Hvornår skal man drikke alkohol efter at have taget antibiotika

Antibiotika og alkohol er uforenelige - det ved alle. Men hvor sand er denne erklæring? Er det muligt at drikke alkohol efter antibiotika, og hvis ikke, hvad er truslen om en sådan cocktail? Hvornår kan du drikke alkohol efter at have taget antibiotika? Nogle læger insisterer på fuldstændig udelukkelse af alkohol i løbet af behandlingen, mens andre taler om en periode på 4 timer. Det er denne gang, der er nok til, at antibiotika afslutter den aktive handlingsfase..

Kompatibel eller ej

Receptformularer samt instruktioner til antibiotika, indikerer normalt, at alkohol bør udelukkes. Men hvorfor forklares ikke. Mange mennesker mener, at alkohol ikke bør drikkes i løbet af behandlingen, fordi ethanol neutraliserer virkningen af ​​stoffer og øger belastningen på leveren. Dette er ikke tilfældet i alle tilfælde..

Men bare i tilfælde af, for at undgå uønskede konsekvenser, anbefaler læger at fjerne brugen af ​​ethanolholdige drikkevarer fuldstændigt, mens de tager antibiotika. Undersøgelser udført på en gruppe frivillige såvel som på laboratorierotter viste, at antibiotika fra penicillin-gruppen overhovedet ikke reagerer på ethanol. I dette tilfælde er alkoholindtagelse helt acceptabelt..

Alkoholholdige drikkevarer reducerer ikke kun optagelsen af ​​lægemidlet og dets helbredende virkning, men i nogle tilfælde endda fremskynder helingsprocessen. Disse fakta er endnu ikke undersøgt fuldt ud, så det er svært at sige om de sande årsager til sådanne kemiske reaktioner. Er det muligt at drikke øl, hvis der er samtidig behandling med så populære lægemidler som Erythromycin eller Flemoxin? Dette er helt acceptabelt.

Når en person drikker øl, er han som regel ikke begrænset til en portion. Og ethvert alkoholprodukt fungerer som et diuretikum, så antibiotikumets tilstedeværelse i kroppen reduceres. Lægemidlet udskilles simpelthen i urinen uden at have tid til korrekt at give en helende effekt. Af denne grund, hvis du drikker alkohol på samme tid som antibiotika, skal du gøre det i moderate doser og ikke misbruge.

Antibiotika, der kan tages sammen med alkohol:

• Penicillin gruppe. Amoxicillin, Erythromycin, Flemoxin.
• Cephalosporiner. Cefadroxil, Cefpiron.
• Macrolides. Azithromycin, Clarithromycin, Spiramycin, Roxithromycin.

I tilfælde af behandling med ovenstående lægemidler skal man huske, at antibiotika ikke bør tages med alkohol. Hvis du bliver behandlet med penicillinlægemidler, skal du huske, at du ikke kan drikke alkohol tidligst 4 timer efter, at pillen er blevet fuld. Denne periode er tilstrækkelig til, at lægemidlet absorberes i blodbanen, gennemgår en periode med nedbrydning i leveren, for at udføre dets funktion og begynde adsorption af nyrerne..

Hvad sker der, hvis du drikker for meget? Alkohol, absorberet i blodbanen gennem mavevæggene, når leveren, hvor den nedbrydes af enzymer i komponenter, som i sidste ende kroppen kan fjerne ved hjælp af nyrerne. Hvis der leveres for meget ethanol, øges produktionen af ​​leverenzymer, som ikke kun nedbryder ethanol, men også antibiotika. Som et resultat udskilles stoffer hurtigere, end de burde, så de har ikke tid til at udføre deres funktion. De skal være indlejret i de vitale processer af bakterier og vira, som forårsager sygdommens symptomer..

Antibiotika forstyrrer syntesen af ​​proteiner inde i viruscellerne, ødelægger deres membraner og blokerer muligheden for reproduktion. At drikke alkohol har en vanddrivende virkning. Således forlader antibiotika kroppen meget hurtigere, end de formår at ødelægge bakterier og vira. Det viser sig, at brugen af ​​alkohol med disse typer antibiotika, selvom det er acceptabelt, men reducerer den helbredende virkning.

Lægemidler, der udelukker samtidig administration med alkohol

Der er en gruppe antibiotika, der er helt uforenelige med alkohol. Dette skyldes deres egenskab ved at blokere produktionen af ​​enzymer, der nedbryder ethanol. De har en effekt på kroppen, svarende til disulfiram, som de udfører medikamenter, der koder for alkoholisme. Hvis en person bruger antibiotika med lignende egenskaber, bør alkohol undgås i enhver form.

Ellers kan konsekvenserne være irreversible, til og med døden. Præparater med virkningen af ​​Disulfiram: Esperal, Teturam, Radoter, Lidevin, Antabus, Vivitrol, Cyamide, Tamposil, Selinkro, natriumthiosulfat, Metadoxil, Litonit, Kolme, Zorex. Hvis du får ordineret behandling med ovennævnte stoffer, skal du absolut udelukke alkohol i hele behandlingsperioden. Efter at have drukket alkohol sammen med lignende piller, følger en inkompatibilitetsreaktion.

Symptomer på alkoholkompatibilitet med antibiotika:

• Hovedpine og svimmelhed. Migræne. Vandrende smerter fra den temporale lap til bagsiden af ​​hovedet eller i nogen anden retning.
• Kvalme og opkastning, der ikke kan stoppes. Opkast fortsætter selv på tom mave.
• Arytmi, øget hjertefrekvens, forhøjet blodtryk, trykstød. Dyspnø.
• Tab af bevidsthed og besvimelse, som kan udvikle sig til koma.
• Nedsat nyre- og leverfunktion. Gulhed af huden og det hvide i øjnene.

Alle disse ubehagelige symptomer opstår, hvis en person drak alkohol sammen med stoffer, der har en lignende virkning som Disulfiram. Tabletterne indeholder kemikalier, der blokerer produktionen af ​​enzymer, der nedbryder ethanol. Udskillelse af acetaldehyd er forsinket i leveren. Forgiftning med nitromidazol og cephalosporin påvirker den stærkeste forgiftning med alle de ledsagende symptomer.

Hvor lang tid tager det at indtage alkohol, mens man behandles med et antibiotikabehandling?

For at undgå skader på lever og nyrer samt forgiftning på grund af leverens manglende evne til at producere enzymer, der nedbryder ethanol, skal du vide, hvor længe antibiotika er i kroppen. Disulfiram og kemiske forbindelser i lægemidler, der har lignende egenskaber, akkumuleres i fedtvæv. Tilbagetrækningsperiode 12-18 timer.

Perioden med fuldstændig eliminering er op til 2 uger. Det er når du sikkert kan drikke alkohol efter antibiotika. Hvor længe skal du afholde dig fra alkohol, før du tager antibiotika? Læger anbefaler, at du starter et lægemiddelkursus efter 4 dage uden alkohol. Naturligvis betragtes en sådan periode som sikker. I tilfælde, hvor det drejer sig om akut behandling af sygdommen, er 1-2 dage nok.

Hvor længe efter antibiotika kan du drikke alkohol? Læger taler om 4 timer. I virkeligheden er det bedre at modstå mindst 12 timer, når leveren og nyrerne har fjernet de fleste lægemidler, ellers kan kroppen betragte leddindtagelsen som beruselse og vil forsøge at fjerne henfaldsprodukterne. Der vil være kvalme, opkastning, diarré, hovedpine.

Hvor mange dage skal der gå efter behandlingen, før du sikkert kan drikke alkoholholdige drikkevarer? Så minimumsperioden efter indtagelse af tetracyclin-antibiotika skal passere 3-4 dage, før du kan vende tilbage til en sjov livsstil. Ethanol sænker absorptionen af ​​tetracyclin i blodet, så med dette antibiotikum er det bedre at afstå fra at indtage alkoholholdige drikkevarer.

At drikke øl efter antibiotika anbefales generelt ikke, da det har en vanddrivende egenskab. I tilfælde af tetracyclin er kombination med ethanol uønsket. Lægemidlets helbredende effekt aftager. Hvor længe kan du drikke antibiotika, hvis en person er syg og drak meget alkohol dagen før? Hvis der mærkes symptomer på et tømmermændssyndrom om morgenen, er det ikke værd at starte et behandlingsforløb på denne dag.

Det tilrådes at vente 2-3 dage, før kroppen genvinder sin styrke og fjerner alle nedbrydningsprodukterne af ethanol. Tetracyclin og stoffer med virkning af disulfiram er absolut uforenelige med alkohol. Du skal vente 3-4 dage, før du tager pillerne, samt mindst 1 uge efter kursets afslutning, før du sikkert kan drikke alkohol.

Men med antibiotika i penicillinserien er fælles indtagelse af alkoholholdige drikkevarer tilladt. I nogle tilfælde er der endda en acceleration af helingsprocessen. Du bør dog ikke misbruge det. Da alkohol har en vanddrivende egenskab og reducerer lægemidlets ophold i kroppen, hvilket igen fører til det faktum, at antibiotika ikke har tid til at have en helbredende virkning.

Hvorfor du ikke skal tage alkohol med antibiotika?

Indikationer

Hvorfor du ikke skal tage alkohol med antibiotika?

Ofte henvender patienter sig til deres læge med et spørgsmål om det er muligt at kombinere alkohol og antibiotika?

Hver person skal håndtere sygdomme, der kun kan besejres ved hjælp af specielle antimikrobielle lægemidler. Sidstnævnte er som bekendt ret aggressive stoffer, derfor er antibiotikabehandling forbundet med visse begrænsninger, herunder brug af alkohol.

Figur 1 - Antibiotika og alkohol: er det muligt eller bedre at nægte?

Spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at tage alkohol, mens du tager antibiotika, kan diskuteres - du kan finde modstridende meninger i medierne. Tidligere kunne en inviteret gæst under en fest let afvise en anden portion sprut med henvisning til antibiotikabehandling. De sympatiserede med en sådan person og overtalte ham ikke til at drikke. Nu kan han blive indvendt, idet han henviser til artikler i forskellige publikationer og hævder, at alkoholholdige drikkevarer ikke forstyrrer genopretningsprocessen. Hvor er sandheden?

Kombination af alkohol og antibiotika er de største risici

Som begrundelse for forbuddet mod samtidig brug af antimikrobielle stoffer og berusende drikkevarer forklarer lægerne normalt begrænsningerne af følgende grunde:

• Alkohol blokerer (reducerer) den terapeutiske virkning af antibiotika og / eller forårsager uønskede reaktioner. Effektiviteten af ​​behandlingen falder.
• Ved samtidig brug af alkohol og antibakterielle midler opstår alvorlig toksisk skade på leveren og andre organer.

Hvor sandt er disse udsagn?

Faktisk kan indtagelse af berusede drikkevarer reducere den terapeutiske virkning af lægemidler. Dette skyldes især, at alkohol enten ødelægger selve det aktive stof eller gør det vanskeligt for antibiotikumet at binde sig til patogenproteinerne. Derudover kan drikke alkohol føre til hurtigere eliminering af stoffet fra kroppen, hvilket reducerer dets effektivitet, eller omvendt bremser eliminering af stofrester, hvilket resulterer i uønskede symptomer.

Forskning og medicinsk praksis bekræfter, at både alkohol og antibiotika har en depressiv virkning på leveren.

Figur 2 - Lever under dobbelt slag

Det er ikke tilfældigt, at instruktionerne til antibakterielle lægemidler indikerer deres negative virkning på dette vigtige organ (nogle lægemidler er fuldstændig kontraindiceret for mennesker med svære leversygdomme). Hvis du kombinerer alkohol og et antibiotikum, lider leveren dobbelt, så lægerens frygt er fuldt berettiget. Forresten er ikke kun leveren under angreb: "cocktail" af alkohol med antimikrobielle lægemidler påvirker det kardiovaskulære systems arbejde negativt, det er også farligt for bugspytkirtlen og centralnervesystemet..

En gang i kroppen brydes alkohol gradvist ned til kuldioxid og vand. Jo hurtigere alkoholen behandles, jo mindre skadelig virkning på kroppen. Men med samtidig brug af alkohol og antibiotika sænkes brugen af ​​alkohol, da antibiotikumet blokerer enzymet alkoholdehydrogenase, hvilket er nødvendigt for nedbrydning. På grund af dette akkumuleres en giftig metabolit af alkohol i blodet, som forgifter kroppen..

Hvad hævder eksperter, der mener, at alkohol ikke påvirker virkningen af ​​almindeligt anvendte antibiotika??

Figur 3 - Er det muligt at drikke alkohol med antibiotika?

Var det muligt at bevise alkoholens negative virkning på antibiotika?

For at give et begrundet svar på spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at drikke alkohol, mens man tager antibiotika, blev der udført passende undersøgelser.

Forskere gennemførte laboratorieeksperimenter på dyr og inviterede derefter frivillige til at deltage i forskningen. De blev tilbudt at gennemgå et behandlingsforløb med antibakterielle midler, hvorunder de kunne drikke alkohol. Det vigtigste mål, som arrangørerne af eksperimenterne satte sig, var at fastslå, hvordan alkohol (ethanol) påvirker antibiotika..

Forskning har vist, at de fleste antibakterielle stoffer sandsynligvis ikke interagerer med alkohol. Med andre ord har det ingen signifikant effekt på stoffer..

Denne konklusion blev nået på baggrund af, at virkningen af ​​antibiotikabehandling i gruppen af ​​patienter, hvor alkohol var forbudt, og i gruppen, hvor patienterne indtog berusede drikkevarer, var identisk. Indikatorerne for absorption, distribution og tilbagetrækning af lægemidler var næsten de samme med mindre afvigelser..

Figur 4 - De fleste antibiotika interagerer ikke med alkohol

Men spring ikke til den konklusion, at kombinationen af ​​alkohol og antibiotika ikke udgør nogen trussel. Eksperter er opmærksomme på følgende nuancer:

• Undersøgelserne var sporadiske, så det er umuligt at tale med 100% sikkerhed om kombinationens sikkerhed..
• Under eksperimenterne blev der anvendt små doser alkohol (der er ikke tale om et ukontrolleret, overdreven indtag af berusende drikkevarer).
• De gennemførte undersøgelser vedrørte udelukkende interaktionen mellem lægemidlet og ethylalkohol. Ingen benægtede den negative virkning af antibiotika + alkoholsymbiose på leveren og hele kroppen som helhed.

5 grunde til, at antibiotika ikke skal kombineres med alkohol

• Alkohol forstyrrer normal stofskifte (optagelse af næringsstoffer forværres).
• Alkohol øger blodsukkeret.
• Alkohol tømmer kroppen, forringer immunforsvaret.
• Denne kombination kan føre til allergiske reaktioner.
• Det er umuligt at forudsige resultatet af interaktionen mellem alkohol og antibiotika i hvert specifikt tilfælde på grund af organismenes individuelle egenskaber..

Hvornår og hvorfor det er fuldstændig forbudt at tage antibiotika og alkohol?

Så ifølge de tilgængelige data ændrer de fleste antibiotika, når de tager drikkevarer, der indeholder ethylalkohol, ikke deres farmakologiske egenskaber og har ikke signifikante bivirkninger. Men der er blandt de antimikrobielle stoffer og dem, der ikke kan kombineres med berusende drikkevarer, da en sådan tandem fører til farlige konsekvenser.

Hvad er antibiotika, der er uforenelige med alkohol? Denne kategori af stoffer inkluderer midler, der:

Når de anvendes samtidigt med alkoholholdige produkter, fører de til alvorlige stofskifteforstyrrelser (stofskifte). Vi skrev allerede ovenfor, at der er behov for et specielt enzym for at nedbryde ethylalkohol i sikre komponenter. Til behandling af nogle antibiotika er dette enzym også nødvendigt, men dets mængde i kroppen er muligvis ikke nok til at nedbryde både alkohol og stoffer, hvilket fører til ophobning af skadelige stoffer (beruselse af kroppen). For at undgå forgiftning af kroppen er det forbudt at drikke alkohol på samme tid som sådanne antimikrobielle lægemidler som voriconazol, ketoconazol, itrokenazol, erythromycin, cimetidin og deres analoger.

Udtrykket "disulfiram-lignende reaktion" (også kaldet skylningsreaktion) er forbundet med lægemidlet med samme navn, disulfiram, som anvendes til behandling af alkoholafhængighed. Terapien er som følger: Patienten implanteres med disulfiram-tabletter gennem et snit i det subkutane væv, som blokerer nedbrydningen af ​​alkohol. Hvis en sådan person indtager alkohol, udvikler han smertefulde og ubehagelige symptomer: hjertebanken, kvalme, opkastning osv..

Figur 5 - Hvad sker der, hvis du tager antibiotika og alkohol?

Når de kombineres med stærke drikkevarer, har de en deprimerende virkning på centralnervesystemet. Så folk, der bliver behandlet med cycloserin, thalidomid og andre antimikrobielle stoffer, klager over svimmelhed, svaghed, døsighed og kramper. Denne tilstand er især farlig, hvis en person er uden for hjemmet..

Læger påpeger, at forbuddet mod at tage alkoholholdige produkter ikke er begrænset til et glas vodka eller brandy (når man tager antibiotika, anbefales det at glemme både vin og øl et stykke tid). Ethanol kan findes i andre fødevarer og stoffer, så hvis du har brug for at tage mere end et stof, skal du sørge for, at der ikke er alkohol i det. Tilsvarende er det nødvendigt at overholde begrænsningerne, uanset hvilken doseringsform lægemidlet bruges i - i form af tabletter, sirup eller ekstern salve.

Hvad sker der, hvis du drikker antibiotika og alkohol: uønskede konsekvenser

Du kan ofte høre, at en eller anden bekendt praktiserede at drikke alkohol og tage antibiotika, og at han ikke havde noget dårligt fra en så tvivlsom kombination. Men ingen ved, hvad der skete i denne persons krop, og hvordan det gik med hans helbred. Men i medicinsk praksis er der mange registrerede tilfælde, hvor en kombination af en berusende potion med stoffer førte til:

• lidelser i leveren
• alvorlige funktionsfejl i hjernen og centralnervesystemet (hovedpine, svimmelhed, kvalme, opkastning, kramper)
• søvnproblemer
• udvikling af sygdomme i mave-tarmkanalen;
• smertefulde fornemmelser i maven
• negative hudreaktioner (rødme, udslæt)
• stigninger i blodtrykket, nedsat hjerteaktivitet;
• anafylaktisk chok.

Figur 6 - Symptomer efter indtagelse af alkohol

Der er et andet vigtigt punkt at være opmærksom på: hvornår kan du begynde at drikke alkohol efter at have taget antibiotika. Ved afslutningen af ​​terapiforløbet anbefales det at stå et par dage til, før du åbner en flaske med din yndlingsvin eller cognac. Dette skyldes, at det tager lidt tid at fjerne forfaldsprodukterne af et lægemiddel fra kroppen (for forskellige lægemidler er disse perioder forskellige, detaljeret information kan fås fra din læge eller fra instruktionerne).

Hvorfor er der en stærk overbevisning om, at alkohol og antibiotika ikke bør blandes?

Alkohol er uønsket at bruge i kombination med mange stoffer og ikke kun med antimikrobielle stoffer. Men hvorfor netop kombinationen med antibiotika altid har været strengt forbudt?

Der er to historiske teorier, der forklarer, hvorfor læger altid har anbefalet en fuldstændig afvisning af rusmidler under antibiotikabehandling..

Der er en opfattelse af, at venereologer var de første til at indføre et kategorisk forbud mod alkoholforbrug under antibiotikabehandling..

I løbet af behandlingen drak de kærlige patienter og gik, tipy, igen til kærlighedens præsterinder. For at forhindre patienter i at reinficere skræmte læger deres afdelinger, at de ved hjælp af alkohol sammen med antibiotika risikerede døden..

Under krigen var der brug for penicillin i enorme mængder og mangelvare. Derfor måtte den værdifulde medicin ekstraheres fra urinen fra soldater, der gennemgik antibiotikabehandling. Urin blev taget fra patienter, hvorfra antibiotikaet blev isoleret igen.

På grund af brugen af ​​alkohol var det vanskeligt at producere penicillin ved at få soldater til at drikke øl. Derfor blev der indført et fuldstændigt forbud mod drikke for alle, der fik vist et antibiotikum..

Resume for dem, der overvejer, om de skal drikke alkohol eller ej, mens de tager antibiotika

• Undersøgelser har vist, at alkohol ikke signifikant påvirker effektiviteten af ​​de fleste moderne antibakterielle lægemidler. Der er dog en liste over medicin, der er strengt forbudt at tage sammen med stærke drikkevarer..
• På trods af, at eksperternes mening om kompatibilitet med alkoholholdige drikkevarer og antibakterielle stoffer var delt (med undtagelse af de lægemidler, for hvilke begrænsningerne er kategoriske), er de fleste af dem tilbøjelige til at tro, at det er bedre for patienten at nægte alkohol i løbet af behandlingen. Samtidig skal du vide: hvis du stadig drak et glas vin under behandlingen, bør du ikke nægte at tage det næste antibiotikum (igen, hvis dette er et lægemiddel, hvor der ikke er nogen klar kontraindikation for alkohol).

For at være sikker på, at dit antibiotikum ikke er inkluderet i den gruppe medikamenter, der ikke kan kombineres med alkoholholdige drikkevarer, skal du kontakte din læge og studere omhyggeligt instruktionerne..

Video - Hvorfor du ikke kan drikke alkohol, mens du tager antibiotika?

Kan jeg drikke alkohol, mens jeg tager antibiotika?

Richard Clasko, MD, i The New York Times, svarer på et af de mest populære spørgsmål for øldrikkere: er det okay at drikke alkohol, mens man tager antibiotika??

Med nogle antibiotika - bestemt ikke. Med de fleste andre kan svaret dog være forsigtigt, men ja..

Bekymring for at drikke alkohol, mens du tager antibiotika, kan have sine rødder i gummiindustrien i 1880'erne. Omkring dette tidspunkt begyndte producenterne at bruge et kemikalie kendt som disulfiram for at fremskynde vulkaniseringen af ​​gummi. Snart begyndte arbejdere at opleve en underlig reaktion: de blev alvorligt syge efter at have drukket alkohol..

I 1940'erne undersøgte lægerne, om disulfiram var nyttigt som en behandling for alkoholisme. Patienter, der tog stoffet efter at have drukket alkohol, oplevede kvalme, opkastning, svedtendens, rødme, hjertebanken, hovedpine og mange andre angstsymptomer, og mange stoppede med at drikke. I dag sælges stoffet under varemærket Antabuse..

I 1960'erne blev antibiotikummetronidazol (mærke Flagyl) introduceret i USA. Mens de tog det, begyndte lægerne at observere problematiske symptomer hos deres patienter, der drak alkohol. De var så ubehagelige, at metronidazol i sig selv er blevet undersøgt som en behandling for alkoholisme..

Selvom metronidazol ikke bruges til at bekæmpe alkoholmisbrug, er det fortsat et essentielt lægemiddel til behandling af forskellige gastrointestinale infektioner, herunder diverticulitis såvel som til behandling af gynækologiske lidelser og seksuelt overførte sygdomme. Det er en sikker og effektiv medicin med forbehold for, at alkohol skal undgås, mens du tager det..

Flere andre antibiotika er også rapporteret at forårsage reaktioner med alkohol. De fleste af dem er cephalosporiner, en klasse med bredspektret antibiotika, der bruges til at behandle en række infektioner. Men selvom der er mange cephalosporiner, menes kun en brøkdel af dem at forårsage denne reaktion..

Langt størstedelen af ​​antibiotika interagerer ikke med alkohol. De fem mest almindeligt ordinerede antibiotika i USA - amoxicillin (amoxil), azithromycin (zithromax), amoxicillin clavulanat (augumentin), cephalexin (keflex) og ciprofloxacin (cipro) - indeholder ikke advarsler om bivirkninger, når de tages sammen med alkohol. Ligeledes advarer receptfri hoste og kolde lægemidler, der indeholder alkohol, dig ikke om de potentielle konsekvenser af at tage dem med antibiotika. Selvom der ikke er nogen forskning, der viser, at det er sikkert at indtage alkohol, mens du tager disse antibiotika, synes potentialet for seriøs krydstale lavt.

Det er dog bedst at undgå alkohol, mens du bekæmper en infektion, da det kan interagere med mange andre lægemidler end antibiotika og irritere den allerede betændte maveforing. FDA råder normalt patienter til at advare lægen om, at du er eller planlægger at drikke alkohol.

Antibiotika og alkohol

Først og fremmest vil vi bemærke, at vi ikke anbefaler at drikke alkohol af følgende grunde:

• i det væsentlige er det en gift, der forgifter kroppen og forstyrrer behandlingen af ​​sygdomme;
• alkohol vil forstyrre genopretningen ved at fratage kroppen de stoffer, den har brug for.

Når antibiotika interagerer med alkohol, kan koncentrationen af ​​førstnævnte falde. Også i nærværelse af disse stoffer sænkes nedbrydningen af ​​alkohol, hvilket fører til forgiftning.
Nu er der flere teorier om, hvorvidt det er muligt at kombinere antibiotika og alkohol, og hvor meget alkohol der kan drikkes:

1. Ifølge en af ​​teorierne fører det sammen til negative konsekvenser, før du drikker alkohol, skal du vente mindst 3 dage på, at medicinen fjernes fra kroppen..
2. En anden siger, at piller, salver eller antibiotiske skud er kompatible med alkohol. Dette fremgår af resultaterne af medicinsk forskning frigivet af den russiske BBC-nyhedstjeneste. Ikke desto mindre udelukker forfatterne af undersøgelserne ikke muligheden for negative konsekvenser..
3. Ifølge den tredje teori kan nogle antibiotika tages med alkohol, og andre ikke. Som regel advarer læger om sådan uforenelighed, og dette er angivet i lægemiddelinstruktionerne..

Hvornår er antibiotika og alkohol uforenelige?

Laboratorieundersøgelser udført på dyr og frivillige patienter gjorde det muligt at udlede, hvilke virkninger visse lægemidler har afhængigt af deres gruppe..
Azalid, Amoxiclav, Tsifran og Ceftriaxone var ikke inkluderet i tabellen over kompatibilitet mellem antibiotika og alkohol, da de blokerer virkningen af ​​lægemidlet og øger den negative virkning af toksiner på indre organer og forårsager forgiftning.
Du kan få mere information om dette emne på OkeyDoc-portalen, hvis forfattere til artikler er læger med forskellige specialiseringer. Men under alle omstændigheder vil din læges svar være afgørende..

Vil antibiotika og alkohol være effektive

Det ser ud til, at positive følelser fra en fest, et glas øl eller et glas vin, der gør det muligt at "mindske stress", vil komme den bedrende person til gode, men dette er ikke helt sandt..
Der er en række gode grunde til, at alkohol og antibiotika ikke bør kombineres (som rapporteret af frivillige i en kompatibilitetsundersøgelse):

• alkoholer og stoffer reagerer, hvilket øger koncentrationen af ​​toksiner og skader leveren (og sundheden);
• effektiviteten af ​​stoffer falder;
• mave-tarmkanalen lider, og næringsstoffer fra mad absorberes dårligere;
• den beroligende (beroligende) virkning forbedres, hvilket kan føre til en smertefuld tilstand, hvor sløvhed, træthed, træghed, ligegyldighed over for alt og nedsat bevidsthed observeres;
• på grund af blokering af lægemidlets virkning kan sygdommen blive kronisk.

Konsekvenserne af at tage antibiotika og alkohol

Lad os gentage, at alkoholholdige drikkevarer er giftige stoffer, giftstoffer. Selv uden medicin har de en negativ indvirkning på leveren, mave-tarmkanalen og kroppens tilstand som helhed. Desuden behøver de ikke tages under en sygdom, når alle kræfter skal rettes mod bedring og ikke for at fjerne gift..
Lad os se på dette spørgsmål til slutningen og se selv, hvorfor det er umuligt, mens vi tager antibiotika, at blande dem med alkohol, og hvad der vil ske, hvis du drikker dem sammen?

1. Alkohol ødelægger vitaminer og mineraler, svækker kroppen og nedsætter immuniteten og bremser dermed genopretningen.
2. Leveren bliver betændt på grund af eksponering for toksiner (medikament hepatitis opstår), og dette fremkalder levercirrhose og leversvigt. Narkotika- og alkoholtoksiner reducerer leverens evne til at behandle og udskille dem, især ved langvarig eller regelmæssig brug. Antibiotika er den mest almindelige årsag til medikamentinduceret hepatitis.
3. Den vigtigste komponent i mave-tarmkanalen - nyttig mikroflora - ødelægges af både stoffer og alkohol. Og dette fører til dysbiose, gastritis, sår samt dårlig optagelse af næringsstoffer og svækkelse af kropsfunktioner.

Alkohol og antibiotika: hvorfor du ikke kan kombinere?

Læger forbyder at drikke alkoholholdige drikkevarer med antibiotika, fordi dette fører til alvorlige forstyrrelser i kroppen, og konsekvenserne kan være uforudsete. Yderligere i artiklen er alkoholens virkning på baggrunden af ​​at tage sådanne stoffer beskrevet detaljeret..

Årsager til uforenelighed

I løbet af antibiotika skal en person nøje overholde visse regler. Det vigtigste er overholdelse af kosten og tidsplanen for at tage piller..

Patienten skal blandt andet drikke medicin med rent vand uden kulsyre. Og at tage antibiotika sammen med alkoholholdige drikkevarer er forbudt af en række årsager..

Mangel på terapeutisk virkning

Antimikrobielle stoffer kaldes antibiotika. Deres elektrisk neutrale partikler kommer ind i kroppen ved at kombinere med protein. Deres job er at ødelægge skadelige mikroorganismer på kort tid..

Alle alkoholholdige drikkevarer indeholder ethanol, som er skadelig for menneskers sundhed. Når et antibiotikum kommer ind i kroppen sammen med ethanol, bør man ikke forvente et hurtigt resultat af behandlingen, fordi det er i stand til at ændre strukturen af ​​proteiner, og nogle antibiotiske midler reagerer med det. Det er farligt og fører til uoprettelige konsekvenser..

En person, der tager antibiotika sammen med alkohol, udsætter ikke kun sin krop for høje belastninger og forgifter den gradvist, men "dræber" også hele den terapeutiske effekt. Efter et sådant kursus skal lægen vælge et nyt.

Leverbelastning

Når du behandles med antibiotika, skal du vide, at det er gennem leveren, at alle lægemidler passerer. Som et resultat får hun en vis skade og har brug for en vis tid til at komme sig..

Det ødelægger også dette organ og alkoholholdige produkter. Dette bliver især mærkbart hos mennesker, der tager antibiotika medicin sammen med alkoholholdige drikkevarer. Patienten begynder straks at smerte i leveren, slimhinderne får en gullig farvetone.

En person, der forsømmer reglerne for at tage antibiotika og drikker alkohol, kan i sidste ende udvikle levercirrhose og hepatitis.

Hvis patienten ønsker at opnå den maksimale effekt ved at tage antibiotika og beskytte leveren, skal han helt udelukke alkoholholdige drikkevarer fra kosten, mens han gennemgår behandling. Det er bedre at begynde at drikke alkoholholdige drikkevarer lidt senere, når stofferne udskilles fra kroppen..

Indvirkning på fordøjelseskanalen

Al medicin, inklusive antibiotika, absorberes i kroppen og tarmene. Hvis du drikker alkohol med antimikrobielle stoffer, forekommer absorptionen af ​​gavnlige elementer ikke i slutningen, det vil sige kroppen modtager meget mindre stoffer, end den burde.

Blandt andet er ethanol i alkohol meget skadeligt for mave-tarmsystemet. Efter en lille dosis af en drink hos en person ekspanderer blodkarrene, og blodcirkulationen øges..

Overdreven mængde alkohol forårsager spiseforstyrrelser, diarré. Disse manifestationer bidrager til hurtig tilbagetrækning af antimikrobielle stoffer fra kroppen, derfor tages medicin med alkohol som ubrugelig..

Disulfiram-lignende reaktion

Under indtagelse af antibiotika med alkoholholdige drikkevarer kan patienten undertiden opleve en disulfiram-lignende reaktion. Det er altid angivet på emballagen af ​​medicin..

Den disulfiramlignende reaktion har følgende symptomer:

• Personen føler sig kvalm.
• Der er opkast, der ikke forbedrer den generelle tilstand.
• Patienten har svær hovedpine, hvor han ikke engang kan tale.
• Åndedræt er vanskelig.
• Temperaturstigning observeret.
• Beslag kan forekomme.

Blandt andet kan en person komme i koma. Dette er i sidste ende fatalt.

Disse symptomer forekommer hos mennesker, der kun har indtaget et glas øl eller vin sammen med antivirale lægemidler. Derfor, mens du tager sådanne stoffer, er det bedre at helt opgive alkohol..

Allergisk reaktion

At tage antibiotika og alkohol sammen kan forårsage forskellige allergiske reaktioner. Kapslerne på nogle lægemidler er farvet i visse farver. Drikkevarer har til gengæld også visse nuancer. Når de injiceres i kroppen, begynder tabletter og ethanol at interagere, og deres farvestoffer kan føre til helt uventede allergiske manifestationer:

• personen begynder at nyse
• kløe forekommer i hele kroppen;
• røde pletter vises på huden.

Hvis sådanne symptomer er blevet bemærket, bør patienten konsultere en læge. Specialisten bemærker den ufuldstændige behandling og erstatter det antimikrobielle middel med en ny.

CNS-lidelser

At tage antibiotika sammen med alkohol kan forårsage toksiske virkninger på centralnervesystemet (centralnervesystemet). Undertiden har antimikrobielle stoffer bivirkninger, der påvirker hende negativt og manifesteres af følgende symptomer:

• døsighed
• svimmelhed
• svaghed.

Sådanne symptomer er farlige for ældre såvel som for dem, hvis arbejde er relateret til opmærksomhed..

Forgiftning

En gang i kroppen bryder alkohol ned i vand og kuldioxid. Hvis reaktionen skete med det samme, vil der ikke være nogen konsekvenser for personen. Imidlertid bremser antibiotika nedbrydningen af ​​ethanol, og det opbygges gradvist i blodet og forgifter langsomt kroppen..

Rus forekommer, hvilket er ledsaget af hovedpine, kvalme, opkastning. Desuden rødmer patientens ansigt og hals, kløe og feber forekommer i kroppen. Derudover kan der være besvimelse og uforklarlige følelser af frygt..

Antibiotika sammen med alkohol forårsager alvorlig tømmermænd. En sådan reaktion kan føre til psykiske lidelser..

Antibiotika uforenelig med alkohol

Alkohol og stoffer, der interagerer negativt med ethanol, er den farligste alliance. Disse lægemidler inkluderer følgende grupper:

• Nitroimidazoler. Disse er stofferne Metronidazol, Tinidazol, Trichopol, Tiniba og Klion.
• Cephalosporiner. Det inkluderer Cefamandol, Cefotetan, Moxalactam, Cefobid og Cefoperazone.

Det er også strengt forbudt at blande Levomycetin, Bactrim, Ketoconazol, Co-trimoxazol, Biseptol med alkohol..

Forskere har bevist, at vedtagelsen af ​​disse antibiotika og alkoholholdige produkter fører til uforudsete konsekvenser. Skader kan ikke kun forårsages af lægemidler i tabletter eller injektioner, men også af topiske midler, for eksempel dråber til næse eller øjne, opløsninger til indånding, dvs. påvirker slimhinderne.

Er det muligt at kombinere alkohol og antibiotika uden negative konsekvenser?

Læger anbefaler ikke at indtage alkoholholdige drikkevarer parallelt med antibiotika. Ved receptionen skal specialisten fortælle patienten detaljeret om, hvad der sker, hvis du drikker alkohol og et antibiotikum.

Hvis en person under behandlingen planlægger at gå til enhver begivenhed og med sikkerhed ved, at han vil drikke alkohol, skal han kontakte den behandlende læge om konsekvenserne. Men sandsynligvis vil lægen af ​​sikkerhedsmæssige årsager helt forbyde alkoholholdige produkter..

Det er dog stadig muligt at tage antibiotika med alkohol uden komplikationer. Forskere gennemførte undersøgelser, hvor visse normer for alkohol blev etableret, der ikke skader mennesker, når de anvendes sammen med antimikrobielle stoffer.

For eksempel kan mænd indtage fire portioner alkohol, hvor en portion svarer til 10 ml. For kvinder, 10 ml mindre. Således kan en person drikke et glas vin eller champagne i løbet af antibiotika uden konsekvenser eller endda have råd til cognac..

Men det betyder ikke, at du kan drikke alkohol i løbet af løbet. Systematisk alkoholforbrug bremser opsvinget, sænker immuniteten og skader kroppen som helhed.

Når alkohol efter antibiotika er tilladt?

Normalt kan du drikke alkoholholdige drikkevarer på den tredje dag efter kursets afslutning. Det tager så mange dage for kemiske antibakterielle lægemidler helt "forlader" kroppen.

Men der er stoffer, der fjernes fra kroppen i meget lang tid: fra 10 til 25 dage. Den behandlende læge eller tabletten skal informere om dette.

Er der antibiotika kompatible med alkohol??

Under testene fandt lægerne, at ikke alle antimikrobielle stoffer påvirker kroppen negativt, hvis de indtages med alkoholholdige produkter..

Disse antibiotika er:

• Penicillin gruppe. Denne gruppe inkluderer Amoxiclav, Amoxicillin, Ampicillin, Oxacillin, Carbenicillin, Ticarcillin, Azlocillin og Piperacillin.
• En gruppe af svampedræbende midler. Disse er stoffer Nystatin, Clotrimazole og Afobazole..
• Gruppe af glykopeptider. Denne gruppe inkluderer lægemidlet Vancomycin.
• En gruppe af slimolytika. Denne gruppe inkluderer Fluimucil, Fluiditek og Fluifort.
• Bredspektret antibiotika. Læger inkluderer følgende farmaceutiske midler: Unidox solutab, Levofloxacin, Heliomycin, Moxifloxacin, Trovafloxacin.

En person, der gennemgår et antibiotikakurs, skal følge behandlingen med at tage stoffet for at beskytte deres krop. At drikke alkohol med antimikrobielle stoffer er uacceptabelt. At drikke alkohol er ikke det værd, selv med en godkendt gruppe af stoffer. Så opsving vil komme meget hurtigere og mere effektivt..

Antibiotika og alkohol: kompatibilitetskort

Hver voksen har været i en situation, hvor han måtte vælge: at støtte virksomheden med et glas vin eller at nægte alkohol, hvilket forklarede afvisningen fra en anden sygdom. Hvorfor skal du gøre dette? Fordi ordene, der engang blev sagt af nogen, sidder i mit hoved: antibiotika og alkohol er ikke venner, du kan ikke tage dem sammen - det vil være meget dårligt.

Kan antibiotika og alkohol kombineres? Myter og sandhed

Der er en bred overbevisning om, at samtidig brug af antibiotika og alkohol kan have ubehagelige og uforudsigelige konsekvenser: fra svær hovedpine til fuldstændig leversvigt. Er det sandt?

Lad os overveje nogle myter og laboratorieresultater:

• Myte: disse stoffer, hvis virkning på indre organer er destruktive, sammen med ethanol ødelægger leveren.

Virkelighed: Den farmakologiske virkning af næsten alle antibiotika ændres ikke under påvirkning af alkohol, belastningen på leveren stiger ikke. I flere tilfælde fandt forskere, at alkohol øgede hepatoxicitet af antibakterielle lægemidler..

• Myte: alkohol neutraliserer virkningen af ​​antibiotika og gør dem ubrugelige.

Virkelighed: lægemidlets farmakologiske virkning ændres ikke under påvirkning af alkohol.

• Myte: Under eksperimentel eller kompleks terapi interfererer alkohol med lægemidlets virkning.

Virkelighed: ingen overtrædelse fundet.

Opfattelsen om, at alkohol og antibiotika ikke bør blandes, er langvarig og ofte ubegrundet. Hvor kom det fra?

Under Anden Verdenskrig begyndte den britiske brigadegeneral Ian Fraser at bruge penicillin til at behandle soldater såret i kampe i Nordafrika. Der var meget lidt medikament, og det var nødvendigt at samle de sårede urin for at isolere antibiotikumet fra det igen. I den engelske hær var det skik at give øl til soldater. Det vides at øge mængden af ​​urin, der udskilles fra kroppen, men samtidig reducere koncentrationen af ​​det medicinske stof. Dette gjorde det vanskeligt at få medicinen en anden gang. Derfor blev myten opfundet, at øl (og eventuelle alkoholholdige drikkevarer) og antibiotika ikke kan blandes, ellers vil konsekvenserne være meget alvorlige.

I Europa, i midten af ​​det sidste århundrede, i løbet af kampen mod kønssygdomme, brugte de også myten om, at det var umuligt at bruge antibiotika og penicillin på samme tid. Men dette var et trick fra lægerne: Når alt kommer til alt, mennesker, der er tilbøjelige til laster (inklusive alkoholisme), lider normalt af sådanne sygdomme, og i kampen mod "beskidte" sygdomme er alle midler gode.

For at bekræfte eller tilbagevise den kontroversielle mening gennemførte de endda i Finland et eksperiment med at drikke mænd, der delte metronidazol og alkohol i fem dage. Der var ingen konsekvenser! I Spanien testede forskere kompatibilitet med amoxicillin og bemærkede kun en lille ændring i den hastighed, hvormed stoffet absorberes af kroppen..

Interessant nok kom rotter, der blev testet med moxifloxacin og fik en lille mængde alkohol, meget hurtigere..

Argumentet "for" brugen af ​​både alkohol og antibiotika blev fundet meget. Men læger anbefaler stadig ikke at bruge dem sammen..

Typer af uforenelighed mellem alkohol og antibiotika

For at være retfærdig skal det bemærkes, at der stadig er tilfælde, hvor samtidig brug af medicin og stærke drikkevarer fører til negative konsekvenser for menneskekroppen.

Kompatibilitetstabel

Forskere skelner mellem tre typer uforenelighed mellem antibiotika og alkohol:

Sjælden: co-trimoxazolMetaboliske lidelserEn konflikt i leveren mellem ethylalkohol og et stof i et antibiotikum, der samtidig hævder enzymet cytochrom P450 2C9. Det er involveret i metabolismen af ​​begge stoffer. I en konflikt mister medicin. Derfor akkumuleres det i store doser og forårsager uundgåeligt beruselse.Behandlingssvigt.

En meget alvorlig hovedpine, hvor personen ikke er i stand til at tale, se eller bevæge sig.

Hyppig hjerterytme. I denne tilstand hævder patienten, at hjertet "springer" ud af brystet, oplever panik i forbindelse med dette.

Opkastning og kvalme.

Arbejdet vejrtrækning.Erythromycin, cimetidin, voriconazol, itraconazol, ketoconazolToksiske virkninger på centralnervesystemet.

(farligt under kørsel)Depression af nervesystemetDøsighed, svimmelhed.

Arbejdet vejrtrækning. Patienten sætter sig ned og tror, ​​at han vil kvæles, mens han ligger, beder om at åbne alle vinduerne.

Varme i hoved, bryst og nakke. Jeg vil vaske mit ansigt med koldt vand, men selv vandprocedurer hjælper sjældent.

Fraværende tankegang, manglende evne til at koncentrere sig.

Cycloserin, ethionamid, thalidomidGiftig virkning på leverenØdelæggelse af leverceller, krænkelse af processen med hæmatopoiesisMedicinsk hepatitisGruppe af tetracyclin

En disulfiram-lignende reaktion bruges til kodning af alkoholisme. Administration af et lægemiddel, der er uforeneligt med alkohol og forårsager en alvorlig reaktion, udføres kun af en læge.

Læger siger, at flere faktorer påvirker tidspunktet for at drikke alkoholholdige drikkevarer efter behandling:

• varighed eller kort varighed af behandlingen
• størrelsen af ​​dosis og mængden af ​​lægemidlet, der akkumuleres i kroppen;
• tilbagetrækningstid for antibiotika
• tilstedeværelsen af ​​kroniske lever- og nyresygdomme.

Kan du fx drikke antibiotisk vin eller champagne? Alkoholholdige drikkevarer kan drikkes mindst tre dage senere. Det er bedst at afstå fra at tage alkoholholdige drikkevarer i 10-14 dage. Ellers vil disse stoffer, hvis virkning er rettet mod at undertrykke levende celler i kroppen, kombineret med alkoholens destruktive virkning påvirke leveren negativt.

Hvilke antibiotika er absolut forbudt med alkohol?

Der er flere typer antibiotika, der ikke bør indtages sammen med alkohol. De er i stand til at forårsage bivirkninger, som ofte ikke kun er ubehagelige, men også meget livstruende: svære kramper i lemmer og mave, blodstrøm i hovedet, takykardi, opkastning med mavekramper, svær migræne.

Sådanne lægemidler inkluderer først og fremmest:

• metronidazol - ordineret til tand- og vaginale infektioner;
• tinidazol - til gastrointestinale infektioner;
• cefotetan - infektioner i lungerne, mave-tarmkanalen, knogler, led, hud, blod;
• ethionamid, cycloserin, talitomid.

Men ud over de anførte antibiotika bør du ikke bruge følgende stoffer sammen med alkohol, som kan have ødelæggende bivirkninger:

Alkohols indflydelse på en person er altid individuel - det afhænger af fysiologiske egenskaber. Derfor kan selv unavngivne typer antibiotika, taget samtidig med alkohol, føre til uforudsigelige virkninger..

Antibiotika og champagne

Kan jeg drikke champagne, mens jeg tager antibiotika?

Champagne er klassificeret som mousserende vin. Og de adskiller sig ved at de indeholder en stor mængde kuldioxid, som kan påvirke surhedsgraden i maven og øge den. Til gengæld ødelægger syren lægemidlet fuldstændigt i maven, hvilket reducerer effektiviteten af ​​dets virkning på kroppen betydeligt. Derfor, selvom champagne er en svag alkohol, kan du ikke bruge den sammen med antibiotika..

Antibiotika og vin

Kan du drikke vin med antibiotika? Det ser ud til, at et glas af denne drink ville gøre noget dårligt?

Hvid, rosé og rødvin indeholder calciumsalte og tanniner, der kan spille et trick for mennesker. Tannin, som er en naturlig absorberende, binder og fjerner forskellige stoffer fra kroppen, herunder medicinske stoffer. Og calciumsalte med præparater af tetracyclin-gruppen af ​​antibiotika danner uopløselige forbindelser - chelater, der reducerer effekten af ​​lægemidlet.

Antibiotika og andre typer alkohol

Der er mange typer alkohol. Men hvordan interagerer de mest populære med alkohol??

• Vodka, cognac, chacha, måneskin, rom, whisky, tequila er kendetegnet ved et højt indhold af ethylalkohol, der, når det interagerer med et antibiotikum, fører til stofskifteforstyrrelser, leverskader og nervesygdomme.
• Øl indeholder meget sukker og gær. Antibiotikumet, der ødelægger kroppens naturlige mikroflora, provokerer væksten af ​​Candida-svampe. De opdrætter godt i søde miljøer. Derfor provokerer det fælles indtag af øl og antibiotika af frekvenser udviklingen af ​​trøske.
• Medicinske alkoholiske tinkturer kan også indeholde alkohol: corvalol, calendula tinkturer, kamille, tanddråber. Hvis det bliver nødvendigt at tage det, er det bedre at gøre med pilleformen.

Hvad skal jeg gøre, hvis du stadig drikker antibiotika med alkohol?

Hvis forbuddet overtrædes, og alkohol og antibiotika er ét sted på samme tid, skal du overvåge kroppens tilstand, fordi udseendet af en bivirkning afhænger af mængden af ​​alkohol, der er drukket, dosis af lægemidlet, leverens tilstand og kroppens evne til at bekæmpe toksiner.

Det er nødvendigt at huske på tegnene på disulfiram - en lignende reaktion, og når de vises, skal du straks ringe til en ambulance. Ellers kan opkastning føre til et katastrofalt væskevolumen i kroppen, og trykket vil falde til et farligt niveau, takykardi kan føre til hjertestop og svær hovedpine - til smertefuldt chok, som kroppen ikke kan klare..

Anmeldelser om fælles indtag af antibiotika og alkohol

Mor ankom i går og havde sin lækre hjemmelavede vin med sig. Og jeg har ondt i halsen - lægen ordinerede Flemoxin solutab. Jeg drak kun 30 gram. Og en halv time senere startede det! Hovedet brænder, maven kramper og opkastes derefter. Vi tænkte vinforgiftning. Men alle drak. Og kun jeg led. Jeg gik online og ledte efter svar på mine spørgsmål. Det viste sig - antibiotika er skylden. Sådan er fyre!

Vi havde lidt sammenkomst - lige i slutningen af ​​ugen, fra træthed. Vores kollega købte et par champagneflasker. Vi drak et glas og derefter et mere. Og nu blev vores cheerleader pludselig bleg, blev grøn, kastede op som en springvand. Vi var bange - rædsel. Og han rullede øjnene, greb hovedet og sagde, at hovedet ville falde af. De kaldte på en ambulance. Lægen undersøgte ham og spurgte derefter, om han tog antibiotika, han sagde, at han tog for bihulebetændelse. Macrolides ser det ud til. Nå, lægen diagnosticerede straks og sagde det - forgiftning og bivirkninger. Kørt til hospitalet.

Alkohol og antibiotika: skal de bruges sammen eller ej? Alle bør besvare dette spørgsmål benægtende, fordi personlig sundhed er en persons bekymring. Og ingen mængde myter og forskning kan være en undskyldning for at forsømme dig selv..