Løbende næse og nysen: årsager og behandlinger
Nysen og løbende næse er kroppens reaktion på indtrængen af et infektiøst middel eller fremmedlegeme i næsehulen. Symptomer som disse er tegn på åndedrætssygdom, forkølelse eller sæsonbetinget allergi. Men på trods af at en person med disse forhold kan føle sig ganske tålelig, skal de behandles.
Årsager til forekomst
Med en løbende næse og nysen prøver kroppen at slippe af med mikropartikler, der er kommet ind i nasopharynx. Også lignende symptomer kan forekomme under følgende forhold:
- hypotermi (regn, klimaanlæg, træk)
- allergiske reaktioner på uld, blomstring, husflåter;
- gammelt sengetøj og puder, der samler støv over tid;
- kronisk rhinitis
- overdrevet indeluft;
- skadelige arbejdsforhold.
En alvorlig løbende næse og nysen ledsages på ingen måde af feber i alle tilfælde. Hos en voksen indikerer denne tilstand med luftvejssygdomme et fald i immunresponset..
Hævelse af næseslimhinden
Hævelse af næseslimhinden og fører til rigelig rhinoré. Ekspansion af blodkar fremmer kun frigivelsen af den flydende del af blodet (plasma) fra det vaskulære leje til det omgivende væv. Og tilføjelsen af affaldsprodukter fra bakterier eller vira fører til, at det bliver svært at stoppe med at nyse og løbende næse uden lægemiddelbehandling..
Den akutte form for rhinitis manifesteres ikke kun af slimhindeødem. Patienter klager over generel utilpashed, kløe eller tørhed i næsen. Sådanne manifestationer findes i influenza, mæslinger, røde hunde, adenovirusinfektion.
Også kronisk rhinitis kan være et symptom på ikke kun sygdomme i luftvejene. Rigelig udflåd fra næsen kan genere infektiøs myocarditis, nyresygdom og patologier i det endokrine system.
Nysen og løbende næse er manifestationer af en alvorlig sygdom og betragtes ikke som en uafhængig sygdom. Derfor er det nødvendigt at behandle behandlingen af årsagen, ikke effekten..
Allergisymptomer
Allergisk rhinitis manifesteres af en løbende næse, nysen, massiv hævelse af slimhinden og utålelig kløe. Det er vigtigt at fremhæve allergenet, hvilket førte til udviklingen af denne tilstand..
- Sæsonbetingede allergier forekommer under den aktive blomstring af alle slags planter..
- En løbende næse året rundt kan forstyrre patienten på grund af overflod af støv eller tilstedeværelsen af husholdningsallergener.
Snot og nysen er ikke de eneste manifestationer af allergier. Kløe, rødme i huden, svær lakrimation er karakteristisk for denne sygdom. Mange patienter klager over irritabilitet, hovedpine, søvnforstyrrelse.
Allergier er vanskelige at helbrede. Du kan dog fjerne nogle af symptomerne og derved forbedre livskvaliteten betydeligt. Antiinflammatoriske og antihistaminer giver dig mulighed for hurtigt at slippe af med nysen og løbende næse i hele perioden med udsættelse for allergenet. Ved forkølelse uden feber frembringes den forventede effekt af aromaterapi med mynte, eukalyptus eller citronolie..
Forkølelse
Nysen og løbende næse er almindelig ved enhver forkølelse. De forekommer umiddelbart efter hypotermi eller indtrængen af et smitsomt middel i kroppen og går forud for manifestationen af andre symptomer.
I de indledende faser af sygdommen manifesterer nyserefleksen sig mere udtalt og falmer derefter noget væk. I en temperaturfri periode af sygdommen anbefales det at drikke varm te eller uzvar, svæve fødderne i vand med tilsætning af sennepspulver.
Men hvis snuden flyder som en strøm, er det bedre at henvende sig til traditionelle behandlingsmetoder..
- Vasokonstriktor næsespray hjælper med at reducere ødem dramatisk. Når du vælger disse lægemidler, er det vigtigt at overvåge doseringen og administrationsfrekvensen korrekt. Virkningsmekanismen for vasokonstriktordråber er en lokal effekt på adrenalinreceptorer, på grund af hvilken vaskulærvæggen indsnævres. En af faldgruberne for denne gruppe stoffer er hurtig afhængighed. Derfor skal du omhyggeligt læse instruktionerne, inden du slipper af med forkølelse med deres hjælp.
- Fugtighedsdråber, såsom Aquamaris eller Aqualor, bruges sjældent som hovedmedicin. Nysen og en irriterende løbende næse, sådanne dråber fjerner ikke, men de fugter den overdrevne slimhinde godt og stimulerer kirtlenes normale funktion.
- Dråber med antiviral virkning er kun effektive til at identificere patogenet. Hvordan man behandler en løbende næse med en virussygdom rådes bedre af en betroet læge.
- Dråber med tilsætning af æteriske olier har en antiseptisk virkning. De kan klassificeres som homøopatiske midler og tages til enhver form for rhinitis. Mange af dem har også en forfriskende og decongestant effekt..
- Aerosol-antibakterielle dråber fra forkølelse er henholdsvis effektive i tilfælde af bakteriel ætiologi. Da de udelukkende har lokal effekt, er de tilladt til behandling af børn og gravide kvinder..
I kampen mod nysen hjælper skylning af næsepassagerne med saltvand eller furacilinopløsning. Det er bedre ikke at bruge kaliumpermanganat, da det forårsager en gagrefleks og har en meget specifik lugt.
Inden du behandler din egen løbende næse og andre manifestationer af forkølelse, skal du søge kvalificeret lægehjælp. En integreret tilgang til terapi giver dig mulighed for hurtigt at slippe af med ikke kun deprimerende symptomer, men også deres grund..
Generelle anbefalinger og medicinsk te
Hvis du oplever forkølelsessymptomer, er det bedst at søge lægehjælp. Når alt kommer til alt, vil lægen fortælle dig, hvordan du stopper rhinoré og slipper af irriterende nysen. Med forkølelse er det ekstremt vigtigt ikke kun at følge medicinske anbefalinger, men også sove og hvile. Det er vigtigt at få nok søvn og ikke overbelaste kroppen med fysisk eller mental stress.
For at forhindre dehydrering skal du indtage en stor mængde opvarmningsdrikke (te, kompot, urtete). Skylning selv med almindeligt saltvand hjælper med hurtigt at slippe af med patogen flora og produkter af deres vitale aktivitet.
Med en stor mængde afladning fjerner vi den med en speciel aspirator. Forskellige modeller af dysesugning præsenteres på apoteker og er forsynet med detaljerede instruktioner.
Behandling med folkemedicin
Du kan slippe af med slimhindeødem ved hjælp af dokumenteret traditionel medicin. Et varmt bad med aromatiske olier (eukalyptus, mynte, timian) og en stor kop te med citron og hindbærsyltetøj kan hjælpe med netop begyndelsen af kløe i næsehulen og ondt i halsen..
Og hvad skal man gøre med en allerede progressiv rhinitis? Skylning af næsehulen med saltvand kan føre til det ønskede resultat. For at forberede det skal du opløse 1 tsk bord- eller havsalt i 0,5 liter kogt varmt vand. Efter grundig skylning drypper vi 2-3 dråber aloejuice i hvert næsebor, og hævelsen af slimhinden lindrer som en hånd!
Generel styrkelse af immunsystemet med en blanding af honning, citron og ingefærrod hjælper kroppen med hurtigt at klare sygdommen. Te fremstilles i følgende forhold: 1 glas kogende vand, 2 cm frisk ingefærrod, 2 teskefulde honning og en skive citron. Ingefær er bedst revet for at fremstille en duftende væske. Og honning skal tilsættes, når drikken køler lidt ned for at bevare alle de gavnlige egenskaber ved dette produkt. Afprøvede opskrifter kan lindre forkølelsessymptomer og har generelt en positiv effekt på immunsystemets tilstand.
Løbende næse og nysen mod en person: hvem vinder?
En løbende næse er et obligatorisk symptom på forkølelse. Dette er en tilstand, der påvirker kroppen negativt. En løbende næse opstår som et resultat af indflydelse fra mange faktorer. Årsagerne til dets udseende undersøges for at udføre en effektiv behandling af forkølelse og nysen. Det vaskulære system og slimhinderne er tæt beslægtede, derfor udføres en kompleks effekt på kroppen under behandlingen.
Løbende næse og nysen vises på samme tid, derfor skal de behandles sammen.
- Hvad er en løbende næse?
- Sådan forbedres sundheden med forkølelse?
- Folkemedicin
Pige ved at nyse
Hvad er en løbende næse?
En løbende næse er karakteriseret som en inflammatorisk proces i slimhinden i næsen..
Der er to typer løbende næse:
- En akut form for forkølelse vises med influenza, mæslinger eller difteri. Rhinitis af denne type betragtes som bilateral. Processen begynder med utilpashed, kløe og fornemmelser af tørhed i næsen. Vandig og rigelig næseudflåd udvikler sig også..
- Ved kronisk rhinitis vises systematisk næsestop og slimudskillelse. Faktorerne for dets forekomst anses for at være en langvarig forkølelse eller påvirkning af irriterende stoffer: kemisk eller termisk.
Kronisk rhinitis kan være forårsaget af sygdomme som myokarditis, endokrine sygdomme og nefritis..
En løbende næse er en form for kropsforsvar. Derfor, når snot vises, skal du ikke tørre bihulerne ud. Dette gør det muligt for bakterier at trænge dybere ind i luftvejene..
Snot og nysen hos en voksen er en beskyttende reaktion, derfor udføres følgende handlinger i tilfælde af forkølelse:
- hold næsehulen fugtig
- ventilere rummet
- opretholde optimal fugtighed
- skyl næsen med havvand eller saltvand.
Pigen vasker næsen
Rhinitis er forårsaget af infektion, allergier eller hypotermi. Hvis du ikke behandler svær nysen og løbende næse, opstår følgende problemer: infektionen kommer ind i bronkierne, blodcirkulationen forstyrres, bihulebetændelse opstår, mentale evner falder, og der er en negativ effekt på hjertets arbejde.
Rhinitis er allergisk, infektiøs eller vasomotorisk.
Angreb på allergisk og vasomotorisk rhinitis varer ikke længe. Den infektiøse form af sygdommen varer i flere dage. Med en sådan kold, patogen mikroflora trænger let ind i de nedre luftveje. Hoste, hævelse og vandige øjne vises.
Sådan forbedres sundheden med forkølelse?
Behandling af nysen og løbende næse udføres både af folkemusikopskrifter og traditionel medicin..
En løbende næse skal behandles, når symptomer opstår: nysen, tilstoppet næse og kløe i næsehulen..
Sug dine fødder i vand med sennep og drik varme drikke. Du skal bære uldsokker på dine fødder, hvor du skal lægge et sennepsgips.
Ved allergisk rhinitis anbefales antihistaminer til at hjælpe med at stoppe nysen.
Følgende medicin hjælper med at slippe af med nysen og en løbende næse:
- Vasokonstriktormedicin hjælper med at lindre hævelse i næsehulen og gøre vejrtrækningen lettere. Et sådant stof bør dryppes i ikke mere end en uge, ellers opstår der afhængighed. Med atrofisk rhinitis og under graviditet er sådanne stoffer forbudt..
- Fugtighedscreme hjælper med at løsne slim. Disse lægemidler bruges ud over hovedbehandlingen. De er lavet på basis af havvand. Nyttige komponenter stimulerer funktionerne i næsehulets kirtler.
- Antivirale lægemidler anvendes profylaktisk og i den indledende fase af sygdommen. De undertrykker udviklingen af infektion. De tages for at stoppe med at nyse med forkølelse. De begynder at tage dem ved de første symptomer på forkølelse: svaghed, hoste og nysen..
- Homøopatiske midler anvendes. Dette er medicin baseret på æteriske olier. Disse lægemidler har antiseptiske egenskaber og en forfriskende effekt. Anvendes til alle typer rhinitis. De har en decongestant og antiviral virkning på kroppen.
- Antibakterielle midler skal tages forkølet. De produceres som aerosoler. Disse lægemidler har en antibakteriel virkning. Sådanne stoffer virker på et bestemt område, derfor anbefales de til brug af gravide kvinder og børn..
Du kan slippe af med nysen med forkølelse og løbende næse ved hjælp af saltopløsninger. Et effektivt lægemiddel er aquamaris eller saltvand.
Dette produkt renser og fugter næsehulen..
Forkølelse er farlig i alderdommen eller børn. Hvis et barn er syg, skal du straks ringe til en læge.
Med en virusinfektion tages Kagocel eller Arbidol.
Sådanne stoffer som libexin eller sinecode hjælper med at stoppe nysen og hosten..
Følgende anbefalinger hjælper med at lindre tilstanden:
- Få nok søvn til forkølelse.
- Drik rigeligt med vand for at forhindre dehydrering. Kulsyreholdige drikkevarer og kaffe er en yderligere byrde for immunsystemet. Varme drikke lindrer smertefulde symptomer. Mælk anbefales ikke, da det påvirker slimproduktionen.
- Gurgler bruges til at berolige hals og næse..
Stop med at nyse
Du kan stoppe med at nyse med en løbende næse ved hjælp af vask eller specielle antiallergiske lægemidler.
Følgende løsninger bruges til at stoppe nysen:
- Apotekssammensætninger baseret på havsalt;
- furacilinopløsning eller opløsning med tilsætning af iod og mangan;
- juice fra grøntsager eller bær;
- urtete.
Allergiretsmidler mod nysende børn inkluderer skylning med havsaltopløsning. Stofferne i salt har tørreegenskaber og hjælper derfor med allergisk rhinitis.
Otrivin, delfin eller aqualor bruges til forebyggende formål..
Følgende midler hjælper med at slippe af med allergier derhjemme:
- Antihistaminer: Claritin, Telfast eller Zyrtec. De forårsager en blokering af histamin, der udløser nysen.
- Vasokonstriktor spray og dråber hjælper med at stoppe med at tale i næsen med forkølelse.
- Hormonelle dråber og salver.
Retsmidler mod nysen og løbende næse antyder tilstedeværelsen af ledsagende procedurer: våd rengøring, regelmæssig brusebad, ventilation og befugtning.
Folkemedicin
Folkemedicin til nysen af et barn og en voksen indeholder følgende metoder:
- Urtemedicin er baseret på brugen af urter og naturlægemidler.
- Zoneterapi bruger teknikker såsom akupressur, akupunktur og moxibustion. Næsen har aktive punkter, hvor den korrekte handling lindrer tilstanden.
- Aromaterapi involverer brugen af medicinske olier, der har antivirale, antimikrobielle og helbredende virkninger..
- Åndedrætsøvelser anbefales. Teknikker, der har en sundhedsforbedrende effekt på åndedrætsorganerne, er Buteyko, Strelnikova-systemer eller qigong-øvelser.
Blandt de effektive folkeopskrifter skiller følgende sig ud:
- En god kur mod nysen er menthololie. Det drypper to dråber flere gange om dagen..
- Et stærkt middel er Kalanchoe juice, der fortyndes med vand og bruges som dråber.
- Ved kronisk rhinitis hjælper skylning med saltvand med tilsætning af eukalyptus eller calendula tinktur.
- Det anbefales at begrave næsen med gulerod eller roesaft.
Der er mange måder at behandle en løbende næse og nysen på. Men det er værd at huske, at det er bedre at forhindre sygdomsudbrud end at deltage i langvarig behandling senere. For at gøre dette er det nødvendigt at overvåge forebyggende foranstaltninger: gør åndedrætsøvelser, leg sport, temperament og spis rigtigt.
Folkemedicin mod forkølelse - hurtige og effektive behandlinger
Ingen kan være forsikret mod løbende næse hverken i den varme sommer eller i den kolde årstid. Derfor anbefales det at være forberedt på udseendet af næsestop og at vide, hvordan man hurtigt og effektivt kan slippe af med snot..
På trods af at denne patologi ikke er vanskelig, er det uacceptabelt at køre den. Det er meget muligt at kurere en løbende næse alene med folkemedicin, men det er vigtigt at vide, hvad der forårsagede det.
Rhinitis årsager
Almindelige årsager til rhinitis er:
- hypotermi
- virkningen af allergener
- adenoider;
- dårlig økologi
- infektioner af viral og infektiøs etiologi;
- polypper og neoplasmer i næsehulen;
- fremmedlegemer
- hormonelle ændringer
- skade på næsen
- medfødte patologier i næsens væv osv..
Oftest er en løbende næse en manifestation af forkølelse..
Typer og kliniske manifestationer af rhinitis
Da der er mange årsager til betændelse i næseslimhinden, er der også mange typer af rhinitis. I medicinsk praksis skelnes der mellem følgende typer af rhinitis:
- Kold rhinitis, der ledsager mæslinger, influenza, skarlagensfeber og andre infektionssygdomme.
- Kronisk rhinitis som følge af langvarig termisk eller mekanisk eksponering kredsløbssygdomme; deformationer af skillevægge.
- Neurovegetativ rhinitis, der opstår, når næseslimhinden udsættes for irriterende stoffer såsom støv, hård lugt, kold luft.
- Infektiøs rhinitis, der ledsager gonoré, meningitis, ARVI, chlamydia osv...
- Allergisk rhinitis forårsaget af udsættelse for allergener (græsblomstring, støv, uld osv.).
De kliniske manifestationer af forkølelse, uanset type og årsager, er som følger:
- trængt vejrtrækning
- en følelse af tyngde i panden
- hovedpine;
- overbelastning;
- ondt i halsen og tørhed
- brændende fornemmelse i næsehulen
- klar udflåd fra næsen
- nysen
- hyperæmi i næsens vinger
- svaghed.
Behandling af rhinitis skal startes ved de første manifestationer, da passivitet kan føre til alvorlige komplikationer (frontal bihulebetændelse, otitis media, bihulebetændelse, laryngitis, astma osv.) Tidstestede folkemedicin til behandling af forkølelse kan eliminere problemet på 4-6 dage.
Effektive folkelige behandlinger til forkølelse
Stående over for udledning i form af snot, undrer mange sig over, hvordan man kan slippe af med forkølelse med folkemedicin på kort tid. Heldigvis efterlod vores forfædre effektive folkemedicin, der gælder for forkølelse hos voksne og børn. Det er dog værd at huske, at disse midler kun gælder for rhinitis, der er opstået på grund af forkølelse og hypotermi. Med en forkølelse af en anden etiologi og mere komplekse former bør behandlingen udelukkende udføres under tilsyn af specialister..
Som regel involverer folkemedicin til forkølelse brug af improviserede midler, mad, urter osv. Opskrifterne er ikke komplicerede og kræver ikke specielle færdigheder til madlavning. Blandt de mange forskellige opskrifter ved mange ikke, hvad folkemedicin kan bruges til at helbrede en løbende næse i deres tilfælde..
Overvej forskellige muligheder for behandling af rhinitis med alternative metoder, så alle, efter at have gjort sig bekendt med dem, kan vælge det mest acceptable for ham.
Opvarmning af næsen
Behandling af rhinitis ved opvarmning af bihulerne er en effektiv og tidstestet metode. Du kan bruge til dette:
- Kogte æg, der endnu ikke er afkølet. Før de påføres på næsen, skal de pakkes ind i en blød klud for ikke at brænde huden.
- Salt. Den opvarmes i en stegepande og placeres også i en blød kludepose eller, hvis den ikke er tilgængelig, i en sok. Det er vigtigt at sikre, at saltet ikke er for varmt, da stoffet kan smelte. Du skal også være forsigtig og undgå forbrændinger..
- Jod. Dette gode og overkommelige middel giver dig også mulighed for at helbrede en forkølelse og fjerne dens symptomer på kort tid. Til dette er næsens vinger smurt med jod, og en strimmel (ca. 1 cm) trækkes over øjenbrynene. Tilstanden forbedres om morgenen, decharge stopper.
Du kan bruge hvert af de ovennævnte midler til forkølelse for voksne og børn.
Opvarmning og komprimering til fødderne
Opvarmning af benene er et ret populært og effektivt folkemiddel mod forkølelse. Det er bedst at bruge denne metode lige før sengetid for at forbedre effekten. Så til en fodkomprimering bruges:
- Sennepspulver, der bruges til at gnide fødderne, eller sennepsplaster. Varme sokker lægges ovenpå. Denne komprimering giver dig mulighed for at slippe af med nysen og løbende næse natten over..
- Petroleum. For at opvarme fødderne godt påføres petroleum dem om natten, og derefter pakkes de også ind i et bandage eller en klud, der er gennemblødt i det. Varme sokker lægges ovenpå for at forbedre opvarmningseffekten. På trods af effektiviteten er dette ikke det bedste folkemedicin mod forkølelse, da petroleum er kendetegnet ved en ubehagelig skarp lugt.
- Jod. For at helbrede snot er fødderne godt smurt med jod og går i seng i uldsokker. Den næste morgen forbedres patientens tilstand.
Fodbad til forkølelse
Du kan slippe af med forkølelsesproblemet hos voksne ved hjælp af fodbade. Der er sådanne muligheder for madlavning:
- i bassinet, hvor benene er nedsænket i vand kun ankel-dybt;
- i et badeværelse fyldt til knæ.
De mest effektive bade - så fødderne kan svæve ned til knæene.
Den grundlæggende regel for bade: vandet bør ikke have for høj temperatur, det er nok til at varme det op til 45 grader. Lad os se på de to mest almindelige metoder til forberedelse af fodbade:
Metode 1. Tilsæt sennepspulver til vand opvarmet til 45 grader for at forbedre opvarmningseffekten. Nedsænk derefter dine fødder i vand, og hold dem i 15 minutter. Flere af disse procedurer vil slippe af med slim, der udskilles fra næsen..
Metode 2. Et havsaltbad giver dig også mulighed for hurtigt at klare en forkølelse. Havsalt tilsættes til et bassin med vand opvarmet til 45 grader. Hold dine ben i 15 minutter i bækkenet, og pakk dem derefter i et tæppe.
Når patienter beslutter at helbrede en løbende næse med folkemedicin, vælger patienterne nøjagtigt badene, som er enkle og hurtige at forberede og samtidig giver et fremragende resultat.
Vask næsepassagerne
Ved forkølelse og løbende næse er de alternative behandlinger, der præsenteres i denne artikel, meget effektive. Der er endda dem, der udnævnes af specialister. Disse metoder inkluderer vask af bihulerne..
Folkemedicin mod rhinitis til skylning af næsen er lavet på basis af havsalt, jod, citronsaft osv. Overvej et par opskrifter.
Opskrift 1:
- Salt (1/3 tsk);
- Jod (2 dråber);
- Kogt vand (glas).
Forberedelse: Bland vand med salt (helst havsalt) og tilsæt jod.
Anvendelse: opløsningen trækkes ind i en sprøjte eller sprøjte, en næsebor fastspændes tæt, og opløsningen hældes i den anden. Du skal gentage proceduren i en tilgang flere gange for hvert næsebor..
Opskrift 2:
- Citronsaft (50 ml);
- Kogt vand (100 ml).
Forberedelse: Tilsæt citronsaft til vand opvarmet til 34-36 grader og bland.
Anvendelse: Vaskeproceduren er den samme som ovenfor..
Hvis du hverken har en sprøjte eller en sprøjte ved hånden, kan du simpelthen suge opløsningen fra koppen med næsen. I dette tilfælde er det bydende nødvendigt at trække ind med en sådan kraft, så vandet kommer gennem nasopharynx ind i munden. Spyt vand. Behandling af snot ved vask giver et fremragende resultat og giver dig mulighed for hurtigt at fjerne en løbende næse, forudsat at procedurerne gentages regelmæssigt.
Indånding
Alle, sandsynligvis fra barndommen, husker, hvordan mødre eller bedstemødre forsøgte at behandle forkølelse med folkemedicin, og deres forsøg blev som regel kronet med succes. Ud over bad og skyl giver traditionel medicin til forkølelse anvendelse af inhalationer.
Fir indånding
Forberedelse: 5 dråber granolie tilsættes til en beholder med varmt vand (3-4 liter).
Anvendelse: dækker dit hoved med et håndklæde eller en ble, du skal bøje dig over beholderen og prøve at indånde damp gennem næsen.
Inden for få minutter vil patienten føle lindring og være i stand til at trække vejret uden problemer..
Indånding med lavendel og citronolier
Rhinitis kan helbredes ved indånding med lavendel og citronolier. Klargøring og anvendelse af inhalation svarer til ovenstående.
En af komponenterne i denne indånding kan erstattes af eukalyptusolie, tea tree olie, mynteolie og andre, der har antiseptiske og antiinflammatoriske virkninger. Men på samme tid er det værd at huske, at behandling af forkølelse med midler baseret på æteriske olier ikke er egnet til allergikere. Disse midler kan kun forværre symptomerne, og behandling vil ikke være gavnlig, men vil kun forværre situationen..
Peberrodsindånding
Forberedelse: Hak peberrodsrod eller blade og hæld kogende vand.
Anvendelse: løsningen køler lidt ned, du skal bøje dig over beholderen og indånde dampen (du kan indånde gennem munden og næsen).
Behandling af rhinitis ved indånding er velegnet til dem, der ikke må bruge bakker og varme ben (for eksempel med åreknuder).
Folk næsedråber
Få ved, hvordan man helbreder en løbende næse med folkemedicin i form af dråber. Men det er netop sådanne fonde, der kan producere den hurtigste effekt, da de handler direkte inden for problemområdet..
Et godt resultat gives ved behandling af forkølelse med dråber baseret på:
- Roesaft.
Klargøring af produktet: Bland 3 spiseskefulde roesaft og en skefuld honning. Dråberne betragtes som klar til brug, når honningen er helt opløst i saften..
Anvendelse: dryp 2 dråber hver 6. time.
Aloe og honningjuice.
Forberedelse af dråber: Bland en teskefuld honning med en skefuld aloejuice. Hvis dråberne er forberedt til børn, tilføjes så mange dråber aloe, som barnet er fyldt.
Anvendelse: når blandingen bliver homogen, dryppes 2 dråber på hver side 3 gange om dagen. Dråber baseret på honning og aloejuice er også et ret godt middel mod rhinitis hos voksne og endda babyer.
Menthol olier.
Forberedelse: opløs en halv teskefuld honning i 50 ml varmt vand. Tilsæt 5 ml menthololie til den resulterende opløsning og bland.
Anvendelse: 4 dråber af blandingen dryppes i hvert næsebor med intervaller på 3-5 timer. Det er tilladt at anvende menthololie til inddrypning i sin rene form (4 dråber pr. Næsebor hver 6. time). Menthololiedråber kan kun bruges til behandling af rhinitis hos voksne.
Kalanchoe juice.
Påfør ren Kalanchoe juice (3 dråber i hver næsebor 3 gange om dagen).
Hvidløg og gulerodssaft.
Forberedelse: gulerodssaft og hvidløgssaft blandes i forholdet 1 til 1.
Anvendelse: dryp 2 dråber hver 2. time i hvert næsebor. Sådanne dråber giver dig mulighed for at glatte en løbende næse hos en voksen i flere applikationer.
Det er vigtigt at bemærke, at hvis der udføres behandling for forkølelse med folkemedicin, skal der kun bruges frisklavede lægemidler.
Te terapi mod rhinitis
Behandling af forkølelse med folkemedicin i form af te er ret effektiv. Da urter bruges til deres forberedelse udover at eliminere forkølelse har te en generel styrkende virkning på kroppen og forhindrer udviklingen af mange sygdomme..
Overvej de mest effektive te til rhinitis:
Lime te
Det er lime te, der hjælper med forkølelse. Du kan selv foretage lagre af lindeblomstrer eller købe færdige gebyrer på apoteket.
Forberedelse: hæld en teskefuld lind med et glas kogende vand og lad det brygge i 3-5 minutter.
Anvendelse: drik flere gange om dagen (mindst 2 gange). Det anbefales især at drikke et glas te før sengetid..
Ribs te
Fjern nysen og løbende næse uden feber, og andre komplikationer tillader varm ribs te.
Forberedelse: Tag 50 g friske eller frosne bær og knus dem i en kop. Hæld grusen fra bærene med kogt vand, afkølet til en temperatur på 45 grader. Blande.
Anvendelse: te afkølet til en temperatur på 36-37 grader flere gange om dagen. Te taget før sengetid vil være særlig effektiv..
Hyben te
Hybente med honning er en fantastisk måde at lindre følelsen af tyngde i panden, som ofte er forkølet..
Forberedelse: Kog 100 gram hyben i en liter vand og lad det brygge lidt. Tilsæt honning efter smag.
Anvendelse: Drik te 2-3 gange om dagen. Men du skal huske, at en sådan drink har en stærk vanddrivende virkning..
Te med citron, hindbær, lind og kamille te kan ikke kun eliminere en løbende næse, men også stimulere immunforsvaret.
Mynte te
I gamle dage blev en løbende næse med folkemedicin hos voksne behandlet som følger: først holdt de vodka i munden i ca. 10 minutter, mens de sænkede fødderne i en beholder med varmt saltvand og derefter efter at have drukket et glas varm mynte te gik i seng. På samme tid blev hovedet også placeret i varme (de satte en varm hat på eller bundet den med et dunet tørklæde).
Selvtilberedte salver baseret på naturlige ingredienser gør det muligt effektivt og hurtigt at fjerne en løbende næse. Ved at vælge behandling med folkemedicin kan du være sikker på deres effektivitet, da deres opskrifter er testet tid.
Salver er noget sværere at forberede end te og afkog, men de begynder at arbejde hurtigere..
Opskrift 1:
- Vegetabilsk olie (1/2 kop);
- honning (1/2 kop);
- bivoks (1/2 tændstikæske);
- mumiyo (2 faneblad);
- streptocid (2 faneblad);
- propolis (2 g);
- aloe eller kalanchoe juice (2 spsk).
Forberedelse: Bland vegetabilsk olie og honning, tilsæt bivoks og smelt over svag varme. Bring til en homogen konsistens under omrøring. I en separat beholder blandes de knuste tabletter af mumiyo og streptocid med propolis. Hæld blandingen med varmt vand, rør og tilsæt Kalanchoe eller aloe juice. Bland derefter blandingerne fra to beholdere i en indtil en homogen konsistens og opbevares i køleskabet.
Anvendelse: Du kan gnide brystet og næsen med salven 3 gange om dagen.
Takket være denne opskrift begynder næsen at trække vejret med det samme, og hosten kan forsvinde efter 2 dages brug..
Opskrift 2:
- ethylalkohol (1 spsk. l.);
- løgjuice (1 spsk);
- honning (1 spsk)
- mælk (1 spsk)
- mørk vaskesæbe (25 g)
- vegetabilsk olie (1 spsk).
Forberedelse: Bland ethylalkohol, honning, løgjuice, mælk, revet mørk vasketøjssæbe og vegetabilsk olie. Sæt blandingen i et vandbad og rør, indtil sæben er helt opløst.
Anvendelse: Så snart salven er afkølet, kan den bruges. Smør inde i næsen tre gange om dagen, og lad den stå i 15 minutter. Skyl næsen grundigt.
Afkog og tinkturer til forkølelse
Afkog af urter og blomsterstande er også ret effektive til at eliminere en løbende næse. Behandling med sådanne folkemedicin lindrer hurtigt ubehagelige symptomer og ubehag forbundet med dem.
Burdock tinktur
For at helbrede ikke kun en løbende næse, men også bihulebetændelse, vil en tinktur af burrød hjælpe.
Forberedelse: skær burrød (2-3 stk.), Læg dem i en mørk flaske og hæld over med solsikkeolie (0,5 l). Anbring en tæt korket flaske et mørkt sted, og lad den brygge i mindst 14 dage.
Anvendelse: vatpindene fugtes med bouillon og placeres i næsen i 15 minutter. Du kan udføre op til 5 gentagelser af proceduren om dagen. Det er vigtigt at ryste flasken godt inden brug..
Urte afkog
Med hensyn til bouillon kan følgende komponenter bruges til deres fremstilling: hyben, lindeblomstrer, mynte, succession, elecampanrødder, kamille. Desuden kan du blande dem alle, flere eller tage en komponent ad gangen for at forberede et afkog.
Forberedelse: Kog en spiseskefuld af den valgte komponent eller blanding i et glas vand i 10 minutter. Efter dette skal bouillon pakkes ind og få lov til at brygge i ca. 2 timer. Dernæst skal du stramme bouillon.
Anvendelse: drik færdiglavet bouillon 5 gange om dagen, 40 ml.
Snus
Snuse blandinger kan hjælpe med at slippe af med irriterende rhinitis. Det er blevet accepteret at behandle rhinitis med folkemedicin, der ligner dem, der er præsenteret nedenfor i lang tid. De er praktiske at bruge og nemme at fremstille.
Midler 1. Tørrede skud og blomster af dallilje knuses til pulver og placeres i en krukke og lukkes tæt. Snuse hvert næsebor 5 gange om dagen. Det tilrådes at opbevare en krukke pulver et mørkt sted..
Afhjælpning 2. Finhakket hvidløg anbringes i en krukke. For at eliminere rhinitis skal du snuse hvidløgsblandingen op til 4 gange i timen og reducere intensiteten til 1-2 gange i timen indtil slutningen af dagen.
Midler 3. Tør et stykke brød på en varm plade, indtil det begynder at brænde. For at helbrede en løbende næse skal du inhalere røg fra brændende brød i ca. 2 minutter. Gentag proceduren flere gange om dagen i 2-3 dage.
Midler 4. Inhalér ammoniak fra hvert næsebor, der er fugtet med det op til 5 gange om dagen.
Akupressurmassage mod forkølelse
Sådanne traditionelle metoder til behandling af forkølelse som akupressur og massage med opvarmende salver kan slippe af med problemet på 5 minutter. For at gøre dette er det vigtigt at kende placeringen af de punkter i ansigtet, der skal trykkes på..
Det første punkt er placeret over næsebroen på niveauet med pandelinjen.
Det andet punkt, eller rettere disse er to symmetrisk placerede punkter, er placeret i den tidsmæssige zone (i midten). Det er nødvendigt at trykke på disse punkter samtidigt.
Det tredje punkt (også 2 symmetrisk) er kanten af øjenstikkene i bunden af næsen. De skal også masseres på samme tid..
Punkt på nummer 4 er en halv centimeter fra næsens vinger.
Effektiviteten af massagen afhænger af den korrekte udførelse af pressteknikken. Så hvert punkt skal presses og masseres i et minut. Trykket skal være medium, der skal ikke være smerte. Retningen af massagebevægelser betyder ikke noget.
I hvilke tilfælde kan folkemedicin ikke bruges?
Som allerede nævnt er det kun muligt at bruge traditionelle metoder til behandling af forkølelse, hvis det forekommer på grund af forkølelse eller hypotermi. I andre tilfælde vil traditionelle metoder være ineffektive og endda farlige..
Overvej hvad der absolut ikke kan gøres med forkølelse:
- Kompresser, opvarmning og opvarmning af bade, hvis kropstemperaturen er forhøjet.
- Anvend traditionelle medicinopskrifter, hvis næseudflåd er grøn eller purulent.
- Brug opskrifter baseret på urter, æteriske olier og honning, hvis det ikke vides med sikkerhed, om patienten er allergisk over for disse komponenter.
- Udfør varm indånding, hvis der er spor af blod i næseudslippet.
- Damp opvarmning, hvis rhinitis er kompliceret af otitis media.
- Næsen drypper med honningbaserede dråber eller modermælk.
Hvis du ikke følger disse tip, kan situationen kun forværres..
Behandling af forkølelse ledsaget af næsestop og udflåd på nogen måde beskrevet i artiklen er effektiv, da de alle er testet tid. Men for at forbedre effektiviteten af behandlingen skal du stadig konsultere en specialist..
De hurtigste og mest effektive hjemmemediciner mod rhinitis
Hej allesammen! I dag vil vi tale om, hvordan man kan slippe af med forkølelse..
Jeg tror, det vil være meget vanskeligt at finde mennesker, der aldrig ville have haft en løbende næse..
Hver af os har mindst én gang oplevet alle de ulemper, som dette forfærdelige symptom på forkølelse giver os.
Nogle gange er en løbende næse så stærk og manifesterer sig så hårdt, at den ikke tillader normalt, ikke kun arbejde, men også bare at leve.
Derfor kan spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med forkølelse derhjemme hurtigt, nemt og effektivt, for mange blive relevant allerede med starten på det første kolde vejr..
Så lad os se på alle mulige behandlinger for forkølelse, herunder hjemme- og folkemedicin..
I denne artikel lærer du:
Sådan slipper du af forkølelse derhjemme?
Først et par ord om, hvad en løbende næse er, og hvorfor den opstår.
Jeg vil prøve at fortælle alt på et simpelt og tilgængeligt sprog, så alle forstår alt.
Hvad er en løbende næse?
Dette er det første tegn på, at en slags infektion har slået sig ned i vores krop, og kroppen er begyndt at bekæmpe den aktivt (eksklusive allergisk rhinitis).
Tre udviklingsstadier af forkølelse
Konventionelt kan processen med at udvikle forkølelse opdeles i tre faser..
- Trin et
I begyndelsen kan en "let" løbende næse (gennemsigtig udledning) forhindres fuldstændigt, hvis der træffes forebyggende foranstaltninger i tide til at bekæmpe infektioner i kroppen (øget immunitet, skylning af næsen).
- Trin to
Det begynder, hvis virussen har formået at trænge igennem næsecellerne og forårsaget rigelig frigivelse af vand, dette vil altid føre til, at næseslimhinden svulmer op og forårsager alvorligt ødem, som lukker næsepassagerne og forhindrer passage af luft ind i dem..
Derfor er det en stor vildfarelse at tro, at næsestop er ophobning af en stor mængde slim i det. Dette er hævelse af næseslimhinden!
- Trin tre
Den tredje fase kan tilskrives tykkere nasal udflåd (på grund af det store antal leukocytter - celler, der bekæmper infektion). Normalt i tredje fase dør virussen, og løbende næse passerer.
Derfor skal du inden du bruger hjemmemedicin til behandling af forkølelse klart forstå, hvilken af dem der er mest effektiv for dig..
Enkle måder at håndtere forkølelse derhjemme
Den første fase af forkølelse - begyndelsen
Lad os starte med den allerførste fase af sygdommens udvikling, hvis løbende næse lige er begyndt.
Så hvis en løbende næse kun er i begyndelsen af dens udvikling, er det bedste og mest effektive middel, der kan hjælpe dig, at skylle næsen med salt og bedst af alt havvand..
Denne metode hjælper med at rense næsehulen af skadelige bakterier og mikrober, fugter slimhinden og forhindre ødem..
Skylning af næsen - Sådan skylles næsen korrekt?
Til skylning har du brug for:
- varmt vand - 1 glas
- havsalt - lidt mindre end 1 tsk (hvis der er mere, får du en cool sammensætning)
- lille sprøjte - 1 stk
Tilberedningsmetode:
- Lad os opløse saltet i varmt vand, nogle tilføjer et par dråber jod, fyld sammensætningen med en børnesprøjte købt på apoteket.
- Derefter skyller vi det ene næsebor med en sprøjte og derefter det andet.
- Det tilrådes at lære at gøre dette, så løsningen jævnt flyder fra det ene næsebor til det andet..
- Lidt øvelse, og du vil lære at gøre det professionelt.
Planlæg instruktioner om, hvordan man korrekt skyller næsen
Proceduren udføres 2-3 gange om dagen, normalt i to, maksimalt tre dage, en let løbende næse forsvinder helt.
Den samme procedure kan udføres for børn..
For nemheds skyld kan du også købe enhver havvandbaseret næsespray fra apoteket.
Dampindånding
Det andet middel, der kan være effektivt i den indledende fase af udviklingen af forkølelse, er dampindånding med æteriske olier.
De fugter og opvarmes næseslimhinden, eliminerer ubehag og øger kroppens immunceller.
Du kan gøre dette ved hjælp af specielle inhalationsanordninger eller simpelthen trække vejret gennem næsen over et bassin med varmt vand eller en infusion af medicinske urter, hvortil essentielle olier (eukalyptus, gran eller mynte) tilsættes, 2-3 dråber pr. Liter, under et varmt tæppe.
Fodbad
På et tidligt stadium af sygdommen, når de første symptomer på forkølelse, en løbende næse vises, hjælper et varmt fodbad godt, som vi har brug for:
- tør sennep - 2-3 spsk
- varmt vand - 1 håndvask
- Til madlavning er det nødvendigt at tilføje sennepspulver til en skål varmt vand ved at opløse det i vand.
- Soar dine fødder i 10-15 minutter, og tag derefter uldsokker på og under tæppet.
- Det er godt at straks drikke te med honning eller hindbærsyltetøj og lade kroppen svede.
Hvis du har god immunitet og har taget disse forebyggende foranstaltninger, forsvinder løbende næse inden for to dage.
Anden fase - hvis en tilstoppet næse og en løbende næse varer mere end tre dage
For det første er det nødvendigt at fjerne hævelse af næseslimhinden..
Det er i denne periode med forkølelse, at vi oplever det mest alvorlige ubehag..
Desværre, hvis du på dette tidspunkt ikke kan blive hjemme og tvinges til at arbejde eller studere, kan du ikke undvære vasokonstriktordråber eller næsespray. De vil være i stand til midlertidigt at lindre hævelse og reducere næseudslip.
Men husk, sådanne midler bruges ikke i mere end 10 dage i træk, og de har en række kontraindikationer. Almindelige xylometazolinspray hjælper dig.
Fra hjemmemedicin til bekæmpelse af forkølelse i dette trin kan det samme skylle næsen med saltvand være nyttigt (jo oftere og mere ofte vi skyller, jo hurtigere hjælper vi vores krop med at slippe af med bakterier inde i det) og dampindånding.
Også i dette tilfælde er det meget effektivt at gøre akupressur mod forkølelse, som jeg skrev om her
Samt forskellige traditionelle lægemidler med antimikrobielle egenskaber.
Lad os se på nogle opskrifter.
Hjemmelavede dråber fra forkølelse - madlavningsopskrifter
Nogle effektive opskrifter til hjemmelavet rhinitis dråber, som du kan forberede dig selv derhjemme.
Rødbeder dråber med honning
For at forberede et mirakeldråbe har vi brug for følgende ingredienser:
- rødbeder - 1 stk
- honning - 2-3 spiseskefulde ((afhængigt af roens størrelse).
Forberedelse:
Riv rødbederne og pres saften ud af den, bland den med honning, med en hastighed på tre dele roesaft pr. En del honning.
Begravelse skal være 3 dråber 3 gange om dagen, for børn er det bedre at udelukke honning i sammensætningen ved kun at bruge roesaft 2-3 dråber 3 gange om dagen.
Gulerod dråber
For at forberede dråber har vi brug for:
- gulerødder - 1 stk
- hvidløg - i den mængde, der er nødvendig for at danne et par dråber
- solsikkeolie - 1 spsk
Forberedelse:
- Gnid guleroden på et rivejern, du skal få 1 spsk gulerodssaft.
- Saft hvidløg.
- Efter filtrering blandes alle tilgængelige komponenter.
- Indsæt 3 dråber 3 gange om dagen i hvert næsebor.
- hvidløg - 5 fedter
- solsikkeolie - 1 tsk
- Hak hvidløg fint, hæld derefter 50 gram kogende vand i denne form, lad alt trække i 2-3 timer.
- Dernæst tilsættes solsikkeolie til infusionen..
- Det er nødvendigt at anvende dråber 2-3 dråber 3 gange om dagen.
- honning - 1 tsk
- kogt vand - 1 tsk
- For at forberede dråber har vi brug for: aloe - 2-3 blade, afhængigt af størrelsen
- Klem saften ud af aloeen, sil igennem osteklud og indstøb 2-3 dråber i hvert næsebor 4-5 gange om dagen.
- Det er bedre ikke at forberede mange dråber, da de hurtigt forværres, forbered dig på en dag
- honning - 1 spsk
- laurbærblad - 15-20 stykker
- kogende vand - 200 gram
- Hæld varmt vand i en passende beholder til vores hænder, tilsæt 1 tsk bagepulver. (mere om sodavand her)
- Dyp hænderne ned i beholderen, det er ønskeligt, at de er helt skjult af vand. Udfør proceduren op til 3 gange om dagen i 15 minutter.
- honning - 1 spsk
- tørt sennepspulver - 1 spsk
- mel
- solsikkeolie - 1 spsk
- For at lave kager, bland mel, sennep og honning, tilsæt solsikkeolie.
- Mel tjener i dette tilfælde som et bindende element, derfor reguleres dets mængde afhængigt af kagens form..
- Sæt den forberedte sammensætning i to stykker gaze og læg bihulerne på. Opbevares i 10-15 minutter.
Hvidløg falder
For at forberede dråber bruger vi:
Honning dråber
Til madlavning har du brug for:
Opløs honning i vand, så kan du bruge dråber.
Ideelt set kan du tage manuka honning med en aktivitet på 20.
Indsæt 2-3 dråber i hvert næsebor 3 gange om dagen. Folk, der er allergiske over for honning, bør afstå fra at bruge denne opskrift..
Bedstemors dråber fra aloe blade
Jeg vil fortælle dig om en opskrift på dråber, som vores bedstemødre brugte, disse er dråber fra aloe, der plejede at være i næsten ethvert hus på vinduet.
Laurel falder
For at forberede dråber har du brug for:
Hæld kogende vand over det tørre laurbærblad og lad det brygge i 30 minutter. Derefter infunderes sammensætningen og køler ned, tilsæt honning til den.
Påføring: dråber skal påføres 2-3 gange i hver næsebor 3 gange om dagen.
Dråber med Kalanchoe
Læs mere om, hvordan du bruger Kalanchoe-blade til forkølelse, i dette indlæg.
Folkemedicin mod forkølelse og løbende næse
Og jeg vil også dele med dig effektive folkemedicin, der hjælper med at bekæmpe ikke kun en løbende næse, men også forkølelse..
Propolis for forkølelse
For at gøre dette skal du forberede propolis salve eller olie, anvende den på en vatpind og indsæt den i hvert næsebor. Og smør også næsens vinger om natten.
Jodnet mod rhinitis
Mødre i barndommen malede bestemt en krig på næsen som en indianer? Bare træk masken med jod ved hjælp af en tændstik på næsen om natten.
Bare rolig, normalt om morgenen, intet er synligt mere.
Sennepsplaster på benene
En af de gode måder at håndtere forkølelse på er at lægge sennepsplaster eller endnu bedre pebergips på hæle og kalve.
Denne metode er god, fordi den kan bruges selv under arbejdet, dvs. uden for hjemmet..
Fodmassage
En interessant mulighed for at slippe af med manifestationer, både løbende næse og generelt forkølelse, er en fodmassage.
I orientalsk praksis lægges der stor vægt på fødderne, da de repræsenterer fremspringet af organerne, der virker på bestemte punkter, hvor de opnår en betydelig forbedring af helbredet..
Og så anvender vi en varmende helbredende balsam eller bare en "stjerne" på hælen, tommelfingeren og puden bag fingrene og masserer aktivt de angivne områder.
Derefter tager vi uldsokker på og under tæppet. Du kan også drikke varm te med honning og sved.
Sennepsstrømper
Denne behandlingsmetode har været kendt for mange siden barndommen; det vil kræve sennepspulver..
Hæld sennepspulver i hver sok, et par spiseskefulde i hver og hurtigt i sengen, denne metode kan bruges mange gange, men i fravær af temperatur.
Varme bade
Disse bade bruges i de første par, når du bare bliver syg, i dette tilfælde er effekten af deres bedrift højere.
Bedstemors kager
Mange mennesker husker, hvordan min bedstemor i barndommen lavede kager af honning, jeg troede altid, at de var parat til at spise, men de blev altid brugt til en anden.
Så vi har brug for:
Forberedelse:
Opvarmning af bihulerne med kyllingæg
Der er også en måde, hvorpå en løbende næse blev behandlet i barndommen, disse er kyllingæg.
Kog 2 æg i en stejl, læg dem derefter i en klud (tyndt håndklæde) for ikke at brænde og hold dem på bihulerne, indtil de køler af.
Kartoffelindånding
Så gammel som denne verden er, koger vi kartofler i en skræl og efterlader den i en gryde, vi klatrer under tæppet og trækker vejret, indtil kartoflerne ikke køler ned. Brug kun, hvis der ikke er temperatur.
Hvidløg indånding
En sjov og nem måde at spise med hvidløg på.
For at gøre dette skal du skære et mellemstort fed hvidløg langs palmerne og holde deres næsebor, ikke for dybt, så du nemt kan trække ud.
Selvfølgelig er disse langt fra alle de folkemåder, du kan behandle en løbende næse derhjemme..
Det vigtigste at huske er, at hvis din løbende næse ikke forsvinder inden for en måned, kan der være risiko for at udvikle bihulebetændelse - betændelse i paranasale bihuler, bihulebetændelse og otitis media. For at undgå alle disse problemer skal du ikke engagere dig i langvarig selvmedicinering og sørge for at se en specialist.
Nyttig video om en løbende næse og dens behandling
Se denne nyttige video, og du vil lære endnu mere om, hvordan man korrekt håndterer forkølelse og besejrer den så hurtigt som muligt..
Gode kolde midler, der burde være i huset
På mine egne vegne vil jeg også rådgive dig, se og evaluere, dette er forskellige og meget praktiske enheder til at skylle næsen derhjemme.
Her kan du finde forskellige inhalatorer, saltopløsninger, næsevask til voksne og babyer.
Jeg kunne virkelig godt lide denne tekande til at vaske næsen. Sørg for at tjekke det ud og bedømme det! Det ser ud til, at man ikke har brug for det, men under drift forstår du, hvor praktisk det er.
Generelt, mine kære venner, husk under alle omstændigheder, at en løbende næse er den nemmeste måde at forhindre på, tag derfor om muligt mere forebyggende foranstaltninger: styrk immunforsvaret, spis rigtigt, overkøl ikke, tag vitaminer og adaptagens, spis naturlige phytoncider, og hvis løbende næse kun er lige begyndt at dukke op, skyl næsen med saltvand og vær sund.
Alena Yasneva var med jer, farvel alle sammen.
Forsidebillede af @ ChamilleWhite indlæg
Deltag i mine grupper om sociale medier