Skal du tage en massage, hvis du er syg??

Det er forår udenfor, og ud over varme og sol bringer det med sig endnu en sæson med forkølelse. Meget ofte bliver vi spurgt: ”Er det værd at komme til en massage, hvis jeg har det dårligt? Måske hjælper massage dig med at komme sig? "

Faktisk forbedrer massage perfekt det generelle velbefindende, styrker immunsystemet og forbedrer kroppens modstand mod forskellige infektioner. Dog ikke alle så enkle. Hvis du kommer til en massage med feber og kulderystelser, vil din krop (såvel som din massør) ikke sige "tak" til dig. Så er det værd at gå til en massage for de syge?

Massage fremmer fjernelsen af ​​metaboliske produkter fra kroppen, især akkumuleres intensivt i den i sygdomsperioden. Det lyder godt, ikke? Selvfølgelig, men mens du er syg, er din krop allerede overvældet af kampen mod virussen. Hvis din krop samtidig skal bekæmpe sygdommen og bortskaffe metaboliske affaldsprodukter, vil du ikke kun føle dig straks værre, men også forsinke opsvinget betydeligt. Det er bedst at blive hjemme og slappe af på dage som denne..

Alle mennesker er forskellige - vi har forskellige medicinske historier, vi behandler os selv forskelligt, vi beskytter os mod sygdomme på forskellige måder. Derudover varierer immunsystemets tilstand også fra person til person. Der er dog en generel regel, og det er forskellen mellem en simpel løbende næse og forkølelse. Hvis du virkelig er forkølet, skal du blive hjemme - efter massagen kan du blive syg.

Men hvis du plages af en løbende næse, kan du sikkert komme til en massage - din tilstand forbedres betydeligt på grund af forbedret blodcirkulation og udvidelse af bronchi, hvilket udløser de naturlige helingsprocesser. Glem ikke at sætte en gasbind på inden sessionen. De bakterier og vira, der forårsager din løbende næse, kan også inficere din massør.

Blandt andet er massage fantastisk til behandling af muskelsmerter. Massage er især nyttig i tilfælde af sygdom for at slappe af mavemusklerne, der anstrenger sig for konstant hoste og nysen. Massage hjælper med at lindre hovedpine og næsestop.

Under sessionen kan massøren bruge forskellige essentielle olier, der har antivirale og antibakterielle virkninger. Brugen af ​​disse olier hjælper også med at lindre forkølelsessymptomer..

Husk dog, at du er infektionskilden, når du er syg. Brug altid antibakterielle sprayer, vask dine hænder grundigt og bær om muligt en maske.

Tre enkle regler:

  1. Hvis du har feber, skal du være hjemme.
  2. Hvis du kan inficere nogen, skal du være hjemme.
  3. Bliv hjemme, hvis du føler dig kvalm eller svimmel..

I alle andre tilfælde, kom, vi venter på dig!

Akupressurmassage til ARVI

Hvis dit immunsystem er stærkt, er sandsynligheden for forkølelse ekstremt lille, og hvis du fanger virussen, går alt hurtigt og uden komplikationer..

Angelina Shestakova - osteopat, massageterapeut, neurolog og medicinsk blogger - fortalte os om, hvordan man reducerer risikoen for sygdom og styrker kroppens forsvar ved hjælp af selvmassage.

Orientalsk medicin har hjulpet i mange århundreder. Og alle ved om effektiviteten i genopretning gennem biologisk aktive punkter. Akupressurmassage til ARVI hjælper med at styrke immuncellernes arbejde betydeligt og hjælper dermed med at bekæmpe sygdommen mange gange hurtigere.

Massage til forebyggelse og behandling

Hvis du vil bruge denne massage til forebyggelse, skal du gøre det to gange om dagen - om morgenen og om aftenen. For en terapeutisk effekt udfører vi denne massage hver tredje time. Kurset varer 10-12 dage. Inden du starter massagen, skal du vaske dine hænder og gnide håndfladerne godt sammen for at holde dem varme. For at forbedre effekten af ​​massagen kan du anvende en dråbe æteriske olier (fyr, eukalyptus, citron eller den sædvanlige "stjerne") til fingerspidserne. Massagen udføres med pegefingrene. Fjern ikke fingeren fra kroppen på selve massagen. Vi handler på hvert punkt i ikke mere end 30 sekunder.

Sæt forsigtigt pegefingeren på spidsen, tryk let på den, mens du opretholder trykket, som om du skruer fingerpuden ind i huden 15 gange med uret, 15 gange mod uret. Det er kategorisk umuligt at bruge en sådan massage i området med koger, vorter eller modermærker..

9 hot spots

1 point. På brystbenet. Du kan gå fra top til bund langs brystbenet. Masseringspunkter i dette område reducerer hoste og forbedrer bloddannelsen.

2 point. Jugular fossa (fossa i nakken mellem kravebenene). Det særlige ved dette punkt er, at det skal masseres meget blidt uden at bore. Massage i dette område øger kroppens modstandsdygtighed over for smitsomme sygdomme betydeligt..

3 point. På halsen, i midten på begge sider af midterlinjen. Disse to symmetriske punkter masseres ikke i cirkulær bevægelse, men i blide bevægelser fra top til bund. Denne massage øger de beskyttende egenskaber i svælget og strubehovedet, reducerer ondt i halsen og hjælper med hurtigt at eliminere den inflammatoriske proces..

4 point. Mastoid (knogle lige bag øreflippen). Forbedrer blodcirkulationen i hoved og nakke.

5 point. Syvende halshvirvel. Rygmarvsfunktionen forbedres.

6 point. To symmetriske punkter nær bihulerne. Massagen udføres på samme tid. Indvirkningen på disse punkter genopretter lugtesansen, der er gået tabt under forkølelse, reducerer hævelse af slimhinden. Forhindrer næseblod.

7 point. Mellem øjenbrynene. Stimulering af dette område hjælper med at lindre næsestop, lindre hovedpine og forbedre det generelle velvære..

8 point. I nærheden af ​​øreklokken, ved siden af ​​øregangen. Påvirker høreorganerne og hele ENT-systemet.

9 point. Blødt væv mellem tommelfinger og pegefinger. Normaliserer mange af kroppens funktioner, da en persons hænder gennem cervikal rygmarv og visse områder af hjernebarken er forbundet med alle ovenstående punkter.

Husk også, at god immunitet er en lang række foranstaltninger. Glem ikke at tage sig af dit helbred på forhånd!

Hvornår skal man massere efter influenza?

Skal du tage en massage, hvis du er syg??

Det er forår udenfor, og ud over varme og sol bringer det med sig endnu en sæson med forkølelse. Meget ofte bliver vi spurgt: ”Er det værd at komme til en massage, hvis jeg har det dårligt? Måske hjælper massage dig med at komme sig? "

Faktisk forbedrer massage perfekt det generelle velbefindende, styrker immunsystemet og forbedrer kroppens modstand mod forskellige infektioner. Dog ikke alle så enkle. Hvis du kommer til en massage med feber og kulderystelser, vil din krop (såvel som din massør) ikke sige "tak" til dig. Så er det værd at gå til en massage for de syge?

Massage fremmer fjernelsen af ​​metaboliske produkter fra kroppen, især akkumuleres intensivt i den i sygdomsperioden. Det lyder godt, ikke? Selvfølgelig, men mens du er syg, er din krop allerede overvældet af kampen mod virussen. Hvis din krop samtidig skal bekæmpe sygdommen og bortskaffe metaboliske affaldsprodukter, vil du ikke kun føle dig straks værre, men også forsinke opsvinget betydeligt. Det er bedst at blive hjemme og slappe af på dage som denne..

Alle mennesker er forskellige - vi har forskellige medicinske historier, vi behandler os selv forskelligt, vi beskytter os mod sygdomme på forskellige måder. Derudover varierer immunsystemets tilstand også fra person til person. Der er dog en generel regel, og den består i forskellen mellem en simpel løbende næse og forkølelse. Hvis du virkelig er forkølet, skal du blive hjemme - efter en massage kan du blive syg.

Men hvis du plages af en løbende næse, kan du sikkert komme til en massage - din tilstand forbedres betydeligt på grund af forbedret blodcirkulation og udvidelse af bronchi, hvilket udløser de naturlige helingsprocesser. Glem ikke at sætte en gasbind på før sessionen. De bakterier og vira, der giver dig en løbende næse, kan også inficere din massageterapeut.

Blandt andet er massage fantastisk til behandling af muskelsmerter. Massage er især nyttig i tilfælde af sygdom for at slappe af mavemusklerne, der anstrenger sig for konstant hoste og nysen. Massage hjælper med at lindre hovedpine og næsestop.

Under sessionen kan massøren bruge forskellige essentielle olier, der har antivirale og antibakterielle virkninger. Brugen af ​​disse olier hjælper også med at lindre forkølelsessymptomer..

Glem dog ikke, at du er infektionskilden, når du er syg. Brug altid antibakterielle sprayer, vask dine hænder grundigt og bær om muligt en maske.

Tre enkle regler:

  1. Hvis du har feber, skal du være hjemme.
  2. Hvis du kan inficere nogen, skal du være hjemme.
  3. Bliv hjemme, hvis du føler dig kvalm eller svimmel..

I alle andre tilfælde, kom, vi venter på dig!

Nyttig massage til forkølelse og influenza

Der er mange måder at slippe af med forkølelse. Når kroppen smerter, temperaturen stiger, og en løbende næse og hoste overvinder, vil du slippe af med symptomerne hurtigere. Massage til forkølelse i kombination med kompleks terapi giver fremragende resultater. Ved at studere forskellige massageteknikker kan du fjerne tegn på forkølelse om få dage..

Denne type massage kan bruges til både børn og voksne..

Fordele ved proceduren

Tilbage i det 4. århundrede f.Kr. i det gamle Kina blev manuelle teknikker brugt til at påvirke kroppen af ​​en syg person. Ved at trykke på de rigtige punkter og massere zonerne aktiveres kroppens forsvar og hjælper med at dræbe forkølelsesvirus. Som en behandlingsmetode har massage mange fordele. Efter flere procedurer forsvinder tør og våd hoste, sputum kommer ud af lungerne.

Massageproceduren til forkølelse har en stærk effekt på kroppen. Du kan fremhæve:

  • styrkelse af immunitet
  • stimulering af blodcirkulationen
  • lindring af muskelspændinger
  • normalisering af hjertet
  • genopretning fra skader og lammelse
  • acceleration af metaboliske processer og fordøjelse
  • lindring af smerte
  • mærkbar forbedring af velvære
  • aktivering af kropsceller;
  • afslapning i tilfælde af nervesygdomme og stress;
  • stabilisering af puls
  • fjernelse af slagge
  • forbedring af alle organers arbejde.

Patienter stiller ofte spørgsmålet: "Er det muligt at massere mod forkølelse i nærvær af sygdomme i luftvejene?" Vi kan helt sikkert svare positivt. Massering stimulerer arbejdet i åndedrætssystemet, hvilket betyder, at det fremskynder fjernelsen af ​​virussen fra kroppen.

Massage er en ekstra måde at behandle forkølelse på. Det er meningsløst at forvente en effekt uden at tage antivirale lægemidler.

Brug af æteriske olier

Hvis du tager et par dråber aromatiske olier, som bruges til at fjerne tegn på forkølelse, vil effekten være meget større. Husk at tynde det med en basisbase inden påføring. Det er nyttigt at gnide panden, tidlige lober, næse, nakke og bryst. For at forbedre oliens effekt skal du varme den lidt op..

  1. Kamfer - eliminerer løbende næse og hævelse af næseslimhinden.
  2. Eucalyptus - ødelægger patogene mikroorganismer, hjælper med ondt i halsen og svær hoste.
  3. Mint eller mentol - ødelægger mikrober i nasopharynx, lindrer betændelse, har antiseptiske egenskaber.
  4. Ozokerite er en voksagtig olie, der opvarmer lungerne perfekt.
  5. Kanelolie - toner kroppen, eliminerer muskelsmerter, fortynder slim.
  6. Fed - effektiv til forkølelse.

Sørg for at kontrollere, om du har en allergisk reaktion på aromaolie.

Efter en massage med olier skal du pakke dig ind i et tæppe for at holde varmen og forbedre virkningen af ​​proceduren.

Teknik

Alle typer massage, uanset teknik og teknik, udføres på to områder: på ansigt, ryg eller bryst. Du kan starte massage lige fra starten af ​​sygdommen..

De vigtigste teknikker, der bruges af specialister:

Når du har mestret dem, kan du selvstændigt massere dig selv eller dit barn..

Bemærk venligst! Der bør ikke være smertefulde fornemmelser under sessionen!

Cupping massage

Brug af dåser under proceduren hjælper med at forbedre metaboliske processer i kroppen. Brugen af ​​denne teknik normaliserer blodmikrocirkulationen og styrker immunsystemet. Du kan købe banker på ethvert apotek. Forklar, hvordan du vil bruge dem, inden du køber. Almindelige dåser til babymad er ikke egnede. De er lavet af tyndt glas, der kan knække, når de opvarmes..

Cupping massage er kontraindiceret til babyen.

Fremgangsmåden til udførelse af vakuummassage:

  1. For at få dåserne til at glide let over kroppen, skal du smøre ryghuden rigeligt. Massageolie eller babycreme fungerer.
  2. Sæt fyr på bomuldsuld gennemblødt i alkohol, og opvarm krukken.
  3. Anbring krukken på lændeområdet og bevæg dig langsomt opad. Tag dig tid for ikke at beskadige huden.
  4. Flere dåser installeret langs rygsøjlen kan bruges på samme tid.

Voksne kan udføre proceduren flere gange, og børn - en gang om dagen. Begræns dig til et kvart time for manipulation.

Akupressur

Du skal begynde at udføre massage, når de første symptomer på forkølelse vises. Der er visse anbefalinger til gennemførelse:

  • proceduren udføres tre gange om dagen
  • behandlingsforløbet - op til 10 dage;
  • langsomme bevægelser giver plads til hurtigt;
  • mellem- og pegefingre bruges til massage;
  • en zone masseres i mindst 5 minutter.

Punktteknik er en effektiv behandling for infektiøse og virussygdomme. For at det skal være gavnligt, skal du kende placeringen af ​​akupunkturpunkter..

Honningmassage

Bi honning er et vidunderligt naturligt antibiotikum. Dette unikke stof bruges ikke kun internt, men under massage. Gunstige stoffer trænger gennem den opvarmede hud, som styrker kroppens forsvar. Efter sessioner med honning kommer bedring hurtigere, og kulden vender ikke tilbage igen. Dette er et stop signal for vira.

Fremgangsmåde til udførelse af honningmassage:

  1. Påfør honning i dine hænder og lad det varme op. Det er bedre, hvis det forvarmes i et vandbad..
  2. Tryk klæbende håndflader fast mod huden og riv dem af med skarpe bevægelser.
  3. Skift bevægelser med klapper, som om at køre honning ind i huden.
  4. Gnidning og prikken i mellemintensitet vil gøre..
  5. Du skal afslutte proceduren, når honningen bliver grå. Det fjerner skadelige toksiner og toksiner fra kroppen og huden.
  6. Skyl området, der skal masseres, med varmt vand og dæk med et varmt tæppe i 30 minutter. Børn kan især lide denne massage, da honning klæber interessant til massørens hænder..

Ansigts- og hovedmassage

Der er punkter i ansigtet, der kan udarbejdes for at lindre din tilstand med forkølelse. Hvor er de placeret:

  1. Depressioner i den centrale del af nakken.
  2. Prikken over overlæben i midten.
  3. Center for panden.
  4. Næse bro.
  5. Krydslinjer fra kindben til pupiller.
  6. Symmetriske zoner er afstanden fra håndfladen ned fra kindbenene.

Et let tryk i flere minutter aktiverer punkterne. Effektiv til influenza og virussygdomme.

Kontraindikationer

Du bør ikke behandle massage som et universalmiddel. Hvis du af en eller anden grund ikke kan udføre procedurerne, skal du ikke være ked af det. Terapeuten vil fortælle dig, hvordan du udskifter dem.

Kontraindikationer kan variere:

  • høj temperatur, som skal bringes ned før massagen;
  • onkologiske sygdomme;
  • tilstedeværelsen af ​​skader, forbrændinger eller nedskæringer på huden
  • patologiske blodsygdomme
  • åreknuder;
  • trombose;
  • højt eller lavt blodtryk.

Hvis vi taler om akupressur mod forkølelse, ordineres gravide kvinder det ikke. Bemærk, at hvis du bruger aromatiske olier, kan der opstå en allergisk reaktion..

På et tidspunkt, hvor kolde lægemidler endnu ikke blev opfundet, kunne folk kun bruge alternativ medicin. Fordelene ved massage mod forkølelse er blevet testet med tiden, og i dag kan vi prøve dens virkning. Det vigtigste er at konsultere din læge og følge klare instruktioner..

Video - akupressur til behandling af forkølelse og influenza

Ved at klikke på knappen "Modtag artikler" accepterer jeg nyhedsbrevet, behandlingen af ​​personoplysninger og accepterer fortrolighedspolitikken.

Om influenza

Det er med sikkerhed kendt, at tilstanden for menneskers sundhed afhænger af niveauet af immunforsvar. Det er immunitet, der er en naturlig hindring for vira og bakterier, der konstant stræber efter at befolke kroppen.

Selv en så alvorlig smitsom sygdom som influenza kan kun forårsage mildt ubehag, hvis immunsystemet fungerer i fuld styrke. Imidlertid er ikke enhver persons interne forsvar i stand til uafhængigt at overvinde influenza og klare sygdommens konsekvenser..

Influenza bliver en pandemi næsten hvert år, det sker i vintermånederne. På samme tid kan der være flere udbrud i løbet af året. Alvorlige former for influenza er typiske for små børn, for ældre og for dem, hvis sundhed er svækket af forskellige kroniske sygdomme.

Influenza kan kompliceres af følgende forhold:

  1. Purulent bihulebetændelse
  2. Akustisk neuritis;
  3. Lungebetændelse, bronkitis, tracheitis;
  4. Betændelse i mellemøret.

En af de mest almindelige komplikationer er lungebetændelse. Efter at virkningerne af influenza er elimineret af kroppen selv eller ved hjælp af visse terapier, er immunsystemets tilstand svækket.

En person føler sig svag, svag, bliver hurtigt træt. Dette er ikke overraskende, for i kampen mod den patogene virus led ikke kun immunsystemet, men også nervesystemet..

I denne henseende oplever en person:

  • Døsighed;
  • For tidlig træthed
  • Konstant svaghed
  • Nervøsitet, irritabilitet, angst;
  • Nedsat appetit.

Det er et helt naturligt spørgsmål, der opstår for hver person, om hvordan man hurtigt kan komme sig fra influenza..

Følgende anbefalinger giver dig mulighed for let at returnere den mistede form:

Psykologisk balance. Det er vigtigt, at en person ikke oplever den negative indflydelse af stressfaktorer. Jo mere positiv hans holdning er, jo mere behagelig han vil føle sig, jo hurtigere vil genopretningsprocessen gå. Dette gælder især for beboere i store byer..

For at opnå psykologisk balance skal du overholde følgende anbefalinger:

  • At befri dit miljø for mennesker, der bærer negativitet. Brug mere tid sammen med pårørende. Afvise kontakt med mennesker, der forårsager negative følelser;
  • Tag pauser fra arbejde så ofte som muligt;
  • Stressede situationer, der opstår, og som ikke kan undgås helt, bør behandles mere roligt.

Disse ret enkle tip fungerer faktisk, men kun hvis de følges fejlfrit. Det kan være lettere at opnå psykologisk balance, hvis du følger disse tip:

Få nok søvn. Du skal gå i seng senest 22 timer. Når en persons søvn er stærk, genopretter kroppen meget hurtigere. Du skal bekymre dig om luftens renhed på forhånd. Hvis du har en luftfugter og en luftrenser, skal du helt sikkert bruge dem, før du hviler..

Massage. Fodermassage giver dig mulighed for at øge immunforsvaret, hæve dit humør, slappe af og forbedre dit velbefindende. For at gøre dette kan du bruge massørens tjenester eller udføre en massage ved at købe specielle massageapparater, for eksempel Kuznetsovs applikator.

Det er bevist, at der er punkter på fødderne, der er ansvarlige for, at alle menneskelige organer fungerer såvel som mange nerveender. Eksponering for dem har en positiv indvirkning på sundheden, hvis den udføres systematisk. Den første effekt kan ses allerede efter 10 dages kontinuerlig massage.

Bekræftelser. Bekræftelser er et system med psykologisk indvirkning på din egen bevidsthed. For at gennemføre lydtræning skal du på forhånd overveje et par sætninger, der bærer en positiv holdning.

I dette tilfælde skal sætninger vedrøre menneskers sundhed, for eksempel:

  • Jeg kommer hurtigt efter sygdom.
  • Jeg er rolig og positiv.
  • Mit immunsystem fungerer perfekt.
  • Jeg elsker mennesker, og folk elsker mig.
  • Mit helbred er stærkt, min krop hopper hurtigt tilbage.

Hvis du regelmæssigt udtaler de forberedte sætninger, vil dette helt sikkert have en positiv effekt på menneskers sundhed, sundheden forbedres, nervesystemet vender tilbage til det normale. Du bør uafhængigt indpode dig selv, at der ikke er noget vigtigere end dit eget helbred: ingen problemer i familien og på arbejdspladsen bør forårsage alvorlige bekymringer, der påvirker immuniteten.

Akvaprocedurer. Vand har en positiv effekt på kroppens tilstand, så hvis det er muligt, skal du besøge poolen, svømme i åbent vand. Hvis dette ikke er muligt, kan du arrangere vandprocedurer derhjemme ved at tage et bad med havsalt, et kontrastbruser. En anden måde at øge din immunitet på og forbedre dit velbefindende er at besøge en sauna. Selvfølgelig, hvis der ikke er kontraindikationer til denne procedure.

Fysisk træning. 7-14 dage efter sygdommen kan du gradvist begynde at dyrke sport. Du skal starte med lange gåture. Hvis en person har spillet sport før sygdommen, skal den ophørte træning genoptages.

Yoga, body flex har en god tonisk effekt. Danse opmuntrer. Hvis det ikke er muligt at deltage i specielle klasser, kan du arbejde manuelt i det fri, arbejde for eksempel i haven.

God ernæring, tager vitaminer. Du skal spise for at dække det daglige menneskelige behov for vitaminer og mineraler, men på samme tid må du ikke overbelaste kroppen.

Hvad angår syntetiske vitaminer, skal de behandles med forsigtighed og kun tages efter konsultation med en læge. Købmandssættet skal omfatte produkter som grøntsager, frugter, urter, proteinfødevarer, frisk juice, kogt fisk og kød, surmælksprodukter, fuldkornkager, knækbrød, klidbrød og grøn te..

Overholdelse af drikkeordningen. Du skal drikke meget, og hoveddrikken skal være almindeligt rent vand. Det giver dig mulighed for hurtigt at fjerne toksiner fra kroppen for at klare de negative fænomener, der opstår efter en sygdom. For at genopfylde væskereserver en halv time før måltidet skal du drikke et glas vand.

Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du bruge forskellige lægemiddelgebyrer, vitaminafkog og te. Du kan bruge midler som citrongræs, eleutherococcus, ginseng, echinacea. Du kan kun begynde at tage immunmodulatorer efter at have konsulteret en læge.

Opskrift på gendannelse af immunitet. For at forberede et nyttigt produkt skal du bruge ingefær, honning og citron. Hvis ingefæren blev købt i en butik, skal den først gennemblødes i en time. Dette vil opløse alle skadelige stoffer, som det blev behandlet med, i vand. Derefter formales citrusfrugter og ingefær med en blender og blandes med honning. Denne sunde masse kan tilsættes til te eller desserter..

Massage mod forkølelse: er det muligt og hvor korrekt

Forkølelse er en af ​​de mest almindelige sygdomme i verden. Nogle får det op til flere gange om året. For andre med stærkere immunitet er forkølelse sjælden, men vanskelig at tolerere..

Er massage kompatibel med forkølelse? For at besvare dette spørgsmål skal du forstå kroppens arbejde i sygdomsperioden og forstå, hvordan massage påvirker kroppen.

Indhold:

Massage mod forkølelse: er det muligt?

Afhængig af mange faktorer kan forkølelse udvikle sig forskelligt for hver patient. For nogle er det nok at udholde en dag eller to, andre er vanskelige at tolerere sygdommen.

Ofte suppleres klassiske symptomer med hosteanfald, muskelsmerter og høj feber. En forkølelse kan udvikle sig til mere alvorlige former - bronkitis med hoste, slim og alle de deraf følgende symptomer.

Massage kan behandle forkølelsessymptomer eller i det mindste lindre smerter. På grund af den specielle effekt af massage på hele kroppen som helhed hjælper det med at klare sygdommen.

Muligheder for massage mod forkølelse:

  • Fjernelse af toksiner - der er en stimulering af blodgennemstrømningen, hvilket fører til hurtig fjernelse af toksiner. I tilfælde af forkølelse er dette især vigtigt - døde vira og brugte leukocytter fjernes sammen med toksiner..
  • Aktivering af kroppen - blodgennemstrømning, accelererende, påvirker hele kroppen. Karene udvider sig, muskeltonen stiger, selv de mindste kapillærer aktiveres.
  • Stabilisering af hjerterytmen - på grund af den aktive bevægelse af blodet gendannes hjerterytmen. Hjertet behøver ikke arbejde for slid under sygdomstilstande.
  • Åndedrætssystemstøtte - har en gavnlig virkning på pleuralt væv, opretholder dets elasticitet. Det hjælper med at reducere bronkiale spasmer..

Under hensyntagen til egenskaberne ved effekten på massagekroppen og symptomerne på forkølelse kan man utvetydigt besvare det stillede spørgsmål - massage til forkølelse kan og bør gøres. Proceduren er en ekstra medicin, der hjælper med at overføre sygdommen lettere..
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Klassisk massage til forkølelse

Den klassiske massage udføres på bryst og øvre ryg. Stedet blev ikke valgt tilfældigt - den maksimale nærhed til de steder, der er mest berørt af sygdommen - hals og lunger.

  • Strygning - lette bevægelser udføres for at forberede kroppen til proceduren. Næsten intet tryk - kun håndfladevægt.
  • Vibration - håndfladerne placeres på kroppen og begynder at vibrere intenst uden at tage af. Sådanne bevægelser varmer vævene op, aktiverer accelerationen af ​​blod og har en slimløsende virkning..
  • Gnidning - skiftevis gnides huden med palmer og fingre. Intenst og med lidt pres. Bevægelsen har en fremragende opvarmningseffekt.
  • Flip flops - udføres kun på bagsiden. Slagene er lette, men det er ikke nok bare at lægge hånden på. Ved forkølelse påføres flip-flops med hele håndfladen flad.
  • Prikken - huden fanges af fingrene og frigives øjeblikkeligt. For at opnå maksimal opvarmning skal du opretholde et hurtigt tempo. Bevægelse opvarmes ikke kun, men påvirker også udskillelsen af ​​slim.

Klassisk massage under sygdom udføres en gang om dagen - ikke mere end 10 minutter. Hver session slutter med en afslappende, beroligende strøg.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Akupressur

Akupressurmassage hjælper med lettere at udholde hovedpine med forkølelse, lindrer næsestop. Påvirkning af aktive punkter giver dig mulighed for at arbejde med hele kroppen og bekæmpe sygdommen som helhed.

Akupressursteknik - en finger placeres på det aktive punkt, der udføres let tryk og cirkulære bevægelser med en lille radius. Under bevægelse reduceres trykket på punktet gradvist til et minimum og øges derefter igen.

For hvert punkt, 1-3 minutter. Proceduren udføres af kurset - 3 lektioner om dagen i 10 dage.

Aktive punkter til akupressur:

  • midt på panden - Del panden lodret og vandret. Det krævede punkt vil være i midten af ​​skæringspunktet mellem de imaginære linjer;
  • næsebro - punktet er placeret mellem øjenbrynene i fordybningen på næsebroen. Hjælper med at bekæmpe løbende næse, minimerer trang til at nyse;
  • laterale sider af næsebroen - nær de indre hjørner af øjnene - en aktiv effekt på forkølelse;
  • kindben - punktet er placeret ved kindbenets hårkors og den lodrette linje sænket fra pupillen;
  • bunden af ​​næseborene - to punkter under hvert næsebor, massage på samme tid;
  • krydset mellem brystet og kravebenet - lindrer ondt i halsen, fjerner sved;
  • fordybning i bagsiden af ​​hovedet - lindrer smerter i rygsøjlen, hovedpine.

Kold akupressur bruges som et profylaktisk middel - det kan bruges under den maksimale forekomst af raske mennesker.

Hvis der ikke er tid nok til alle klasser - del punkterne - adskillige ad gangen i et trin i proceduren.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Cupping massage til forkølelse

Teknikken med det luftløse rum anvendes - vakuumet fungerer som et mellemled mellem dåsen og huden. Sådanne procedurer har en gavnlig virkning på generel immunitet, normalisering af metaboliske processer og blodcirkulation..

Krukker bruges specielt - lavet af tyktvægget glas, volumen - 200 ml. Forsøg ikke at massere med almindelige dåser - tyndt glas brister, når det opvarmes. Og det er tilladt at bruge mindre banker - det givne volumen betragtes simpelthen som et klassisk instrument.

Cupping massage teknik:

  • huden gnides med olie - på denne måde glider dåserne bedre;
  • en vatpind dyppet i alkohol vikles på spidsen af ​​en strikkepind (pinde, medicinsk pincet);
  • den antændte bomuldsuld på egeren sænkes ned i krukken;
  • krukken skal opvarmes let, fjernes fra bomuldsuld og hurtigt installeres på det ønskede sted;
  • banken bevæger sig langsomt fra nakken til lænden og ryggen.

Takket være vakuumet skabt af brændende luft trækkes huden ind i krukken. Ved hjælp af bevægelser fingeres blødt væv - en massage, der ikke går glip af en eneste del af ryggen.

Bemærk! Hermetiksteknikken er ikke begrænset til dåseens bevægelse på bagsiden - du kan bruge flere dåser og placere dem på steder, der er særligt vigtige for forkølelse!

Cupping massage har en gavnlig effekt på fjernelse af sputum, hjælper med hoste og lungebetændelse. Standardprocedure - 10-15 minutter.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Massage med æteriske olier

Kold massage skal udføres korrekt ved brug af olier. Esterproceduren er en gnidning af en person, men estere bruges i stedet for medicin.

Med forkølelse gnides halsen, brystet, templerne, næsebroen og næsens vinger.

Inden start opvarmes olien til en hudvenlig temperatur.

Til en kold massage er de sædvanlige formuleringer, der anvendes i klassiske procedurer, ikke egnede - de har ikke helbredende egenskaber.

Massageolier til forkølelse:

  • Kamfer - letter frigivelse af slim og hoste op, reducerer symptomerne på rhinitis. Effektiv ved gnidning og indånding.
  • Mint og menthol - toner kroppen, har en antiseptisk, antiinflammatorisk og bronkodilaterende virkning. Det ideelle valg til behandling af de øvre luftveje hjælper med at genoprette halsens cilierede epitel. Reducerer smerter fra næseinfektioner og hoste.
  • Kanelolie - har en stærk antiseptisk virkning, lindrer smerter. Reducerer muskelsmerter (især med kulderystelser), fortynder slim, toner op. Olien bruges til hypotermi på grund af dens høje opvarmningsegenskaber..
  • Eukalyptusolie - dræber luftvejsinfektioner ikke kun i kroppen, men også i luften - på grund af dets antimikrobielle egenskaber. Hjælper med løbende næse, ondt i halsen, hoste, bruges aktivt til at forhindre forkølelse.
  • Ozokerite er et naturligt stof, der ligner voks. Skaber effekten af ​​hurtig kraftig sveden på grund af dens opvarmningsegenskaber.
  • Fed olie - bruges til ARV og influenza, bronkitis, hals og lungebetændelse. Indskrænker næsekarene, lindrer hoste og slimaffald.

Massageolier sælges på apoteker. Du kan ikke kun bruge noget specifikt, men også blandinger af olier - også solgt på apoteker.

Vigtig! Hver procedure med ethere skal slutte under et varmt tæppe - læg dig ned i mindst en time, ellers fordampes de medicinske komponenter i olierne, og proceduren bliver ubrugelig.

Når du vælger en olie, skal du være opmærksom på din egen krop, og det er bedre at konsultere en læge. Glem ikke intoleransen for nogle komponenter.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Kontraindikationer

Kold massage udføres i sygdomsperioden, så der er en række kontraindikationer. Det er bedre at ty til traditionel medicin, hvis listen indeholder velkendte diagnoser.

  • mol - et generelt forbud mod al massage - når de er irriterede, kan de producere et enzym, der er farligt for kroppen;
  • pustulære formationer på procedurens steder - accelerationen af ​​blodgennemstrømningen er i stand til en infektionsforskel;
  • høj temperatur - opvarmning vil medføre, at temperaturen stiger endnu højere;
  • blodsygdomme - det syge blod vil sprede sig gennem det vaskulære system og danne foci af sygdommen i andre områder.
  • onkologi - høj sandsynlighed for at sprede aktive kræftceller (papillomer og andre formationer af denne type skal omgåes).

De vigtigste kontraindikationer er høj feber og eventuelle problemer med blod og blodkar. Derfor er massage til trombose, åreknuder, betændte lymfeknuder under hypertensive og hypotone kriser strengt forbudt..
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Konklusion

På et tidspunkt, hvor alternativ medicin var den eneste medicin, der blev opfundet - massage viste sig at være fremragende til behandling og lindring af symptomer på forkølelse.

Vær opmærksom på materialerne i valg af foto og video - de er valgt til bedre afsløring af artiklen.

Typer og teknikker til massage mod forkølelse, fordele og kontraindikationer

Massage til forkølelse bruges til at reducere intensiteten af ​​sygdommens symptomer (hoste, løbende næse, hovedpine osv.).

Denne terapeutiske procedure hjælper med at normalisere blodcirkulationen i bronkierne, slimhinden sputum, øge lungevævets elasticitet og forhindre udvikling af komplikationer..

I tilfælde af ARVI og bronkitis udføres som regel massage af kraven med granolie og gnidning af brystet. Gnidning af olien er mere effektiv, når den kombineres med indånding.

Den ønskede effekt kan også opnås ved massage af reflekspunkter på foden..

Fordelene ved massage mod forkølelse

Anvendelsen af ​​denne procedure til at forbedre kroppens tilstand i tilfælde af forkølelse har en række væsentlige fordele i sammenligning med andre behandlingsmetoder:

  • høj effektivitet;
  • en lang række effekter på patientens krop;
  • mangel på smerter eller komplikationer efter proceduren
  • muligheden for at mestre teknikken for alle;
  • ingen aldersbegrænsninger, massage kan startes hos børn fra det første leveår.

Med viden om projicering af de punkter, der er ansvarlige for, at forskellige organer fungerer, kan du opnå et hurtigt fald i intensiteten af ​​hovedpine, hoste eller løbende næse..

Med denne procedure kan du justere det berørte organs eller kropssystemets arbejde. Indvirkningen på reflekspunkter er fuldstændig smertefri, så den kan bruges til at behandle mennesker med forskellige smertetærskler.

Anvendelsen af ​​essentielle olier under proceduren har en terapeutisk virkning på kroppen på grund af de aktive komponenter indeholdt i dem, hjælper med at forbedre patientens tilstand og eliminere symptomer på forkølelse.

Takket være brugen af ​​klassisk massage og cupping-massage aktiveres blodcirkulationen i de områder, som de øvre luftveje projiceres på, trofismen i disse områder forbedres, og intensiteten af ​​den inflammatoriske reaktion falder.

Sikkerheden og den høje effektivitet ved denne behandlingsmetode giver et bekræftende svar på spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at massere med forkølelse. Når det udføres:

  • aktivering af blodcirkulationen
  • regulering af de endokrine kirtler;
  • normalisering af muskeltonus og fjernelse af nervøs spænding
  • eliminering af smertesyndrom;
  • øget immunitet og ydeevne.

Alle de ovennævnte effekter bidrager til forbedring af den syges tilstand og normalisering af metaboliske processer, hvilket fører til en hurtig bedring..

Typer og teknikker til massage

Afhængig af symptomerne på sygdommen, dens forløb, patientens alder, sværhedsgraden af ​​hans tilstand og de ønskede effekter, kan du vælge en af ​​nedenstående teknikker.

Det vigtigste er at huske, at massage mod forkølelse skal udføres af en erfaren massør for at opnå størst effektivitet.

Klassisk massage til forkølelse

Klassisk massage til en voksen med forkølelse eller bronkitis udføres som regel i brystet og thoraxryggen.

  • strøg - lette bevægelser, der forbereder patientens krop til den videre procedure. Der er praktisk talt intet håndfladetryk;
  • vibration - håndfladen placeres på overfladen af ​​kroppen, og derefter udføres aktive vibrerende bevægelser med børsten. En sådan manipulation fremmer opvarmning af væv, aktivering af blodcirkulationen og stimulering af sputumudskillelse;
  • gnidning - gnid huden med håndens ansigt og fingerspidserne. Bevægelser skal være hurtige og intense nok til at give en opvarmningseffekt;
  • flip flops - denne bevægelse udføres kun på bagsiden. Slaget med håndfladen skal være let, du skal bruge magt baseret på patientens følsomhedstærskel;
  • prikken - huden og overfladiske muskelfibre fanges af fingrene og frigives straks. For at opnå maksimale resultater skal du bevare et jævnt tempo. Disse bevægelser hjælper med at varme op på huden, musklerne og forbedre udskillelsen af ​​slim..

Akupressur

Når du bruger metoden til akupressur til forkølelse, kan du lette dens forløb. Dens handling er rettet mod at reducere intensiteten af ​​hovedpine i ARVI og eliminere næsestop..

Takket være aktiveringen af ​​følsomme punkter er det muligt at normalisere organers og systemers funktion og ikke kun fjerne sygdommens symptomer.

Akupressursteknikken er som følger: en pegefinger placeres på et aktivt punkt på patientens krop, hvorefter den udfører let tryk og cirkulære bevægelser.

Under eksponering skal du gradvist ændre pressekraften. Hvert punkt skal gives 2-3 minutter. Sådanne procedurer skal udføres tre gange om dagen i 10 dage..

Følgende områder er akupressurpunkter:

  1. Center for panden. Hvis du forbinder to imaginære linjer, der skærer panden vandret og lodret, så vil det ønskede punkt være ved deres kryds.
  2. Næse bro. Det ønskede punkt er mellem øjenbrynene. Massering hjælper med at eliminere rhinitis.
  3. Peger nær øjnene. Massering af punkterne mellem næsebroen og hjørnet af øjet hjælper i kampen mod forkølelse..
  4. Kindben. Punktet til massage er placeret i krydset mellem den zygomatiske knogle og en imaginær vinkelret sænket fra pupillen.
  5. Bund af næseborene. Punkterne placeret i midten af ​​hvert næsebor skal masseres parvis.
  6. Det sternoklavikulære led. Massage på dette tidspunkt kan reducere ondt i halsen og eliminere sved..
  7. Krydset mellem atlas og occipital foramen. Indvirkning på uddybningen hjælper med at eliminere hovedpine.

Brug af akupressur er den sikreste metode, da den ikke giver en direkte virkning på inflammationsfokus, men kun virker på individuelle punkter.

Cupping massage til forkølelse

Grundlaget for denne teknik er brugen af ​​et luftfrit rum, da effekten på kropsvæv udføres på grund af vakuumet i krukken.

Denne teknik har en positiv effekt på patientens immunitet, aktiverer blodcirkulationen og normaliserer metaboliske processer. Til denne teknik anvendes specielle 200 ml krukker lavet af glas med den krævede tykkelse..

Vigtig! Forsøg ikke at massere en voksen med almindelige dåser til forkølelse, da de brister under opvarmning.

Du kan bruge mindre krukker, 200 ml betragtes som klassiske. Ved at flytte dåsen masseres blødt væv, så alle dele af kroppen æltes.

Massage med æteriske olier

Massage til forkølelse ved brug af æteriske olier er mest effektiv. Proceduren med deres anvendelse giver dig mulighed for at forbedre patientens tilstand uden brug af farmakologiske præparater.

Når forkølelse behandles med æteriske olier, gnides områder af kroppen i fremspring i øvre luftveje, bryst og øvre ryg.

Vigtig! Det er nødvendigt at købe æteriske olier, der har medicinske egenskaber (kanel, menthol osv.) Og ikke er aromatiske.

Inden proceduren påbegyndes, skal olien opvarmes til en temperatur, der er behagelig for patientens krop. Følgende væsker kan anvendes:

  • kamferolie. Letter udflåd af sputum og hoste, blødgør symptomerne på sygdommen og reducerer intensiteten af ​​rhinitis;
  • menthol og mynte. Effekten er rettet mod at øge kroppens tone, reducere inflammation og udtynding af slim. Disse produkter er ideelle til behandling af infektioner i øvre luftveje. Æteriske olier fra mentol og pebermynte kan hjælpe med at reducere smerter fra løbende næse og hoste.
  • kanelolie har en udtalt antiseptisk virkning, reducerer smerteintensiteten. Når det bruges til gnidning, hjælper det med at reducere muskelsmerter, lette udslip af sputum og tone kroppen. Olien har opvarmningsegenskaber.

Massage til forkølelse hos børn

Barnets krop er mere følsom over for forskellige terapeutiske metoder, så det er bedre at nægte selvmedicinering og søge hjælp fra en specialist ved de første symptomer på sygdommen.

En vis fare udgøres af massage i brystområdet hos børn. Faktum er, at når der æltes, opstår der klemning, og lungernes volumen falder.

Dette fører til vejrtrækningsbesvær og udskillelse af slim. Du skal også stoppe med at bruge denne type behandling, når kropstemperaturen stiger over 37,5 grader..

Uden frygt kan du gøre akupressur til babyer mod forkølelse og løbende næse, som ikke ledsages af feber og hoste.

Det vigtigste er at huske, at alle procedurer bedst udføres derhjemme, i et rum, der er godt ventileret. Med klassisk massage er du nødt til at opgive påvirkningen på brystet og ælte halsbåndszonen, arme og ben.

Kontraindikationer

Den akutte periode er den eneste signifikante kontraindikation, på grund af hvilken massage ikke kan udføres mod forkølelse.

Når kropstemperaturen stiger til subfebrile indikatorer, er tilstedeværelsen af ​​betændelse i bronchi, lungevæv, vejrtrækningsbesvær, massage forbudt for patienter.

Du kan bruge akupressur efter at have stabiliseret patientens tilstand ved hjælp af lægemiddelterapi..

Langt om længe

Massage under forkølelse hjælper med at fremskynde bedring og forbedre patientens tilstand, hjælper med at reducere intensiteten af ​​sygdommens symptomer.

Forskellige teknikker kan bruges til løbende næse, hoste, dårlig sputumudledning og vanskeligheder med at trække vejret i næsen.

Det er vigtigt at huske på den korrekte massageteknik, den positive effekt af æteriske olier på menneskekroppen og behovet for regelmæssige procedurer..

Alle oplysninger præsenteres til din reference. For mere detaljerede data, kontakt specialister for at få hjælp. Det vigtigste er at huske, at selvmedicinering kan være farligt for dit helbred..

Nyttig massage til forkølelse og influenza

Der er mange måder at slippe af med forkølelse. Når kroppen smerter, temperaturen stiger, og en løbende næse og hoste overvinder, vil du slippe af med symptomerne hurtigere. Massage til forkølelse i kombination med kompleks terapi giver fremragende resultater. Ved at studere forskellige massageteknikker kan du fjerne tegn på forkølelse om få dage..

Denne type massage kan bruges til både børn og voksne..

Fordele ved proceduren

Tilbage i det 4. århundrede f.Kr. i det gamle Kina blev manuelle teknikker brugt til at påvirke kroppen af ​​en syg person. Ved at trykke på de rigtige punkter og massere zonerne aktiveres kroppens forsvar og hjælper med at dræbe forkølelsesvirus. Som en behandlingsmetode har massage mange fordele. Efter flere procedurer forsvinder tør og våd hoste, sputum kommer ud af lungerne.

Massageproceduren til forkølelse har en stærk effekt på kroppen. Du kan fremhæve:

  • styrkelse af immunitet
  • stimulering af blodcirkulationen
  • lindring af muskelspændinger
  • normalisering af hjertet
  • genopretning fra skader og lammelse
  • acceleration af metaboliske processer og fordøjelse
  • lindring af smerte
  • mærkbar forbedring af velvære
  • aktivering af kropsceller;
  • afslapning i tilfælde af nervesygdomme og stress;
  • stabilisering af puls
  • fjernelse af slagge
  • forbedring af alle organers arbejde.

Patienter stiller ofte spørgsmålet: "Er det muligt at massere mod forkølelse i nærvær af sygdomme i luftvejene?" Vi kan helt sikkert svare positivt. Massering stimulerer arbejdet i åndedrætssystemet, hvilket betyder, at det fremskynder fjernelsen af ​​virussen fra kroppen.

Massage er en ekstra måde at behandle forkølelse på. Det er meningsløst at forvente en effekt uden at tage antivirale lægemidler.

Brug af æteriske olier

Hvis du tager et par dråber aromatiske olier, som bruges til at fjerne tegn på forkølelse, vil effekten være meget større. Husk at tynde det med en basisbase inden påføring. Det er nyttigt at gnide panden, tidlige lober, næse, nakke og bryst. For at forbedre oliens effekt skal du varme den lidt op..

  1. Kamfer - eliminerer løbende næse og hævelse af næseslimhinden.
  2. Eucalyptus - ødelægger patogene mikroorganismer, hjælper med ondt i halsen og svær hoste.
  3. Mint eller mentol - ødelægger mikrober i nasopharynx, lindrer betændelse, har antiseptiske egenskaber.
  4. Ozokerite er en voksagtig olie, der opvarmer lungerne perfekt.
  5. Kanelolie - toner kroppen, eliminerer muskelsmerter, fortynder slim.
  6. Fed - effektiv til forkølelse.

Sørg for at kontrollere, om du har en allergisk reaktion på aromaolie.

Efter en massage med olier skal du pakke dig ind i et tæppe for at holde varmen og forbedre virkningen af ​​proceduren.

Teknik

Alle typer massage, uanset teknik og teknik, udføres på to områder: på ansigt, ryg eller bryst. Du kan starte massage lige fra starten af ​​sygdommen..

De vigtigste teknikker, der bruges af specialister:

  • strøg;
  • vibrationer;
  • triturering;
  • æltning.

Når du har mestret dem, kan du selvstændigt massere dig selv eller dit barn..

Bemærk venligst! Der bør ikke være smertefulde fornemmelser under sessionen!

Cupping massage

Brug af dåser under proceduren hjælper med at forbedre metaboliske processer i kroppen. Brugen af ​​denne teknik normaliserer blodmikrocirkulationen og styrker immunsystemet. Du kan købe banker på ethvert apotek. Forklar, hvordan du vil bruge dem, inden du køber. Almindelige dåser til babymad er ikke egnede. De er lavet af tyndt glas, der kan knække, når de opvarmes..

Cupping massage er kontraindiceret til babyen.

Fremgangsmåden til udførelse af vakuummassage:

  1. For at få dåserne til at glide let over kroppen, skal du smøre ryghuden rigeligt. Massageolie eller babycreme fungerer.
  2. Sæt fyr på bomuldsuld gennemblødt i alkohol, og opvarm krukken.
  3. Anbring krukken på lændeområdet og bevæg dig langsomt opad. Tag dig tid for ikke at beskadige huden.
  4. Flere dåser installeret langs rygsøjlen kan bruges på samme tid.

Voksne kan udføre proceduren flere gange, og børn - en gang om dagen. Begræns dig til et kvart time for manipulation.

Akupressur

Du skal begynde at udføre massage, når de første symptomer på forkølelse vises. Der er visse anbefalinger til gennemførelse:

  • proceduren udføres tre gange om dagen
  • behandlingsforløbet - op til 10 dage;
  • langsomme bevægelser giver plads til hurtigt;
  • mellem- og pegefingre bruges til massage;
  • en zone masseres i mindst 5 minutter.

Punktteknik er en effektiv behandling for infektiøse og virussygdomme. For at det skal være gavnligt, skal du kende placeringen af ​​akupunkturpunkter..

Honningmassage

Bi honning er et vidunderligt naturligt antibiotikum. Dette unikke stof bruges ikke kun internt, men under massage. Gunstige stoffer trænger gennem den opvarmede hud, som styrker kroppens forsvar. Efter sessioner med honning kommer bedring hurtigere, og kulden vender ikke tilbage igen. Dette er et stop signal for vira.

Fremgangsmåde til udførelse af honningmassage:

  1. Påfør honning i dine hænder og lad det varme op. Det er bedre, hvis det forvarmes i et vandbad..
  2. Tryk klæbende håndflader fast mod huden og riv dem af med skarpe bevægelser.
  3. Skift bevægelser med klapper, som om at køre honning ind i huden.
  4. Gnidning og prikken i mellemintensitet vil gøre..
  5. Du skal afslutte proceduren, når honningen bliver grå. Det fjerner skadelige toksiner og toksiner fra kroppen og huden.
  6. Skyl området, der skal masseres, med varmt vand og dæk med et varmt tæppe i 30 minutter. Børn kan især lide denne massage, da honning klæber interessant til massørens hænder..

Ansigts- og hovedmassage

Der er punkter i ansigtet, der kan udarbejdes for at lindre din tilstand med forkølelse. Hvor er de placeret:

  1. Depressioner i den centrale del af nakken.
  2. Prikken over overlæben i midten.
  3. Center for panden.
  4. Næse bro.
  5. Krydslinjer fra kindben til pupiller.
  6. Symmetriske zoner er afstanden fra håndfladen ned fra kindbenene.

Et let tryk i flere minutter aktiverer punkterne. Effektiv til influenza og virussygdomme.

Kontraindikationer

Du bør ikke behandle massage som et universalmiddel. Hvis du af en eller anden grund ikke kan udføre procedurerne, skal du ikke være ked af det. Terapeuten vil fortælle dig, hvordan du udskifter dem.

Kontraindikationer kan variere:

  • høj temperatur, som skal bringes ned før massagen;
  • onkologiske sygdomme;
  • tilstedeværelsen af ​​skader, forbrændinger eller nedskæringer på huden
  • patologiske blodsygdomme
  • åreknuder;
  • trombose;
  • højt eller lavt blodtryk.

Hvis vi taler om akupressur mod forkølelse, ordineres gravide kvinder det ikke. Bemærk, at hvis du bruger aromatiske olier, kan der opstå en allergisk reaktion..

På et tidspunkt, hvor kolde lægemidler endnu ikke blev opfundet, kunne folk kun bruge alternativ medicin. Fordelene ved massage mod forkølelse er blevet testet med tiden, og i dag kan vi prøve dens virkning. Det vigtigste er at konsultere din læge og følge klare instruktioner..

Video - akupressur til behandling af forkølelse og influenza

Ved at klikke på knappen "Modtag artikler" accepterer jeg nyhedsbrevet, behandlingen af ​​personoplysninger og accepterer fortrolighedspolitikken.

For Mere Information Om Bronkitis

Når Viferon-lys begynder at virke?

Akutte luftvejssygdomme diagnosticeres ofte i lavsæsonen. For at fremskynde sygdomsforløbet og eliminere dets vigtigste symptomer (hævelse i ansigtet, hoste, nysen, feber) anvendes medicin fra forskellige grupper.