Hvordan man øger et barns immunitet. Folkemedicin.

Enhver moderne mor ved, at et barns immunitet er kroppens evne til at modstå forskellige infektioner. Immunmangel er til gengæld mangel på immunitet, hvilket resulterer i, at børn bliver modtagelige for en række infektioner.

Funktioner af immunitet hos børn

Årsagerne til, at aktiviteten af ​​barnets immunsystem mislykkes, kan være forskellige: stress, utilfredsstillende levevilkår, usund kost, mangel på vitaminer, kroniske sygdomme i indre organer.

Immunitet kan stimuleres; til dette formål anbefaler børnelæger, at mødre tempererer deres babyer, afbalancerer deres kost og giver dem multivitaminer og immunstimulerende midler i efterårs-vinterperioden.

Et barns og en voksnes immunitet har sine egne egenskaber. Samtidig er børn meget mere sårbare over for smitsomme og virussygdomme end voksne end voksne. Moder Natur tager sig af nyfødte og børn i det første leveår, hvis immunitet understøttes af immunglobuliner, der kommer ind i kroppen med modermælk. Derfor anbefaler læger så stærkt at fortsætte amning så længe som muligt og ikke overføre babyer til kunstig formel tidligere end 7-8 måneder af livet..

Hvordan man styrker et barns immunitet: metoder, der virkelig fungerer

Under intrauterin udvikling skyldes modstandsdygtighed over for infektioner i fosteret og fosteret klasse G immunglobuliner, som trænger ind i det ufødte barns krop sammen med moderens blod. IgG har evnen til at akkumulere i løbet af 9 måneders intrauterin eksistens. Efter fødslen ”forbruger” babyen immunglobuliner fra moderens side, hvis forsyning tørrer op efter at have nået seks måneders alderen. Dette er grunden til, at babyer over 6 måneder bliver syge ofte, medmindre de ammer..

Egne immunglobuliner begynder at produceres af barnets krop tidligst 6 år, og i slutningen af ​​puberteten dannes immunsystemet endelig. I børnehaven og efter skole skal børnene håndtere forskellige infektioner. Derudover vaccineres de rutinemæssigt og får specifik immunitet over for visse sygdomme. Det er dog den uspecifikke immunitet, der danner kroppens evne til at modstå de mange former for ARVI, influenza, bronkitis, laryngitis, tonsillitis osv..

Hvad bestemmer styrken af ​​babyens immunitet

Hvorfor kan en baby løbe barfodet gennem vandpytter hele dagen og ikke samle noget op, mens en anden reagerer med det samme med en stigning i temperaturen, selv på en kort gåtur i vådt vejr? Som du kan se, er styrken af ​​ikke-specifik immunitet hos det første barn meget højere end i det andet..

Vaccinationer er selvfølgelig en god ting. Takket være hende bliver børn immun over for mæslinger, skoldkopper, kighoste, difteri, nogle former for hepatitis osv. Imidlertid kan vaccination ikke øge den uspecifikke immunitet. En baby kan have et komplet sæt vaccinationer, der passer til hans alder, og samtidig lide af mandelbetændelse, tracheitis, bronkitis, otitis media hver måned. Desværre er disse sygdomme forårsaget af mikroorganismer, der ikke vaccineres mod..

De vigtigste faktorer, der påvirker tilstanden af ​​barnets uspecifikke immunitet, er som følger.

Levevilkår, hverdag. Forældres dårlige økonomiske situation, behovet for hyppig skift af bopæl undergraver børns immunitet.

Psyko-følelsesmæssig atmosfære i familien, børnehaven, skolen. Hvis forældre ikke er modvillige i at drikke og højt sorterer forholdet til børn, hvis barnet bliver fornærmet i børnehaven eller forfulgt i skolen, falder kroppens modstand. En baby har brug for kærlighed, kærlighed og pleje af kære for helbredet.

Fødevarekvalitet. Barnets daglige diæt skal omfatte alle de nødvendige vitaminer, mikro- og makroelementer og mineraler. En ubalanceret diæt reducerer immunforsvaret markant. Fødevarer skal være så varierede som muligt og bestå af plante- og animalske produkter.

Tilstedeværelsen af ​​medfødte og erhvervede sygdomme. Et barns immunsystem kan ikke fungere korrekt, hvis nogen af ​​dets indre organer er påvirket af sygdom. En hyppig forekomst i barndommen er en svækkelse af immuniteten på grund af tarmdysbiose, gastritis, galde dyskinesi, pyelonephritis osv..

Svag immunitet hos en baby bør mistænkes, hvis han lider af forkølelse mere end seks gange om året, og på samme tid fortsætter sygdommene med komplikationer i form af tonsillitis, lungebetændelse, og traditionel behandling hjælper ikke godt.

Hvordan man øger immuniteten hos et barn

De vigtigste metoder, der hjælper med at styrke immuniteten i barnets krop er hærdning, afbalanceret ernæring og brugen af ​​immunstimulerende midler ordineret af en læge..

Normalt begynder hærdning ved 3-4 års alderen. Men hvis barnet blev født helt sundt, kan tempereringsprocedurer startes tidligere, selv i det første leveår. De første skridt til at styrke barnets immunitet kan være at gnide kroppen dagligt med en fugtig svamp og hælde køligt vand på benene inden sengetid (vandtemperaturen skal sænkes gradvist med en grad om ugen, der starter ved + 36 ° C).

Hærdning for en treårig baby skal finde sted i form af et spil. Du kan starte med morgenøvelser, som skal udføres dagligt, når babyen vågner op. Lad barnet gentage enkle øvelser for mor eller far i 10-15 minutter, og selve undervisningen skal foregå i et godt ventileret rum..

Det næste trin gnider lemmerne og hele kroppen med en svamp fugtet med vand + 22-25 ° C. Temperaturen kan gradvist reduceres til + 18 ° C. Ved afslutningen af ​​vandprocedurerne skal babyen tørres tørt og ændres til varmt, tørt tøj.

Forældre skal sørge for, at babyen får følgende vitaminer og mineraler dagligt sammen med mad:

vitamin A - findes i gulerødder, kål, grøntsagsgrøntsager, lever, havfisk, mælk, smør, æggeblomme;

C-vitamin - er en del af citrusfrugter, frisk surkål, hyben, solbær osv.;

vitamin E - findes i vegetabilsk olie, spinat, salat, rosenkål, broccoli, fuldkornsbrød, spiret hvede osv.;

B-vitaminer (B1, B2, B6, B9, B12) - er en del af bælgfrugter, roer, tomater, grønne ærter, boghvede, havregryn, lever, hytteost, ost, gær, æggeblomme, kaviar, oksekød;

D-vitamin - findes i komælk og havfisk såvel som i farmaceutisk fiskeolie;

kalium - er en del af meloner, citrusfrugter, bælgfrugter, agurker, tomater, radiser, svesker, rosiner, bagte kartofler;

magnesium - du kan genopfylde sine reserver i et barns krop med valnødder, græskar, skaldyr, rejer, sojabønner, ærter, havegrøntsager;

kobber - findes i hasselnødder, boghvede, havre, paprika, kartofler, jordbær, tomater;

zink - er en del af solsikkefrø, hasselnødder, valnødder, kød, korn, hvedeklid.

En opskrift til fremstilling af en vitamininfusion, der indeholder alle de stoffer, der er mest nødvendige for en svækket krop. Tag 2 dele tyttebær og 3 dele brændenældeblade og hyben. Mal, bland godt, bryg 4 teskefulde samlinger med et glas kogende vand. Insister 3-4 timer, og sil derefter. For at drikke skal du give barnet et glas 2-3 gange om dagen i en måned, derefter pause i en måned og begynde at give infusionen igen. På samme tid skal du hærde barnet ved først at tørre det af med varmt vand og derefter gradvist reducere temperaturen. Efter en sådan behandling bliver barnet stærkere og holder op med at gøre ondt.

Forøgelse af immunitet med folkemedicin hos børn

Offentliggjort: 20. oktober 2018

Immunsystemet er vores pålidelige beskytter mod vira og bakterier, som vi kommer i kontakt med hver dag. Et fald i immunitet påvirker altid sundhedstilstanden negativt. Risikoen for at blive syg selv ved mild hypotermi øges. Ethvert hul i immunforsvaret er især farligt for børn, fordi de naturlige mekanismer til bekæmpelse af patogener endnu ikke er fuldt funktionelle..

Mange forældre undrer sig over, hvordan man kan øge deres barns immunitet og beskytte ham mod sygdom under influenza og kolde årstid. For at finde løsninger på et problem skal du først finde ud af, hvad der forårsagede det..

Hvilke faktorer påvirker immunsystemet?

Et barns immunitet er et komplekst system, hvor fejl kan skyldes forskellige faktorer:

• usund kost - misbrug af slik og fastfood, krydret og fed mad,
• mangel på vitaminer og mineraler,
• krænkelse af søvn og vågenhed,
• sygdomme i mave-tarmkanalen,
• langvarig brug af antibiotika og anden medicin,
• allergiske reaktioner,
• overdreven fysisk og psyko-følelsesmæssig stress.

Jo flere faktorer der påvirker et barn på samme tid, jo større er risikoen for at få en infektion. Det skal huskes, at dannelsen af ​​immunsystemet ikke forløber glat. Denne proces ledsages altid af kriseperioder. Der er fem af dem:

• de første 28 dage af livet - i den nyfødte periode undertrykkes krummernes immunitet, babyer er meget modtagelige for infektioner;
• 3-6 måneder - maternelle antistoffer går i opløsning, og deres eget immunforsvar er endnu ikke fuldt aktiveret;
• 2-3 år - børn begynder at kontakte mere med omverdenen, den medfødte immunrespons er stadig det vigtigste instrument til beskyttelse, adaptiv immunitet er i dannelsesstadiet;
• 6-7 år - perioden for skolens begyndelse og ændringer i den daglige rutine, barnets kontakter med andre udvides ekstremt med den ufuldstændige dannelse af mekanismerne til adaptiv immunitet;
• 11-14 år er tiden for fuldstændig hormonel omstrukturering af en voksende organisme og dannelsen af ​​dens egen immunitet, som er udviklet som reaktion på indførelsen af ​​patogener.

Forældrenes opgave er at hjælpe deres søn eller datter med succes at overvinde kriseperioder og øge barnets immunitet med alle tilgængelige midler.

Opskrifter til at øge immuniteten med folkemedicin hos børn

Kast 1.300 g skrællede valnødder, 300 g tørrede abrikoser, 300 g rosiner og 3 citroner med skind gennem en kødkværn og tilsæt 1 spsk. en skefuld honning. Tag 1 spiseskefuld (voksne) og 1 tsk (børn) dagligt. Bedre om morgenen på tom mave eller før frokost, en time før måltiderne. Kan tages om natten. Opbevares i køleskab.

Der er en sådan mulighed: Tag 1 glas valnødder, rosiner og tørrede abrikoser og 1 citron (uden skræl). Drej alt i en kødkværn og tilsæt 1 glas honning, bland. Nogen tilføjer også figner efter smag. Dette middel er meget velsmagende og vigtigst af alt sundt..

2. Bland 100 g skrællede malede valnødder, 100 g mosede skrællede æbler, saft af 2 citroner, 1 spsk. en skefuld honning. Tag sammensætningen i en spiseskefuld (teskefuld til børn) 2-3 gange om dagen før måltiderne. Opbevares i køleskab.

3. Om foråret skal du tage friskpresset rød juice i 3 uger: rødbeder, kirsebær, brombær, jordbær, drue, granatæble, tranebær. I den første uge anbefales det at tage ½ kop 3 gange om dagen, den anden - 2 gange, den tredje - 1 gang og imellem måltiderne. Efter 10 dage kan kurset gentages.

4. Gnid 1 kg sorte chokebærbær med 1,5 kg sukker. Du kan bruge den i 3 uger i 1 spsk. ske, morgen og aften.

Du kan lave en infusion: 1 spsk. en skefuld bær i 1 glas kogende vand for at insistere i en termos i 4-5 timer. Når indholdet er infunderet i 20 minutter, skal termokanden lukkes med en prop.

5. Mos 0,5 kg tranebær, tilsæt et glas valnødskerner og 2-3 grønne (bedre vintervarianter) æbler med skræl, skåret i terninger. Tilsæt 0,5 kopper vand og 0,5 kg sukker, kog på svag varme, indtil det koger, læg i krukker. Tag 1 spsk. ske om morgenen og aftenen, skyllet ned med te.

6,2 spsk. spiseskefulde tørrede rønebær hæld 2 kopper kogende vand, lad det stå i 20 minutter, dræn. Drik 0,5 kopper 3-4 gange dagligt før måltider. Bedre at tage med honning, hvilket forbedrer de askehelende egenskaber.

7. Kroppens forsvar kan øges med vitaminkompot, som anbefales at drikke mindst 0,5 liter om dagen..

Tag urter: citronmelisse, mynte, kastanjeblomster, pilte, bryg 5 spsk. skeer i 1 liter vand og lad det infundere i 2 timer.

Tag tranebær, solbær, viburnum, kirsebær, jordbær, enhver anden lokal frugt (du kan tørre eller frosne), kog kompot fra dem i 2 liter vand i 10 minutter.

Tilsæt anstrengt afkog af urter til kompotten, kog, tilsæt honning efter smag.

5 måder at øge immuniteten hos børn på

Selve sygdommen er ikke en indikator for lav kropsresistens. Du skal slå alarmen i tilfælde, hvor:

• barnet har forkølelse oftere 5-6 gange om året,
• sygdommen fortsætter uden en stigning i høj temperatur og ledsages af en stigning i regionale lymfeknuder,
• barnet er syg længere og kommer sig langsommere end sine jævnaldrende,

Alle disse tegn kan indikere et fald i immunsystemets funktioner og er grunden til at søge lægehjælp. Det er muligt at øge immuniteten for et ofte sygt barn, hvis du følger råd fra eksperter. Der er flere måder at gøre en forskel på..

• Korrekt ernæring er grundlaget for helbredet. Det hjælper med at styrke kroppens celler, der er ansvarlige for immunsystemets normale funktion. Det er nyttigt at berige barnets kost med friske frugter og grøntsager, fuldkorn, mælk og gærede mejeriprodukter. Sukker bør undgås - det reducerer evnen til at bekæmpe bakterier med 40%.
• Overholdelse af søvn- og vågenhedsregimet er nødvendig, så den voksende krop af krummer har tid til at genoprette styrke. Forskere har vist, at utilstrækkelig søvnvarighed reducerer antallet af naturlige dræberceller, hvis opgave er at dræbe patogener. Den optimale søvntid for babyer er op til 18 timer for førskolebørn og yngre studerende - 10 timer.
• Den daglige rutine spiller også en vigtig rolle i styrkelsen af ​​børns immunitet. Det er godt, hvis barnet spiser, går, leger sport, gør lektier, leger og falder i søvn hver dag på samme tid.
• Et rent hjem og god personlig hygiejne er vigtige skridt mod et sundt immunsystem. Regelmæssig våd rengøring, afstøvning, luftning, vask af hænder hver gang før du spiser - alle disse foranstaltninger kan øge immuniteten og indgyde gode vaner hos babyen..
• Hærdning hjælper barnet med at lære, hvordan man korrekt reagerer på temperaturændringer. Det er nødvendigt at starte hærdning af vand-luft-procedurer på baggrund af absolut sundhed, helst i den varme årstid. Et sæt foranstaltninger bør udføres dagligt, gradvist øge eksponeringstiden og sænke vandtemperaturen.

Når du ikke kan klare dig uden immunmodulatorer?

Hvis barnet er et af de hyppigt syge børn, kan børnelægen ordinere yderligere medicinstøtte. I intet tilfælde skal du selv vælge stoffer. Lægen vil fortælle dig, hvilke immunmodulatorer der er bedst for barnet, og hvordan man tager dem korrekt.

Derinat ordineres ofte af børnelæger fra en meget ung alder for at forhindre forkølelse og akutte luftvejsinfektioner. Det er godkendt til brug fra den første dag i livet og udleveres fra apoteker uden recept..

Næsdråber er et komplekst lægemiddel. De bidrager til:

• styrkelse af cellulær og humoristisk immunitet,
• restaurering af den beskadigede slimhinde i nasopharynx - kroppens første beskyttende barriere,
• ødelæggelse af patogener - vira, bakterier og svampe.

For at øge et barns immunitet skal du indgyde 2-4 dråber i hvert næsebor fra 3 til 4 gange om dagen gennem hele epidemisæsonen.

En sygdom er lettere at forhindre end at helbrede. Derfor er det så vigtigt at øge immuniteten hos børn. Stærk immunitet i dag er nøglen til et godt helbred for et barn i fremtiden. være sund!

Øget immunitet med folkemedicin hos børn - opskrifter og råd fra en immunolog

Et barns krop er mere modtagelig for skader af mange forskellige vira og bakterier. Immunitet, der ikke er helt stærk, kan ikke modstå sygdomme fuldt ud, hvorfor den har brug for støtte. Det er ikke begrænset til rationel ernæring og ordentlig pleje. Der er måder, hvordan man hæver et barns immunitet med folkemedicin.

Hvordan man øger et barns immunitet

Nyfødte babyer vises i denne verden uden nogen beskyttelse mod bakterier og vira. Begyndelsen af ​​produktionen af ​​immunceller refererer til alderen 6-7 år, og endelig dannes deres system kun af ungdomsårene. En skrøbelig krop skal understøttes for at genoprette styrke. Dette gælder især i perioderne 2-6 og 13-15 år. Før du øger immuniteten hos et barn, skal du undersøge i hvilke situationer det absolut er nødvendigt. Her er de vigtigste tegn:

• tid ca. 4-6 måneder før den første tur til børnehave eller skole;
• i perioder med efterår og forår, hvor udbrud af infektioner og vitaminmangel er mere almindelige;
• babyen har konstant træthed, bleg hud i ansigtet og mørke rande under øjnene;
• med sygdomme stiger temperaturen ikke;
• barnet er ofte syg og kommer sig langsomt.

• Olivier salat opskrifter
• Stewed surkål: opskrifter
• Mildronate - brugsanvisning. Indikationer for at tage stoffet Mildronate i kapsler, tabletter og injektioner

Folkemedicin for at øge immuniteten hos børn

Sammen med vitaminer, fysisk aktivitet og korrekt ernæring er der flere flere muligheder end at hæve et barns immunitet. Disse inkluderer enkle opskrifter og hjemmebehandlinger. De kan gendanne kroppens forsvar. Forøgelse af immuniteten med sådanne folkemedicin til børn kan udføres ved hjælp af:

1. Skylning af mund og hals. For at gøre dette skal du bruge en saltopløsning. Du skal udføre procedurerne efter måltider (en halv time eller mere).
2. Sund te. Brug af urteekstrakter af calendula, kamille, hyben, perikon eller mynte efter måltider giver en bakteriedræbende virkning og fjerner den resterende mad fra overfladen af ​​mandlerne.
3. Ernæring. Det er vigtigt at give børn gærede mælkeprodukter og grøntsager, der er rige på fiber, for at understøtte fordøjelsen. Det vil forbedre syntesen af ​​immunglobulin i tarmen.
4. Ingefær. Roden af ​​planten betragtes som et godt middel til forebyggelse eller bekæmpelse af sygdomme i de øvre luftveje..

Kamille for at øge immuniteten

Forstå hvordan man øger et barns immunitet, tag kamille. Det har antiinflammatoriske egenskaber. Øget immunitet med folkemedicin hos børn udføres ved hjælp af kamilleinfusion i et dampbad. Tilberedningsprocessen er som følger:

1. Hæld 0,2 liter vand ved en temperatur på 60 grader i 3 spsk. kamille blomster.
2. Dæk skålene med et låg, anbring i en dobbeltkedel i 15 minutter.
3. Efter denne tid skal du fjerne beholderen og lade den køle af i 1 time.
4. Dernæst sil infusionen over rene retter..
5. Drik som almindelig te mellem måltiderne, 150 ml, op til 3 gange om dagen. Tilsæt 1 tsk, hvis det ønskes. honning.

Forøgelse af immunitet hos børn med propolis

Denne unikke folkemedicin indeholder mange stoffer, der er nyttige for kroppen. Alkoholtinktur af propolis gives i sjældne tilfælde til børn til immunitet: det er bedre at tage en speciel sammensætning ifølge nedenstående opskrift. Den aktive ingrediens bevarer værdifuld planteharpiks, voks, tanniner og æterisk olie. I medicin er propolis værdsat som et godt naturligt antibiotikum, der hjælper med at øge beskyttelsen mod mange bakterier, inklusive endda stafylokokker.

• Urter for at øge immuniteten
• Sådan gendannes korrespondance i VK
• Jordbærkompot til vinteren

For at øge immuniteten hos børn skal lægemidlet bruges i henhold til følgende opskrift:

1. Tag 4 tsk. honning, 1 tsk. oprenset propolis.
2. Smelt begge ingredienser, bland, bring til en homogen konsistens.
3. Værktøjet bruges i 0,5 tsk. daglige.

Øger immuniteten med bær

De bedste folkemedicin til immunitet for børn er urter, afkog. Der føjes bær til dem. I efteråret og sommeren skal du sørge for at spise dem friske. Om foråret eller vinteren er bær let at købe frosne i butikken. Hyben, tranebær, bjergaske, solbær, tyttebær og tjørn er særligt effektive til at forbedre immuniteten. Hvordan bruger man dem til at styrke kroppens beskyttende funktioner? Husk folkemusikopskrifter:

1. Tag 2 kg chokeberry, mal det med 1,5 kg sukker. Server til børn 1 tsk. om morgenen og det samme - om aftenen. Gentag i 21 dage.
2. Mos 0,5 kg tranebær, skær 3 grønne æbler i terninger. Kombiner disse produkter, tilføj et nyt glas valnødder til dem. Hæld derefter 0,5 spsk. vand og tilsæt den samme mængde sukker. Kog indtil kogning, og læg derefter i krukker. Giv babyen 1 spsk to gange om dagen. faciliteter.
3. Bryg et glas hybenbær med 1 liter vand, efter kogning, mørkere i en halv time. Efter afkøling skal du tage 150 ml hele dagen.

Urt for at øge immuniteten

Blandt urterne er ikke det sidste sted i styrkelse af kroppen besat af echinacea. Øget immunitet med folkemedicin hos børn udføres ved hjælp af en infusion fra en lægeplante, fordi babyer ikke kan få en alkoholform. Hvad skal man gøre for forældre:

• Til madlavning skal du tage 1 spsk. råvarer, og insister derefter på produktet i ca. en halv dag, før brygning med kogende vand.
• Før brug er det fortsat at filtrere infusionen og bringe den til et volumen på en halv liter.
• Giv kun 100 ml at drikke før måltiderne.

Vitaminblandinger til at øge immuniteten for børn

En anden metode til at øge immuniteten derhjemme er at tage vitaminer. Det er ikke nødvendigt at købe piller, fordi produktet er let at forberede dig selv. Du har brug for tørrede frugter, valnødder, citron og honning. Opskriften på en blanding til styrkelse af immuniteten ser sådan ud:

1. Tørret frugt 10 min. hold i kogende vand.
2. Lad dem tørre ved at dræne vandet med et dørslag.
3. Fjern evt. Knogler.
4. Skræl valnødder.
5. Kog citronen i ca. 2 minutter, lad den køle af, skåret i skiver.
6. Forarbejd tørrede frugter med citron ved hjælp af en blender, bland med de resterende produkter, hæld over med honning.

Video: folkemedicin for at øge immuniteten

Anmeldelser

Natalya, 29 år Vi har kun gået i børnehave i kun 3 måneder, vi har været syge så mange gange. Børnelægen rådede en hurtig måde at øge immuniteten på - almindelig kamille. Jeg begyndte at tilføje lidt til te eller juice, min søn bemærker ikke engang forskellen, men resultatet er der. Derudover begyndte jeg at købe mere frisk frugt. Jeg tror, ​​at bare urter let kan øge immuniteten..

Elena, 35 år Min søn er allerede en teenager, 14 år. For nylig begyndte jeg at blive syg ofte. Derhjemme åbner vi vinduet i kort tid for at ventilere, og om morgenen kan vi allerede høre hoste, og det er det konstant. Jeg læste anmeldelser om vitaminblandingen, jeg besluttede at lave mad - citron, honning, nødder med tørrede frugter. Vi spiser hver dag sammen med hele familien. Ingen har været syg i 2 måneder.

Oksana, 32 år Mit barn er allerede 5 år, så vi kan drikke propolis. Da min søn virkelig elsker varm mælk om natten, begyndte hun at tilføje et par dråber tinktur til den. Vi begyndte at blive syge sjældnere, men selvom vi blev forkølede, er der ingen sådan tør hoste, som vi havde før. Jeg anbefaler propolis, det er sundt, og et par dråber mælk er næsten umærkelige at smage.

Hvordan man hurtigt øger et barns immunitet. Folkemedicin og metoder

Enhver forælder ved, at immunitet er ansvarlig for kroppens modtagelighed for sygdom. Det er meget vigtigt for barnets sundhed, fordi den voksende krop har ikke kun brug for at kæmpe mod skadelige bakterier, men også at bruge energi på korrekt vækst og udvikling.

Også svigt i immunsystemet kan være forårsaget af stress, ugunstige levevilkår, usund kost og livsstil samt kroniske sygdomme..

I dag kan kun få mennesker prale af fremragende sundhed. Hyppige forkølelser hos børn i børnehaver og skoler er længe blevet normen. Nogen siger, at økologi, vejrforhold og niveauet for den generelle livskvalitet, som er faldet betydeligt for nylig, er skyld i alt..

Den nuværende situation er dog ikke en grund til at give op og lade den yngre generations sundhed gå sin gang. Tværtimod skal det stimulere forældre til at lede efter måder, der kan øge barnets immunitet meget hurtigt..

Folkemedicin til forbedring af immuniteten, som er tilgængelige for alle, kan påvirke dit elskede barns sundhed betydeligt. Så lad os se på, hvad der skal gøres for at holde dit barn fuld af energi og nyde livet..

Korrekt ernæring

Den nemmeste måde at tage sig af dit barns helbred er at give hans diæt de mest nyttige produkter, der giver kroppen nyttige stoffer..

For fuld vækst og udvikling er du nødt til at udarbejde et barns kost, der inkluderer den nødvendige mængde proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, mineraler og vitaminer.

Fødevarer, der indeholder vitaminer for at øge immuniteten

De mest almindelige folkemedicin, der hjælper med at øge dit barns immunitet meget hurtigt, er fødevarer, der indeholder store mængder vitaminer. Disse produkter skal også medtages i babyens sædvanlige menu, men der er tidspunkter, hvor den sædvanlige diæt ikke er nok (lavsæson, klimaforandringer, for nylig forkølet osv.).

Hvis situationen kræver det, bør du øge mængden af ​​disse nyttige produkter..

Frugt og grønt

Alle ved, at de indeholder meget vitaminer, fibre, mineraler og fytonæringsstoffer. Blandt frugter har citrusfrugter og æbler, der er beriget med C-vitamin (nødvendigt til forebyggelse af forkølelse), den mest gavnlige virkning på immuniteten. Og æbler hjælper også med at opretholde en sund tarmmikroflora og normalisere fordøjelsesprocessen..

Det anbefales også at forbruge: granatæbler, tomater, tranebær, rødkål, grapefrugter (påvirker ikke kun immunforsvaret, men også hjertet), gulerødder og græskar (indeholder stoffer, der omdannes til vitamin A), broccoli (har antiinflammatoriske egenskaber).

Fuldkorn

Mange mennesker undervurderer fordelene ved korn. De er dog en god kilde til vitaminer og mineraler. Derfor anbefaler ernæringseksperter at inkludere korn til morgenmad i børnenes kost..

Ved madlavning forsvinder næsten alle grødens nyttige stoffer. Det anbefales at hælde kogende vand over grynene og insistere natten over. For at øge indholdet af vitaminer i grød anbefales det at tilføje bær eller frugter (tørrede frugter) til det.

Vores bedstemødre bad os også om at drikke te med honning i tilfælde af forkølelse. det øger immuniteten meget godt og har en gavnlig virkning på kredsløbssystemet. Honning er en lækker godbid. Derfor behøver du ikke overtale dit barn til at spise en skefuld honning i lang tid. Bedst at vælge bi honning.

[box type = "advarsel"] Vigtigt at vide! Honning er et stærkt allergen. Hvis dit barn er udsat for allergi, er det mere sandsynligt, at han udvikler en reaktion på honning. [/ Box]

I dette tilfælde er det bedre at opgive bien og vælge en mindre allergifremkaldende mulighed. Du bør heller ikke give honning til børn under 2-3 år, fordi risikoen for at udvikle allergier i denne alder er højest.

Løg og hvidløg

Disse grøntsager skal nævnes separat, fordi de indeholder en masse phytoncider, der bekæmper skadelige bakterier. Løg og hvidløg har længe været det bedste folkemedicin for at øge immuniteten meget hurtigt. De kan gives til et barn at spise lige så med brød eller anden mad. Men ikke alle børn elsker løg og hvidløg på grund af deres bitre smag..

I dette tilfælde kan løg finhakket og tilsættes til en plade, og skålen kan raspes med hvidløg. Deres flygtighed kan også bruges som beskyttelse. Hak løg eller hvidløg i en tallerken og læg den ikke langt fra krybben eller andet sted, hvor babyen ofte er.

D-vitamin berigede fødevarer

Disse inkluderer: havfisk, vegetabilske olier og mejeriprodukter. I øjeblikket er der en teori om, at influenza kan håndteres med vitamin D. Den kommer hovedsageligt ind i kroppen gennem huden med solens stråler..

Om vinteren reduceres indholdet af dette vitamin betydeligt, så det skal genopfyldes ved at spise mad rig på vitamin D. I tilfældet, som med korn, forsvinder D-vitamin under stegning eller madlavning. Hvis du beslutter dig for at tilberede fisk, er det bedst at dampe det eller gryderet uden olie..

Nødder

De har en gavnlig virkning på kroppen. Alle nødder kan bruges som et immunitetsfremmende produkt. Det anbefales også at bruge forskellige urtete, mejeriprodukter og sure mælkeprodukter, friskpresset juice, men vi vil tale om dem yderligere.

Lækre vitaminblandingsopskrifter

Sund mad kan tages sammen med mad eller som et bioaktivt supplement. Hvis du ikke har tid til at sammensætte en menu til dit barn på forhånd i lang tid, kan du regelmæssigt give ham et lækkert folkemiddel - vitaminblandinger. De kan let hjælpe med at øge barnets immunitet meget hurtigt. Nedenfor er et par af disse opskrifter..

Opskrift 1: en sund vitaminblanding

For at forberede en multivitaminblanding har du brug for: 1 citron, 50 g figner og 100 g hver rosiner, tørrede abrikoser, honning og jordnødder eller valnødder. Vask citronen grundigt under varmt vand inden madlavning. Riv dets skind.

Mal derefter nødder, rosiner, tørrede abrikoser, figner i en blender og kombiner dem med skallen. Klem citronsaft i den tilberedte blanding og tilsæt flydende honning. Efterlad den resulterende sammensætning i 48 timer i en mørk skål. Giv derefter barnet 1-2 teskefulde 3 gange om dagen en time før måltiderne..

Opskrift 2: på æbler

For at fremstille medicinen skal du tage: 3 æbler, 1 glas valnødder, 0,5 kopper vand og 0,5 kg hver. tranebær og sukker. Mos derefter bærene og skær æblerne i små terninger.

Bland alle ingredienserne, dæk dem med vand og kog på svag varme. Køl blandingen. Tag 1 tsk to gange om dagen.

Opskrift 3: en blanding af tørrede frugter

For at tilberede en blanding af tørrede frugter har du brug for: 1 citron og 250 g hver af rosiner, honning, valnødder, svesker og tørrede abrikoser.
Vi gør det samme med citron som i den første opskrift..

Vi sorterer tørrede frugter, vasker og tørrer. Slib alle ingredienser med undtagelse af honning med en blender eller drej i en kødkværn. Fyld den derefter med honning og læg den i en steril krukke. Giv barnet 1 tsk i 30 minutter. før måltider 3 gange om dagen.

Friskpresset juice og deres fordele

Vi ved, at frugt og grøntsager er gode for kroppen. Men frisk juice er også nyttig, som er meget bedre end juice fra pakker. De indeholder mange biologisk aktive stoffer, der deltager i hele organismen. Men hver juice påvirker kroppen på en anden måde, så du bør forstå alle typer juice, der kan og bør drikkes af dit barn.

• Abrikos. Det har en gavnlig virkning på leveren og huden, forbedrer synet;
• Orange. Indeholder en stor mængde vitaminer C, B1, B5, B12. Anbefales til forkølelse og stress;
• Birk. Toner op, aktiverer stofskifte, forbedrer fordøjelseskanalens funktion;
• Drue. Anbefales til børn, rig på jern, toner;
• Granatæble. Det er hæmatopoietisk, forbedrer immuniteten, har en gavnlig virkning på næsten alle organers arbejde, indeholder en masse vitaminer, mineralsalte, sukker, fibre;
• Grapefrugt. Indeholder C-vitamin, normaliserer stofskifte og blodtryk;
• Pære. Forhindrer fedme
• Kål. Hurtigt absorberet, rig på klor, svovl og jod, forbedrer tilstanden af ​​hår, hud og negle;
• Citric. En kilde til C-vitamin og mange andre nyttige stoffer forbedrer nervesystemet og kredsløbssystemet;
• Gulerod. Indeholder kalium, folsyre og carotenoider, som danner vitamin A. Dette vitamin er ansvarlig for tilstanden i huden og slimhinderne;
• Havtorn. Indeholder vitaminer - A, B1, B2, B3, C, E, sporstoffer - bor, jern, mangan, plante-antibiotika og organiske syrer;
• Fersken. Rig på kaliumsalte, der styrker hjertemusklerne;
• Rødbede. Indeholder calcium, natrium, klor. Forbedrer tilstanden i nervesystemet, nyrerne, galdeblæren og blodkarrene. Det anbefales at drikke flere timer efter tilberedning;
• Tomat. Rig på naturlige sukkerarter, C-vitamin, organiske syrer. Forbedrer hukommelse, hjertefunktion, stofskifte, nervesystemets tilstand, har antioxidantegenskaber;
• Græskar. Forbedrer blodcirkulationen, tarm- og leverfunktionen. Renser for toksiner, bekæmper forkølelse og stress
• Solbærsaft. Øger immuniteten
• Hyben juice. Forbedrer stofskifte, appetit, modstandsdygtighed over for infektioner, øger udholdenhed;
• Æble. Rig på jern, kalium og bor.

[box type = "info"] Vær opmærksom! For børn under tre 3 år anbefales det at fortynde saften med vand 1: 1. Det er bedst at drikke det frisklavet, i små slurke eller gennem et sugerør, 30-40 minutter før måltiderne. [/ Box]

Efter at have drukket saften, bed barnet om at skylle munden med vand for at holde emaljen i god stand..

Multivitaminpræparater

Hvis immunsystemet er meget svækket, eller hvis du ikke har mulighed for at give barnet den nødvendige mængde vitaminer, der kommer gennem mad, skal du henvende dig til de midler, der sælges på apoteker.

Hvis din baby ikke har nogen specielle instruktioner fra lægen, er det bedst at vælge multivitaminpræparater. De indeholder alle de nødvendige vitaminer og mineraler, som et barn skal få dagligt.

Når du vælger vitaminer til et barn, er det værd at overveje hans alder og andre individuelle egenskaber, fordi det daglige indtag af essentielle stoffer afhænger af det.

Hvis du ikke gør det, har du en chance for at vælge den forkerte dosis, hvilket vil medføre negative konsekvenser. Når du vælger et vitaminkompleks til din baby, er det bedst at konsultere en børnelæge eller i det mindste en farmaceut på et apotek.

Mejeriprodukter til eliminering af mikrober og gendannelse af tarmens mikroflora

Tarmen spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​immunitet, fordi det er i det, at det største antal celler i immunsystemet fungerer.

Et fald i immunitet opstår på grund af dysbiose (et fald i den normale mængde præbiotika i tarmen). Prebiotika producerer det meste af vitaminerne, og de er også ansvarlige for at fjerne toksiner og forhindre væksten af ​​skadelige bakterier..

For at opretholde normal tarmmikroflora er lactobaciller og præbiotika nødvendige. I øjeblikket er der en hel del "berigede" og "berigede" drinks i butikkerne. Men det er bedre at handle med en gennemprøvet metode til at øge barnets immunitet meget hurtigt..

Siden oldtiden er ethvert surmælksprodukt blevet kaldt ost, herunder hytteost, hvorfra der blev lavet stegte kager..

[box type = "note"] Folkemedicin - kefir, gæret bagt mælk og naturlig yoghurt - fungerer bedre end dem, du ser i hylderne. Normalt drikkes disse drikkevarer om aftenen (inden de går i seng), men mange læger anbefaler at bruge dem om morgenen. [/ Box]

Undersøgelser har vist, at hvis dit barn bruger gærede mejeriprodukter to gange om dagen, er risikoen for at udvikle SARS og influenza reduceret markant (dette gælder især for børn i alderen 3 til 7 år). I tilfælde af sygdom er symptomerne mindre markante hos børn, der regelmæssigt indtager gærede mejeriprodukter, og sygdommens varighed reduceres markant.

Dagligt regime

For at et barn skal vokse op sundt og aktivt, har han brug for en korrekt daglig rutine, som skal omfatte øvelser, en gåtur, et måltids- og søvnplan og hygiejneprocedurer..

Morgen træning

Det er bedst at starte dagen med træning, som hjælper med at styrke, bringe muskler og blodkar i tone, hvilket ikke har en lille effekt på mental aktivitet.

Forudsat at barnet regelmæssigt udfører morgenøvelser, forbedres hans appetit, blodforsyning, hjernefunktion, risikoen for sygdom og hurtig træthed..

Gå og hærdning

En god måde at øge et barns immunitet meget hurtigt på er folkemedicin som frisk luft og hærdning. Du skal begynde at hærde et barn fra barndommen. Først og fremmest skal du ikke gentage fejlen fra mange - at indpakke barnet for meget og opbevare det i et varmt og indelukket rum..

[box type = "info"] Vigtigt at huske! Barnet tilpasser sig miljøet i de første to uger af livet. Dette betyder, at hvis du straks vænner dit barn til normal lufttemperatur (18 - 22 ° C), så fryser han ikke i fremtiden hele tiden. [/ Box]

Klæd dit barn udelukkende efter vejret. Glem det gamle udtryk "knoglevarme gør ikke ondt." Det har længe været bevist, at overophedning af kroppen er værre end hypotermi. Det samme gælder for benene: Den menneskelige fod er designet til at gå på en kølig overflade. Der er ingen vitale organer i fødderne, der kan forfryses, så en lidt kølig fod hos et barn er en absolut norm..

Ud over indpakning er varme bade meget skadelige. Badevand til et barn skal være 37 - 38 ° C. For at hærde barnet anbefales det gradvist at reducere badevandets temperatur.

Tag din lille en tur, helst to gange om dagen. De er meget vigtige for barnets sundhed, fordi i huset indånder han støv (selvom du rydder op flere gange om dagen, forbliver det stadig), uaktuel luft (især i opvarmningssæsonen).

At være hjemme modtager barnet ikke nok ilt, som mætter hver celle i kroppen, hvilket kan føre til ubehag. Hvis du ikke har mulighed for at tage ham ud på gaden, skal du ventilere rummet så ofte som muligt..

Hvil og sove

Ingen af ​​folkemedicinerne hjælper med at øge dit barns immunitet, hvis det ikke hviler ordentligt. Børn, især små, bliver trætte meget hurtigt, og søvn hjælper med at genopbygge den brugte energi. Et barn under 7 år har brug for en søvn om dagen.

Hvis han ikke modtager det, er nervesystemet overbelastet, hvilket kan påvirke den videre udvikling negativt. Ud over at hvile muskler og hjerne under kroppen er kroppen beriget med ilt (på tidspunktet for dyb søvn åbner lungerne, og vejrtrækningen bliver dyb).

Et par timer før sengetid skal du spille stille spil med dit barn (du kan læse bøger). Dette giver ham mulighed for at roe sig ned, hvilket er nødvendigt inden sengetid. For en god resten af ​​kroppen skal nattesøvn begynde senest kl. 22.00. Før du går i seng, skal du sørge for at ventilere det rum, hvor barnet sover. Du kan også gå en tur.

Den anbefalede varighed af søvn og vågenhed for børn er 1,5 måneder - 3 år

I dagregimen for yngre (3-4 år gamle) og mellemste (4-5 år gamle) børnehavegrupper er der 12-12,5 timer til søvn, hvoraf 2 timer for en engangslurve. For børn i de ældre (5-6 år gamle) og forberedende (6-7 år gamle) grupper skal 11,5 timer (10 timer om natten og 1,5 timer om dagen) sove.

Søvnvarighed hos skolebørn varierer med alder og er:

• ved 7-10 år - 11-10 timer;
• 11-14 år - 10-9 timer;
• 15-17 år - 9-8 timer.

Hygiejne og renlighed i huset

Børn, især under 3 år, studerer verden. De kravler overalt og ser ind i hvert hjørne. De kan kravle på gulvet og efter et sekund trække deres hænder ind i munden. Derfor er det vigtigt at holde hjemmet rent for at opretholde barnets sundhed. Afsæt tid dagligt til rengøring (dette skal omfatte vådt).

Hvis du har et lille barn, så vent med kæledyr. Du bør også undgå et stort antal blødt legetøj og bøger i det rum, hvor barnet er, fordi de samler meget støv.

Babyhygiejne er lige så vigtig for fuld udvikling. Børn er meget aktive og bliver derfor ofte snavsede og sveder. Derfor er det nødvendigt at vaske hænderne efter spil og inden du spiser, tage en daglig bruser og selvfølgelig observere morgentoilettet. Forhindre børn i at spise beskidte grøntsager og frugter eller løfte noget på gaden. Det kan føre til forskellige sygdomme..

Funktioner ved at styrke barnets immunitet efter sygdom

Hvis dit barn for nylig har haft en sygdom, skal du vide, hvordan du kan øge dit barns immunitet meget hurtigt. Folkemedicin hjælper med at genoprette styrke og vil ikke have en negativ effekt på kroppen. Dette kan gøres ved hjælp af vitaminblandinger (opskrifter beskrevet tidligere) og forskellige nyttige te, tinkturer og afkog.

Opskrifter til te og tinkturer for at styrke immunforsvaret:

1. "Fire urter". Til madlavning skal du tage perikon, immortelle, kamille og birkeknopper (i lige store mængder), hæld kogende vand over dem og efterlade dem i en termokande natten over. Forbrug en gang om dagen 30 minutter før måltider.

2. "Valnødblade". Z Art. hæld skeer af blade med 3 kopper kogende vand og insister natten over. Drik 1 måned.

3. "Klosterte". Vi tager 1 spsk pr. Liter vand. en skefuld hyben og stykker af elecampanrødder, kog i 20 minutter og lad den stå i en time. Derefter tilsættes perikon og oregano i de samme mængder, koges og lades stå i 2 timer.

4. "Ivan-te, mynte, kastanjeblomster, citronmelisse." Bland lige store mængder ingredienser. Til 2 spiseskefulde er der brug for 0,5 liter kogende vand. Vi insisterer og forbruger i små mængder hele dagen.

5. "Lingonberry te". Ingredienser: tørrede lingonberry blade - 12 g., Sukker - 10 g. Hæld kogende vand over lingonberry blade og bryg i 10 minutter. Tilsæt sukker og drik frisk.

6. "Rowan te". Ingredienser: tørrede hindbær - 5 g., Tørrede solbærblade - 2 g, bjergaske - 30 g. Hæld kogende vand over i 7-10 minutter. Hæld i et krus fortyndet med kogende vand.

Medicinopskrifter fra honning, hvidløg, citron

Bland den resulterende blanding med honning og lad den stå. Efter at det er lagt sig, drænes saften..

Hæld det i en mørk glasfat og opbevar den kold i 10 dage.Opskrift 2hvidløg - 3 hoveder, bi honning -1 kg., citron -4 stk., linolie - 1 glas.

Skræl citroner og hvidløg og hug dem. Tilsæt honning og smør til blandingen.

Det viser sig at være en ret tyk masse. Opbevares i køleskab.

Propolis for at genoprette immuniteten

Propolis er et af de bedste antivirale og antimikrobielle stoffer. Den indeholder mineraler, der er i stand til at aktivere og modulere kroppens forsvar. På grund af dette forekommer en stigning i immunitet om få timer.
En god medicin er skat med propolis.

For at gøre det skal du tage honning og ren propolis i et forhold 4: 1 og smelte i et vandbad. Bland derefter grundigt.

Giv dit barn ½ tsk hver. Også propolis-tinktur kan tilsættes mælk (1-2 dråber). Det er bedst at drikke mælk med propolis inden sengetid..

Afkogning af hyben er den mest nyttige måde at styrke immuniteten på

[box type = "info"] Hyben indeholder en enorm mængde vitaminer A, C, B, K og E, mineraler (kalium, magnesium, mangan, jern, fosfor og calcium), organiske syrer, biologiske pigmenter og polyfenoler. [/ kasse ]

Det forbedrer synet, styrker hår og negle, gendanner metaboliske processer i leveren, har en mild koleretisk virkning og normaliserer fordøjelsesprocessen.

En afkogning af hyben er et godt folkemiddel til forbedring af immuniteten. Han kan let sætte barnet på fødderne efter en sygdom meget hurtigt.

Sådan tilberedes og forbruges bouillon

Tag 4 spsk. spiseskefulde hakkede hyben, fyld dem med 1 liter. vand og kog. Så snart vandet koger, reducer varmen og lad det simre i 10-15 minutter. Når drikken er tilberedt, afkøles og siles. For at forbedre smagen af ​​bouillon er tilsætning af honning, sukker eller rosiner tilladt.

For at maksimere de gavnlige egenskaber ved hyben, kan du ty til en anden madlavningsmetode - hæld 3 spsk. spiseskefulde bær med 3 kopper kogende vand og lad det infundere i en termos i 2 timer.

Afkogning af hyben er tilladt at give børn fra 6 måneder - 100 ml hver. Per dag. Normen for et barn 1-3 år er 200 ml og i en alder af 3-7 år - 400 ml. Ældre børn har lov til at øge mængden til 600 ml.

Fra de tilvejebragte måder til at styrke immuniteten kan du vælge et par, som du kan lide mest. Bare husk at succes afhænger af regelmæssighed..

Derfor anbefales det at huske disse metoder, ikke kun når barnet er syg, men også at engagere sig i sygdomsforebyggelse..

Hvordan man hæver et barns immunitet med folkemedicin?

Det ene barn bliver syg en gang om året, og det andet kommer praktisk talt ikke ud fra læger. Desuden lever begge under de samme forhold i samme klima i samme børnehave. Det handler om immunitet, som er stærkere hos nogle børn og svagere i andre. I denne artikel vil vi tale om, hvordan du kan øge immuniteten hos ofte syge børn med folkemedicin, samt hvordan man understøtter immuniteten hos et barn, der er mere sjældent.

Hvad er immunitet?

Dette er et helt kompleks af foranstaltninger, som kroppen tager, så snart noget begynder at true det..

Forsvarsmekanismen genkender en fremmed "gæst" (det kan være en virus, bakterier, toksiner osv.) Og aktiverer "specialstyrker" - immunkompetente celler til specielle formål, hvis opgave er at blokere og ødelægge den fremmede - en sådan reaktion kaldes et immunrespons.

Nogle gange opstår der en autoimmun reaktion i kroppen, når immunsystemet ødelægger cellerne i sin egen krop, men ikke raske, men dem, der har gennemgået en mutation, for eksempel tumorceller.

Immunitet er meget "smartere" end det ser ud til, den er perfekt orienteret med hensyn til "ven eller fjende" og har også en langsigtet "hukommelse", da den efter den første kontakt med en ny virus for sig selv "husker" den og identificerer den næste gang hurtigt og tager hastende skridt.

Denne evne kan tydeligt demonstreres med de velkendte skoldkopper. Den virus, der forårsager det, muterer praktisk talt ikke, derfor, efter at en person har haft skoldkopper, kender hans immunitet sygdomsårsagen godt og undertrykker ethvert forsøg på at forårsage sygdommen igen. En person lider som regel kun af skoldkopper en gang i livet. Men influenza og SARS forårsager vira og deres stammer, som konstant ændrer sig, så vi bliver syge af disse lidelser meget oftere.

Hver af os har to immuniteter: den ene er medfødt, den anden erhverves. Det medfødte virker kun i generelle vendinger og forstå udenlandske agenter som en uønsket faktor. Han kan ikke "huske" nye vira og bakterier. Erhvervet - mere aktiv immunitet. Han "lærer" og "træner" hele sit liv, startende fra de første dage efter barnets fødsel..

Hos børn efter fødslen falder den maksimale belastning på medfødt beskyttelse. Og gradvist dannes der med hver ny sygdom med hver ugunstig faktor fra miljøet en oprindeligt svag og ufuldkommen erhvervet immunitet.

Flere vigtige organer og systemer er involveret i immunforsvaret. Rød knoglemarv skaber stamceller og er ansvarlig for lymfocytter. Han bliver aktivt hjulpet af thymus (thymus kirtel), som differentierer lymfocytter. En betydelig belastning falder på lymfeknuderne, som er placeret meget "tankevækkende" - langs lymfekarene. Immunsystemets største organ er milten.

Faktorer

Mekanismerne og faktorerne i immunforsvaret er forskellige. Ikke-specifikke faktorer opfatter og modstår enhver form for patogene organismer. Specifikke er især effektive kun mod nogle specifikke patogener. Det er disse faktorer, der danner immunitetens evne til at huske fjender "i ansigtet".

Derudover kan faktorer være permanente eller ustabile. Hud og slimhinder, mikroflora, betændelsesprocesser, kropstemperatur og grundlæggende stofskifte er konstant under beskyttelse af uspecifik immunitet. Ikke-permanente faktorer træder i kraft, efter at "ubuden gæst" kommer ind i kroppen - betændelse vises, produktionen af ​​interferonprotein aktiveres, immunitetsceller aktiveres - fagocytter, lymfocytter, makrofager osv..

Hvordan man fortæller, om dit immunforsvar er svagt

Som vi har fundet ud af hos små børn, er den erhvervede immunitet (som er meget vigtig i sygdomme) meget svag og er stadig ved at blive dannet. Jo yngre barnet er, jo svagere er dets beskyttelse. Hvis lægen siger, at dit barns immunitet er svækket, betyder det, at manglen på beskyttende funktioner er under visse aldersnormer..

Lægen kommer til denne konklusion efter at have studeret patientens kort. Hvis hyppigheden af ​​sygdomme, hovedsageligt forkølelse, hos et barn overstiger 5-6 gange om året, kan vi tale om svækket immunitet.

Forældre kan bemærke denne tilstand alene, fordi de ydre manifestationer af immundefekt er ret levende: barnet har forstyrret søvn, han klager ofte over træthed, hovedpine, han har dårlig appetit, deprimeret humør og øget humør. Et ret karakteristisk træk er svagt hår, negle, tør og problemhud. Børn med nedsat immunitet kan udvikle mørke rande under øjnene, desuden er de mere tilbøjelige end andre børn til at have en tendens til allergi.

Moderne medicin tilbyder en særlig undersøgelse af immunstatus. For at gøre dette foretages et immunogram - en omfattende diagnose, der gør det muligt at etablere blodsammensætningen, tilstedeværelsen af ​​antistoffer mod visse sygdomme, immunoglobuliner i det, specialister analyserer immunsystemets cellulære komponenter. Lægen vil modtage alle disse data fra en særlig blodprøve af patienten. Omkostningerne ved et immunogram i Rusland er i gennemsnit fra 350 rubler.

Immunmangel kan være anderledes. Den mildeste form er, når et barn er svækket efter en sygdom. Det er midlertidigt, og babyens tilstand vil komme sig ret hurtigt. Den mest alvorlige patologi er hiv-infektion, når barnets immunsystem har brug for konstant lægemiddelstøtte.

Årsagerne, der forårsager immunsvaghed, er forskellige:

• Medfødte patologier i organer, der er involveret i forsvarsmekanismen.
• Medfødte misdannelser i åndedræts- og fordøjelsessystemet samt hiv-infektion, som barnet fik intrauterint fra moderen eller uafhængigt (gennem blodtransfusion eller ubehandlede medicinske instrumenter).
• Tidligere infektion, især hvis den ikke er blevet behandlet korrekt.
• Tilstanden af ​​hypoxi, som barnet oplevede under moderens graviditet.
• For tidlig fødsel. For tidlige babyer er mere modtagelige for infektion.
• Ugunstig økologisk situation, der bor i en region med øget strålingsbaggrund.
• Langvarig og ukontrolleret brug af antibiotika og antivirale midler - immunstimulerende midler og immunmodulatorer.
• En stor tur, hvor barnet ændrede tidszone og klima.
• Alvorlig stress.
• Høj fysisk aktivitet.

I den næste video vil den kendte børnelæge Komarovsky fortælle dig alt om barndomsimmunitet og give nyttige tip til, hvordan du styrker barnets immunitet..

Folkemedicin

Børn med svækket immunforsvar skal have flere vitaminer, det ved alle. Desuden er det bedre, hvis disse er sæsonbetingede vitaminer, friske og ikke i form af tabletter og kapsler. Om sommeren er friske solbær, hindbær, kirsebær og æbler nyttige til generel styrkelse. I vintersæsonen kan du give dit barn kompotter, te og afkog af frosne bær, tørret frugt og medicinske urter.

Det er bedre at undgå alkoholiske infusioner, de er kontraindiceret i barndommen. Det er bedst at forberede produkterne selv hjemme. Hvis du ikke har færdighederne til at indsamle og høste nyttige urter, kan du altid købe dem billigt på ethvert apotek.

Følgende produkter og traditionel medicin er af særlig værdi for at forbedre et barns immunitet.

Honning og propolis

Biavlsprodukter bør ikke gives til børn med akutte allergier og en tendens til allergiske reaktioner generelt. Det tilrådes ikke at give honning til børn under tre år. For at øge immuniteten kan du tilføje honning til enhver te, du forbereder til dit barn, til mælk og næsten ethvert afkog og urtetilførsel..

Det er bedre at købe propolis i form af en vandig opløsning på apoteket. Børn får det et par dråber, afhængigt af alder, 2-4 gange om dagen..

Echinacea

Echinacea-præparater bør ikke gives til børn under et år, resten af ​​børnene har lov til at tage denne medicinplante oralt i doser, der svarer til alderen. Med farmaceutiske præparater med echinacea er alt mere eller mindre klart, da alle doser er angivet i brugsanvisningen. Mange spørgsmål rejses hjemme forberedelse af midler og deres doseringsregime..

For at forberede hjemmelavet tinktur skal du tage 50 gram. hakkede urter og 100 ml kogt vand. Bland alt, og hold på et dampbad i cirka et kvarter. Cool, sil med gasbind eller si. Giv barnet en tinktur på en fjerdedel af et glas i kølig form.

For en mere behagelig smag kan tørre blade af solbær, hindbær, jordbær og citronmelisse tilsættes tinkturen. Fytoenzymer, som er rigelige i echinacea, har en gavnlig virkning på mængden og kvaliteten af ​​immunkompetente fagocytceller. Dette skyldes dets virkning på immuniteten..

Aloe juice

En overkommelig stueplante er rig på vitaminer og andre stoffer, der stimulerer immunsystemet blidt uden unødvendigt pres. For at få juice skal du skære de kødfulde og saftigste blade af, læg dem i køleskabet og opbevar dem ved en lav temperatur i et par dage. Skær derefter bladene fint, fold dem ind i en "knude" af gaze og pres saften. Du kan tilføje lidt vand til det og opbevare det i køleskabet i højst 12 timer. Over tid mister produktet sin helbredende virkning..

Aloe juice til børn kan blandes i te eller kompot og også gives i ren form 3-4 gange om dagen i en spiseskefuld en halv time før måltider.

Hyben

Bær og blade bruges i vid udstrækning i alternativ medicin. For et barn med et svækket immunsystem kan du forberede en kompot med hybenbær, du kan lave en infusion, men bouillon er mest populær blandt forældre. For at forberede det har du brug for fem spiseskefulde bær (kan tørres), en liter kogt vand. Bærene hældes i kogende vand og holdes på svag varme i cirka et kvarter. Derefter hældes bouillon i en termokande, lukkes med et låg og insisteres i 10-12 timer. Børn får et afkog varmt 4 gange om dagen i et kvart glas.

Ingefær

Ingefærrot hjælper barnet med at klare sygdommen, når sygdommen er i fuld gang, og vil også styrke immunforsvaret, hvis det svækkes efter sygdommen. Finhakket rod tilsættes til te i små mængder, du kan også lave et afkog af det og give det til dit barn en spiseskefuld to gange om dagen. Meget effektiv i immundefekttilstande af ingefærgelé. For at forberede det skal du bruge en rod, der vejer ca. 250 gram, en citron og en teskefuld gelatine.

Roden skal vaskes og skrælles, citronen frigøres også fra skræl og frø. Begge ingredienser ledes gennem en kødkværn, gelatine og sukker efter smag (eller honning) tilsættes. Geleen placeres i køleskabet, og efter hærdning gives den som en dessert 3 gange om dagen, en teskefuld efter et måltid..

Tranebær

Denne bær er rig på vitaminer og syrer, hvorfor tranebærsaft er så populær til forkølelse. For at hæve barnets immunitet er det bedre at lave en lækker dessert af tranebær, som barnet betragter som en delikatesse og ikke som en ubehagelig og obligatorisk medicin. Til denne opskrift skal du bruge 200 gram tranebær og 400 gram æbleskiver. Alt skal blandes og fyldes med sirup fremstillet af 200 gram honning og en halv liter vand. Over svag varme skal den resulterende masse holdes i ca. 20 minutter under konstant omrøring. Derefter afkøles delikatessen, hældes i en krukke og opbevares i køleskabet. Barnet får en teskefuld tre gange om dagen..

Hvidløg

Med hensyn til dens virkning på kroppen kan hvidløg sammenlignes med ingefær. Kun drikkevarer og infusioner fremstillet af det er ikke særlig velsmagende, og børn kan sjældent lide dem. Det er ikke nødvendigt at fylde barnet med en afkog hvidløg uden unødvendigt behov, det er nok, hvis du tilføjer det frisk til salater og andre retter, der er inkluderet i barnets kost.

Kamille og lind

Disse lægeplanter kan købes på apoteket og brygges i henhold til instruktionerne. For at forberede hjemmelavet bouillon har du brug for 10 gram råvarer pr. 300 ml vand. Du kan give børn afkog af lind og kamille en spiseskefuld tre gange om dagen. Børn fra 3 år kan få kombinerede urtemedicin, hvor flere planter blandes. Kombinationen af ​​kamille med citronmelisse og perikum samt kamille med salvie og violette blomster er meget nyttig til at styrke immunforsvaret.

Vi fører den rigtige livsstil

Normalisering af din livsstil er halvdelen af ​​en vellykket kampagne for at øge dit barns immunitet. Barnets ernæring skal være komplet, afbalanceret, mættet med vitaminer, mikroelementer. Barnet skal gå hver dag i ethvert vejr og når som helst på året. Når man går i den friske luft iltes blodet. En baby med et svækket immunsystem bør hvile mere, sørg for at babyens søvn er tilstrækkelig, hvis det er nødvendigt, efter konsultation med en læge, brug milde beroligende midler til at normalisere barnets søvn og humør.

Den trendy trend inden for medicin i dag - psykosomatika - hævder, at alle sygdomme er fra nerverne. Jeg ved ikke om alle, men immunitetsproblemer er meget tæt knyttet til den psykologiske tilstand og begrænser derfor stress, lad hver dag for din lille blive fyldt med noget positivt, venligt, begræns computerspil og se tv.

Hvis din læge har fortalt dig, at din baby har et svagt immunsystem, er det tid til at overveje at styrke procedurer som hærdning. De skal være systematiske og konstante, blive en integreret del af livet, så vil der være en vedvarende og mærkbar effekt - barnet begynder at blive syg mindre og mindre ofte.

For børn i det første år (den periode, hvor immuniteten dannes i det hurtigste tempo), tilrådes det at foretage systematiske kurser med generel styrkende massage med det formål at forbedre blodcirkulationen, udvikle muskler og skelet.

Udtalelse fra Dr. Komarovsky

Den velkendte børnelæge Yevgeny Komarovsky navngiver barnets forældres opførsel som hovedårsagen til nedsat immunitet hos børn. Alt for omsorgsfulde mødre og fædre skaber næsten sterile levevilkår for deres elskede baby: de forsøger at beskytte dem mod træk, lukker vinduerne, tillader ikke at klappe en kat på gaden, fodre dem med allergivenlig og pasteuriseret mad, der har gennemgået flere grader af oprensning. Immunitet kan ikke dannes stærk og sund, hvis den ikke har kontakt med patogener. Kun med sådan "kommunikation" og modstand forhærdes forsvaret.

Forældre, der er bekymrede for at forbedre barnets immunitet, skal derfor tænke nøje over deres egen tilgang til forældre og deres egen livsstil..

En anden type skadedyrs slægtninge er mødre og fædre, der kategorisk er imod vaccinationer i barndommen. Vacciner gør det muligt for immunsystemet at stifte bekendtskab med de forårsagende stoffer for de farligste sygdomme, og til dette behøver babyen ikke at blive syg med så alvorlige lidelser som mæslinger, polio, hepatitis. Hvis voksne nægtes denne mulighed, vil barnets immunitet være sårbar og svag.

Hvad angår immundefekt, anser Komarovsky det for at være kriminelt at stille en sådan diagnose til hvert andet barn i landet. Faktisk taler de i klinikker om svagheden i immunsystemet, hvis barnet er mere end 6 eller flere gange om året. Evgeny Komarovsky forsikrer, at dette er en forkert tilgang, fordi læger overvejer alle infektioner - både virale og bakterielle.

Ifølge Evgeny Olegovich kan hyppige sygdomme med influenza eller ARVI ikke betragtes som et tegn på manglende beskyttelse. Vi kan tale om patologi, hvis et barn lige så ofte lider af bakterielle infektioner, han har otitis media mere end 8 gange om året, lungebetændelse mere end to gange om året. Heldigvis understreger han, at sådanne børn ikke er så almindelige - et tilfælde ud af 30 tusind babyer).

Evgeny Komarovsky advarer kategorisk forældre mod at bruge medicin, hvis navn indeholder ordene "immunstimulerende" eller "immunmodulator". Deres effektivitet i en klinisk sammenhæng er ikke bevist, men der er en vis sammenhæng mellem indtagelse af sådanne lægemidler og immun "dovenskab", når dets egen forsvarsmekanisme vænner sig til det, at pillen beslutter alt for det og gør det, og simpelthen holder op med at klare sine pligter, det begynder "doven".

Ifølge Komarovsky er det kun muligt at forbedre barnets krops immunforsvar ved kvalitativt at ændre hele familiens livsstil og først og fremmest barnet selv. Uden denne vigtige tilstand kan ingen folkemedicin og "mirakuløse" medicin (hvis de stadig er opfundet!) Gøre et barn stærkere, mere modstandsdygtigt over for sygdom, stærkere og sundere..

Tips

• Fra fødslen i huset, hvor barnet bor, skal der være et "korrekt" mikroklima: lufttemperatur - ca. 19 grader, luftfugtighed - 50-70%. Og kun så.
• Temper barnet fra starten af ​​sit liv, gå, ventilér børnehaven, pakk ikke babyen ind.
• Giv ikke folkemedicin, der indeholder allergifremkaldende komponenter for at øge immuniteten. Hvis du ikke er sikker på, om der vil være en reaktion, skal du give den indledende dosis, som er 3-5 gange mindre end den ordinerede dosis. Hvis der ikke er negative manifestationer i løbet af dagen, kan løsningen gives.

Se nedenfor for flere detaljer.

medicinsk anmelder, psykosomatikspecialist, mor til 4 børn