12 grunde til lav kropstemperatur

Alle ved, at en stigning i kropstemperatur er et tegn på dårligt helbred. Imidlertid kan en for lav temperatur (hypotermi) også indikere tilstedeværelsen af ​​sygdomme, især når den observeres i lang tid. Denne tilstand er farlig, fordi den i modsætning til feber ikke medfører alvorlig ulempe: patienter klager normalt kun over svaghed, døsighed og apati. Nogle gange slutter kulderystelser og en følelse af kulde i lemmerne. Mange mennesker med sådanne symptomer går slet ikke til læger, da de betragtes som en konsekvens af akkumuleret træthed. Ikke desto mindre er medicinsk intervention nødvendig her..

Kropstemperaturen er lavere end 35,8 ° C. Det kan være svært at fastslå de faktorer, der forårsagede det uden en grundig undersøgelse, men oftest skyldes denne tilstand de grunde, som vi vil fortælle dig om.

Lavt hæmoglobin

Mangel på hæmoglobin, som er udviklet på grund af mangel på jern i kroppen, forårsager ofte et fald i kropstemperaturen og fremkomsten af ​​ledsagende symptomer (hurtig træthed, tab af vitalitet og appetit, nedsat mental aktivitet osv.). Hvis disse fænomener opstår regelmæssigt, skal du kontakte en terapeut og bede om at ordinere en blodprøve.

Indre blødninger

Årsagen til udviklingen af ​​indre blødninger kan være skade eller øget permeabilitet i væggene i blodkarrene på grund af traume, tumorvækst, metaboliske lidelser osv. Den kroniske proces har ikke aktive eksterne manifestationer, og blodtab afspejles kun i generel trivsel. Et af symptomerne er et fald i kropstemperaturen. Det er en farlig tilstand, der kræver øjeblikkelig lægehjælp..

Graviditet

Skarpe udsving i hormonniveauet kan provokere udviklingen af ​​hypotermi. I en graviditet uden patologier vender temperaturen tilbage til normal, da kvindens krop tilpasser sig den nye tilstand.

Vaskulære problemer

Nogle gange opstår et fald i kropstemperatur med jævne mellemrum og ledsages af fænomener som hovedpine, svimmelhed, kvalme, intolerance over for stærkt lys eller høje lyde. Dette kompleks af symptomer er karakteristisk for vaskulær dystoni. Ubehagelige fornemmelser vises på baggrund af en pludselig kortvarig vasodilatation.

Diabetes

Hos mennesker med diabetes er oxidationsmekanismen for glukose, den vigtigste energikilde, svækket. I begyndelsen af ​​den patologiske proces har de konstant tørst, øget vandladning, følelse af følelsesløshed i lemmerne, en stigning i kropsvægt og temperaturudsving (inklusive dens hyppige eller vedvarende fald).

Binyresykdom

Et fald i kropstemperaturen er forbundet med forstyrrelser i binyrebarkens arbejde, hvor der er mangel på kortisol, aldosteron og androgene hormoner. Tilstanden manifesteres også af hypotension, takykardi, arytmi, appetitløshed, nedsat synke og hyppige humørsvingninger (irritabilitet, irritabilitet).

Tumorer i hjernen

Det center, der er ansvarligt for at opretholde en konstant temperatur i kroppen, er placeret i hypothalamus. En neoplasma (ondartet eller godartet), der forekommer i dette område, forstyrrer reguleringen af ​​varmeoverførselsprocesser. Patienter, der lider af sådanne tumorer sammen med hovedpine og svimmelhed, klager ofte over kulderystelser og en følelse af kulde i lemmerne..

Astenisk syndrom

Den umiddelbare årsag til asteni er iltmangel i menneskets krop. Dette sænker oxidationsprocesserne og kroppen modtager energi. Mennesker med astenisk syndrom har åndenød, bleg hud, ubalance og synsforstyrrelser ("fluer" foran øjnene), apati.

Hudlæsioner

Hypotermi er almindelig hos patienter med dermatitis, psoriasis eller svære hudlæsioner (fx ichthyosis).

Det er almindeligt at forbinde øget kropstemperatur med årstidens virusinfektioner, men det er ikke altid tilfældet. Feberen varer normalt de første dage af sygdommen, men i restitutionsperioden lider mange patienter af svaghed og hypotermi (om morgenen stiger temperaturen ikke over 36 ° C), forbundet med nylig stress og et midlertidigt fald i kroppens forsvar.

Er du syg? Intet problem! Oscillococcinum hjælper dit immunforsvar med at klare SARS og influenza.

Hvis du tager Oscillococcinum, så snart du bemærker en forringelse af trivsel, kan stoffet stoppe udviklingen af ​​sygdommen. Der vil ikke være nogen udmattende dage med høj feber, søvnløse nætter på grund af en tilstoppet næse og en tvungen diæt på grund af ondt i halsen!

Forgiftning

Kropstemperaturen falder undertiden på grund af forgiftning med kemikalier, mad (for eksempel svampe) eller stoffer. Dette skyldes undertrykkelse af vitale funktioner (åndedræt, hjerteaktivitet osv.) Forårsaget af forgiftning. Ligeledes kan kroppen reagere på overdosering med alkohol..

Hypotermi

Langvarig udsættelse for frost eller regn forårsager et kraftigt fald i kropstemperatur ledsaget af obsessive kulderystelser og bleghed i huden. Hvis offeret hurtigt kan opvarmes, forsvinder de ubehagelige symptomer. Dette betyder dog ikke, at en person ikke har brug for lægehjælp: hypotermi kan have meget ubehagelige konsekvenser for helbredet, herunder fjerntliggende.

Hypotermi er et alarmerende tegn, der kræver en fuldstændig undersøgelse. Dette symptom bør tages meget alvorligt, og under ingen omstændigheder bør selvmedicinering og konsultere en specialist i tide.

YouTube-video relateret til artiklen:

Uddannelse: Det første medicinske universitet i Moskva opkaldt efter I.M. Sechenov, specialitet "General Medicine".

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Ifølge statistikker stiger mandagen mandagen med 25% og risikoen for hjerteanfald med 33%. Vær forsigtig.

Leveren er det tungeste organ i vores krop. Dens gennemsnitlige vægt er 1,5 kg.

I Storbritannien er der en lov, ifølge hvilken en kirurg kan nægte at udføre en operation på en patient, hvis han ryger eller er overvægtig. En person skal opgive dårlige vaner, og så behøver han måske ikke operation..

Ud over mennesker lider kun én levende skabning på planeten Jorden af ​​prostatitis - hunde. Disse er virkelig vores mest loyale venner.

Man plejede at tro, at gaben beriger kroppen med ilt. Denne udtalelse er imidlertid blevet afvist. Forskere har bevist, at en person køler hjernen med gabende og forbedrer dens ydeevne.

Mere end 500 millioner dollars om året bruges på allergi i USA alene. Tror du stadig, at der findes en måde at endelig slå allergier på??

Hostemedicinen "Terpinkod" er en af ​​de mest solgte, slet ikke på grund af dens medicinske egenskaber.

Det velkendte lægemiddel "Viagra" blev oprindeligt udviklet til behandling af arteriel hypertension.

Det antidepressive middel Clomipramin inducerer en orgasme hos 5% af patienterne.

Fire skiver mørk chokolade indeholder omkring to hundrede kalorier. Så hvis du ikke vil blive bedre, er det bedre ikke at spise mere end to skiver om dagen..

Når elskere kysser, mister hver af dem 6,4 kalorier i minuttet, men de udveksler næsten 300 forskellige typer bakterier..

Når vi nyser, holder vores krop op med at arbejde helt. Selv hjertet stopper.

Menneskelige knogler er fire gange stærkere end beton.

Det er mere sandsynligt, at det falder ned af et æsel, end det falder af en hest. Bare prøv ikke at tilbagevise denne erklæring..

Den første vibrator blev opfundet i det 19. århundrede. Han arbejdede på en dampmaskine og var beregnet til at behandle kvindelig hysteri.

Næsten alle har smertestillende medicin i deres medicinskab. Blandt de mest berømte er Nise i form af en gel, som hjælper med at klare smerter og.

Årsager til lav menneskelig kropstemperatur - under 36 eller 35

Et fald i kropstemperatur under gennemsnittet er ret almindeligt. Det kan forekomme af forskellige årsager hos mennesker i alle aldre og have forskellige konsekvenser..

Er farlig ved lav temperatur?

Det accepteres generelt, at de normale værdier på termometeret er 36,6 ° C. Faktisk kan aflæsninger svinge hele dagen afhængigt af madindtag, menstruationscyklus og endda humør. Derfor betragtes en temperatur fra 35,5 til 37,0 som en absolut norm for hver specifik person..

Ægte hypotermi, der er farligt for helbredet og nogle gange for livet, begynder ved temperaturer under 35 ° C. Hvis tallene på termometeret er mellem 35 og 36,6 grader Celsius, er der sandsynligvis intet, der truer menneskers sundhed..

Hvordan kroppen opretholder temperaturen?

Termoregulering er en kompleks proces, der involverer hjernen, nerveveje, hormonelle systemer og endda fedtvæv. Hovedformålet med mekanismen er at opretholde en konstant temperatur i "kernen", det vil sige en persons indre miljø. En overtrædelse af nogen af ​​linkene kan forårsage en fejl i hele termisk produktion og termisk overførselssystem..

Sådan måles temperatur korrekt?

• Armhulen er den mest almindelige temperaturmåling i vores land. Det er simpelt, men ret upræcist. Så normen med denne metode varierer fra 35 ° C til 37, 0 ° C. Hos børn under et år anses subfebril temperatur for at være normal..
• Oral termometri er normen for Europa og USA, men sjælden for Rusland. Hos børn kan det også være ineffektivt, da de ofte åbner munden, når de måler, hvilket ikke anbefales.
• Den rektale metode (i endetarmen) er meget nøjagtig, men bruges mere almindeligt hos børn. Nyfødte anbefales ikke at måle temperaturen rektalt (for at undgå tarmskader). Den gennemsnitlige temperatur i endetarmen er en halv grad over aksillæren.
• Øretermometri er populær i nogle lande, men det giver meget store fejl.

Kviksølvtermometer - for at måle temperaturen i armhulen korrekt skal kviksølvtermometeret opbevares i mindst 5 minutter.

Det elektroniske termometer holdes inde, indtil lydsignalet kontrolleres. Derefter holder de et andet minut - hvis temperaturen ikke har ændret sig, er termometrien færdig. Hvis den er steget, skal du fortsætte med at holde den i 2-3 minutter.

Hovedreglen: må ikke temperaturen på en sund person! Dette fører til øget angst uden grund. Hvis du har lyst til at tage termometri hver dag, er det som et symptom på depression eller angst. I dette tilfælde skal du konsultere en psykoterapeut.

Årsager til hypotermi

Et betydeligt antal mennesker over hele verden har en gennemsnitlig kropstemperatur, der adskiller sig fra standardnormer. Nogen har set 37 ° C på et termometer hele deres liv, mens værdierne for nogen ofte falder under 36 ° C. Derfor er hypotermi kun et tegn på sygdom, når andre symptomer er til stede. Blandt årsagerne til lav kropstemperatur kan være:

• tidligere viral eller bakteriel infektion
• anæmi eller latent jernmangel
• hormonforstyrrelser - hypothyroidisme, hypofysesygdomme, hypothalamus
• ydre påvirkninger (frost, længerevarende ophold i vand)
• faste, fad for diæter
• psoriasis og andre omfattende hudlæsioner
• iatrogeny (medicinske handlinger, overdosis af stoffer)
• alkohol- og stofbrug (barbiturater)
• sepsis (blodforgiftning)

Tidligere viral eller bakteriel infektion

Enhver smitsom sygdom, selv en meget mild, tvinger kroppen til at mobilisere alle forsvar. Efter sygdom sker bedring gradvist. Feber erstattes af subfebril (se årsager til subfebril temperatur 37,2 -37,5C) og derefter lav temperatur. Dette ledsages af generel svaghed, personen føler sig ikke helt genoprettet. Denne tilstand kan vare to til tre uger efter sygdommens afslutning..

Anæmi

En nedsat temperatur ledsaget af svaghed, svimmelhed og nogle andre symptomer kan indikere mangel på jern i kroppen. En blodprøve for hæmoglobin såvel som bestemmelse af ferritin hjælper med at identificere denne patologi. De vigtigste tegn på anæmi og latent mangel inkluderer:

• Tyndere hår
• Striated og sprøde negle
• Afhængighed af rå kød og andre usædvanlige smag
• Betændelse i tungen
• Svaghed og nedsat ydelse
• Bleg hud
• Chilliness af hænder og fødder
• Ufrivillig vandladning

Efter udnævnelsen af ​​jernholdige lægemidler (Ferretab, Sorbifer og andre, se jernpræparater til anæmi) forsvinder ovennævnte symptomer normalt inden for 2-3 måneder, inklusive chilliness og et fald i temperaturen.

Hormonelle forstyrrelser

Det menneskelige endokrine system påvirker absolut alle processer, herunder varmregulering. Så tumorer og hjerneskader kan forårsage forstyrrelse af hypothalamus, som igen er ansvarlig for temperaturen i "kernen", dvs. den konstante indre temperatur hos en person. Sådanne tilstande manifesterer sig altid tydeligt som nedsat bevidsthed, tale, syn eller hørelse, problemer med koordination, hovedpine og opkastning. Heldigvis er alvorlige hjernesygdomme sjældne. Oftere er hypothyroidisme årsagen til lave termometeraflæsninger..

Hypothyroidisme er en utilstrækkelig funktion af skjoldbruskkirtlen, en mangel på dens hormoner. En lignende fiasko opstår under autoimmun betændelse i kirtlen, operationer på den eller behandling med radioaktivt iod. Sygdommen forekommer ganske ofte (ifølge nogle data hos 1-10% af befolkningen) og manifesterer sig i en række symptomer:

• Svaghed, nedsat ydelse
• Vægtøgning, hævelse
• Kølighed, lav temperatur
• Tør hud, kløe
• Skørt hår og negle
• Døsighed, nedsat hukommelse og generel sløvhed
• Kronisk forstoppelse
• Bradykardi (langsom puls)

For at diagnosticere hypothyroidisme er det nødvendigt at kontrollere niveauet af TSH (skjoldbruskkirtelstimulerende hormon). Hvis det er over normen, er sandsynligheden for denne sygdom høj. Dette gælder især for kvinder over 40 år, hvis pårørende har problemer med skjoldbruskkirtlen. Efter diagnose ordinerer lægen substitutionsbehandling (Eutirox), som giver dig mulighed for at vende tilbage til normal sundhed og slippe af med symptomer.

Eksterne påvirkninger

Mennesket er en varmblodet væsen, der opretholder en konstant temperatur inde i kroppen. Men hudens temperatur (f.eks. I armhulen) falder ofte i koldt vejr, svømmer i vand og befinder sig i et køligt rum. I sådanne tilfælde er det nok at klæde sig varmt og måle temperaturen: indikatorerne vender tilbage til normal ret hurtigt efter opvarmning..

Iatrogen hypotermi

Lægerelateret hypotermi forekommer normalt hos patienter, der gennemgår operation. Hvis patienten efter et langt kirurgisk indgreb efterlades uden et tæppe, vil risikoen for hypotermi være høj. Anæstesi undertrykker rystelser, der forhindrer temperaturen i at falde. Derfor er omhyggelig opmærksomhed på postoperative patienter yderst vigtig..

Overdosering med antipyretiske lægemidler - temmelig ofte, især hos børn, falder temperaturen kraftigt efter en overdosis antipyretiske lægemidler. Bekymrede forældre, når de ser tal over 38 på termometeret, begynder de aktivt at "sænke temperaturen." Konsekvenserne af sådanne handlinger kan ikke kun være termoreguleringsforstyrrelser, men også alvorlige mavesygdomme samt blødning. Derfor må du under ingen omstændigheder misbruge antipyretiske lægemidler..

En overdosis af vasokonstriktordråber er en anden grund til en lav kropstemperatur hos et barn. På grund af den generelle effekt på alle skibe kan sådanne lægemidler føre til hypotermi. Derfor er det bedre med forkølelse uden komplikationer at skylle børnenes næse med en banal saltopløsning, der sælges i ethvert apotek..

Sult

Ved langvarige strenge diæter eller tvungen sult mister en person en stor mængde fedtreserver. Og fedtdepotet er sammen med glykogen ansvarlig for balancen mellem varmeproduktion og varmeoverførsel. Som et resultat fryser tynde og især afmagrede mennesker ofte uden nogen åbenbar grund..

Hudsygdomme

Hudsygdomme, der påvirker store områder af huden, fører ofte til et fald i temperaturen. Sådanne konsekvenser har psoriasis, svær eksem, forbrændingssygdom. En stor mængde blod strømmer konstant til de berørte områder af huden, hvilket reducerer temperaturen hos en person som helhed.

Sepsis

Den aktive multiplikation af bakterier i blodet og forgiftningen af ​​kroppen med produkterne fra deres vitale aktivitet kaldes sepsis. Som med enhver bakteriel infektion, med septiske komplikationer, stiger temperaturen oftere og op til meget høje tal. Men i nogle tilfælde (hos svage og ældre mennesker) er nervesystemet beskadiget, herunder centrum for termoregulering.

I en sådan paradoksal situation reagerer menneskekroppen på invasionen af ​​bakterier ved et kraftigt fald i temperaturen til 34,5 ° C og derunder. Hypotermi med sepsis er et ret ugunstigt tegn. Det er kombineret med en alvorlig generel tilstand, depression af bevidsthed, dysfunktion i alle organer.

Ethanol og narkotisk forgiftning

Indtagelse af alkohol i store mængder og visse psykoaktive stoffer kan forårsage en persons lave kropstemperatur. Dette sker som et resultat af vasodilatation, undertrykkelse af rysten og en effekt på glukoseniveauet. I betragtning af at mange mennesker sover udenfor efter at have taget store doser ethanol, er sådanne patienter ikke ualmindelige i beredskabsrum. Undertiden bliver et fald i temperaturen kritisk og fører til hjerte- og åndedrætsstop.

Hvordan man hæver temperaturen?

Først og fremmest skal du forstå, om temperaturfaldet er normen eller en afvigelse fra det..

• Hvis du ved et uheld, bare sådan, målte din kropstemperatur og fandt dens fald uden at opleve andre symptomer, så ro dig ned. Husk, hvis du for nylig har haft ARVI eller en anden infektion. Måske er dette resterende fænomener.
• Eller måske er årsagen den aktive ventilation af lejligheden på en kølig dag. I dette tilfælde skal du lukke vinduerne, kjole varmere og drikke varm te..
• Hvis disse grunde er udelukket, er sådanne numre højst sandsynligt din termometer din individuelle funktion..
• Hvis du ud over hypotermi oplever svaghed, depression, finder mange andre symptomer, er det bedre at konsultere en læge.

Efter yderligere tests vil sandsynligvis anæmi eller nedsat skjoldbruskkirtelfunktion blive fundet. Passende behandling hjælper med at hæve temperaturen. Hos børn er det nødvendigt at annullere antipyretiske og vasokonstriktor medicin.

Når der er behov for akut lægehjælp?

Obligatorisk henvisning til en specialist er nødvendig i tilfælde, hvor:

• Bevidstløs mand
• Kropstemperatur - 35 ° C og fortsætter med at falde.
• Lav kropstemperatur hos en ældre person kombineret med dårligt helbred
• Tilstedeværelsen af ​​så alvorlige symptomer som blødning, hallucinationer, ukuelig opkastning, tale- og synshandicap, svær gulsot.

Husk, at ægte livstruende hypotermi forekommer hos kritisk syge eller hypotermiske mennesker. Et let temperaturfald vil ikke skade dit helbred. Desuden er alle metaboliske processer langsommere ved lave temperaturværdier. Derfor tror mange eksperter, at mennesker med dette træk lever lidt længere..

Nedsat kropstemperatur

Generel information

Kropstemperatur er en vigtig komponent i homeostase og spiller en vigtig rolle i forholdet mellem den menneskelige krop og miljøet. Det er konstanten af ​​temperaturen i det indre miljø, der sikrer den menneskelige krops normale levetid. Bevaring af temperaturhomeostase sikres ved hjælp af et komplekst termoreguleringssystem, hvor hypothalamus, retikulær dannelse af hjerne- og rygmarvsstrukturer, endokrine kirtler (skjoldbruskkirtel / binyrerne), termoreceptorer deltager, og processerne med varmeudvikling og varmeoverførsel reguleres af komplekse humorale / reflekshandlinger..

Samtidig er kropstemperatur et relativt konventionelt koncept, da det har et cirkadisk (cirkadisk) regime og:

• Forskellig i forskellige dele af kroppen.
• Varierer afhængigt af kroppens tilstand og igangværende fysiologiske processer.

Termometri kan udføres flere steder i kroppen, og afhængigt af temperaturmålingsstedet skelnes der mellem følgende typer:

• Axillary (kropstemperatur i armhulen). Denne temperatur er ustabil og stiger efter træning, fødeindtagelse. Desuden forekommer asymmetri i aksillær temperatur hos ca. 50% af mennesker: temperaturen i venstre armhule er lidt højere end i højre. Samtidig indikerer en asymmetri på 0,5 ° C eller mere en patologi i kroppen. Hvad er den normale menneskelige kropstemperatur i armhulen? Det accepteres generelt, at en persons normale kropstemperatur målt i armhulen er 36,6-37 ° C.
• Basal (rektal), som mere nøjagtigt karakteriserer den menneskelige krops kernetemperatur og varierer normalt inden for 37-38 ° C. Anvendes primært i klinisk praksis.
• Oral temperatur. Dens indikatorer er altid højere end aksillæren med 0,5-0,8 ° С.

Derudover er der daglige (cirkadiske) udsving i kropstemperaturen forårsaget af biologiske rytmer, der afspejler funktionelle daglige ændringer i vitale processer (blodcirkulation, åndedræt osv.). Amplitude af udsving når 1 ° C. Dets minimum falder på 3-4 om morgenen, og det maksimale - ved 16-18 timer.

Kropstemperatur påvirkes også af de fysiologiske processer, der forekommer i en kvindes krop, især under menstruation, i den luteale fase af menstruationscyklussen, den rektale temperatur er ca. 0,7-1,0 ° C højere end i cyklusens follikulære fase.

Normalt varierer det rektale temperaturområde i den første (follikulære fase) fra 36,2 - 36,7 ° C, men overstiger ikke 37, hvilket skyldes det høje niveau af østrogen. 2-3 dage før ægløsning falder temperaturen imidlertid kraftigt. Efter lutealfasen, efter frigivelse af et modent æg, er en stigning i rektal temperatur med 0,4-0,6 ° C karakteristisk og dens vedligeholdelse ved omkring 37 grader og derover, hvilket skyldes en kraftig stigning i niveauet af progesteron, hvilket skaber gunstige betingelser for graviditet.

Et godt tegn på "kvindens reproduktionssystems sundhed" er et klart udtalt temperaturfald før menstruationens begyndelse og 1-2 dage før ægløsningsdagen.

Kropstemperatur under tidlig graviditet kan også variere lidt (37,0 - 37,5 ° C). Som regel er der i de tidlige stadier af graviditeten på basaltemperaturgrafen den 7. dag efter ægløsning et kortvarigt fald i basaltemperaturen (implantation) og skynder sig derefter op.

I fremtiden under graviditeten (1-3 trimester) holdes temperaturen inden for området 36,5 - 37,5 ° C. En stigning i basaltemperaturen før en forsinkelse i menstruationen kan betragtes som et af de tidlige tegn på graviditet..

Den gennemsnitlige temperatur i centralnervesystemet, blod, indre organer hos en voksen og et barn er ca. 37 ° C. Temperatur med udsvingsparametre i området op til 1,5 ° C betragtes som normal. Denne temperatur skal være konstant, da den er optimal til funktion af enzymer, forskellige fysisk-kemiske processer (anabolisme / katabolisme, muskelsammentrækning, sekretion, absorption), der sikrer forløbet af metaboliske reaktioner. Følgelig til spørgsmålet: hvad betyder en kropstemperatur på 35,5 grader, kan du svare, at dette ikke er en kritisk situation, og en temperatur under 36 grader kan afspejle både ejendommelighederne i løbet af fysiologiske processer i kroppen og være et af symptomerne på forskellige slags sygdomme.

En ændring i temperaturen af ​​indre organer / blod hos en person med 2-2,5 ° C fra gennemsnittet ledsages imidlertid af en krænkelse af fysiologiske funktioner. Den menneskelige krops dødelige temperatur (uforenelig med livet) er over 42 ° C og under 25 ° C. Det accepteres generelt, at en person dør ved en kropstemperatur under 25-20 C, men begrebet "dødelig temperatur" ved lave værdier (minimumstemperatur) er ret vilkårlig og spænder fra 3-4 grader. På trods af den genetiske determinisme af niveauet for kropstemperatur er den således stort set dynamisk og kan ændre sig under påvirkning af forskellige faktorer - miljøforhold, tid på dagen, kroppens funktionelle tilstand, igangværende fysiologiske processer.

Patogenese

Dannelsen af ​​en tilstand med lav kropstemperatur er baseret på overspænding og afbrydelse af termoreguleringsmekanismer, som forekommer under indflydelse af forskellige endogene / eksogene årsagsfaktorer. Med et fald i kropstemperaturen inden for 34-36 ° C er et antal regulatoriske reaktioner i kroppen inkluderet i opretholdelsen af ​​temperaturhomeostase:

• indsnævring af overfladiske kar og vasodilatation af "kerne" i kroppen, hvilket gør det muligt at omfordele volumenet af blod i kroppen mod et fald i blodomløbsvolumenet i de subkutane kar;
• fald i den volumetriske hastighed af kutan blodgennemstrømning;
• omfordeling af varme på grund af lukningen af ​​overfladiske vener i det subkutane væv og omfordeling af blod i dybe vener, åbning af arteriovenøse shunter;
• nedsat svedtendens
• stigning i varmeproduktion ved kemisk (metabolisk aktivering) og fysisk (muskelskælv, pilektion).

Klassifikation

Det accepteres generelt, at temperaturen hos voksne er inden for:

• 36,0-37,0 grader er normalt.
• 36,0 - 35,0 grader - lav kropstemperatur (synonymt med subnormal). Det vil sige, at enhver værdi inden for disse grænser (for eksempel 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) indikerer en sænket temperatur.
• Under 35,0 grader - hypotermi (mild - temperaturen falder til 32,2-35,0 grader; moderat - 28,0-32,1 grader; svær - op til 26,9 grader).

WHO-klassificering (1997) af neonatal hypotermi:

• fra 36,5 ° C til 37,5 ° C - normal kropstemperatur;
• fald i kropstemperatur fra 36,4 C til 36,0 C - mild hypotermi;
• fald i kropstemperatur fra 35,9 ° C til 34 ° C - moderat hypotermi;
• kropstemperatur under 32,0 C - svær hypotermi.

Årsager til lav kropstemperatur

Blandt de mange grunde, der forårsager et fald i kropstemperaturen, er der eksogene (eksterne) og endogene (interne) faktorer:

Eksogene faktorer. Kropstemperatur falder under indflydelse af ugunstige miljøfaktorer, der bidrager til kroppens hypotermi. Sådanne faktorer inkluderer lav omgivelsestemperatur, høj luftfugtighed, stærk vind. Overvej hvad det siger, og hvad det betyder, og også hvorfor der er et fald i kropstemperatur, når de udsættes for ovenstående faktorer?

Først og fremmest falder kropstemperaturen som et resultat af ubalance i varmeproduktion og varmetab i kroppen på grund af en kraftig stigning i varmetab. Det er umuligheden af ​​kroppens kompenserende mekanismer at genoprette temperaturhomeostase og opretholde temperaturen i et snævert interval, der forklarer, hvorfor lav kropstemperatur ledsager sådanne naturlige fænomener.

Udviklingen af ​​hypotermi letter ved: tøj, der er uhensigtsmæssigt under vejrforholdene, alkoholindtagelse, lav fysisk aktivitet, hjertesvigt. Det er kendetegnet ved et fald i blodgennemstrømningshastigheden, hvilket øger varigheden af ​​blodopholdet på den perifere del af kroppen og bidrager til dens stærkere afkøling. Hypotermi hos en voksen og et barn bidrager til et fald i hastigheden af ​​kemiske metaboliske processer, metaboliske lidelser og den gradvise udvikling af hypoterm patologi.

Endogene faktorer

Lav kropstemperatur hos en voksen kan også skyldes forstyrrelser i varmreguleringsprocesserne forårsaget af forskellige sygdomme og patologiske tilstande. Hovedårsager:

• Utilstrækkelig / ubalanceret ernæring, som ofte observeres ved forskellige typer monodieter, der sigter mod et kraftigt fald i kropsvægt.
• Immunmangeltilstande.
• Hypothyroidisme Jo mere udtalt manglen på hormoner er, desto lavere er kropstemperaturen, da skjoldbruskkirtelhormoner er den vigtigste komponent i reguleringen af ​​biologiske reaktioner, inklusive dem, der ledsages af frigivelse af varme..
• Alvorligt astenisk syndrom, hvor temperaturen konstant er under 36,0 grader.
• Hypotensiv neurocirkulatorisk dystoni.
• Kronisk træthed (inklusive langvarig søvnmangel), psyko-følelsesmæssig overbelastning.
• Kroppens reaktion på en tidligere sygdom.
• Anæmi (lavt hæmoglobinniveau).
• Akutte / kroniske sygdomme.
• Addisons sygdom (insufficiens i binyrebarken) ledsaget af en mangel i aldosteron, androsteron og cortisol. Med deres mangel falder hastigheden af ​​kemiske reaktioner ved grundlæggende stofskifte, hvilket er ledsaget af frigivelse af energi.
• Graviditet. Som hovedregel er de vigtigste årsager til lav kropstemperatur hos kvinder hormonelle ændringer under menstruationscyklus, graviditet og overgangsalder. Lav kropstemperatur under graviditet kan være forårsaget af utilstrækkelig vægtøgning, hypoglykæmi, anæmi, astenisk syndrom, overanstrengelse, stress. Under alle omstændigheder vedvarer en lav temperatur (hvis kropstemperaturen er under 36 grader) i flere dage - dette er en grund til at se en læge.
• Intern blødning, herunder et fald i kropstemperaturen, forekommer også hos kvinder med svære menstruationer.
• Beruselse af kroppen (medicinsk, alkoholisk).
• Traumatisk hjerneskade.
• Senil alder, ofte ledsaget af en mangel på varmeproduktion. I alderdommen / alderdommen sænkes metaboliske processer betydeligt, og mulighederne for adaptiv regulering af muskelkomponenten ved termoregulering og vaskulær tone falder, hvilket bidrager til et fald i kropstemperatur, hurtig hypotermi og udviklingen af ​​forkølelse / inflammatoriske sygdomme..
• For tidlige babyer. Forbigående lave temperaturer er mere almindelige hos premature babyer. Hvorfor opstår det? Årsagerne til den nedsatte kropstemperatur hos et barn skyldes primært umodenheden ved termoreguleringsprocesser, især hos et for tidligt barn eller med tilstedeværelsen af ​​patologi.

Symptomer

Symptomer på lav / lav temperatur bestemmes af indikatorer for dens sænkning. Et fald i kropstemperatur inden for 36,0-34,0 grader ledsages oftest af følgende symptomer:

• generel utilpashed, tab af styrke, sløvhed, svaghed
• kold, bleg / blålig hud;
• kulderystelser, rysten
• sløvhed, øget døsighed;
• svimmelhed
• svag hurtig puls
• lavt blodtryk.

Når temperaturen falder til under 34 ° C, kan der være et kraftigt blodtryksfald, en svag sjælden puls (30-40 slag / min.), Lav vejrtrækning, kold hud med en marmorfarve, sløret tale, øget døsighed.

Analyser og diagnostik

Undersøgelse med vedvarende (ofte) lav kropstemperatur bør sigte mod at finde ud af årsagerne og kan omfatte måling af kropstemperatur, måling af blodtryk, blod / urinanalyse. En kropstemperatur på 34 grader er en indikation for at ringe til en læge / gå på hospitalet, især hvis temperaturfaldet er ledsaget af forstyrrelser i det kardiovaskulære system, kramper, bevidstløshed.

Behandling

Hvad skal man gøre med en lav menneskelig kropstemperatur, og kan du hurtigt hæve den? Har jeg brug for at besøge en læge, eller kan jeg hæve min kropstemperatur derhjemme? Her er de hyppigst stillede spørgsmål fra læsere.

Først og fremmest bør ønsket om simpelthen at indhente eller hurtigt øge kropstemperaturen ikke ligge til grund for beslutningstagning ved lav kropstemperatur, medmindre det selvfølgelig er en kritisk situation, for eksempel en meget lav kropstemperatur under frysning og truer menneskeliv.

For korrekt at kunne besvare spørgsmålet om, hvad man skal gøre ved en lav temperatur, er det nødvendigt at finde ud af årsagerne til dens sænkning, i henhold til hvilke visse foranstaltninger skal træffes. Følgende er foranstaltninger, der sigter mod at øge kropstemperaturen under forskellige forhold i kroppen.

• Hypotermi af kroppen forårsaget af eksterne faktorer. Isolering af offeret fra lave temperaturer, nedbør, vind er nødvendig. Hvordan kan man øge kropstemperaturen derhjemme? Når temperaturen falder til 34 grader, udføres passiv (varmt tørt tøj / tæpper) og aktiv opvarmning af kroppen (sød varm te med hindbær, honning og citron, varmepuder, fod / generelle varme bade), hvor man undgår brug af varme væsker på grund af risikoen for et fald i den indre temperatur når kølet blod strømmer fra periferien fra dilaterede perifere blodkar. Husk, at det er vigtigt ikke at fokusere på, hvordan du hurtigt hæver din kropstemperatur, men på hvor glat den stiger, da dette er kritisk. Hvis det er muligt, aktive bevægelser af offeret. Når kropstemperaturen falder til under 34 grader, skal der ydes lægehjælp på hospital.
• Astenisk syndrom / kronisk træthedssyndrom. Det er nødvendigt at normalisere kosten, indtagelse af vitamin- og mineralkomplekser, justering af arbejds- og hvilestyret, indtagelse af adaptogener (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktiv sport, afslapning er vist. Til psyko-emotionel sammenbrud og følelsesmæssig ustabilitet - beroligende midler (Valerian, Motherwort-tinktur, Fitosed, Persen, Novo-passit osv.), Fuld søvn.
• Med et kraftigt fald i muskelmasse forårsaget af forskellige kalorier med lavt kalorieindhold, faste - udgang fra kosten, skift til en afbalanceret diæt.
• Ved anæmi, Addisons sygdom, kroniske / akutte sygdomme, hypothyroidisme - behandling af den underliggende sygdom ordineret af lægen.
• Med neurocirkulationsdystoni af hypotensiv type - hærdning af kroppen (kontrastbruser), der tager adaptogener.
• Med vedvarende hypotension - tager medicin, der øger blodtrykket.
• I alderdommen ledsaget af en mangel på varmeproduktion - iført varmt tøj, sove i en varm seng, er det muligt med en varmepude, drikker en tilstrækkelig mængde varm væske (grøn te, urtete, kaffe) og varm mad, tilstrækkelig fysisk aktivitet.
• I tilfælde af forgiftning af kroppen (medicinsk, alkoholisk) - afgiftningsforanstaltninger.

Lægemidler

Lægemiddelbehandling ved en lav temperatur i området 34,0-36,0 grader i fravær af sygdomme udføres ikke. I tilfælde af tilstedeværelse af sygdomme, hvor en lav temperatur er noteret, anvendes medicin som ordineret af en læge.

Procedurer og operationer

Sænket kropstemperatur hos et barn

I processen med ontogenese (individuel udvikling af organismen) udvikles evnen til at opretholde kropstemperatur i et snævert interval gradvist. Et barn er umiddelbart efter fødslen kendetegnet ved et uformet termoreguleringssystem, som kan få kroppen til at køle ned, selv med små ændringer i omgivelsestemperaturen. For tidligt fødte babyer er særlig sårbare, da deres evne til at regulere termoregulering er meget lavere end hos fuldtidsbørn, så disse babyer har brug for særlige forhold for at opretholde kropstemperaturen.

Normal kropstemperatur hos babyer er: i armhulen 36,5 - 37,3 ° C; oral temperatur 36,6 - 37,2 ° C; rektal temperatur 36,9 - 38 ° C. Denne sats kan kun variere lidt. Det er nødvendigt at måle temperaturen på babyer i det første år regelmæssigt, helst med et elektronisk termometer.

I en måned gammel baby er varmeoverførslen frem for varmeproduktion, så babyer fryser ofte, hvilket manifesteres ved afkøling af huden, hikke, blå ben / arme, sløvhed, sløvhed.

Hos børn under et år udføres beskyttelse mod varmetab hovedsageligt af subkutant fedt. Imidlertid regulerer kroppens varmeisolering på grund af det subkutane fedtlag ikke effektivt varmeoverførsel i overensstemmelse med ændringen i omgivelsestemperaturen, og vaskulære reaktioner, der regulerer varmeoverførslen, dannes over flere år. Derfor bør komfortmiljøet for en nyfødt være en omgivelsestemperatur på 28-30 ° C..

Efter det første leveår er muskler forbundet med varmeproduktion, mens det brune fedtvæv gradvist ophører med at fungere. I en alder af 3-5 år udvikler mekanismerne til metabolisk (kemisk) termoregulering sig aktivt, og fra 6-års alderen forbedres vaskulære reaktioner i perifere kar aktivt. Generelt halter modningen af ​​aktivt reguleret varmeoverførsel betydeligt bag udviklingen af ​​varmeproduktion og slutter i gennemsnit 8-10 år, når temperaturhomeostasen bliver tilstrækkelig stabil..

På trods af tilstedeværelsen af ​​nogle mekanismer til kompensering for varmetab er potentialet for temperaturregulering hos nyfødte yderst begrænset, og derfor er der en tendens til at sænke kropstemperaturen.

Risikofaktorer (årsager), der bidrager til hypotermi i et nyfødt barns krop:

• lav fødselsvægt (2500 g og derunder);
• nyfødte, der gennemgik genoplivning
• børn med medfødte misdannelser eller beskadigelse af centralnervesystemet
• forstyrrelser i varmekædesystemet efter fødslen.

Diagnostiske kriterier for hypotermi hos et barn er: kolde fødder, svag gråd, bleghed, cyanose, nedsat motoraktivitet, tilbageholdende sugning, lav vejrtrækning, bradykardi. Et fald i kropstemperatur hos et barn til 35,5 ° C, især hvis det ledsages af generel svaghed, appetitløshed, sløvhed, døsighed, apati, er en indikation for et presserende besøg på klinikken!

Kost

Der er ingen speciel lavtemperatur diæt. Imidlertid bidrager en korrekt sammensat diæt, der skal omfatte brugen af ​​krydderier (nelliker, kanel, cayennepeber), frisk juice, fede kylling bouillon, rødt kød, ingefærrod, mørk chokolade, kaffe, brun ris, til en stigning i produktionen af ​​varme i kroppen.... At drikke masser af varme drikke (grøn te med honning, urtete) hjælper også med at genoprette sænket kropstemperatur. På samme tid, hvis en lav kropstemperatur er forårsaget af forskellige slags sygdomme, kan specielle kostvaner ordineres:

Forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger bestemmes af faktorer, der forårsager et fald i kropstemperaturen.

• For at forhindre de negative virkninger af miljøfaktorer - passende tøj i henhold til vejret.
• Ældre mennesker - gå ikke ud i lang tid i koldt / dårligt vejr, hold temperaturen i huset på 20-22 grader eller brug varmt tøj (uldtrøje, varmebesparende undertøj, varme sokker osv.), Opvarm sengen om natten, øg mængden af ​​stærk varm mad og drikkevarer, flyt mere.
• Nyfødte babyer - forebyggelse af temperaturreduktion opnås ved straks at tørre babyen og indpakke hovedet med et varmt tæppe for at forhindre varmetab ved fordampning, konvektion / ledende tab. Lav fødselsvægt og for tidlige babyer skal placeres i en inkubator eller under en strålende varmekilde.
• Til sygdomme, der fortsætter med en lav temperatur (Addisons sygdom, anæmi, hypothyroidisme, hypotension, immundefekttilstande, forgiftning af kroppen) - tilstrækkelig og rettidig behandling.
• Børn under et år - normal kropstemperatur hos et barn under et år opretholdes ved at opretholde temperaturen i hængningen i niveauet 20-22 grader, tilstrækkelig tøj, korrekt ernæring, hærdning.

Almindelige aktiviteter inkluderer øget fysisk aktivitet, hærdning af kroppen, korrekt / afbalanceret ernæring, beriget med vitaminer / mineraler, spisning af mad / drikkevarer varm.

Konsekvenser og komplikationer

Forekomsten af ​​eventuelle komplikationer med et fald i temperaturen i området 36-34 grader bemærkes ikke. Med et fald i kropstemperatur på grund af forskellige slags sygdomme bestemmes komplikationer af en bestemt sygdom (anæmi, hypotension, immundefekttilstande, hypothyroidisme, Addisons sygdom, kronisk træthedssyndrom osv.).

Vejrudsigt

Gunstig. Et fald i kropstemperatur inden for 36-34 grader er ikke kritisk.

Uddannelse: Uddannet fra Sverdlovsk Medical School (1968 - 1971) med en grad i medicinsk assistent. Uddannet fra Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) med en grad i epidemiolog og hygiejne. Han afsluttede postgraduate studier ved Central Research Institute of Epidemiology, Moskva (1986 - 1989). Akademisk grad - kandidat til medicinsk videnskab (grad tildelt i 1989, forsvar - Central Research Institute of Epidemiology, Moskva). Gennemført adskillige avancerede kurser i epidemiologi og infektionssygdomme.

Erhvervserfaring: Leder af desinfektions- og sterilisationsafdelingen 1981 - 1992 Leder af Afdelingen for stærkt farlige infektioner 1992 - 2010 Undervisningsaktivitet ved Medical Institute 2010 - 2013.

Årsager til lav kropstemperatur

Termoregulering er en af ​​de vitale funktioner i den menneskelige krop. Takket være mange vitale systemer holdes temperaturen i den menneskelige krop i normal tilstand inden for ret snævre grænser på trods af miljøforholdene.

Termoregulering af den menneskelige krop er opdelt i kemisk og fysisk. Den første af dem fungerer ved at øge eller formindske intensiteten af ​​metaboliske processer. Og processerne med fysisk termoregulering opstår på grund af varmestråling, varmeledningsevne og fordampning af fugt fra kroppens overflade.

Det er umuligt ikke at angive metoderne til måling af temperatur. At holde termometeret under armen, som er udbredt i vores land, er langt fra den bedste mulighed. Svingninger i den registrerede kropstemperatur fra den virkelige kan variere i en hel grad. I Vesten, hos voksne, måles temperaturen i mundhulen og hos børn (det er svært for dem at holde munden lukket i lang tid) i endetarmen. Disse metoder er meget mere nøjagtige, skønt de af en ukendt grund ikke slog rod i vores land..

Den udbredte tro på, at den normale menneskelige kropstemperatur er 36,6 grader Celsius, er ikke korrekt. Hver organisme er rent individuel og uden indflydelse fra tredjepartsfaktorer kan den menneskelige krops temperatur svinge mellem 36,5-37,2 grader.

Men ud over disse grænser er det nødvendigt at se efter årsagerne til denne opførsel af kroppen, da en øget eller nedsat kropstemperatur er en markør for eventuelle problemer: sygdomme, dårligt fungerende livsstøttesystemer, eksterne faktorer.

Den normale kropstemperatur for hver enkelt person på et bestemt tidspunkt afhænger også af flere flere faktorer:

• organismenes individuelle karakteristika
• tid på dagen (klokken seks om morgenen er en persons kropstemperatur på et minimum og kl. 16 på et maksimum);
• en persons alder (hos børn under tre år er den normale kropstemperatur ofte 37,3-37,4 grader Celsius, og hos ældre - 36,2-36,3 grader);
• en række faktorer, der ikke forstås fuldt ud af moderne medicin.

Og hvis tilstanden med øget kropstemperatur er kendt af flertallet, er der kun få, der kender dens fald under de normative grænser, de processer, der provokerer dette og de mulige konsekvenser. Men en sådan tilstand er ikke mindre farlig end en høj temperatur, så vi vil forsøge at fortælle dig om den sænkede temperatur så detaljeret som muligt..

Hypotermi klassificering

Moderne medicin skelner mellem to typer af fald i kropstemperatur under det normale:

• lav kropstemperatur - fra 35 til 36,5 grader;
• lav kropstemperatur - op til 34,9 grader. Denne tilstand er medicinsk kendt som hypotermi..

Til gengæld er der flere klassifikationer af hypotermi. Den første af dem deler denne tilstand i tre sværhedsgrader:

• lys - temperaturområde 32,2-35 grader
• gennemsnit - 27-32,1 grader;
• tung - op til 26,9 grader.

Den anden deler hypotermi i moderat og svær med en kant på 32 grader. Det er dette mærke inden for medicin, der betragtes som den temperatur, hvor menneskekroppen udnytter sine muligheder for uafhængig opvarmning. Denne klassificering betragtes som mere praktisk set fra et praktisk synspunkt..

I henhold til denne klassifikation, med moderat hypotermi, oplever patienten døsighed, sløvhed, rystelser og takykardi. Blodsukkerniveauet stiger. I de fleste tilfælde hjælper en varm seng, tørt tøj og varme drikke. Et elektrokardiogram er en obligatorisk undersøgelse for moderat hypotermi. Overtrædelse af termoreguleringsprocesser fører ofte til problemer med hjerterytmen.

Alvorlig hypotermi er ifølge denne klassificering en ekstremt farlig tilstand. Et fald i temperaturen under 32 grader fører til dysfunktion i mange livsstøttende systemer. Især funktionerne i åndedræts- og kardiovaskulære systemer forstyrres, mental aktivitet og metaboliske processer sænkes.

På samme tid betragtes 27 grader allerede som en kritisk indikator, der kan føre til en persons død. Ved denne temperatur udvikler patienterne koma, pupillerne reagerer ikke på lys. Uden akut lægehjælp og meget aktiv opvarmning har en person meget ringe chance for at overleve.

Selvom der er kendt unikke tilfælde i historien, hvor en persons kropstemperatur faldt til 14,2 grader efter langvarig hypotermi (et seks timers ophold af en to-årig canadisk pige i kulden), men han overlevede. Men dette er snarere en undtagelse fra reglen om, at hypotermi er en yderst farlig tilstand..

Årsager til hypotermi

Et signifikant fald i kropstemperatur i forhold til normale værdier er et direkte signal til yderligere undersøgelse. Og her skal du analysere detaljeret årsagerne, der fremkalder et alvorligt fald i kropstemperaturen. I princippet er der mange af dem, og for nemheds skyld er forudsætningerne for lav kropstemperatur opdelt i tre grupper:

• fysiske forudsætninger for lave temperaturer. Funktionelle fejl i termoreguleringsprocessen fører til overdreven varmetab. I de fleste tilfælde skyldes dette udvidelsen af ​​blodkarrene og varigheden af ​​tilstanden. Især forekommer hypotermi på grund af disse årsager hos mennesker med lavt blodtryk, i hvilke dilaterede blodkar er en typisk tilstand..
  Derudover fører sygdomme i det endokrine system til fysisk hypotermi. For at være mere præcis øges sveden, hvilket forstyrrer den naturlige termoregulering;
• kemiske årsager til lav kropstemperatur. Disse inkluderer beruselse af kroppen, svækket immunitet, lave hæmoglobinniveauer, følelsesmæssig og fysisk stress, graviditet;
• adfærdsmæssige forudsætninger for lav kropstemperatur. Denne gruppe inkluderer årsagerne, der er resultatet af utilstrækkelig menneskelig opfattelse af den omgivende temperatur. Ofte optræder adfærdshypotermi på grund af virkningerne på kroppen af ​​alkohol og stoffer samt en ubalanceret mental tilstand.

Som allerede nævnt inkluderer hver af disse grupper af hypotermiske forudsætninger mange årsager. Lad os udpege mere specifikt de vigtigste:

Lav kropstemperatur under graviditet

En hel del læger påpeger graviditet som en separat årsag til faldet i kropstemperaturen. For at være mere præcis er det ikke selve barnets fødsel, men de processer, der ledsager dette. Ofte på grund af toksikose er forventede mødre underernærede, hvilket påvirker metaboliske processer og følgelig kropstemperatur, som kan falde til 36 grader og endnu lavere. Derudover observeres ofte et svækket immunsystem hos gravide kvinder, mod hvilke temperaturen kan falde. Disse forudsætninger medfører ikke alvorlige problemer, men samtidig kræver de et tilstrækkeligt svar: normalisering af kosten og forbrug af en tilstrækkelig mængde kalorier samt arbejde på at styrke immunforsvaret.

Handling, når temperaturen falder

Efter at have registreret en sænket kropstemperatur skal du først og fremmest vurdere tilstrækkelig din fysiske tilstand. Hvis der ikke er nogen svaghed, er du ikke bange, og der er ingen andre tegn på sygdom, det er værd at huske, om du ikke har været syg eller overkølet for nylig. Et let temperaturfald kan være en tilbageværende symptomatologi af disse årsager. I dette tilfælde er det ikke nødvendigt at se en læge. Det er muligt, at en lav temperatur er din krops norm..
Du skal se en læge i følgende tilfælde:

• kropstemperatur 35 grader og derunder, selv uden andre symptomer;
• ud over et fald i temperatur observeres svaghed, rysten, opkastning og andre symptomer, der er usædvanlige for en sund person. I sådanne tilfælde er selv en temperatur på 35,7-36,1 en grund til at søge hjælp;
• en person har hallucinationer, sløret tale, slørede øjne, bevidsthedstab på baggrund af lav temperatur.

Ethvert af disse symptomer er årsagen til øjeblikkelig lægehjælp. Selv en simpel svaghed ved lav temperatur bør ikke vente derhjemme, da irreversible processer kan begynde i kroppen, hvilket vil være meget vanskeligt at stoppe over tid..

Inden lægen ankommer, skal patienten med lav temperatur lægges i seng og pakkes ind i et varmt tæppe efter at have sørget for, at hans tøj er tørt. Giv fuldstændig ro i sindet, giv en kop varm sød te, og tag om muligt et varmt fodbad eller læg en varmepude under dine fødder.

Disse handlinger vil gøre det lettere for kroppen at gennemføre termoreguleringsprocessen, og temperaturen vil i de fleste tilfælde begynde at stige til normal..