Æteriske olier til forkølelse

Æteriske olier til forkølelse har hjulpet forskellige lidelser i 1000 år! Forkølelse er forårsaget af et stort antal vira, og der er ikke en garanteret forebyggende foranstaltning. Der er mange lægemidler, som du kan købe hos en kemiker eller apotek, men de hjælper kun midlertidigt med at lindre symptomerne. I stedet for at lede efter en kemisk måde at lindre dine symptomer på, kan du i stedet forfølge lignende lindring ved hjælp af de bedste æteriske olier til forkølelse eller hoste..

1. Forkølelse og dens indvirkning på livskvaliteten
2. 6 bedste æteriske olier til forkølelse
3. Pebermynteolie
4. Eukalyptusolie
5. Lavendelolie
6. Tea tree olie
7. Citronolie
8. Rosmarinolie
9. Brug af æteriske olier til forkølelse
10. Aromaterapi
11. Balsam
12. Hvordan ellers kan jeg bruge disse olier?
13. Dampindånding
14. Balsam

Forkølelse og dens indvirkning på livskvaliteten

På et eller andet tidspunkt har vi alle flere forkølelser, og vi ved alle, hvor svag den er fra virusinfektioner. Forkølelsessymptomer kan være så enkle som en løbende næse eller hoste eller ondt i halsen, men de kan også få os til at kæmpe og febere. Der er et stort antal essentielle olier til rådighed, der kan bruges som et effektivt naturligt middel til lindring af forkølelsessymptomer..
Før fremkomsten af ​​moderne medicin blev olier og andre naturlige midler brugt til at bekæmpe de symptomer, som vi stadig lider i dag. Brug af æteriske olier kan hjælpe dig med at slappe af, styrke dit immunforsvar og hjælpe din krop med at bekæmpe infektioner, der får dig til at føle dig så dårlig. Du kan også bruge æteriske olier som en del af din behandling for at forhindre forkølelses- og influenzasymptomer..

6 bedste æteriske olier til forkølelse

Pebermynteolie

Pebermynteolie er den mest effektive æteriske olie til forkølelse og hoste, det hjælper med at reducere feber naturligt og kan hjælpe med at lindre næsestop. Mange kommercielle koldudladningsprodukter bruger menthol til at fungere som et afskrækkende middel. Menthol hjælper også med at lindre hoste og ondt i halsen. Pebermynte har slimløsende egenskaber og kan derfor hjælpe dig med at reducere din hoste ved at rydde dine luftveje.

Eukalyptusolie

Eucalyptusolie er en æterisk olie, der har antivirale og antimikrobielle egenskaber. Dette betyder, at eukalyptusolie kan bruges til at lindre og forhindre forkølelsessymptomer. Det kan hjælpe med at reducere betændelse og overbelastning, almindelig med forkølelse, som påvirker vejrtrækningen. Eucalyptus æterisk olie stimulerer immunforsvaret og hjælper med at behandle brystinfektioner.

Lavendelolie

Lavendelolie er kendt for sine søvnfremmende egenskaber, som din krop har brug for meget, da den bekæmper symptomerne på forkølelse. Afslappende søvn er også meget vigtigt for at forhindre forkølelse. Lavendel æterisk olie er også antimikrobiel og antiseptisk. Det hjælper med at lindre åndedrætsproblemer som hoste og overbelastning.

Tea tree olie

Tea tree olie er en multi-purpose olie og en del af mange midler designet til at bekæmpe hoste og overbelastning. Tea tree essentiel olie har antivirale egenskaber såvel som antibakterielle, antimikrobielle og antiseptiske egenskaber. Det har en forfriskende duft og er fantastisk til at lindre overbelastning forårsaget af forkølelse. Med kraften i tea tree olie som et beskyttende middel mod bakterier hjælper det også med at forhindre forkølelsessymptomer..

Citronolie

Citronolie har antimikrobielle egenskaber og kan hjælpe med at øge din immunfunktion. Det er meget effektivt til at reducere hoste og overbelastning. Det har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, så det er også gavnligt for ondt i halsen.

Rosmarinolie

Rosmarinolie er fantastisk til at stimulere immunsystemet og hjælpe med at fjerne toksiner fra kroppen. Det er også meget effektivt til at lindre symptomer på luftvejsbelastning eller infektion. Rosmarin æterisk olie beroliger hoste og bihuler.

Brug af æteriske olier til forkølelse

Æteriske olier kan bruges på forskellige måder for at forbedre dine symptomer. Det er altid bedst at kontakte en certificeret aromaterapeut, inden du begynder at bruge æterisk olie til forkølelse, da de kan anbefale eventuelle allergier, du har eller tager medicin. Du skal altid fortynde æteriske olier og bør ikke anvende ufortyndet olier på din hud.

Aromaterapi

Du kan lægge et par dråber essentiel olie på en klud eller en vatkugle og inhalere direkte. Dampindånding af æteriske olier kan opnås ved at tilsætte olierne til et varmt bad eller ved at blande kogt vand med æteriske olier i en skål og indånde dampen i korte perioder. Du kan også bruge en oliespreder eller fordamper til at rense, lugte og rense luften. Disse værker blander renset vand med æteriske olier og opvarm derefter blandingen for at diffundere olierne i miljøet..

Balsam

Du kan blande æteriske olier med andre ingredienser for at skabe en balsam, der hjælper dig med at føle dig mindre overbelastet og sandsynligvis hoste. For at skabe din hjemmelavede kold- og hostebalsam skal du blande dine essentielle olier med en bærerolie såsom jojobaolie, olivenolie, kokosolie eller sød mandelolie. Du skal bruge æteriske olier sparsomt og blande dem grundigt sammen med en bærerolie for at skabe en fugtgivende og aromatisk balsam, der kan påføres brystet og nakken..

Hvordan ellers kan jeg bruge disse olier?

Dampindånding

Du kan hælde dine essentielle olier i et varmt bad eller blande dem i en skål for forsigtigt at inhalere oliens fordele og rydde dine luftveje. Vi anbefaler dampindånding med et stort håndklæde og kun kogt vand. Hæld vandet forsigtigt i en skål, og tilsæt derefter følgende æteriske olier:

• 7 dråber æterisk olie af tea tree
• 7 dråber pebermynte æterisk olie
• 7 dråber essentiel olie af lavendel

Læn derefter over skålen på afstand for ikke at brænde ud af dampen, og læg et håndklæde over hovedet og skålen. Dette absorberer varmen og olierne i området omkring dig, og du kan trække vejret ind i de antivirale og dekongestante egenskaber ved olierne et par minutter ad gangen..

Balsam

Blanding af disse ingredienser skaber en beroligende hjemmelavet balsam. Gnid det på brystet og nakken for at lette overbelastningen.

• 1 spsk af enhver bærerolie (jeg kan især godt lide jojoba eller kokosolie til duften)
• 7 dråber æterisk olie med eukalyptus
• 7 dråber pebermynte æterisk olie
• 7 dråber essentiel olie af lavendel

Det er det, mit råd om de bedste æteriske olier til forkølelse og hoste. Jeg håber, det hjælper med at lette dine symptomer!

Æteriske olier til forkølelse og influenza

I forkølelsessæsonen kommer aromaterapi til undsætning. Et par dråber æterisk olie til forkølelse hjælper med at fjerne rhinitis, hoste, sænke temperaturen og generelt forbedre dit velbefindende. De fleste essentielle olier har antivirale egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe forkølelse og influenza. For maksimale resultater skal brug af olier startes ved det første tegn på sygdom..

Høj effektivitet

Mange patienter spekulerer på, om olier er effektive til ARVI, og hvilken essentiel olie til forkølelse og influenza er den mest effektive.

En af de mest acceptable antivirale olier er gran. Det bruges ofte alene, da det er uundværligt til gnidning og indånding, men der kan stadig forventes større resultater fra brugen af ​​kombinationer af stoffer. Olierne supplerer kun hinandens egenskaber og forbedrer effekten.

Den vigtigste medicinske sammensætning kan fremstilles ved at kombinere 50 ml olivenolie med 5 dråber rosmarin, mynte og granolier. Opbevar medicinen kun i køleskabet i en beholder lavet af mørkt glas. Dette værktøj er perfekt til gnidning og massage..

Alle nåletræsolier er effektive olier, men essentielle olier til forkølelse er:

• nioli;
• lavendel;
• eukalyptus;
• te træ.

Timianolie bruges til at eliminere betændelse og smerter i halsen, og marjoram æterisk olie er perfekt til at sænke temperaturen og bekæmpe hovedpine..

Blandt alle midlerne er der aromatiske olier til forkølelse, som er kendetegnet ved antibakterielle og antivirale virkninger. Hvis forkølelse har forårsaget komplikationer og har udviklet sig til en bakteriel infektion, skal du bruge olier, der forhindrer vira i at sprede sig.

Disse inkluderer aromatiske olier:

• bergamot;
• eukalyptus;
• rosmarin;
• lavendel;
• manuka;
• enebær;
• te træ.

I behandlingen af ​​ARVI spiller baseolien også en særlig rolle. Eksperter anbefaler at bruge almindelig vegetabilsk olie i stedet for konventionelle olier af druefrø, jojoba, avocado, hvedekim.

Olivenolie betragtes som den mest effektive base. På grund af den store mængde phytoncider og antioxidanter i sammensætningen hjælper det med at styrke kroppens forsvar, gendanne epidermis og blødgøre slimhinderne.

Terapeutiske egenskaber

Æteriske olier til forkølelse og løbende næse er meget effektive, men kun når de bruges korrekt. Det er meget vanskeligt at vælge det bedste stof. Det er nødvendigt at tage højde for etiologien, sygdomstypen og forløbet for at vælge den bedste mulighed for terapi..

Æteriske olier til forkølelse og forkølelse påvirker kroppen på denne måde:

• antiviral: geranium, citronmelisse, mynte, fennikel;
• antiseptika: tea tree, nelliker, rosmarin, timian, kanel, patchouli;
• immunstimulerende midler: enebær, eukalyptus, menthol, kamille, rose, fyr, lavendel;
• befæstning: sandeltræ, røgelse, rose, anis;
• antiflogistisk: appelsin, oregano, myrtle, grapefrugt, timian;
• antipyretisk: bergamot, mynte, lavendel, citron, kamille, eukalyptus.

De fleste eksperter har tendens til at bruge tea tree olie. Det er kendetegnet ved et stort antal nyttige egenskaber. Det bruges til at eliminere akutte inflammatoriske processer, helbrede sår, regenerere epidermis, behandle ARVI.

Sådan anvendes korrekt?

Olier kan bruges på en række forskellige måder. Alle vælger den mest passende mulighed for sig selv.

Varm indånding

Den mest effektive metode til hærdning af forkølelse er varm indånding. Der er ikke behov for at købe en særlig enhed til deres implementering. For at gennemføre procedurerne skal du følge en enkel guide:

1. Det er nødvendigt at hælde vand opvarmet til 90 grader i en dyb beholder.
2. Tilsæt 3-4 dråber af den ønskede essentielle olie til influenza.
3. Læn dig foran beholderen, og dæk med et håndklæde ovenpå for at danne en lille kuppel. Start vejrtrækning af aromatiske helbredende dampe.
4. Træk vejret gennem munden eller næsen, afhængigt af symptomerne på sygdommen. I dette tilfælde skal du lukke øjnene.

Sessioner skal ikke vare mere end 7 minutter, men det anbefales at starte med to minutter overhovedet. Procedurernes varighed bør kun øges trinvist. Handlinger skal udføres 2-3 gange om ugen, men ikke mere end 7 dage.

En session skal udføres inden sengetid. Efter manipulationer i 60 minutter er måltider uacceptable, det er forbudt at indånde kold luft og foretage pludselige bevægelser.

Hvis der er et ønske om at udføre terapi med kun en essentiel olie til forkølelse, skal valget være på gran. Men hvis næsepassagerne er stærkt tilstoppede, og der er en stærk temperaturstigning, skal du foretrække procedurer med olier af mynte, tea tree, rosmarin, eukalyptus. Lavendelolie skal bruges før sengetid, da det lindrer symptomer og hjælper med at falde i søvn hurtigt.

Oliebrænder

Ved forkølelse er det vigtigt at huske på aromaterapimetoden - brugen af ​​aromalamper. Et komplet behandlingsforløb, der giver dig mulighed for at slippe af med forkølelse, inkluderer daglige procedurer i 15 dage. For at konsolidere resultatet skal du også ty til sessioner i yderligere 2 dage. Selve procedurerne udføres inden for 30 minutter inden øjeblikket med fuld restitution..

Den bedste blanding er 5 dråber lavendelolie og 1 dråbe pebermynte og eukalyptusolie. Anbring aromalampen i det rum, hvor patienten opholder sig oftest. Det er bydende nødvendigt at sikre, at helende luft ikke lækker gennem åbne vinduer og døre..

Æterisk oliebad

Hvis der bemærkes symptomer på ARVI, og der var svær frysning, skal du sørge for at tage et bad med forberedt tea tree olie. Hvis kropstemperaturen ikke er forhøjet, anbefales det at bruge merian og lavendelolier inden du går i seng..

Det er også muligt at opløse 4 dråber tea tree, gran, eukalyptus eller fyrolie i et glas mælk. Tilsæt drikken i badet og tag den i et kvarter. Efter proceduren skal du sørge for at tørre huden tør, tage varme sokker på, pakke dig ind i et tæppe og svede godt.

Gnide

Gnidning med æteriske olier til forkølelse og influenza er meget effektivt, når det kombineres med indånding. For at udføre proceduren tilsættes op til 10 dråber af den valgte olie til en stor skefuld af basen. Sammensætningen gnides grundigt ind i huden, indtil den er helt absorberet.

Hvis terapi kombineres med inhalation, skal gnidning ske før eller efter proceduren. Det er også vigtigt at have en session før sengetid..

Æteriske olier til forkølelse

Med forkølelse er de mest krævede:

• mynte;
• pelargoner;
• fyrretræer;
• salvie;
• eukalyptus.

De bruges kun til:

• massage;
• inhalationer.

Følg guiden for at få en massage:

1. I 30 ml af hovedstoffet fortyndes 3 dråber af det nødvendige stof ovenfor.
2. Med det opnåede værktøj skal du gøre akupressur af næse- og maksillære bihuler.
3. Massér næsens sider.

Det er også tilladt at placere tamponer gennemblødt i denne blanding af æteriske olier til forkølelse i næsepassagerne..

Æteriske olier til ondt i halsen og svær hoste

Olier håndterer effektivt infektion, uddriver slim fra luftvejene og svækker bronkiale spasmer. Når man beskæftiger sig med plager i halsen og luftvejene, bruges normalt følgende:

• gran;
• te træ;
• anis
• salvie;
• eukalyptus;
• cedertræ;
• thuja;
• rosmarin;
• fennikel.

Oftest anvendes stoffer til:

• bakker;
• komprimerer;
• vanding;
• gnidning af brystet
• inhalationer.

Olier hjælper med at helbrede selv med angina. Opskrifterne til brug af æteriske olier til forkølelse og influenza er som følger:

1. Skylning af mund og hals. Tilsæt en stor skefuld mælk og 4 dråber timian, citron eller salvieolie til et glas varm væske. Gurgle med den forberedte sammensætning hvert par timer.
2. Komprimer med alkohol eller vodka. Tilsæt 4 dråber gran eller mynteolie til 30 ml vodka. Behandl bomuldsgaslotionen med en opløsning og påfør halsområdet i en halv time.
3. Gnide. Smør dine fødder med cedertræ eller granolie. Sørg for at gnide grundigt ind i overhuden. Sæt derefter sokker på og uldsokker på toppen.
4. Indånding. Læger anbefaler at tage 6 store skeer salt og opløse dem i en liter varmt vand. Sæt sammensætningen på svag varme og kog den. Tilsæt 8 dråber pebermynteolie i slutningen. Træk vejret parvis i et kvarter. Det er også muligt at opløse en spiseskefuld sodavand i en liter væske. Kog blandingen og tilsæt derefter et par dråber jod og 6 dråber salvieolie. Sessionens varighed er ca. 10 minutter.

Den behandlende læge vil fortælle dig, hvilken opskrift du skal bruge.

Æteriske olier til forkølelse til børn

Fra en alder af tre anbefaler børnelæger at bruge disse essentielle olier til forkølelse til børn:

1. Lavendel. Perfekt til enhver hudtype. Hjælper med afskalning og irritation. Olien beroliger nervesystemet. Det er kendetegnet ved en antiseptisk virkning.
2. Fennikel. Beroliger maven i tilfælde af gas. Det er kendetegnet ved slimløsende og antispasmodiske effekter. Gør det væsentligt lettere for patienter med bronkitis eller forkølelse.
3. Bergamot. Gunstigt for infektioner i øvre luftveje.
4. Kamille. Det har en mild beroligende virkning. Fremmer afslapning og sindsro.
5. Sandal. Hjælper kroppen med at slappe af og fremmer også god søvn. Aktiverer immunforsvaret og beskytter kroppen mod infektioner.

Tilsammen kombinerer olierne en afslappende og beroligende virkning. Men lavendelolie betragtes som den mest effektive og sikre..

Børn over 6 år med forkølelse skal inhaleres og massere brystet med denne blanding: lavendel, kamille, tea tree, eukalyptus. Tag 2 dråber af hver olie. Opløs blandingen i en dessertske af vegetabilsk olie. Udfør daglige manipulationer i 10 minutter en gang om dagen. I dette tilfælde bliver du nødt til at massere nakkeområdet, brystet, mandelområdet samt knæ og albuer.

Også aromaolier til børn med forkølelse kan bruges til at dufte rum. Du bliver nødt til at blande en dråbe kamilleolie med 2 dråber af hver af olierne: timian, mandarin, tea tree.

Det er muligt bare at dryppe dem ned i medaljongen og trække vejret ind imellem. For ondt i halsen, tilsæt en dråbe lavendelolie til et glas vand, bland alt godt og varme. Fugt et stykke gasbind i opløsningen, påfør på brystet. Dæk kompressen med et håndklæde ovenpå. Efter en halv time skal du fjerne gasbindet og dække babyvarmeren.

Det er tilladt at blande stofferne uafhængigt. Nåletræsolier bekæmper hurtigt kolde symptomer. Fedd har en positiv effekt på virale lidelser. Kamille og geranium er kendetegnet ved smertestillende virkninger. Kamferolie har antibakterielle egenskaber og aktiverer opmærksomhed. Hjemmelavet aromaterapi giver 100% resultater, når de bruges korrekt..

Æteriske olier for at forhindre forkølelse

På tidspunktet for epidemier er det meget vigtigt at ty til ARVI-forebyggelse. Så behøver du ikke tænke på, hvordan du behandler sygdommen. Til forebyggende formål er det nødvendigt at vælge immunstimulerende og immunmodulerende olier. Det er muligt at bruge æteriske olier mod forkølelse, da det er praktisk: tag afslappende bad, spray rundt i stuen, tænd specielle lamper eller lav en terapeutisk massage.

Æteriske olier til forkølelse til børn bruges bedst under indånding. Det er ikke en smertefuld procedure, men snarere en behagelig. Anbefales til brug for at styrke immunforsvaret, beskytte kroppen mod vira og bakterier, forhindre influenza og forkølelse, æteriske olier:

• rosmarin;
• merian;
• sandeltræ;
• eukalyptus;
• ingefær;
• grapefrugt;
• timian.

Æteriske olier til forebyggelse af forkølelse hos børn vælges individuelt af den behandlende læge. Jo tidligere terapi er startet, jo større er sandsynligheden for hurtig bedring. En forsømt sygdom er meget sværere at behandle. Og det er ikke en kendsgerning, at sådanne metoder i et forsømt tilfælde er måder at hjælpe med at komme i orden.

Derfor, når kun de første symptomer vises, skal du ikke være doven. Gå til apoteket så hurtigt som muligt for at købe en duftolie til influenza og forkølelse.

Kontraindikationer for brugen af ​​æteriske olier

På trods af deres effektivitet har æteriske olier til forkølelse og influenza en række kontraindikationer til brug:

• graviditetens første trimester
• allergisk hørhinitis;
• børn under 7 år;
• kombination med homøopatisk terapi;
• tilstedeværelsen af ​​en følsom epidermis;
• personlig intolerance over for aromaer
• amning.

Brug af olier kan fremkalde allergiske reaktioner.

Konklusion

Det er meget vigtigt kun at bruge ægte olier af høj kvalitet, når de er aromaterapi mod forkølelse. For ikke at være interesseret i, hvilken æterisk olie der hjælper med forkølelse, skal du overholde forebyggende foranstaltninger og passe på dig selv i efteråret-vinterperioden. Men hvis de første symptomer på ARVI vises, skal behandlingen påbegyndes med det samme..

Æteriske olier til forkølelse

Artikler om medicinsk ekspert

Hvorfor ikke prøve at bruge naturlige midler med medicinske egenskaber, som æteriske olier har mod forkølelse eller influenza i stedet for piller - til feber, hovedpine, nysen, løbende næse, som manifesterer sig som en akut luftvejsinfektion.

En sådan behandling anses for at være et alternativ, men fordelene er tydelige, og mulige bivirkninger forekommer meget sjældnere end fra syntetiske lægemidler..

Sådan "smøres" forkølelse?

Når vi får forkølelse, bruges først og fremmest forskellige te til forkølelse. Folkemedicin, som alle kender, kommer til undsætning med forkølelse, såvel som ondt i halsen eller hoste begynder. Mælk og smør til forkølelse eller mælk med honning og smør til forkølelse og hoste hjælper mange mennesker med at klare disse symptomer ganske hurtigt..

Forresten, i dette tilfælde er det bedre at tilføje ikke almindeligt smør til mælk, men kakaosmør til forkølelse. På grund af methylxanthinalkaloid theobromin, der er indeholdt i det, kan hoste svækkes og undgå komplikationer i form af bronkial inflammation.

Men havtornolie indeholdende antioxidant vitaminer og flerumættede fedtsyrer til forkølelse - i form af indånding - hjælper ikke mod hoste: det anbefales at bruge det til behandling af tonsillitis eller faryngitis.

De vigtigste indikationer for brug af havtornolie: forbrændinger, forfrysninger, liggesår, erosion af livmoderhalsen, hudlæsioner ved ioniserende stråling, det bruges også til kompleks behandling af mave- og duodenalsår.

Brug under graviditet

Tea tree olie, pebermynteolie, timianolie og kamferolie bør ikke bruges under graviditet. Og olie med menthol til forkølelse - selv under amning.

Æteriske olier fra oregano og gran er forbudt i første og andet trimester.

Kontraindikationer til brug

Enhver essentiel olie bør ikke anvendes til behandling af forkølelse og andre sygdomme i nærvær af individuel overfølsomhed, som i nogle tilfælde kan være fuldstændig intolerant..

Kontraindikationer for brugen af ​​eukalyptus- og granolier inkluderer hypertension, epilepsi og svær nyresvigt. Derudover bør granolie ikke anvendes til angina pectoris og en historie med hjerteinfarkt..

Og tea tree olie er kontraindiceret ved lavt blodtryk og vaskulær dystoni..

Menthol og pebermynteolie i sig selv anbefales ikke til dem, der lider af søvnløshed, såvel som bronchiale spasmer og høfeber..

I nærvær af epilepsi og sædvanlige kramper er det usikkert at bruge kamferolie, og hjerteproblemer, især arytmi og hjerteiskæmi, indfører et strengt forbud mod brugen af ​​essentielle olier af timian og oregano.

Bivirkninger

Som regel manifesteres bivirkninger af de anførte æteriske olier ved allergier og irritation af slimhinderne i luftvejene. Og kamferolie kan derudover føre til skylning af huden, bronkospasme og takykardi..

Brug af æteriske olier til forkølelse

Alle essentielle olier er af vegetabilsk oprindelse og er baseret på estere, hvis molekyler indeholder carbonhydridradikaler og ilt. Disse er derivater af carboxylsyrer og phenol, alifatiske alkoholer, aldehyder og ketoner samt en lang række klasser af isoprenforbindelser i form af terpener og terpenoider indeholdende carbonatomer og isoprenfragmenter - et phytogent umættet dienhydrocarbon udskilt af planter, der beskytter planter mod negative miljøfaktorer.

Anvendelsen af ​​essentielle olier til forkølelse skyldes, at de fleste af disse stoffer har udtalt helbredende egenskaber. Det ville tage lang tid at liste disse stoffer, fordi der er mange af dem, for eksempel indeholder tea tree eller pebermynte æterisk olie næsten hundrede komponenter. Sandt nok er farmakodynamikken for biologisk aktive komponenter såvel som deres farmakodynamik ikke beskrevet, men kun deres iboende egenskaber er angivet, herunder: antibakteriel og antiviral, antiinflammatorisk og analgetisk, vasokonstriktor og spasmolytisk.

De mest almindeligt anvendte æteriske olier til forkølelse såsom eukalyptus, gran, enebær, rosmarin; tea tree olie; oregano, timian (timian), peber og citron mynteolier; kamferolie.

Så den antiseptiske og bronkodilaterende virkning, takket være hvilken eukalyptusolie anvendes i vid udstrækning i form af dampinhalation til forkølelse og hoste, tilvejebringes af den monocykliske terpen-cineol (den tegner sig for ca. 72% af sammensætningen), monoterpenepinen og sådan terpenketon som piperiton (hvilket forbedrer dannelsen af ​​slim nedre luftveje). Og den antiinflammatoriske virkning af denne essentielle olie tilvejebringes af terpenalkoholen citronellol, cykliske monoterpener (fellandrener) og citralaldehyd. For flere detaljer, se publikationen - Eucalyptusolie, der detaljeret beskriver, hvordan du kan behandle en kold løbende næse med denne olie, og hvordan man udfører inhalering korrekt.

Tea tree essentiel olie (som ligesom eucalyptus er en del af Myrtaceae botaniske familie) indeholder også cineole; derudover indeholder den en blanding af mange monoterpener med antiseptiske og smertestillende egenskaber og sesquiterpenlactoncaryophyllen, et stærkt antimikrobielt og antiviralt middel. Indholdet af caryophyllen forklarer den stærke antibakterielle virkning af granolie mod forkølelse og SARS.

Det har længe været kendt, at mange essentielle olier til forkølelse udviser deres medicinske egenskaber på grund af tilstedeværelsen af ​​phenolderivater (monoterpenfenoler). For eksempel er timian (timian) og oregano olier rige på thymol og carvacrol. Og kamferolie - bortset fra carvacrol - indeholder terpenketon kamfer; terpener (camphen, pinene, limonen); alfa terpineol; terpenalkoholer-antiseptika bisabolol og borneol. Bornel findes i tilstrækkelige mængder i gran-, timian- og oreganoolier.

Menthol, også kaldet monoterpenalkoholer, er en af ​​hovedkomponenterne i pebermynteolie (menthololie); det fungerer som lokalbedøvelse (irriterer hudens termoreceptorer) og indsnævrer hudens kapillærer. Derudover er phellandrener og pinenes, piperitone og menthylacetat til stede i pebermynteolie..

På trods af den varierede sammensætning bruges spidskommen olie ekstremt sjældent til forkølelse: den bruges primært til fordøjelsesproblemer og øget gasproduktion i tarmene for at lindre spasmer i mave-tarmkanalen.

Olier til forkølelse til børn

Man skal huske på, at der er visse aldersbegrænsninger for æteriske olier til børn med forkølelse: mentol- og kamferolier anvendes først i en alder af to; op til seks år gammel - eukalyptus og tea tree; Forsøg ikke med oreganoolie, før dit barn er i teenageåret.

Men menthol og eukalyptusolie er inkluderet i nogle aktuelle lægemidler, der anbefales til forkølelse hos børn. Flere oplysninger kan findes i artiklen - Salve til forkølelse hos børn: gnid eller ikke gnid?

Sådan bruges æteriske olier korrekt til forkølelse

Der er flere metoder til brug af essentielle olier til forkølelse og akutte luftvejsinfektioner: i form af aromaterapi, damp- og sprayinhalationer, skylning, gnidning og badning.

Hvis dampene fra tea tree, enebær eller rosmarin æteriske olier indendørs er mere egnede til at forhindre spredning af rhinovirus, er inhalationsmetoden rettet mod at bekæmpe mange af symptomerne på akutte luftvejssygdomme..

Eucalyptusolie til forkølelse bruges oftest til dampinhalation til hoste - maksimalt 7 dråber pr. 200-250 ml varmt vand såvel som til gurgling - tre til fire dråber pr. Et halvt glas vand.

Dosering af olier under indånding (pr. Procedure): granolie - tre dråber; tea tree eller timian - to dråber; olie med mentol (pebermynte) - tre til fire dråber; oregano - ikke mere end to til tre dråber.

Forresten hjælper olie med mentol til forkølelse til at klare hovedpine, for hvilket det er nok at gnide en dråbe i whisky.

Det anbefales at fremstille en blanding af essentielle olier til forkølelse (til indånding), for eksempel to dråber eukalyptus og tea tree olier eller tre dråber eukalyptus og pebermynteolie eller fem dråber eukalyptusolie og en dråbe timian (eller oregano) olie.

Et oliebad til forkølelse kan hjælpe, men bør kun tages ved normal kropstemperatur. Til bad tages for eksempel tea tree olie og blandes med en spiseskefuld raffineret vegetabilsk olie i forholdet: for hver 12 dråber vegetabilsk olie en dråbe æterisk olie. Du kan blande den essentielle olie (8-10 dråber) med et par spiseskefulde mælk eller saltopløsning og derefter tilsætte til badet.

Æteriske olier til forkølelse og influenza

Hvis du får forkølelse eller influenza, er det bedre at straks konsultere en specialist. Men der er også alternative behandlinger. For eksempel ved brug af æteriske olier. Det har længe været kendt, at disse stoffer ikke kun lugter godt, men også har nyttige egenskaber..

Virkninger af essentielle olier mod forkølelse og influenza

Ved hjælp af aromaterapi kan du ikke kun bekæmpe bakterielle, men også virussygdomme. Alle essentielle olier hjælper med at øge immuniteten. Derudover er aromaterapi en fremragende forebyggelse af influenza og forkølelse. Hver ether har unikke egenskaber:

• tea tree, timian, fed, salvie, rosmarin og kanel - antiseptisk;
• geranium, mynte, fennikel, citronmelisse og ylang-ylang - antiviral;
• kamille, tea tree, timian, eukalyptus, fyr, cedertræ, gran, myrtle, ingefær, enebær, verbena, geranium og isop - antibakteriel;
• tea tree, salvie, nelliker, enebær, fyr, kamille, myrtle, timian, oregano, røgelse og grapefrugt - antiinflammatorisk;
• tea tree, salvie, eukalyptus, ylang-ylang, cedertræ, enebær, rose, kamille, fyr, lavendel, isop, grapefrugt og røgelse - immunstimulerende;
• lavendel, anis, rose, geranium, sandeltræ, fennikel og røgelse - befæstning;
• lavendel, tea tree, eukalyptus, kamille, mynte, citronmelisse, citron og bergamot - antipyretisk og diaphoretic.

Der er mange æteriske olier, der kan hjælpe med forkølelse og influenza

Æteriske olier virker meget hurtigt mod forkølelse og influenza. De aktive stoffer, der findes i duftende stoffer, trænger dybt ind i cellerne og ødelægger sygdommens kilde. Det bliver lettere for en person efter den første procedure: indånding, aromabad eller gnidning.

Æteriske olier til forkølelse og influenza

Der skal udvises forsigtighed, når man vælger essentielle olier til behandling af forkølelse og influenza. Nogle stoffer er mere velegnede til forkølelse, andre til hoste.

Video: aromaterapi mod bakterier

Med en løbende næse

Estere kan ødelægge vira og bakterier i luftvejene, så betændelse reduceres hurtigt og luft bevæger sig mere frit langs næsepassagerne. De mest effektive olier til forkølelse er:

Eukalyptus. Olien fra denne plante lindrer effektivt betændelse, regenererer hurtigt væv og sænker kropstemperaturen. Derudover kan eukalyptusester reducere hovedpine..

Eukalyptusolie sænker hurtigt kropstemperaturen

Tea tree olie kan give betydelig lindring fra forkølelse

Granolie hjælper med at styrke immunforsvaret

Video: æteriske olier til forkølelse

Når man hoster

Eukalyptus, tea tree og lavendelolier betragtes som de mest effektive aromatiske midler mod hoste. Alle har en udpræget slimløsende virkning, som sygdommen fortsætter lettere og går hurtigere..

Lavendelolie lindrer hurtigt hoste

Brug af essentielle olier til forkølelse og influenza

Der er mange måder at bruge estere til at bekæmpe forkølelse og influenza. De vigtigste er:

• indånding
• gnide;
• aromabade.

Indånding

Inhalation bruges til både forkølelse og influenza. Men proceduren er især effektiv ved ondt i halsen..

1. Tag vand (1 liter), kog det.
2. Tilsæt tre dråber lavendelether til beholderen, den samme mængde bergamot og eukalyptusolie.
3. Sænk hovedet over vandet og inhalér dybt i 10 minutter. Det tilrådes at dække dig selv med et håndklæde, så de aktive stoffer ikke fordamper, men falder direkte i luftvejene..

Indånding kan ske flere gange om dagen indtil fuldstændig bedring. På samme tid kan der være andre blandinger af olier, men den foreslåede er den mest effektive.

Indånding er en af ​​de nemmeste og mest pålidelige måder at bekæmpe forkølelse på.

Gnide

Til massage har du brug for 15 ml baseolie: kokosnød, mandel eller oliven.

1. Varm det lidt op i et vandbad.
2. Tilsæt derefter fem dråber ether til basisolien. Du kan også bruge blandinger.
3. Gnid langsomt det resulterende stof ind i bryst-, ryg- og nakkeområdet. I slutningen af ​​proceduren skal du ælte dine hæle.
4. Sæt dig derefter op i et varmt tæppe og hvile i en halv time.

Disse behandlinger er lige så effektive til forkølelse og influenza. Gnidning kan udføres en gang om dagen indtil fuldstændig bedring, helst inden sengetid.

Gnidning (eller massage) er ikke kun en behagelig, men også en gavnlig procedure

Aromavanna

Aromabade er meget effektive til forkølelse. Før proceduren er det nødvendigt at kombinere æteriske olier med mælk eller tung fløde (50-100 ml). Dette er for at sikre, at de aktive stoffer ikke fordamper under badet. Vandtemperaturen bør ikke overstige 38 ° C, ellers afsløres oliernes egenskaber ikke fuldt ud. Proceduren tager 15 minutter. Det er nødvendigt at tage et bad en gang om dagen indtil fuldstændig bedring. I dette tilfælde skal din kropstemperatur være normal. Med øget vandprocedurer er kontraindiceret.

Aroma bad er en utrolig behagelig procedure, der hjælper dig med at slippe af med forkølelse.

Olieblandinger

Der er forskellige blandinger af olier til bekæmpelse af influenza og forkølelse. Alle kan bruges til indånding, aromaterapi og gnidning. Sammensætningerne af de mest effektive blandinger er som følger:

• tre dråber eukalyptus og tea tree olie;
• 2 ml hver af rosmarin og timianether;
• to dråber lavendel og eukalyptusolie;
• 3 ml eukalyptus og timianether;
• 2 dråber fyrretræsolie, 1 ml lavendelether;
• 2 dråber tea tree olie, lavendel og eucalyptus;
• dråbe for dråbe af timian, mynte, eucalyptus og fed ether;
• tea tree, timian, citron og fed olie i et forhold på 2: 2: 3: 1;
• estere af lavendel, kamille og eukalyptus i et forhold på 5: 5: 8;
• estere af tea tree, eucalyptus og lavendel i et forhold på 4: 3: 3;
• 5 dråber hver af eukalyptus, fyr, timian, rosmarin og citronolie.

Præventive målinger

Ved hjælp af essentielle olier kan du ikke kun behandle forkølelse, men også forhindre dem. For at gøre dette skal du regelmæssigt tænde aromalampen i rummet. Du kan bruge din yndlingsether i ren form eller bruge blandinger. En aromalampe hver anden dag er den bedste forebyggelse af forkølelse og influenza. Glem ikke at opløse olierne i vand, ellers brænder de simpelthen i enheden.

Aromalampen skaber ikke kun en behagelig lugt i rummet, men er også en fremragende forebyggelse af forkølelse og influenza.

Indånding og gnidning er alvorlige foranstaltninger, der vil være nyttige ved det første tegn på sygdom. Men aromabade kan udføres flere gange om ugen for at forhindre forekomsten af ​​influenza og forkølelse..

Æteriske olier til forkølelse hos børn

Barnets krop er især modtagelig for kemikalier. Derfor anbefales det ikke at behandle børn på den traditionelle måde: piller, salver osv. Det er bedre at bruge naturlige ethere. For børn under et år anbefales olier:

• lavendel;
• te træ;
• kamille.

Aromabad og massage er ideelle. For at male, tag en spiseskefuld baseolie (mandel, kokosnød eller oliven) og en dråbe af din valgte ester. Til et bad opløses sidstnævnte i en skefuld mælk. Vandet bør ikke være for varmt, 37 ° C er nok. Du kan også dufte værelser. For at gøre dette skal du opløse en dråbe ether i en liter vand. Sprøjt duften overalt i rummet med en sprayflaske.

Når et barn er syg, skal du først prøve at behandle det med naturlige æteriske olier.

Olie anbefales til børn fra et til fem år:

• lavendel;
• myrtle;
• kamille;
• te træ;
• orange;
• eukalyptus;
• mandarin;
• timian.

Denne gang kan du bruge op til tre dråber ether pr. Spiseskefuld af basen..

For ældre børn (fra seks til tolv år) anbefales det at bruge de samme olier som til de yngre. Men i dette tilfælde er der brug for fem dråber ether til massage og bad..

Børn kan også inhaleres. En af de mest effektive olieblandinger til dette ser sådan ud:

• en dråbe kamille og timian;
• to dråber tea tree og mandarin.

Kontraindikationer

Kontraindikation til brugen af ​​æteriske olier er individuel intolerance.

Anmeldelser

Forleden besluttede jeg at blive forkølet. Jeg købte mig tea tree olie på apoteket. Hun tændte aromalampen og blev behandlet i 2 dage i flere timer. Den anden dag var næsten alt allerede gået, halsen begyndte at gøre meget mindre ondt, den startende løbende næse var væk.

WayToGod

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Lavendel æterisk olie er det mest kraftfulde antimikrobielle middel, det er vigtigst i perioder, hvor det er koldt udenfor, og du nemt kan opfange en slags viral infektion. Dette er meget vigtigt, når der er små børn derhjemme. Desinficerer perfekt indendørsluft. Kan bæres med dig i et specielt kar rundt om halsen i perioder med epidemier. Det hjælper min familie meget, vi bliver alle syge sjældnere.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Først og fremmest bruges pebermynteolie til forkølelse, når smerter og ondt i halsen eller svær løbende næse begynder. Den bedste måde at helbrede sådanne problemer på er at inhalere, bare dryppe 2 dråber i en dyb plade med varmt kogt vand og dække dig selv med et håndklæde over hovedet og trække vejret i cirka 6 minutter over de udsendte dampe. Denne metode bringer straks lindring og lindrer betændelse og smerte. For at konsolidere effekten gør jeg sådanne inhalationer hele dagen med et par timers mellemrum, og tilstanden forbedres markant.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Æteriske olier er uundværlige hjælpere til forkølelse og influenza. Dette gælder især for mennesker, der ikke tåler kemiske stoffer. Hvis naturlige estere anvendes korrekt, vil sygdommen forsvinde hurtigt. Det vigtigste er at observere doseringen og ikke bruge olier unødigt..

Brug af æteriske olier til forkølelse

De virkelig magiske egenskaber ved essentielle olier har været kendt i meget lang tid. Nu bruges de oftere i kosmetologi, og tidligere blev sådanne stoffer meget brugt i medicin. Hver plante har en række nyttige kvaliteter, der varer i lang tid (2-3 år), hvis der opnås ether. Ekstrakter er nyttige til en række sygdomme, der spænder fra alle slags hudlæsioner og slutter med kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen, luftvejene og andre systemer. Forkølelse og alle dens sorter kan helbredes (eller i det mindste lindre patientens tilstand) ved hjælp af æteriske olier.

Æteriske olier til forkølelse

Æteriske olier fra forskellige planter hjælper med at slippe af forkølelse. Nedenfor er en tabel med de mest anvendte estere, men det betyder ikke, at andre ekstrakter ikke hjælper - der er altid plads til eksperimenter..

Tabel: almindeligt anvendte æteriske olier til forkølelse, deres egenskaber

Fotogalleri: Almindeligt brugte æteriske olier

Sådan bruges æteriske olier korrekt

På grund af det høje indhold af forskellige alkoholer og syrer kan æteriske olier brænde slimhinden, hvis doseringen ikke følges. I denne henseende anbefales det ikke at bruge planteekstrakter inde - kun inhalere deres dampe eller påføres huden. Dette skal dog gøres korrekt:

• indånding skal ske, så dampen ikke går ind i det omgivende rum (du kan dække dit hoved med et håndklæde under proceduren); øjnene skal være lukkede, ellers vil slimhinden blive beskadiget;
• rene estere kan irritere huden, så de skal forblandes med en base (linfrø, kokosnød og andre olier): 5-7 dråber ekstrakt pr. 15 ml base;
• ved hjælp af en blanding af æteriske olier skal du huske, at lugten af ​​hele sammensætningen skal forblive lys og blød, og hvis den er tær, tung, for sød, sur - bare ubehagelig, vises en alvorlig hovedpine, og det forventede positive resultat vil ikke være.

Æteriske olier er vigtige at bruge korrekt for ikke at skade kroppen

Duftende lamper kan bruges af absolut alle, der ikke er direkte allergiske over for denne plante, selv ikke for små børn (men du skal konsultere en børnelæge på forhånd), og indånding, bade og påføring af ekstrakter på huden er kontraindiceret:

• allergikere;
• børn under 5 år;
• gravide og ammende kvinder;
• mennesker med svage slimhinder
• patienter, der er tilbøjelige til skarpe følelsesmæssige ændringer;
• mennesker, der lider af migræne.

Anvendelse af olier til forkølelse

Der er flere sygdomme, der er blevet kombineret i en generel gruppe - forkølelse. De adskiller sig fra hinanden, fordi de påvirker forskellige organer i luftvejene, derfor bør der udføres behandling for hver specifik sygdom..

Ved forkølelse, influenza, hvis der er hoste

Forkølelse er en sygdom forårsaget af hypotermi i hele kroppen eller en del af den. Influenza er en smitsom sygdom, der er kendetegnet ved luftvejsinflammation og feber. Hoste er kroppens reaktion på irritation i luftvejene. Et varmt bad, varm te og seng er alt, hvad en person har brug for for hurtigt at komme sig efter disse lidelser.

Aromatisk bad

Du kan kun tage et bad, hvis personen ikke har feber. Vand skal være behageligt - 37–38 ° C, ikke mere. Tag et fuldt bad, tilsæt 5-15 dråber æterisk olie (eller blanding), omrør. Du kan først droppe ethere på et emulgator (salt, mælk, honning) og først derefter opløse det i vand. Du skal tage vandprocedurer inden for 5-10 minutter. Sæt dig derefter i et håndklæde, tag noget varmt og varmt på i sengen. Det er dejligt, hvis du kan svede, da alt vil passere ud af kroppen sammen med sved..

Du kan ikke tage et bad, hvis der er feber

Healing Ester badeblandinger:

• tea tree (2 dråber), timian (2), citron (3), nelliker (1) - reducerer hovedpine, øger immuniteten og bekæmper virussen ved at trænge gennem huden ind i kroppen;
• eukalyptus (5 dråber), tea tree (3), gran eller fyr (3) - øger immuniteten, bekæmper virussen, gendanner fysisk styrke og forbedrer følelsesmæssig tilstand;
• lavendel (5 dråber), kamille (5), eukalyptus (5) - bekæmper virussen, forbedrer humør, styrker og slapper af.

Varm te

Forbered din yndlingste (sort, urtet eller grønt). Bland med en teskefuld honning enhver æterisk olie med antivirale og immunforstærkende egenskaber (1 dråbe pr. 250 ml te). Føj til en kop, rør. Et par sekunder efter tilsætning af ether til varmt vand lugter du ekstrakten. Luk øjnene og bøj dig over koppen som ved indånding. Træk vejret sådan i mindst 20 sekunder. Så snart du føler en let forbrænding eller kildning i nasopharynx, skal du bevæge dig væk fra koppen. Drik ikke te kold - hverken varm, hvis du er vant til eller varm.

Det anbefales at vælge mynte, eukalyptus, fyr, enebær eller tea tree som essentielle tilsætningsstoffer til te. Men pas på doseringen - for meget ekstrakt kan forårsage forbrændinger.

Det er bedst at bruge urtete til forkølelse

Gnide

Regelmæssig massage spreder blodet godt gennem kroppen, derfor anbefales det at gøre det mod forkølelse, hvis der selvfølgelig ikke er temperatur. Æteriske olier hjælper med at varme kroppen hurtigere op, hvorefter det er bydende nødvendigt at klæde sig varmt og sidde i sengen, indtil du sveder.

Da estere gnides ind i huden, skal de først blandes med basiske fede olier (hørfrø, oliven, kokosnød og andre), ellers brænder de huden. Til 10 ml base er der brug for 3-5 dråber af blandingen. Rør alt grundigt, du kan varme det lidt op for at holde det på en behagelig temperatur og påføres på bryst, ryg, nakke og hæle. Begynd at gnide langsomt, lav langsomt mere og mere kraftige bevægelser, indtil blandingen er helt absorberet. Derefter skal du straks klæde dig på, pakke dig ind og drikke en kop varm te.

Massage og gnidning på egen hånd spreder blodet godt, men olier hjælper med at normalisere blodcirkulationen og øge effekten

Følgende essentielle olieblandinger kan anvendes til formaling:

• eukalyptus (5 dråber), fyr (5), timian (5), rosmarin (5), citron (5) - varmer huden op, bekæmper vira, slapper af muskler, lindrer smerter, herunder hovedpine, øger svedtendens;
• tea tree (4), eucalyptus (3), lavendel (3) - forbedrer immuniteten, bekæmper virussen, slapper af og gendanner styrken;
• tea tree (2), eucalyptus (2), mynte (5) - slapper af, lindrer smerter, normaliserer blodcirkulationen, bekæmper virussen.

En af mine venner, mor, har for længe siden fjernet alle Viferons og Arbidols og behandler hendes familie kun med homøopati. Som et resultat varede vores ARVI altid 2-3 uger, og ARVI i deres familie i maksimalt fem dage.

September er kommet, den sværeste måned for mig, da vi helt sikkert bliver syge på dette tidspunkt. Men olien var netop ankommet på dette tidspunkt. Som altid begyndte alt i klassikerne: snot, så dukkede hoste op. Den ældste datter blev først syg og derefter min mand og mig. Hvor modbydeligt er det, når børn er syge, men endnu mere modbydelige, når du også bliver syg, og du er nødt til at udholde alt dette ømme på dine ben, idet du retter dine kære familiemedlemmer. Lad os prøve. Jeg smurte al olien under næsen, min næse blev gennemboret og løbende næse forsvandt på bare fire dage! Sig mig, hvad afvikler jeg? Selv min mand, der kun tror på aspirinkraften, bad om at smøre næsen før arbejde og inden sengetid..

Militta

http://irecommend.ru/content/ya-nachinayu-verit-v-gomeopatiyu-istoriya-mnitelnoi-mamochki-i-orvi

Med en løbende næse

Der er et ordsprog: "Hvis en løbende næse ikke behandles, forsvinder den om en uge, og hvis den behandles, så på bare 7 dage." Desværre står det ikke, hvor farligt det ikke er at behandle simpel næsestop, og hvilke konsekvenser (for eksempel otitis media - betændelse i mellemøret) troen på, at "det vil passere af sig selv".

Hvis du lige er begyndt at blive syg

Det er let at skelne en begyndende løbende næse fra en "fuldgyldig" en: der er stadig ingen stærk overbelastning. Men så snart du har snudt, især hvis det er koldt udenfor, kan du, for at forebygge, anvende enhver essentiel olie en eller to gange om dagen (ikke oftere - du vil brænde din hud) på panden, området af bihulerne og næsens vinger. Kun en dråbe ether er nok til hvert sted, men det anbefales ikke at blande det med noget for ikke at forårsage alvorlig hovedpine, hvis duften viser sig at være ubehagelig. En løbende næse vil ikke helbrede med det samme, men overbelastningen vil enten slet ikke være til stede, eller den vil være, men ikke så stærk som normalt.

Traditionelt anvendes tea tree olie til at påføre ester på biologisk aktive punkter, som opfrisker, ødelægger bakterier og "gennemborer" næsen godt. Du kan bruge andre ekstrakter, det vigtigste er, at de er hundrede procent.

Hvis du ikke har næsestop, kan æteriske olier gnides til biologisk aktive punkter

Indånding

Indånding gøres bedst, når overbelastning allerede er opstået, da æteriske dampe aflaster det godt, men de vil ikke redde dig fra væske fra næsen alligevel.

1. Tag enhver beholder og hæld kogende vand i den.
2. Tilsæt 5-7 dråber æterisk olie eller en blanding (denne opskrift fungerer effektivt: 2 dråber hver af tea tree, mynte og eucalyptus estere).
3. Dæk med et håndklæde for at forhindre, at dampe slipper ud i det omkringliggende område, og læn dig over beholderen.

Sørg for at lukke øjnene for ikke at brænde slimhinden, og træk ikke vejret gennem munden af ​​de samme grunde.

Til proceduren kan du bruge en speciel inhalator, hvis den er tilgængelig

Selvom du ikke engang kan trække vejret på grund af næsestop, vil du få succes efter et par sekunder. Inhalér, indtil du føler bitterhed, forbrænding eller andet ubehag i nasopharynx. Det er nødvendigt at forstå, at indånding kun lindrer overbelastning i et stykke tid (fra flere minutter til 3-4 timer), men ikke heler helt, så proceduren skal gentages mindst to gange om dagen.

Løbende næse. I dette tilfælde er indånding med essentiel olie af eukalyptus (4-5 dråber pr. Skål kogende vand) meget nyttig og effektiv. I forkølelsesperioden er det den eneste måde, jeg redder mig selv og min mand på. Jeg kan varmt anbefale.

margotgrete

http://otzovik.com/review_975623.html

Med angina

Ondt i halsen er en betændelse i mandlen i ganen, hvor der er hovedpine, svaghed, ømme muskler og led, og temperaturen kan endda stige til 38-40 ° C. I dette tilfælde er der behov for sengeleje. Du bliver også nødt til at udskyde vandprocedurer, da temperaturen efter badning har en tendens til at stige..

Varm te

Angina er kendetegnet ved en konstant fornemmelse af noget fremmedlegeme i halsen, så al mad (inklusive væske) bør ikke forårsage irritation. Det er bedst at bruge milde æteriske olier, der ikke er bitre. Disse inkluderer mynte, anis, lavendel. Bare en dråbe er nok til 500 ml varm te. Etheren kan forblandes med honning. Lad drikken køle lidt af, tilsæt honning med ethere, rør og tag varm 2 gange om dagen.

Koncentrationen af ​​æterisk olie skal være minimal for ikke at give ondt i halsen - 1 dråbe er nok.

Under sygdom skal du drikke så meget varm væske som muligt for at svede.

Varm komprimering

Det anbefales altid at komprimere med angina, uanset kropstemperaturen. Bland 200 ml varmt vand (35-38 grader) med æterisk gran eller fyr, tag en bomuldsklud (slet ikke syntetisk) og nedsænk den i vand. Klem godt ud, læg patienten på brystet, læg en større film ovenpå for at holde varmen, ovenpå er der en klud og endnu højere - et tæppe.

Under ondt i halsen anbefales det især at blive i sengen, især hvis der laves en komprimering

For en varm komprimering skal du bruge olier, der er varme (ikke nødvendigvis kun gran og fyr). Køleestere (lavendel, mynte, eukalyptus, tea tree og andre) kan ikke bruges, ellers bliver personen endnu mere syg.

Video: æteriske olier til forkølelse

Aromaterapi og indånding

Inhalation er en universel metode til at håndtere enhver forkølelsessygdom, det være sig bronkitis, ARVI, astma eller hoste. Der er to former for denne procedure: kold og varm..

Kold indånding (aromaterapi)

Ved kold indånding inhalerer en person etherdampe med omgivelsestemperatur. Denne procedure kaldes ofte aromaterapi. Dens fordel er, at ekstrakterne virker mildt og, hvis jeg må sige det, diskret. Denne behandlingsmetode kan bruges selv med en forværring af kroniske sygdomme (for eksempel bronkialastma). Kold indånding er sikkert for små børn og gravide, men du skal stadig konsultere en læge først.

Til kold indånding kan du bruge:

aromalampe - en speciel enhed, i bunden af ​​hvilken der er et hul til et tablettelys (lille runde), og øverst er der en depression, hvor du skal hælde lidt varmt vand og dryppe olie;

Duftende lamper skaber hygge i huset og hjælper med at slippe af forkølelse

Duftende vedhæng kan være meget smukke, så de ikke ødelægger udseendet

Varm indånding

Varm indånding er kendetegnet ved, at etherdampen har en højere temperatur end miljøet. Denne behandlingsmetode er meget effektiv, når du hurtigt skal slippe af med næsestop, med et svækket immunsystem, og også hvis en forkølelse er begyndt at udvikle sig. Damp ved høj temperatur er meget farlig for små børn (de har stadig svage slimhinder), og det vides ikke, hvordan en gravid eller ammende kvinde vil reagere på det, derfor er det obligatorisk at konsultere en læge i tilfælde af varm indånding.

Varm indånding skal udføres med lukkede øjne for ikke at brænde slimhinden

Til varm indånding skal du forberede:

• vand (helst 90-100 ° C, men vigtigst af alt, ikke lavere end 38 ° C);
• kapacitet (helst dybt, så væsken fordamper langsommere);
• essentielle olier;
• frottéhåndklæde.

Tilsæt et par dråber i vandet, dæk med et håndklæde, luk øjnene og bøj over beholderen. Prøv kun at trække vejret gennem næsen, da du ellers kan få hoste. Træk vejret så meget som muligt, og så snart du føler noget ubehageligt, smertefuldt, skal du stoppe proceduren, selvom der kun er gået et par sekunder. Bedre end gentag indånding.

Nyttige tip

Vores fysiske tilstand afhænger direkte af den atmosfære, vi er i. Det er meget vigtigt at sikre, at der ikke er nogen faktorer, der øger sygdommen omkring. Flere gange om dagen kan du sætte en aromalampe derhjemme - luften er mættet med etherdampe, renset for bakterier, og personen genopretter hurtigere. Bare prøv ikke at gøre dette lige før sengetid, så hovedet ikke er støbejern om morgenen..

Duftende lamper kan installeres, selvom der er små børn i huset, især når der er mange babyer

Hver æterisk olie har visse egenskaber, så kombinationen af ​​ekstrakter giver dig mulighed for at få mere gavnlige virkninger på kroppen. Vær ikke bange for at eksperimentere. Selv estere, der traditionelt ikke bruges til forkølelse, kan have gavnlige egenskaber, og du vil komme dig hurtigere. Husk bare en vigtig regel: Bland ikke "kolde" (forfriskende) ekstrakter med "varme" (opvarmning). Vi taler ikke om deres virkning på menneskelig hud, men om aromaen - den opfrisker enten, opdaterer, giver styrke eller slapper af og beroliger. Hvis duften af ​​den resulterende sammensætning er for hård, bitter eller simpelthen ubehagelig, er du mere tilbøjelig til at få hovedpine og ikke et positivt resultat. Olier skal vælges, så deres samlede aroma forbliver blød og subtil. For eksempel er estere af eukalyptus, mynte og tea tree harmonisk kombineret.

Æteriske olier kan deles betinget i forfriskende og opvarmning afhængigt af deres indvirkning på nervesystemet

Brug æteriske olier for at forhindre forkølelse, vent ikke, indtil du eller dine familiemedlemmer bliver syge. Selv hvis du har god immunitet, vil sådan hjælp ikke skade ham, og stemningen vil altid være bedst, fordi det ofte afhænger af lugten, der omgiver os.

Æteriske olier bidrager til et hurtigt opsving fra forkølelse, men under ingen omstændigheder skal du kun bruge traditionelle medicinske metoder. De er kun effektive og effektive som et supplement til medicinsk behandling. Spil ikke med dit helbred, selvom du ikke stoler på farmaceutiske virksomheder. Du kan altid vælge et lægemiddel, der passer dig, og ethere vil forbedre dets virkning.