Ved forkølelse eller ubehandlet forkølelse er der risiko for komplikationer. Det kan være otitis media, bihulebetændelse, bihulebetændelse, bronchial astma og mere. Derfor er det meget vigtigt rettidigt at identificere tegn på sygdommen og deres korrekte behandling..

De første symptomer på forkølelse

Generel og muskelsvaghed, tilstoppet næse, hovedpine, nysen, ondt i halsen - dette er symptomerne på de første dage af forkølelse. De varer ca. 2-3 dage og udvikler sig gradvist. Når den smertefulde tilstand udvikler sig, vises hoste, løbende næse og øget kropstemperatur..

For at forhindre en vedvarende forringelse af den generelle sundhed og udviklingen af komplikationer, bør behandlingen påbegyndes, når de første tegn på en forestående sygdom vises. Til dette er det nødvendigt at udføre immunterapi, det vil sige at styrke kroppen. At drikke rigeligt med væsker og en afbalanceret diæt, sengeleje vil være nyttigt.

Nysen er det første tegn på forkølelse

En ubetinget refleks, der sigter mod at fjerne en virus, slim, allergen eller andet irriterende fra deres krop, nyser. Oftest indikerer dette fænomen en kold infektion..

Nysen opstår på grund af virusets penetration i kroppen gennem næsepassagerne og irritation af slimhindens epitelcilier. Patienten føler kløe i næsen, refleksiv sammentrækning af nasopharynx og åndedrætssystem opstår, og irriterende og slim kommer ud af næsehulen under tryk. Nysen kan kaldes en beskyttende mekanisme i kroppen, der forhindrer yderligere penetration af virussen, hvilket eliminerer det mekanisk.

Hvis dette kolde symptom forekommer meget ofte og forårsager betydeligt ubehag, skal du skylle næsen. Følgende værktøjer er egnede til proceduren:

Havsaltopløsninger.
Medicinske infusioner.
Grøntsags- og grøntsagsjuice.
Varmt vand.
Antiseptiske løsninger.

Det valgte middel indpodes i et par dråber i hvert næsebor og blæses derefter forsigtigt ud og fjerner slim og irriterer naturligt. Mange løsninger til skylning tørrer slimhinden, hvilket er meget effektivt til allergisk rhinitis.

Når du nyser, skal du ikke dække næsen med fingrene, da dette forhindrer infektionen i at blive udvist, men kommer ind i paranasale bihuler i næsehulen og ørerne. Det er på grund af dette, at de mest almindelige komplikationer af forkølelse opstår - bihulebetændelse, otitis media. Det skal huskes, at under en nys flyver bakteriemidler sammen med spyt flere meter. Derfor skal du dække din mund med et lommetørklæde for ikke at inficere andre..

Hvad skal man gøre den første dag med forkølelse?

Så hvis der kommer forkølelse, skal alt gøres for at forhindre dens videre udvikling. Den første ting, som læger anbefaler til symptomer på utilpashed, er ordentlig hvile og søvn. Takket være dette bruger kroppen flere ressourcer i immunsystemet til at bekæmpe problemet..

At drikke rigeligt med væsker vil være nyttigt. Til behandling er varm te, bærfrugtdrikke, bouillon af vilde rose og solbær velegnet. Du kan drikke te eller varm mælk med honning, renset vand.
Hvad angår ernæring, bør gærede mejeriprodukter, fedtfattigt kød og kylling bouillon, grøntsager og frugt prioriteres. Det er bedre at nægte alkohol, fed, sød, salt, røget. I de tidlige dage af sygdom anbefales ikke rygning, da denne dårlige vane bidrager til spredning af infektion.
Ved ondt i halsen kan gurgle og dampinhalation udføres. Hvis nasal vejrtrækning forstyrres, hjælper skylning med en isotonisk opløsning. Glem heller ikke regelmæssig luftning af rummet og minimal kontakt med miljøet indtil bedring..

Sådanne enkle anbefalinger giver dig mulighed for at klare sygdommen, når dens første tegn vises..

Hvordan man behandler en begyndende forkølelse?

Hvis du forkøler uden behandling, kan det som enhver anden sygdom føre til forskellige komplikationer. For at forhindre dette i at ske, skal behandlingen startes, når de første symptomer opstår:

Øget kropstemperatur.
Generel svaghed og sløvhed.
Kvalme.
Mangel på appetit.
Hovedpine.
Overbelastning i næsen og ondt i halsen.

Det første skridt er at øge drikkeordningen. Den varme væske skyller patogener væk fra slimhinderne og fremskynder deres eliminering. At drikke rigeligt med væsker hjælper også med at forhindre dehydrering ved forhøjet kropstemperatur og øget svedtendens. Drikkevarer og fødevarer med ascorbinsyre vil være nyttige til at fremskynde genopretningen..

Sengeleje spiller en vigtig rolle. Takket være dette kan kroppen bruge hele sit energipotentiale til at bekæmpe vira og ikke til at udføre andre processer. Koldt på benene ender ofte med alvorlige komplikationer.

Til behandling af voksne fra medicin kan du tage symptomatiske midler: Coldrex, Fervex, Teraflu. For at øge immunsystemets beskyttende egenskaber vil interferonbaserede lægemidler være nyttige: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Med en løbende næse hjælper skylning med en isotonisk opløsning eller vasokonstriktordråber: Naphtizin, Galazolin, Nazosprey. For at reducere kropstemperaturen er paracetamolbaserede lægemidler egnede.

Sådan behandles de første symptomer på forkølelse?

Behandling af de tidlige stadier af forkølelse bør begynde med at øge immunforsvaret og yderligere symptomatisk behandling. Skynd dig ikke på apoteket efter medicin, da forkølelse kan helbredes uden dem..

I de tidlige dage af sygdommen er det nødvendigt at holde sig til sengeleje for ikke at inficere andre og ikke provokere en skarp udvikling af sygdommen. Det anbefales også at indtage store mængder varm væske, urteafkog og infusioner.

Hvis der er ondt i halsen, hjælper skylning med tinkturer og afkog af kamille, salvie, calendula. Dampindånding er effektiv mod hoste og tilstoppet næse. Kosten skal være domineret af let fordøjelige fødevarer.

Hvad skal man tage ved det første tegn på forkølelse?

Enhver sygdom i de tidlige stadier reagerer godt på behandlingen. Dette gælder også for forkølelse. Jo hurtigere behandlingen påbegyndes, jo lavere er risikoen for komplikationer. For både voksne og børn bør terapi bestå af rigelige varme drikke, sengeleje og en afbalanceret diæt..

Ved hovedpine, høj feber og løbende næse kan du bruge stoffer baseret på paracetamol. Til ondt i halsen anvendes lokale lægemidler med antiseptiske og antimikrobielle egenskaber: Septefril, Falimint, Sebidin. Skylning med afkog af salvie, coltsfoot, kamille vil være effektiv.

Glem heller ikke vitaminbehandling for at styrke immunforsvaret. Hvis du ved de første symptomer på ubehag tager ascorbinsyre, vil sygdommens varighed falde. C-vitamin i kombination med retinol påvirker vira og bakterier, øger immunsystemets beskyttende egenskaber. Vitaminer skal tages ikke længere end 3-5 dage.

Hvad skal man tage til en voksen ved det første tegn på forkølelse?

Lavsæsonen og den kolde årstid er en periode med forkølelse. Oftest er den smertefulde tilstand forbundet med hypotermi i kroppen. Kløe og forbrænding i næsen, ondt i halsen, øget lakrimation, nysen og hosteanfald. På denne baggrund vises en løbende næse og hovedpine, og den generelle sundhed forværres. Det er også muligt at øge kropstemperaturen til 38 ° C og derover.

Ved det første tegn på utilpashed skal du overholde disse regler:

Hvis det er muligt, skal du ikke forlade huset. Hvis der er temperatur, er det bedre at lægge sig i sengen. Ventilér rummet oftere, og gør vådrengøring.
Drik rigeligt med væsker. Saft, kompotter, afkog baseret på vilde rose, kamille, lind, hindbær, solbær vil være nyttige. Stærk te eller kaffe erstattes bedst med varm mælk med honning.
Kosten skal være domineret af letfordøjelig mad, fortrinsvis gærede mælkeprodukter, grøntsager, frugt, fedtfattige bouillon.
Hvis din næse er tilstoppet, så dråber baseret på saltopløsninger - Aquamaris, Salin hjælper. Du kan selv tilberede skylleopløsningen ved at fortynde en spiseskefuld salt i en liter kogt vand og tilsætte et par dråber jod.
Ved smerter og ondt i halsen vil varme drikke og gurgle hjælpe. Til skylning anvendes antiseptiske opløsninger: Furacilin, Miramistin. Du kan også bruge en opløsning af en teskefuld salt, jod og bagepulver i et glas vand.
For at lette nasal vejrtrækning hjælper inhalationer med æteriske olier af nåletræer godt.
For at øge immunforsvarets forsvar kan du tage stoffer med interferon.

Hvis sygdommen udvikler sig hurtigt, ledsages af feber og dårligt helbred, kan du inden sengetid tage Fervex, Pentaflucin, Coldrex eller et andet kombinationsmiddel til symptomatisk behandling af forkølelse.

Førstehjælp til forkølelse

Den første ting, som læger anbefaler, når man behandler åndedrætssygdomme, er hjemme / sengeleje. Dette giver dig mulighed for at forhindre infektion af andre og fuldt ud implementere alle yderligere behandlingsanbefalinger. Patienten skal have rigeligt med væsker og justere kosten..

For at rense næsen er det bedre at købe dråber med en isotonisk opløsning snarere end vanedannende vasokonstriktorer. Du kan gurgle med antiseptiske opløsninger af Miramistin eller Furacilin. Dampindånding med kogte kartofler eller æteriske olier hjælper også. Inden du går i seng, kan du tage et varmt bad med æterisk olie af eukalyptus eller lave et fodbad med nåletræsekstrakt, sennep.

I de fleste tilfælde hjælper ovenstående anbefalinger med at overvinde utilpashed i de tidlige symptomer. Hvis sygdommen varer mere end 4 dage, ledsages af en øget kropstemperatur og en hurtig forværring af det generelle helbred, skal du straks søge lægehjælp. Lægen vil ordinere en omfattende behandling, der hurtigt fjerner ubehagelige symptomer og årsagen til forkølelse..

Indånding ved det første tegn på forkølelse

Et af de mest populære midler til behandling og forebyggelse af irritation af oropharyngeal slimhinde i tilfælde af forkølelse er inhalation. De udføres ved hjælp af specielle enheder - inhalatorer, forstøvere. Den terapeutiske virkning opnås på grund af indtrængning af lægemidlet i fokus for betændelse, omgå mave-tarmkanalen og andre organer, systemer.

Fordele ved inhalationsbehandling ved tidlige forkølelsessymptomer:

Direkte effekt på betændelseszonen.
Lægemidlet absorberes ikke i den systemiske cirkulation og forårsager ikke bivirkninger på andre organer.
Mulighed for behandling af patienter i alle aldre.
Høj gennemtrængende kraft.

Til indånding kan du bruge følgende midler:

Æteriske og naturlige olier - påvirker slimhinden effektivt og blidt. De kan forårsage allergiske reaktioner, så du bør konsultere din læge, inden du bruger dem. Oliekoncentration bør ikke være mere end 5%.
Saltopløsninger - natriumchlorid 0,9% blødgør og renser slimhinderne i næsen og oropharynx, når skadelige stoffer og allergener kommer ind. Anvendelsen af en 2% hypertonisk opløsning fjerner slimopurulente aflejringer.
Alkaliske opløsninger - 2% natriumbicarbonatopløsning fortynder slim og skaber et alkalisk miljø i fokus for betændelse. Indånding fjerner effektivt mucopurulent udflåd fra næsehulen.
Mucolytics - flydende slim og fremme dens udledning. Til inhalation brug Acetylcystein, Mukomist, Lazolvan, Pulmocort. Doseringen af lægemidlet og behandlingsvarigheden bestemmes af lægen.
Bronkodilatatorer - udvide lumen i bronchi og bronchioles, lette vejrtrækning og forhindre udvikling af broncho-obstruktivt syndrom. Til behandling anvendes følgende stoffer oftest: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
Antiinflammatoriske lægemidler - reducerer inflammation, reducerer slimhindeødem, lindrer smertefulde tilstande. Ved udånding kan du bruge følgende løsninger: Rotokan, Eucalyptus, Propolis, Calendula, Malavit.

Indånding udføres 1-1,5 timer efter at have spist. Det anbefales ikke at spise, tale eller gå udenfor i en time efter proceduren. Den tilberedte opløsning skal opbevares i køleskab i højst 24 timer. Varm opløsningen til stuetemperatur inden brug..

Hvis der anvendes flere lægemidler på samme tid, skal du overholde ordren. Bronchodilatorer anvendes først, derefter fortyndervæsker, mucolytika og antiinflammatoriske lægemidler. Behandlingens varighed afhænger af sværhedsgraden af smertefulde symptomer og er 3-7 dage.

Hvad man skal drikke ved det første tegn på forkølelse for gravide kvinder?

Behandling af forkølelse hos gravide kvinder kræver særlig opmærksomhed. Dette skyldes en hurtig forværring af det generelle helbred og udviklingen af smertefulde symptomer. På grund af dette er der risiko for komplikationer for både den forventede mor og barnet..

Først og fremmest er dette truslen om spontant abort eller for tidlig fødsel, inflammatoriske komplikationer for en kvinde, forværring af kroniske sygdomme samt en signifikant stigning i risikoen for blodtab under fødslen. Sygdommen er farlig for barnet: intrauterin væksthæmning, ilt sult, intrauterine infektioner.

Når de tidlige symptomer på sygdommen opstår, skal følgende regler følges:

Rigelig varme drikke og en afbalanceret diæt. Naturlige afkog og infusioner med hyben og solbær vil være nyttige, da de indeholder en stor mængde ascorbinsyre, som har en gavnlig virkning på immunsystemets tilstand. Grøn te med citron, hindbær, honning anbefales. I slutningen af graviditeten hjælper drikke med masser af væske med hævelse..
Til behandling kan inhalationer udføres med eucalyptus æterisk olie, hvis dampe ødelægger patogener og reducerer slimhindeødem. Med ondt i halsen sker indånding bedst med sodavand, infusion af kamille, calendula, salvie.
Hvis forkølelsen fortsætter med ondt i halsen og ondt i halsen, vises skylning med en opløsning af salt, sodavand og jod, infusioner af kamille, calendula, eucalyptus. I tilfælde af løbende næse skal rummet regelmæssigt ventileres og fugtes. Salt natriumchlorid kan bruges til at skylle næsen..

I løbet af behandlingen er gravide kvinder kontraindiceret til at svæve benene og tage varme bade, besøge bade og saunaer, bruge sennepsplaster og andre lægemidler baseret på lakridsrod. Du må heller ikke misbruge honning og hindbær, da dette kan føre til en stigning i livmodertonen og udviklingen af allergier hos fosteret..

Hvis ovenstående metoder ikke hjalp, og sygdommen skrider frem, er det efter konsultation med den behandlende læge muligt at bruge medicin.

Høj temperatur - paracetamolbaserede lægemidler. Ibuprofen, NSAID'er, Coldrex, Teraflu, Fervex og andre komplekse narkotika er forbudt..
Hoste og løbende næse - i det første tilfælde hjælper Mukaltin og Ambroxol, og med en løbende næse er dråber Pinosol, Sinupret, vasokonstriktor medicin kontraindiceret.
Ondt i halsen - skylleopløsninger baseret på sådanne lægemidler er egnede til behandling: Chlorhexidin, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
For at øge immunsystemets beskyttende egenskaber anbefales det at tage Oscillococcinum, Viferon, Grippferon.

Antibiotikabehandling er unødvendig i de tidlige faser af forkølelse. Hvis sygdommen har forårsaget et antal alvorlige komplikationer, beslutter lægen, om det er hensigtsmæssigt at bruge dem. Blivende mødre har tilladelse til makrolider, medikamenter af penicillin- og cephalosporin-serien. Forbudte tetracycliner, fluoroquinoloner, aminoglycosider og sulfonamider.

Sådan stopper du forkølelsen?

Hovedpine, hoste, feber og generel svaghed er tegn på forkølelse. Der er ingen speciel medicin, der fjerner hele symptomkomplekset. Men der er flere dokumenterede terapeutiske metoder, der kan stoppe starten på den patologiske proces..

Hak et par fed hvidløg og bland med den samme mængde honning. Tag 1-2 teskefulde om dagen med varmt vand. Den helbredende virkning af hvidløg forklares med det øgede indhold af phytoncider i det, det vil sige naturlige antibiotika.
Te med citron og honning. Drikken skal have en behagelig temperatur for ikke at forbrænde ondt i halsen. Honning har bakteriedræbende egenskaber, dækker slimhinden og reducerer smertefulde symptomer. Citron er et antiseptisk middel, det forsyner kroppen med ascorbinsyre og normaliserer metaboliske processer.
Te med hindbær - tilbered en antipyretisk og diaphoretisk drink, hæld 100 g friske bær, blade, et par skeer syltetøj eller tørret frugt med 300 ml kogende vand og lad det brygge i 20-30 minutter. Hvis det ønskes, sil og tag ½ kop 4-5 gange om dagen. Hindbær indeholder salicylsyre, som er en naturlig aspirin. Bæret øger sved, fremskynder eliminering af giftige stoffer fra kroppen.
Tag en liter frisk mælk, tilsæt 1/3 kop honning, 1/2 tsk vanilje, kanel og muskatnødsekstrakt. Bland alt grundigt og læg på svag varme, tilsæt laurbærblad og et par sorte allspice ærter til mælken. Så snart blandingen koger, skal den tages ud af ovnen og lade den brygge i 5-10 minutter. Bouillon understøtter immunsystemet og fremskynder helingsprocessen.

Ovennævnte behandlingsmetoder er effektive i udseendet af tidlige symptomer på sygdommen. Men inden du bruger dem, skal du tage højde for tilstedeværelsen af kontraindikationer. Honning er forbudt for mennesker med diabetes. Citron og hvidløg bør anvendes med forsigtighed i tilfælde af gastrointestinale sygdomme, og hindbær anbefales ikke til hypertensive patienter og personer med læsioner i det kardiovaskulære system..

Hvordan man ikke bliver syg ved det første tegn på forkølelse?

Et af trækkene ved forkølelse er, at det forekommer når som helst på året. For ikke at blive syg skal du overholde følgende regler:

Undgå kulde, træk og fugt. Klæd dig efter vejret, gå ikke overbord med kolde drikke og aircondition om sommeren.
Øv god personlig hygiejne. Vask dine hænder inden hvert måltid og efter at have besøgt offentlige steder.
Ventilér rummet regelmæssigt, og gør vådrengøring.
Styr kroppen, hold dig i form.
Tag et multivitamin og spis en afbalanceret diæt.
Få mere hvile og søvn, undgå stress.

Meget ofte er de første tegn på forkølelse forbundet med et svækket immunsystem. For at øge dets beskyttende egenskaber anbefales rettidig behandling af sygdomme, afbalanceret ernæring og vaccination.

Stop forkølelse uden medicin

Fem enkle tip til, hvordan man besejrer sygdommen i starten

Næsten hver måned på tv-skærme er der en reklame for de næste innovative midler mod forkølelse, hvoraf den ene pille er nok til at sygdommen forsvinder. Desværre, uanset hvad marketingfolk finder på, har forskere endnu ikke opfundet en sådan magisk pille. Og hvis en forkølelse formåede at overtage kroppen, bliver du nødt til at være syg i 5-7 dage.

Derfor er det bedre at forsøge ikke at blive syg overhovedet eller stoppe forkølelsen på et tidligt tidspunkt. Ak, selv forholdsregler er undertiden ikke nok. Hvis virussen kommer ind i kroppen, er der en chance for at stoppe den tidligt og forhindre sygdommen i at udvikle sig til noget mere alvorligt. Her er det meget vigtigt ikke at gå glip af de første tegn på utilpashed og begynde at handle med det samme, ellers kan forkølelse true med konsekvenser som laryngitis, rhinitis, bronkitis, otitis media, tonsillitis og andre..

Afhængigt af arten påvirker vira kroppen på forskellige måder, men de første tegn på sygdommen er normalt de samme. Disse er kulderystelser, mulig feber, svaghed og kropssmerter, døsighed, nedsat aktivitet, hovedpine. Så snart du i det mindste føler nogle af disse symptomer, skal du tage handling..

Sådanne udbredte annoncerede lægemidler som Teraflu, Fervex eller Coldrex hjælper med at lindre tilstanden et stykke tid og sænke den høje temperatur, så hvis du presserende har brug for at komme i form, er de acceptable. Men det skal huskes, at disse lægemidler ikke helbreder, men kun lindrer symptomerne på sygdommen, mens de påvirker leveren, nyrerne og andre organers funktion. Derudover anbefales brugen af sådanne stoffer kun ved temperaturer over 38,5 C. Ved en lav temperatur bør du ikke misbruge antipyretiske lægemidler, det er bedre at foretrække naturlige ikke-medikamentelle midler.

Selv med skiftende forårsvejr er det en gennemførlig opgave at beskytte dig mod sygdom eller lindre dens gang, hvis du følger fem enkle tip.

Det vigtigste er at huske på forebyggelse. For ikke at lade patogener banke dig af dine fødder, skal du ikke glemme personlig hygiejne, med andre ord vaske ofte dine hænder med varmt vand og sæbe eller flydende antiseptisk middel. Forkølelse og influenza spredes af luftbårne dråber, men disse meget små dråber forbliver ofte på forskellige overflader, som vi rører ved med vores hænder og derefter bærer ind i kroppen. Derudover er det nødvendigt at ventilere rummet grundigt flere gange om dagen og om muligt udføre vådrengøring..

Det sker, at et af familiemedlemmerne eller en kollega på arbejdspladsen bliver syg, og du ikke kan komme væk fra hans nysen. Situationen er ubehagelig, men desinfektion af rummet kan hjælpe i dette tilfælde. Det er usandsynligt, at nogen bringer en kvartslampe til arbejde, men æteriske olier, især nåletræs- og eukalyptusolier, vil klare desinfektionsopgaven. I dag på apoteket kan du ikke kun finde traditionelle olier, men også nye produkter, der er mere bekvemme at bruge - færdige sammensætninger, selv i form af spray. Kombinationen af eukalyptus, enebær, mynte og andre olier er mere effektiv end en komponent, så et par dråber eller tryk på sprøjteknappen er nok til, at de aktive stoffer træder i kraft. De ødelægger sygdomsfremkaldende bakterier, der kommer ind i luften, når de nyser og hoster, hvilket reducerer sandsynligheden for infektion..

Ved de første tegn på sygdom er det første skridt at sikre fuldstændig hvile og helst sengeleje og derefter måle temperaturen. Hvis den ikke overstiger 38 grader, skal den ikke væltes - sådan bekæmper kroppen infektioner. Varme er meget vigtigt på dette stadium. Hvis temperaturen er lav, og hjertet tillader det, kan du tage et varmt bad med en infusion af kamille, perikon eller andet naturligt antiseptisk middel..

Et alternativ til badet kan være opvarmning af bryst og fødder. Sandsynligvis husker mange, hvordan mødre i barndommen gned os med terpentin eller alkohol. Nu er der mere effektive og behagelige produkter, forskellige varmende geler og cremer med naturlige ingredienser, for eksempel æteriske olier, grævlingfedt eller rød peber. Forresten er gnidning uerstattelig, hvis du bare har fået dine fødder våde eller overkølet - de normaliserer termoregulering og forbedrer blodcirkulationen. Du kan også bruge de gamle gode sennepsplaster, da de, i modsætning til de sædvanlige fra barndommen, nu fås i praktiske poser.

Overbelastning i næsen er ofte et af de første tegn på en sygdom, hvilket er foruroligende selv med normal generel sundhed. Annoncering tilråder at bruge dråber, der øjeblikkeligt "rydder" næsen, men de har flere ulemper. For det første tørrer vasokonstriktordråber slimhinden, og for det andet er deres handling ofte nok i et par timer, og for det tredje fjerner de kun symptomerne og behandler ikke årsagen. Derudover forekommer en vanedannende virkning ved langvarig brug, og løbende næse bliver kronisk i stedet for at forsvinde. Derfor bruges dråber bedst i ekstreme tilfælde, når næsen slet ikke trækker vejret..

I den indledende fase anbefales det at bruge æteriske olier, der gør vejrtrækningen lettere og også bekæmper årsagen til forkølelse. For nemheds skyld kan du bruge specielle plaster gennemblødt i æteriske olier. Et sådant plaster (for eksempel inhalator "Breathe" -plaster) limes på tøj eller en hvilken som helst flad overflade. Komponenterne, der udgør sammensætningen, har antiinflammatoriske, antivirale og antibakterielle virkninger, eliminerer overbelastning, men i modsætning til dråber tørrer ikke næseslimhinden ud og forårsager ikke afhængighed. Et plaster varer ca. otte timer.

Hvis du har ondt i halsen, skal du ikke skynde dig at tage stærke lægemidler som Hexoral eller Lizobact. Som med forkølelse er det bedst at holde fast ved naturlige midler. Først og fremmest skylles dette med tinktur af kamille, salvie og andre urter. Hvis der ikke er nogen måde at gurgle på, kan du bruge naturlige pastiller med honning, eukalyptus og ekstrakter af nyttige planter. De hjælper med at klare ubehag og desinficerer forsigtigt nasopharynx..

Et andet vigtigt element i effektiv kamp mod sygdomme er en varm, rigelig drink. Nogle foretrækker at citrone te lægger stress på hjertet og stimulerer dehydrering. Det er bedst at drikke bærfrugtdrikke og afkog af medicinske urter, såsom kamille og lind. Desværre har ikke alle tid til at tilberede frugtdrikke eller brygge urter, især på arbejdspladsen, med den moderne livsrytme.

I dette tilfælde kan du på apoteket købe specielle drikkevarer med ekstrakter af nyttige stoffer (ingefær, propolis, lind, kamille, salvie og så videre), for eksempel "Træk vejret". Normalt indeholder sådanne drikkevarer også C-vitamin, som anbefales at tage i sygdommens indledende fase for at aktivere kroppens beskyttende funktioner. Et andet plus er, at sådanne drikkevarer er lette at tilberede - de fås i pulverform, så det er nok at hælde indholdet af posen i en kop og fylde den med vand. Og intet besvær med urter og rødder! Det er vigtigt, at du har brug for at drikke ofte og lidt efter lidt og ikke hælde 2-3 liter væske i dig selv på én gang.

Hvad angår mad, er det generelt værd at begrænse det, især fede og tunge fødevarer, fordi kroppen i stedet for at bekæmpe infektionen bruger tid på at fordøje den. Nok lys bouillon, korn i vand og dampede grøntsager og frugter. De vejer ikke kroppen ned og irriterer halsen..

Hvis du følger disse tip og ikke tolererer sygdommen på dine fødder og bruger mindst en dag på dit helbred, er der stor sandsynlighed for, at du næste morgen vil vække en sund person eller i det mindste undgå de ubehagelige komplikationer ved forkølelse..

En forkølelse begynder: hvad man skal gøre derhjemme ved de første symptomer

Sæsonbetingede øvre luftvejsinfektioner er ikke så sikre som almindeligt antaget. Hvis du ikke starter behandlingen til tiden, spredes processen til bronkier, lunger og andre organer, går ind i et kronisk stadium. Imidlertid kan komplikationer forhindres. Til dette er farmaceutiske præparater blevet udviklet i brugervenlige former, der hører til forskellige farmakologiske grupper. Derhjemme kan du tilberede lige så effektive naturlige lægemidler i henhold til folkemæssige opskrifter..

Du bør på forhånd vide, hvad du skal gøre, hvis forkølelse begynder, men algoritmen for behandlingsmetoder kan variere. Det afhænger af symptomerne på sygdommen, kropstemperatur og patientens alder. Alle behandlingsmetoder er normalt opdelt i etiotropiske (påvirker årsagen) og yderligere (hjælp til at overvinde kliniske tegn). Sammen eliminerer de effektivt alle manifestationer af influenza og ARVI i de indledende faser og forhindrer farlige komplikationer..

Hvor kommer kulden fra??

Hoste, løbende næse, ondt i halsen og feber - symptomerne er oftere virale, mindre ofte bakterielle infektioner. Det kommer ind i luften og formerer sig på luftvejens slimhinde. Hovedbetingelsen for udvikling er en reduceret reaktion fra immunsystemet på patogener. Forekomsten stiger markant i den kolde årstid. Dette skyldes korte dagslys, vitaminmangel og konstant hypotermi. Der er dog måder, hvordan man hurtigt stopper de første manifestationer af sygdommen i begyndelsen og forebyggende foranstaltninger.

Sådan forhindrer du forkølelse?

Om vinteren skal du især nøje overvåge dit velbefindende. I situationer, der oftest er årsagen til ARVI, er det nødvendigt straks at undertrykke muligheden for at udvikle en infektion. Efter lang tid udendørs i lave temperaturer eller i regn samt kronisk træthed er det vigtigt at tage tid og tage sig af dit helbred. Læger anbefaler flere måder at hjælpe dig med at undgå at blive forkølet under alle forhold:

undgå skarer;
i løbet af dagen, vask dine hænder med sæbe og vand, brug desinfektionsopløsninger;
bære varmt tøj, og i regnvejr, have et skiftende sæt med dig;
sund kost - hvis det ikke er muligt at få nok vitaminer og mineraler om vinteren, er der færdige komplekser i form af tabletter til salg;
hærdning - du skal gradvist vænne dig til lave temperaturer.

Det anbefales ikke at tage medicin for at forhindre forkølelse, inklusive antivirale lægemidler. Det er vigtigt, at immunsystemet bekæmper infektionen alene, især i de indledende faser.

Algoritme over handlinger til en begyndende forkølelse

Hoste, løbende næse, smerter og ondt i halsen - disse symptomer udvikler influenza eller ondt i halsen. I de tidlige stadier er det meget lettere at fjerne dem end at håndtere avancerede former for bronkitis eller lungebetændelse i fremtiden. Terapeutiske tiltag er rettet mod at styrke immunforsvaret, lindre betændelse og stoppe de første tegn på sygdommen. Du har muligvis brug for midler til at sænke temperaturen, men du kan ikke tage dem uden presserende behov..

Der er flere anbefalinger til, hvordan man stopper forkølelse i de indledende faser:

rigelig varm drink - te med citron og honning er en god mulighed;
god søvn - under hvile genopretter kroppen sin styrke til at bekæmpe vira;
aromaterapi - du kan gøre inhalationer eller bare trække vejret dampe af æteriske olier fra nåletræer (gran, fyr, eukalyptus);
sengeleje - at bære forkølelse på fødderne er ikke kun farligt for den syge, men også for andre;
medicin - symptomatisk behandling af løbende næse og hoste, C-vitamin (ascorbinsyre), generel tonic.

I de tidlige stadier, skynd dig ikke at tage antibiotika og febermedicin. Der er specifikke antivirale piller til salg (Anaferon, Tamiflu og andre). De anbefales både til at slippe af med en forkølelsesinfektion og for at forhindre den. Imidlertid er deres effektivitet ikke bevist. Når de indtages, stimulerer de produktionen af specifikke immunceller, men de ødelægger ikke specifikke patogener af influenza eller ARVI.

Halsbehandling

Smerter og sved er de første tegn på forkølelse. Den nemmeste måde at slippe af med ubehagelige symptomer er at købe slikkepinde. De indeholder antiinflammatoriske komponenter og lokalbedøvelse. De har en lokal effekt på det berørte område af slimhinden, blokerer receptorer og reducerer smerte. En lignende effekt observeres ved brug af mynter. Det anbefales ikke at tage apotekslægemidler i mere end 3 dage i træk, da de maskerer manifestationer af farlige komplikationer, herunder bakteriel faryngitis.

Kompresser hjælper også mod ondt i halsen. De er lavet af flere lag: bomuldsuld dyppet i medicin, vandtæt film og uldstof eller et tørklæde. De aktive stoffer trænger direkte ind i det berørte fokus, og den termiske effekt fremskynder blodets bevægelse gennem karrene. Så stagnation falder, beskyttende celler produceres hurtigere for at ødelægge infektionen. Som medicin kan du bruge en vandig opløsning af havsalt, gennemblødte kamille eller salvieblomster.

Gurgling er en anden måde at behandle halsbetændelse på. Der findes færdige løsninger på apoteker - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidine og andre. De desinficerer slimhinden, lindrer smerte og hævelse. Ikke mindre effektive lægemidler kan fremstilles derhjemme:

afkog af kamille, salvie, calendula - rens væv og har en antiinflammatorisk virkning;
opløsning med havvand, salt og et par dråber jod - ødelægger hurtigt bakterier;
hydrogenperoxid - rør bare en skefuld i et glas varmt vand;
roesaft (200-250 ml) med tilsætning af 10 ml æblecidereddike.

Indånding er også en obligatorisk behandling af forkølelse. Der er færdige forstøvere til salg med opløsninger af antiseptiske midler, smertestillende midler eller antiinflammatoriske ingredienser (Bioparox). Hjemme kan lægemidlet fremstilles på basis af varmt vand med tilsætning af et par dråber æteriske olier (mynte, eukalyptus, gran), infusioner af antiinflammatoriske urter. Kartoffel bouillon anbefales også - det beroliger slimhinden og lindrer smerter. Det er nok at bøje sig over en beholder med varm væske og indånde dampe.

Næse behandling

Kold rhinitis manifesteres af en løbende næse og forbrænding af slimhinden. I de fleste tilfælde er det forårsagende middel en virusinfektion, og udledningen vil være flydende og gennemsigtig. Hvis urenheder i pus eller blod optræder i snotten, indikerer dette direkte formeringen af bakterier. I det første tilfælde er der tilstrækkelige generelle styrkelsesforanstaltninger, i det andet er der behov for et antibiotikakur i form af tabletter.

Næsdråber er den mest almindelige behandling for rhinitis. Derhjemme kan du lave en almindelig saltopløsning, roesaft og æteriske olier er også populære. Sidstnævnte anvendes i stor fortynding, 1-2 dråber pr. Ske ske. Apoteksprodukter giver dig mulighed for mere nøjagtigt at beregne doseringen. Du kan vælge den rigtige medicin baseret på listen over indikationer til brug. Alle færdige dråber er normalt opdelt i flere grupper:

hormonelle antiinflammatoriske: Avamiks. Fliksonase;
antibakteriel: Bioparox, Isofra;
vasokonstriktor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
antihistaminer (mod allergisk rhinitis): Vibrocil;
fugtighedsgivende: Aqualor, Salin;
udtynding: Sinuforte;
antiviral: Nazoferon.

Den konstante frigivelse af ekssudat forårsager tørhed i slimhinden, dette letter ved hyppig vask. For at undgå ubehag kan du købe en salve (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming eller andre) og lægge den i næsepassagerne om natten. Populære produkter er baseret på mynte- eller eukalyptusekstrakter, herunder Star Balm.

En forudsætning for hurtigt at slippe af med forkølelse er regelmæssig rensning af passagerne fra slim. Dette kan gøres mekanisk (blæse næsen) eller skylle næsen. Selv den enkleste saltopløsning vil være nyttig. På basis heraf produceres dyre stoffer, men du kan selv forberede det ved at tilsætte en skefuld salt pr. Liter vand. Væsken hældes med en sprøjte eller en speciel vandkande i en næsebor, så den strømmer ud af den anden og ikke kommer ind i halsen.

Temperatur

For at forstå, om det er værd at slå det ned eller ej, er det vigtigt at kende den nøjagtige diagnose. Med forkølelse når den sjældent 38 grader eller mere, men hvis indikatorerne har en tendens til 39 ° C og derover, kan vi tale om influenza. Paracetamol og analoger bruges til at sænke temperaturen. De påvirker ikke årsagen til sygdommen, men lindrer kun midlertidigt sundhedstilstanden..

Termisk reaktion er en konsekvens af, at immunsystemet bekæmper en virusinfektion. Hvis temperaturen holdes inden for 38 grader, betragtes den som sikker for kroppen og falder ofte alene efter søvn. Men hvis det stiger til 39 ° C eller mere, skal du drikke medicinen, ellers er der risiko for nedbrydning af protein. Hvis stoffet ikke virker, skal du straks ringe til et medicinsk team.

Hvis en forkølelse begynder at sejre, og der ikke er tid til at være syg i lang tid, er det bedre at blive behandlet ved de tidligste manifestationer. Det er svært at stille en diagnose på egen hånd og vælge det rigtige behandlingsregime, så det er bedre at konsultere en læge. Han vil rådgive både om farmaceutiske lægemidler og om effektiviteten af traditionelle metoder..