Honning og citron til hoste

Under koldt vejr svækkes vores immunsystem og bliver modtageligt for virale og respiratoriske sygdomme. Der er en stigning i kropstemperaturen, en løbende næse, kulderystelser og en irriterende hoste og undertiden endda kvælende. Som regel forsøger en person at slippe af med alle sådanne tegn ved hjælp af en række medikamenter, som måske ikke altid giver så meget fordel som vi tror. Derfor anbefales det ikke kun at bruge medicin, men også opskrifter på traditionel medicin, for eksempel honning og citron til hoste.

Indholdet af artiklen

Hvad er hemmeligheden?

Biavlsproduktet - skat - er et lagerhus med nyttige vitaminer og mikroelementer. Det hjælper ikke kun med at slippe af med tegn på forkølelse og helbrede hoste, men fungerer også som et stærkt profylaktisk middel i kampen mod virussygdomme..

Citron supplerer til gengæld honning perfekt. Frugten er rig på vitamin C og P samt organiske syrer, der stimulerer immunsystemet og øger dets beskyttende funktioner. C-vitamin bekæmper aktivt luftvejssygdomme og deres symptomer.

Når det kombineres, forbedrer citron og honning deres terapeutiske virkning flere gange, effektivt og hurtigt fjerner sygdommens tegn og hjælper med at slippe af med hoste. Brugen af ​​disse produkter er en fremragende forebyggelse af sygdomme i efterårs-vinterperioden, så immunsystemet vil være klar til ankomsten af ​​koldt vejr. Denne blanding renser perfekt slimhinden i halsen og lungerne, hvilket letter udskillelsen af ​​slim under hoste. Det er også et stærkt antiseptisk middel..

Hvordan bruges citron og honning korrekt? For at maksimere deres fordele skal du overholde følgende anbefalinger:

• Brug kun naturlig honning af høj kvalitet
• smelt ikke honning, men smelt kun i et vandbad;
• Brug citron sammen med skræl, da den indeholder gavnlige æteriske olier.

Bemærk, at begge produkter er meget allergifremkaldende, så sørg for at de er sikre for dig selv inden brug..

Madlavningsmetoder

• Opskrift nummer 1. Tag 500 g citroner og 250-300 g naturlig honning. Inden du forbereder hostemediet, skylles citronerne grundigt, det er bedre ikke at skrælle skrællen. Skær derefter citronerne i 4 dele, og mal dem i en blender eller kødkværn, indtil de er glatte. Den resulterende blanding hældes med honning, blandes og anbringes i en steril krukke. Det skal være tæt lukket og nedkølet. Hostemedicin kan opbevares på et koldt sted i lang tid. Til forebyggelse tilsættes blandingen til te, og når du hoster, skal du tage 1 tsk 3-4 gange om dagen. Hun smager meget godt.
• Opskrift nummer 2. Til dette produkt skal du tage 1 kg mellemstore citroner, helst med en tynd skræl og 500-600 gram honning. Frugten vaskes godt og skæres i tynde skiver. Det er bedre ikke at skrælle skrælen, da den er rig på æteriske olier, hvilket giver dig mulighed for hurtigt at slippe af med hoste og forkølelse. Anbring honning i en lille emaljekande og læg den i et vandbad. Varm op i ca. 5 minutter, sænk derefter citronerne, og lad det omrøre konstant i yderligere 10-15 minutter i et vandbad. Slib citronen så grundigt som muligt under omrøring for at holde mængden af ​​hårde stykker på et minimum. Når honningen og citronen er afkølet lidt, hældes de i en præsteriliseret krukke, tæt lukket med et låg og anbragt i køleskabet. Ved hoste skal en sådan blanding tages 2 teskefulde 2-3 gange om dagen..

Sådan skal du tage honning-citronblandingen korrekt

Der er en standardordning for brug af en sådan medicin. Så for voksne i fravær af en allergisk reaktion på komponenterne anbefales det at tage 1 spiseskefuld mindst 2 gange om dagen. Ved tør hoste tillades indtagelsen at øges op til 3-4 gange. For børn reduceres dosen til 1 tsk 2 gange om dagen. Det er bedre at tage efter måltider for at undgå syreforøgelse.

Som en forebyggende foranstaltning kan honning med citron indtages dagligt og tilsættes til varm (nødvendigvis ikke varm) te eller vand. Men hvis du har gastrointestinale sygdomme, især af ulcerøs karakter, kan denne type folkemedicin være kontraindiceret. Før du starter behandlingen, skal du kontakte din læge.

Kontraindikationer

Som enhver anden medicin har honning og citron også deres egne kontraindikationer. Det anbefales ikke at forbruge honning-citronblandingen:

• patienter med gastritis med høj surhed, ulcerøs gastrointestinal patologi og tilbøjelige til hyppige manifestationer af halsbrand;
• med sygdomme i mave-tarmkanalen i deres akutte form eller i forværringsfasen;
• hvis du er allergisk over for honning eller citron
• ved diagnosticering af patologier i bugspytkirtlen og nyrerne.

Hvis du bemærker, at der efter indtagelse af en sådan blanding er en brændende fornemmelse i spiserøret, tarmene - stop straks med at tage stoffet.

Mange patienter hævder, at når du hoster, kan du tilføje dette middel til te og drikke 5-6 gange om dagen. Efter det, efter et par dage, observeres den bedste sputumudledning, og på dag 4-5 stopper hosten helt.

Citron og honning til hoste under graviditet

Graviditet er en vigtig og meget delikat periode i hver kvindes liv. Desværre er denne gang ofte ked af forkølelse og andre luftvejssygdomme. Som regel er mange farmaceutiske præparater under graviditet forbudt, så du skal kigge efter en anden, ikke-medicinsk måde at øge immuniteten på og slippe af med symptomerne på sygdommen..

Citron med honning til hoste til gravide patienter har vist sig at være så god som muligt. Allerede efter et par dages behandling med denne naturlige medicin observeres en generel forbedring af patientens tilstand, og hosten er meget mindre udtalt. Til alt dette hjælper honning og citron med at klare toksikose og lindre følelsen af ​​kvalme..

Citron med honning til hoste

I den kolde årstid er kroppen mere modtagelig for virale og respiratoriske sygdomme. Deres symptomer er: feber, betændelse i næseslimhinden med purulent udflåd, kulderystelser og hoste, som undertiden er irriterende eller endda kvælende. Folk søger at slippe af med disse manifestationer af sygdommen ved hjælp af medicin. De giver dog ikke altid det forventede resultat. Derfor bruger mange syge i dag folkemusikopskrifter i dag. Oftest brugt - citron med honning til hoste. Honning-citron drikke er ikke kun et velsmagende, sødt og effektivt middel, men også pålideligt.

Fordelene ved honning

Biavlsproduktet er den ubestridte leder med hensyn til dets helbredende, smag og ernæringsmæssige egenskaber. Dens medicinske egenskaber skyldes dets kemiske sammensætning. Den består af 75-80% kulhydrater og indeholder også vitaminkomplekser, fedtopløselige syrer, mineralsalte og andre nyttige stoffer og forbindelser.

Biavlsproduktet er udstyret med antiflogistiske, stærke bakteriedræbende og antivirale virkninger på kroppen. Honning hæmmer udviklingen og reproduktionen af ​​mange patogene mikrober, herunder stafylokokker og streptokokker. Derfor bruges det til behandling af mange sygdomme, der spænder fra forkølelse til lungebetændelse og tuberkulose, og det er også et godt profylaktisk middel..

Effektivitet af citron på hoste

Citron indeholder en stor mængde ascorbinsyre, som øger kroppens immunfunktioner, når man bekæmper hoste, og indeholder også antioxidanter, pektin, bioflavonoider, essentielle olier, organiske syrer, thiamin, riboflavin, B-vitaminer, retinol, cholecalciferol og rutin... Alle disse stoffer og forbindelser spiller en vigtig rolle i forbedring af beskyttelsesfunktioner, lindring af sygdomsforløbet og reducering af risikoen for uønskede konsekvenser. Den indeholder også en stor mængde phytoncider. Disse stoffer er i stand til at bekæmpe selv alvorlige mikroorganismer.

Citron har antiinflammatoriske, antipyretiske, toniske, antivirale og bakteriedræbende virkninger.

Fælles opskrifter

Kombinationen af ​​honning med citron øger den terapeutiske effektivitet i kampen mod hoste betydeligt og reducerer sygdommens symptomer. Blandingen er også et fremragende profylaktisk middel i forkølelsessæsonen og renser slimhinden i bronchi og luftrøret, hvilket bidrager til den tidlige fjernelse af sekreter.

For at sikre den bedste bevarelse af deres nyttige egenskaber, bør flere anbefalinger følges:

1. Tilsæt kun 100% naturlig honning til blandingen.
2. Honning kan ikke smeltes, den kan kun opvarmes i et vandbad.
3. Citron skal ikke skrælles, da skrællen indeholder æteriske olier.
4. For at presse citronsaften lettere, skal den koges i 5-7 minutter (kogt citron giver mere juice).

Der er et stort antal opskrifter til hoste baseret på en citron-honningblanding..

En simpel opskrift baseret på citron og honning

For at forberede produktet skal du tage 150 g honning og 1 citron. Citron med skræl skal raspes eller hakkes i en blender. Derefter skal du blande begge produkter, indtil der opnås en homogen masse. Det er nødvendigt at bruge dette middel hver dag på tom mave med 100 ml vand. Midlet er effektivt til behandling af bronkitis, og det kan også tilsættes i stedet for sukker til te.

Honning-citronblanding med valnødder og tørrede frugter

Dette middel fremmer hurtig udskillelse af slim og øger kroppens immunfunktioner. Det er ikke kun et effektivt middel, men også en dessert til te.

Til madlavning har du brug for:

• valnødder - 250 gr;
• tørrede abrikoser - 250 gr;
• rosiner - 250 gr;
• citron - 1 stk;
• honning - 300 gr.

Fremstillingsmetode: Skær citronen i små kiler. Mal tørrede frugter, nødder og citronskiver i en blender. Tilsæt honning til blandingen og bland alt grundigt. Brug produktet 3-4 gange om dagen før måltiderne.

Amosova pasta med citron og honning

Denne pasta er en uudtømmelig kilde til vitamin- og mineralkomplekser, makro- og mikroelementer. For at forberede pastaen skal du tage den samme mængde tørrede druer, abrikoser og blommer, valnødder, figner, honning og 2 citroner. Slib alle komponenter (undtagen honning) til en homogen masse. Kombiner den resulterende blanding med honning og bland. Du skal bruge 1 spsk. l. 3 gange om dagen.

Citron honning blanding med aloe

Dette middel fremskynder metaboliske processer, øger kroppens immunfunktioner, fremmer eliminering af vira og bakterier og forbedrer også udflåd af sputum under hoste. I samme forhold skal du tage citron og aloe, male til en homogen masse. Tilsæt honning og rør. Sæt den resulterende blanding i en beholder og opbevar et køligt sted. Anbefal 1 tsk. 3-4 gange om dagen før du spiser.

Opskrift med honning, citron og hvidløg

Til madlavning skal du tage følgende ingredienser:

• citron - ½ del;
• hakket hvidløg - 1/8 tsk;
• kogt vand - 200 ml;
• honning - 1 spsk. l.

Fremstillingsmetode: Pres saften fra en halv citron i en beholder og tilsæt hvidløg der. Dæk med vand og kog det. Den resulterende masse skal få lov til at afkøle til 50 grader. Sæt derefter blandingen i et dampbad og tilsæt honning, indtil der opnås en homogen masse. Antallet af komponenter i opskriften beregnes for 1 modtagelse. Blandingen indtages 3-4 gange om dagen efter måltiderne..

Opskrift på tør hoste med honning og citron

Til behandling af tør hoste er indånding bedst. For at forberede bouillon hældes 500 ml vand i en beholder og bringes i kogende tilstand. Tilsæt derefter saften af ​​1 citron, 1 spsk. l. honning, 1 tsk. salt og et par dråber eukalyptusolie. Dette værktøj bruges til indånding. Det fjerner ikke kun hoste, men hjælper også med at kurere rhinitis..

Opskrift baseret på honning-citron blanding og ingefær

For at behandle en våd hoste skal du brygge en grøn time med mynteblade i en beholder og afkøle til en temperatur på 40 grader. Tilsæt derefter 1 skive citron, 1-2 tsk. honning, 2-3 ingefærkiler. Tilføj eventuelt kanel til drikken. Tag hver 3-4 timer hele dagen.

Kontraindikationer

På trods af at en blanding af honning og citron er et effektivt middel til behandling af forkølelse, har det begrænsninger for dets indtagelse. Blandingen er kategorisk kontraindiceret til patienter med diabetes mellitus. Det bør ordineres med forsigtighed til mennesker med kroniske mavesygdomme såvel som til gravide kvinder.

Midlet er kontraindiceret til:

• allergiske reaktioner på komponenterne i blandingen;
• højt blodtryk;
• mavesår;
• betændelse i maveslimhinden med høj surhed
• patologiske tilstande i galdeblæren
• diabetes mellitus;
• diatese (et barn kan være syg i en latent form op til 3 år gammel);
• i graviditetens 1. trimester
• øget sukkerindhold i huden
• samtidig betændelse i tyktarmen.

Det skal huskes, at alle opskrifter er betingede. I begge tilfælde er der behov for en lægekonsultation for at ordinere behandling, herunder folkemedicin.

Citron med honning til hoste, 7 opskrifter

Citron med honning til hoste er et effektivt middel, der forbedrer immuniteten, øger kroppens beskyttende funktioner og stressmodstand og normaliserer blodcirkulationen. Komponenterne i sammensætningen indeholder vitaminer (A, P, C, gruppe B), antioxidanter, essentielle olier, organiske syrer. På listen over populære opskrifter til en kombination af citron, honning og aloejuice, valnødder, ingefær, lakrids, hvidløg.

Effektivitet af citron på hoste

Det meget efterspurgte hostedæmpende middel indeholder citronsyre og naturlig honning. Produkter har en terapeutisk, forebyggende, bakteriedræbende, genoprettende virkning på kroppen. Blandingen af ​​komponenter har høje smagskarakteristika. Værktøjet kan bruges som et ekstra, når du bruger formuleringer til medicinske formål fra et apotek. Anvendelsen af ​​blandingen skyldes den kemiske sammensætning af komponenterne.

Citron indeholder C-vitamin, som øger immuniteten, antioxidanter, essentielle ekstrakter, thiamin, retinol, riboflavin, rutin, organiske syrer, cholecalciferol. Komponenterne øger kroppens beskyttende funktioner, fremskynder helingsprocessen og reducerer de negative virkninger af vira. Den store mængde phytoncider i produktet har antiinflammatoriske virkninger. Frugtsaft har også en antipyretisk, tonisk virkning på kroppen..

Affaldsprodukter fra bier (honning, bi-brød) adskiller sig ved en høj koncentration af kulhydratforbindelser (70-80%), tilstedeværelsen af ​​vitaminer (A, P, gruppe B, D), fedtopløselige syrer og andre nyttige stoffer. Produktet er rig på mineraler (cobalt, jern, magnesium, mangan, kobber, natrium).

Honning har en bakteriedræbende, antiinflammatorisk virkning. Regelmæssigt forbrug af produktet forhindrer udviklingen af ​​patogener. Flydende honning bruges som et middel mod forkølelse, lungebetændelse, tuberkulose.

Kombinationen af ​​produkter øger lægemidlets effektivitet, reducerer smerte, reducerer hoste. I efterårs-vinterperioden kan det blive profylaktisk at forhindre bronkitis, tonsillitis.

De mest effektive opskrifter

Hostecitron bruges i forskellige opskrifter for at hjælpe med at genoprette kroppen. Sirupper, medicinske blandinger osv. Er fremstillet af komponenten. Produktet kombineres med honning, ingefær, aloejuice, hakkede valnødder og tørrede abrikoser, rosiner. Sammensætningen inkluderer glycerin, løg, citronskal, vegetabilsk olie osv..

For at øge effektiviteten af ​​sammensætningen under forberedelsen anbefales det at overholde følgende regler:

• den medicinske blanding indeholder kun naturlig honning
• det er forbudt at opvarme produktet, behandling med et vandbad er tilladt;
• citron bruges uafskallet med en skræl, der indeholder nyttige essentielle ekstrakter og vitaminer;
• for hurtig juice tilberedning skal du koge citron i 5-10 minutter.

Honning og citron til hoste

Ifølge den klassiske opskrift er honning med citron til hoste lavet af følgende ingredienser:

• honning (150 g);
• citron (1 stk.).

Det er nødvendigt at hugge frugten med skrællen ved hjælp af et rivejern eller en blender. Komponenterne blandes indtil glat. Det er nødvendigt at tage sammensætningen om morgenen, massen skylles ned med renset vand (100 ml) eller tilsættes til urtete som sukkererstatning. Lægemidlet bruges til behandling af bronkitis.

Effektivt kombineret med nødder og tørrede frugter fremstilles massen ud fra følgende sæt komponenter:

• tørrede abrikoser (250 g);
• valnødder (250 g);
• rosiner (250 g);
• citron (1 stk.);
• blomsterhonning (300 g).

Det er nødvendigt at skære frugten i skiver. Tørrede frugter, nødder og citron formales med en blender. Det er nødvendigt at blande ingredienserne, tage 3-4 gange dagligt før måltiderne. Sammensætningen har en generel styrkende virkning, hjælper med at øge kroppens beskyttende funktioner.

For at tilberede Amosovs pasta skal du bruge følgende sæt produkter:

• tørrede druer;
• blommer;
• abrikoser;
• valnødder;
• figner;
• flydende honning;
• citron (2 stk.).

Du bliver nødt til at tage tørrede frugter i lige store mængder. Komponenterne knuses, blandes med frugt og biprodukter. Pastaen bruges 3 gange om dagen i 1 spsk. l. Ved regelmæssig brug hjælper sammensætningen med at udfylde kroppens behov for vitaminer, mineraler, mikro- og makroelementer.

Følgende hostemedicin er effektivt:

• honning (400-500 g);
• citronsaft (300 g);
• lakridsrod;
• kanel.

Det er nødvendigt at presse saften fra citronen, blande komponenterne, lade den stå i 3-4 dage på et køligt sted. Derefter kan du medtage lakrids og kanelpulver i blandingen. Med forkølelse skal du tage medicinen 4-5 gange dagligt i 1 tsk. inden for 1 måned.

Ved hoste kan indånding udføres. Varm 500 g vand, indtil det koger, tilsæt juice fra 1 citron, honning (1 spsk), salt (1 tsk) og eukalyptusolieekstrakt (2-3 dråber). Det tager cirka 10 minutter at indånde dampen. Indånding hjælper med at kurere rhinitis, hoste og forbedre tilstanden med influenza.

Glycerin opskrift

Lægemidlet er en sammensætning med glycerin, honning og citron. Kog citronen i vand i 8-10 minutter, afkøl derefter frugten og pres saften ud. Sammensætningen indeholder medicinsk glycerin (2 spsk. L.) Og naturlig honning blandes massen. Det anbefales at tage det 4 gange om dagen, i tilfælde af alvorlig sygdom kan du drikke sammensætningen inden sengetid. Når du forhindrer forkølelse, er det optimalt at tage 1 tsk. daglige.

Sirup

Sirup med flydende honning og citron til hoste er effektiv. Du har brug for vand (1 glas), løg (1 stk.), Naturlig honning (50 g), 1 citronskal. Det er nødvendigt at placere komponenterne i opvarmet vand og koge. Sammensætningen koges, indtil ingredienserne når en gennemsigtig tilstand, derefter afkøles den og filtreres. Blandingen tages i 3 dage, 1 tsk. Efter 1 time.

I den indledende fase af forkølelse kan følgende sammensætning fremstilles:

• cognac (50 g);
• honning (1 tsk);
• citronsaft fra ½ frugt;
• hakket kanel (½ tsk).

Cognacen opvarmes, ingredienserne blandes, sammensætningen tages inden sengetid efter varmt brusebad eller fodbad.

Med ingefær og skat

En opskrift fra følgende komponenter er efterspurgt til behandling og forebyggelse:

• ingefær (2-3 skiver);
• citron (1 skive);
• honning (1-2 tsk);
• grøn te (1 glas);
• pebermynte (2-3 blade);
• kanelpulver.

Det er nødvendigt at forberede grøn te med inkludering af mynte, sammensætningen afkøles til + 40 ° C. De resterende ingredienser tilsættes til blandingen og blandes grundigt. Lægemidlet tages efter 3-4 timer i 1 dag. Ingefærrot er nyttig ved kroniske sygdomme i lungesystemet, letter vejrtrækning, hjælper med udvidelsen af ​​små bronkier.

Med aloe og honning

En effektiv hostesammensætning med citron, aloe og honning. Komponenterne blandes i forholdet 1: 1, indtil de er glatte. Den hældes i en skål og anbringes et køligt sted. Værktøjet tages 3-4 gange om dagen (1 tsk) før måltiderne.

Hvidløg og citron

Følgende hosteopskrift er effektiv:

• hakket hvidløg (1/8 tsk);
• opvarmet vand (200 g);
• citron (½ stk.);
• flydende honning (1 spsk. l.).

Det er nødvendigt at presse saften ud af frugten, blande med hvidløg, tilsæt vand og varme til kogning. Sammensætningen afkøles til + 50 ° С. Derefter placeres blandingen med tilsat honning i et vandbad. Lægemidlet skal bruges inden for en dag i 3-4 doser efter måltider..

Muligheden for at forberede massen til langvarig brug om vinteren er givet. Du har brug for et naturligt biprodukt (1 kg), mellemstore citroner (10 stk.), Hvidløgshoved (10 stk.). Ingredienserne formales og blandes. Sammensætningen placeres et køligt sted i 1 uge. Blandingen filtreres gennem osteklud, hældes i en beholder.

For forebyggelse er det nødvendigt at tage 1 tsk om morgenen. sammensætning i 1-1,5 timer før måltider, opskriften kan ændres mod forkølelse: det anbefales at øge mængden af ​​medicin til 2-3 tsk. daglige. Værktøjet øger kroppens forsvar, reducerer smerte, har en generel styrkende virkning.

Mulige bivirkninger

At tage produktet hjælper med at forbedre nervesystemets tilstand på grund af indholdet af biprodukter. Enzymer, der findes i honning, forbedrer metaboliske processer i kroppen, tone op, øger modstandsdygtigheden over for stress, udholdenhed over for stress, styrker nervesystemet.

Kontraindikationer

Honning og citron til hoste har kontraindikationer til brug. Det er forbudt at tage blandingen i nærværelse af følgende patologier og tilstande:

• diabetes;
• kroniske mavesmerter
• graviditet;
• amningsperiode
• mavesår;
• øget surhedsgrad i maven
• galdeblære sygdom
• diatese;
• inflammatoriske processer i tarmene.
• allergi over for komponenterne i sammensætningen.

Før du bruger blandingen, er det vigtigt at konsultere en læge, da der kan være andre grunde til kontraindikationer.

Hvis du har lidt tid, så skriv hvad du gerne vil vide mere og glem ikke at bedømme artiklen, tak på forhånd og ønsker dig og dine kære helbred.

Citron og honning hoste opskrift

I øjeblikket bliver traditionelle medicinopskrifter mere og mere populære. Dette forklares let, fordi sådanne midler ikke kun er meget effektive, men også sikre. Honning og citron til hoste er den bedste og sødeste traditionelle medicin. Anmeldelser taler for sig selv: dette er en ægte skat af alle de mest nyttige!

Kraften ved naturlig tandem

Citron med honning til hoste er et fantastisk middel. Begge produkter har individuelt mange nyttige egenskaber, og deres blanding er en ægte helende eliksir derhjemme. Det bruges inden for forskellige områder af traditionel medicin og kosmetologi..

Fordelene ved honning

Honningbehandlingen er yderst effektiv. Dette skyldes flere grunde:

1. Naturlig honning forbedrer spyt og slimudskillelse, hvilket fører til fjernelse af hævelse i halsen og blødgøring.
2. Om aftenen og om natten forekommer hoste mindre og mindre hyppigt under indflydelse af honning..
3. Honning er det bedste naturlige antivirale middel.
4. Naturlig bihonning, i modsætning til de fleste andre naturlige ingredienser, absorberes fuldstændigt af den menneskelige krop.

Det er vigtigt at være forsigtig, når du vælger honning. Den bedste kur mod hoste er flydende og mørk honning. Den mørke farve skyldes typen af ​​planter, hvorfra bierne samler nektar. Den bedste medicin er boghvede, lind, angelica og andre honningvarianter. De er mere antiinflammatoriske. Det skal også huskes, at honning ikke bør udsættes for høje temperaturer, inklusive smeltet. Dette vil føre til et fuldstændigt tab af produktets gavnlige egenskaber..

Husk, at honning kun kan købes fra pålidelige biavlere. Ellers ender du med et unaturligt produkt, der brugte sukkersirup. Udover den søde smag får du desværre intet..

Citron til forkølelse og hoste

Citron er den anden hovedingrediens, uden hvilken en sundhedsopskrift ikke vil være så gavnlig. Til forberedelse bruges både citronsaft og skræl med skind. Men det er bedre at fjerne frøene på forhånd, så produktet ikke har en bitter og syrlig smag. Så hvad er effektiviteten af ​​citrus?

1. Som du ved, er citron ekstremt rig på vitamin C. Ascorbinsyre hjælper med at bekæmpe infektion og vira i kroppen, styrke immunforsvaret og eliminere symptomerne på forkølelse.
2. Hovedpine, ofte ledsaget af forkølelse, bliver mindre almindelig takket være æteriske olier i citron.
3. Vitaminerne A, P og B-vitaminer hjælper med at fremskynde metaboliske processer i kroppen.
4. Citron og dens juice, som honning, er antiseptiske midler..

Kontraindikationer

På trods af at citron-honningblandingen er nyttig til behandling af forkølelse, både for børn og voksne, er der nogle kontraindikationer.

Citron indeholder en stor mængde organiske syrer, der irriterer mave-tarmkanalen eller forværrer eksisterende sygdomme i en kronisk form. Naturlig honning med et højt sukkerindhold i dets sammensætning er fuldstændig kontraindiceret for mennesker, der lider af diabetes. Derudover kan honning forårsage en allergisk reaktion..

Så for hvilke sygdomme er brugen af ​​stoffet stærkt modløs:

• allergi;
• højt blodtryk;
• diabetes;
• mavesår og / eller mave;
• gastritis med høj surhed
• galdeblærens patologi;
• diatese;
• pancreatitis;
• hyperglykoderma;
• kolecystitis;
• enterocolitis.

Husk, at alle anbefalinger, opskrifter og tip er betingede. I hvert enkelt tilfælde kræves en individuel konsultation med en læge, hvor yderligere behandling ordineres..
Helbredende opskrifter

Der findes en bred vifte af hostedæmpende midler, der bruger citron og honning. Overvej de mest populære og effektive.

Den nemmeste opskrift.

De nødvendige ingredienser skal tages i en andel - 150 g flydende honning pr. 1 citron. Men først knuses citrus i en blender, omdannes til kartoffelmos eller gnides på et fint rivejern sammen med skrællen. Bland honning sammen med citronmos. Tag det resulterende produkt hver morgen før måltiderne, og drik derefter et halvt glas vand.

Valnødder og tørret frugtopskrift.

Takket være dette middel vil hosten forsvinde, den generelle immunitet styrkes og stemningen stiger. Dette er ikke kun en effektiv medicin, men også en meget velsmagende dessert til en kop varm te..

Tag valnødder, tørrede abrikoser og rosiner. Hver ingrediens er nøjagtigt et glas (250 g). Du skal også bruge en mellemstor citron og 300 g flydende mørk honning. Hæld tørrede frugter, nødder og citronskiver i en blenderskål og mal. Bland med honning indtil glat. Det er bedst at tage dette middel før hvert måltid 3-4 gange om dagen..

"Pasta Amosova".

Lægemidlet fremstillet i henhold til denne opskrift er et ægte lager af mineraler, vitaminer, makro- og mikroelementer. I lige store proportioner skal du tage rosiner, tørrede abrikoser, valnødder, svesker, figner og honning, og du har også brug for 2 store citroner. Slib alle faste ingredienser i en blender og bland derefter med naturlig honning.

Tag produktet tre gange om dagen, en spiseskefuld. Blandingen kan også tilsættes korn eller müsli, det viser sig ikke kun meget nyttigt, men også lækkert!

Opskrift ved hjælp af glycerin.

Sæt først citronen på svag varme og kog i 10 minutter. Kogt citron skal afkøles og presses ud af juice. Tilsæt specielt oprenset glycerin (medicinsk) i mængden af ​​to spiseskefulde. Fyld derefter et glas med citronsaft og glycerin til toppen med flydende honning og bland forsigtigt.

Det er bedst at tage medicinen ca. 4 gange om dagen, især hvis hosten er alvorlig. Hvis angrebene plages nøjagtigt om natten, anbefales det at drikke et glas citron med honning og glycerin umiddelbart før sengetid. I andre tilfælde, når hosten er meget lille, er en teskefuld om dagen nok..

Opskrift med cognac.

Cognac, som et produkt af alkoholisk gæring, er også et folkemiddel mod hoste. Det er vigtigt ikke at overdrive det med en sådan helende eliksir, mens man ikke kun tager dosis i betragtning, men også sygdomsstadiet. Hostedæmpende stoffer med alkohol anbefales kun at blive brugt i begyndelsen af ​​forkølelse.

Tilsæt ¼ tsk flydende honning til et glas cognac ved stuetemperatur (50 ml). Drik og spis en citronkile. Denne drink er et fremragende middel mod kulde og stabiliserer også blodtrykket. Men det er vigtigt ikke at misbruge det.

Citron honning blanding med aloe.

Dette fremragende folkemedicin hjælper med at fremskynde stofskiftet, styrke immuniteten og fjerne infektioner fra kroppen. Anbring lige store mængder citron og aloe i en blenderskål og vend til en homogen blanding. Tilsæt honning og hæld medicinen i en krukke til opbevaring. Tag en teskefuld flere gange om dagen før hvert måltid.

Ingefær opskrift.

Den sundhedsforbedrende effekt, styrkelse af immunsystemet, rengøring af kroppen og et lager af nyttige stoffer - alt dette handler om dette middel. Du skal tage ingefær, citronsaft og flydende mørk honning, en teskefuld af hver ingrediens. Bland alt sammen og tag om morgenen på tom mave, og drik derefter et glas vand ved stuetemperatur.

Opskrift ved hjælp af vegetabilsk olie.

Du kan bruge næsten enhver vegetabilsk olie, for eksempel solsikkeolie, der regulerer mave-tarmkanalen, hørfrø eller olivenolie, hvilket har en gavnlig effekt på hår- og hudtilstanden. Du har brug for ca. et halvt glas citronsaft, et fuldt glas (250 ml) flydende honning og 50 ml vegetabilsk olie. Flyt alt dette, hæld i en glasbeholder med et tæt låg. Tag en teskefuld hver morgen før måltiderne.

Citron honning blanding med hvidløg.

Hvidløg har altid været forbundet med forebyggelse og behandling af forkølelse, og det er derfor, at dets anvendelse med citron og honning har en så positiv effekt i behandlingen af ​​hoste..

Det er bedst at fremstille et stort volumen af ​​produktet, det kan bruges til hele familien om vinteren. Du skal bruge et kilo flydende honning, 10 mellemstore citroner og 10 hvidløgshoved. Hak citronerne sammen med hvidløg og bland med honningen. Lad blandingen stå på et mørkt og køligt sted i en uge. Sæt derefter alt gennem osteklud og hæld i en glasburk. Tag en spiseskefuld om morgenen og en spiseskefuld en time før sengetid.

Citron-honningblandingen, både i sig selv og med forskellige tilsætningsstoffer, har en positiv effekt på kroppen, forbedrer immuniteten og lindrer også symptomerne på forkølelse. Det er vigtigt at huske, at selv hjemmelavede folkemedicin med deres egne kontraindikationer kan være skadelige under visse omstændigheder. Du kan kun starte behandlingen efter at have konsulteret en læge.

Være sund! Flere nyttige artikler på vores hjemmeside!
Kunne du lide artiklen? Del med dine venner.

Honning og citron til hoste

Citron til hoste i kombination med honning kan forbedre hinandens gavnlige egenskaber og er kraftige immunstimulerende midler. Honning og citron betragtes som et lagerhus med nyttige vitaminer, de er især populære i efteråret-vinterperioden med forværring af virussygdomme og influenza.

Populære opskrifter

Der er mange opskrifter, hvor en kombination af honning og citron viser sig at behandle hoste. Nogle er designet til at forbedre immuniteten og forebygge sygdom, andre er rettet mod behandling af en sygdom. Hvilken opskrift du skal vælge er op til dig.

Glycerin opskrift

Til behandling og forebyggelse af hoste, langvarig forkølelse vil denne opskrift hjælpe. Du skal tage en stor citron, 30 ml madglycerin, du kan købe den på apoteket og 150 gram honning.

Vask citrusen grundigt og gennembor den med en gaffel, læg den i en gryde, hæld varmt vand, kog den og kog den ikke mere end 10 minutter. Tag den ud med en skåret ske og lad den køle af, pres saften.

Vi blander honning, citronsaft og glycerin godt, sætter i køleskabet i 3 timer. Denne blanding holder sig godt på et mørkt og køligt sted. Ved det første tegn på forkølelse skal du drikke 1/2 del af en teske om morgenen, ved frokosttid og om aftenen til behandling af svær hoste, 1/2 del af en teskefuld 6 til 8 gange om dagen.

Børn efter et år kan som profylakse tage den resulterende blanding om natten.

Klassiske opskrifter

Det er nødvendigt at tage to citrusfrugter, knuse det godt og presse saften ud. Tilsæt 120 gram biavlsprodukt til dem, bland godt. Drik 10 gram hver time.

Vask et kilo citroner godt og skyl med kogende vand, rul gennem en kødkværn to gange. Hæld en halv liter flydende honning over den resulterende masse, bland godt. Hæld i krukker og afkøles i tre dage. Brug en dessertske tre gange om dagen.

Vi tager to citroner, et halvt glas tynd honning, 250 gram valnødder og 50 gram aloejuice. Hak nødderne fint, tilsæt citron og aloejuice. Tag en spiseskefuld om morgenen, frokosten og aftenen før måltiderne. Denne opskrift kan bruges til at behandle hoste hos børn..

Sirup

For at fremstille hostesirup har du brug for et glas mælk, 100 g løg og 20 g honning. Læg finhakket løg i varm mælk og kog, indtil den bliver gennemsigtig.

Fjern fra varmen, vent indtil mælken har stuetemperatur og tilsæt honning. Rør omhyggeligt og spis en dessertske hver time. Med et gunstigt forløb af sygdommen hjælper denne opskrift med at lindre hoste om to dage..

Omfattende behandlings- og forebyggelsesopskrifter

Til den komplekse behandling af enhver form for hoste, forebyggelse af virussygdomme og influenza, hjælper en sådan opskrift. Du skal tage 200 g rosiner, 200 g tørrede abrikoser, 200 g valnødder, 50-100 g svesker, 250 g honning og to citroner.

Vask citruserne godt og hæld kogende vand i 3 minutter. Vask tørrede frugter og blød i kogende vand i en time. Før alle ingredienser gennem en kødkværn to gange. Hvis honningen er meget tyk, skal du varme den op i et vandbad.

Hæld over gennemblødte frugter, nødder og citron. Arranger glasbeholdere og afkøles. Tag en teskefuld hver morgen før måltiderne.

For at styrke kroppens forsvar og hjælpe med at reducere hosteanfald hurtigere, vil denne opskrift hjælpe. Vi tager to store citroner, vasker dem godt og tre på et groft rivejern, læg dem i en glasskål.

Tilsæt 200 g honning og 300 g revet ingefærrod til den. For at forebygge, tag en dessertske om morgenen med varmt vand, og hvis du er syg, skal du tilsætte blandingen hver gang du drikker te..

Ved at kombinere honning med citron får du et glimrende middel mod forkølelse, hoste og bare for at styrke immunforsvaret.

Det grundlæggende princip i enhver behandling er ikke at skade kroppen. Tag højde for dine individuelle egenskaber og brug kompetent biprodukter med citrusfrugter, så kan du prale af fremragende sundhed selv i den kolde årstid.

Honning og citron for at bekæmpe virusinfektioner

Citron er den mest effektive citrusfrugt, der vækker kroppens forsvar mod vira og bakterier. På grund af det høje indhold af vitaminer, flavonoider (P), ascorbinsyre, organiske syrer, phytoncid, alkaliske elementer, er det effektivt til forebyggelse af influenza og akutte luftvejsinfektioner, styrker immunsystemet, stimulerer stofskiftet.

Honning indeholder adskillige sporstoffer og vitaminer, hvilket øger kroppens modstand mod irriterende vira. At tygge honningkager forhindrer forkølelse, virussygdomme og influenza.

Når disse to komponenter kombineres, forbedres deres gavnlige egenskaber. Honning indeholder visse enzymer, der har en gavnlig virkning på metabolismen.

For at kombinere citron med honning til hoste i en opskrift skal du overholde nogle regler:

det er strengt forbudt at opvarme honning og endnu mere at koge det;

så citronen ikke smager bitter, skal du først fjerne frøene fra den;

til forebyggelse, brug citron med skræl, den indeholder nyttige essentielle olier;

ethvert affaldsprodukt fra bier og citron er meget allergifremkaldende produkter, så du skal bruge dem omhyggeligt.

Kontraindikationer for brugen af ​​honning og citron

Citron og honning bør ikke indtages, uanset om opskriften indeholder en komponent, eller om de kombineres, hvis du har en allergisk reaktion på et af de indgående produkter. Børn skal også behandles med forsigtighed, fordi de ofte har allergiske manifestationer over for en af ​​de nødvendige fødevarer..

Citron øger surheden i mavesaft, hvilket fremkalder irritation i maven og tarmene, derfor er eventuelle sygdomme i mave-tarmkanalen en kontraindikation for brugen.

Med sygdomme i galdeblæren, lever, hyppige manifestationer af halsbrand, honning i kombination med citron kan kun bruges efter konsultation med en læge.

Behandling med affaldsprodukter fra bier og citron til hoste er kontraindiceret til børn under et år, mennesker med diabetes, ved forhøjet kropstemperatur, når der er støjende åndedræt og åndenød.

Nyttige egenskaber ved honning og citron

For at forstå hvorfor kombinationen af ​​citrus med et biavlsprodukt er så gavnligt for vores krop, skal du forstå, hvad deres gavnlige egenskaber er:

Det mest overkommelige kolde middel er honning og citron, som sælges i enhver butik. Citrus er rig på C-vitamin, hvilket er nødvendigt for effektivt at bekæmpe vira;

en kombination af et biavlsprodukt og citron provokerer lungerne til mere aktivt arbejde, fremskynder deres rensning af slim;

honning absorberes fuldstændigt af kroppen, forskere har sammenlignet det med blodplasma;

biprodukter med citron er gode antiseptika, der er nødvendige for at opretholde immunitet og bekæmpe vira;

citrusjuice styrker blodkarrene og gør dem elastiske;

affaldsproduktet fra bier er et godt bakteriedræbende og antiinflammatorisk middel, tager det dagligt, vil du forbedre blodsammensætningen;

honning og citron hjælper med at forhindre udviklingen af ​​kræft tumorer.

Citron hostemedicin: forberedelse af hostemedicin med dine egne hænder

Hoste er en proces, hvor kroppen fjerner slim og fremmede partikler, der er ophobet i lungerne og øvre luftveje. Hvis du har haft hoste i lang tid og ønsker at slippe af med det hurtigt, vent. Når alt kommer til alt, prøver din krop at slippe af med slim og andre ophobninger. For at lindre din tilstand er du bare nødt til at hjælpe kroppen med at fjerne årsagen til dens forekomst. For at lindre det ubehag og den smerte, der er forbundet med din tilstand, kan du prøve at bruge citront hostedæmpende middel i kombination med flere andre ingredienser, der kan forbedre dets virkning..

Forberedelse af hostemedicin med citron derhjemme

Vi viser dig, hvor let og simpelt det er at skabe et naturligt og effektivt hostemedicin med dine egne hænder..

1. Honning med citron til hoste

Varm forsigtigt en kop honning i et vandbad (vandet skal være lidt varmt). Tilsæt 3-4 spiseskefulde friskpresset citronsaft til honning, tilsæt derefter туда eller ⅓ kopper vand til honningen og rør, mens du holder honningen i vandbadet. Køl blandingen. Tag 1 til 2 spsk af dette citron hostemedicin efter behov.

• Medicinsk honning som Manuka honning fra New Zealand anbefales især, men hvis den ikke er tilgængelig, kan enhver anden naturlig honning bruges, da enhver slags honning har antibakterielle og antivirale egenskaber. Du kan finde ud af mere om honningens gavnlige egenskaber her - 10 gavnlige egenskaber ved honning.
• Citronsaft indeholder meget C-vitamin - saften af ​​1 citron indeholder 51% af den daglige værdi af vitamin C. Citronsaft har også antibakterielle og antivirale egenskaber. Kombinationen af ​​C-vitamin og antimikrobielle egenskaber menes at gøre citron nyttig til hostelindring. Du kan finde ud af mere om de gavnlige egenskaber ved citron og dens anvendelse her - Citron: egenskaber, anvendelse, sammensætning, kontraindikationer.
• Giv ikke honning til en baby under 12 måneder gammel. Der er en lille risiko for at udvikle spædbarns botulisme som et resultat af indtagelse af bakterielle toksiner, der findes i honning hos den nyfødte.

2. En alternativ metode til at bruge honning og citron til hoste

Skær den forvaskede citron i tynde skiver (inklusive hud og frø). Dyp de skivede skiver i en kop honning. Varm skat i et vandbad i 10 minutter under konstant omrøring.

• Gnid citronskiver under omrøring af honning.
• Når tilberedningen er afsluttet, sil blandingen for at fjerne hårde rester af citronskiver.
• Opbevar blandingen i køleskabet.
• Tag 1-2 spiseskefulde af denne hostecitronblanding, hvis det er nødvendigt.

Citron og honning til hoste - vi forbereder et middel med egne hænder

3. Hvidløg, honning og citron til hoste

Hvidløg har antibakterielle, antivirale, antiparasitiske og antifungale egenskaber. Skræl 2-3 fed hvidløg og hug det så fint som muligt. Tilsæt hvidløg til honning-citronblandingen, inden du tilsætter vandet. Varm blandingen i et vandbad i ca. 10 minutter. Tilsæt derefter ¼ eller ⅓ kopper vand derinde, og rør, mens du opvarmer det i et vandbad.

• Køl blandingen. Når du har brug for hostemedicin, skal du tage 1 til 2 spsk af dette middel efter behov.
• Du kan lære mere om de gavnlige egenskaber ved hvidløg her - Fordelene ved hvidløg. Hvidløg - dit helbred og din levetid.

4. Ingefær, honning og citron til hoste

Ingefær bruges ofte til at forbedre fordøjelsen, lindre kvalme og opkastning, men det bruges også traditionelt som en slimløsende. Ingefær kan hjælpe med at eliminere hoste ved at tynde slim og slim, og det fungerer også som et bronchial relaxant..

• Skær og skræl ca. 4 cm frisk ingefærrod. Riv det fint og tilsæt honning-citronblandingen, inden du tilsætter vandet. Varm blandingen i et vandbad i ca. 10 minutter. Tilsæt derefter ¼ eller ⅓ kopper vand, omrør og afkøles derefter.
• Opbevar blandingen i køleskabet.
• Når du har brug for hostemedicin, skal du tage 1 til 2 spsk.
• Du kan finde ud af mere om de gunstige egenskaber og anvendelser af ingefær her - Ingefær: anvendelse, effektivitet, bivirkninger.

Honning, ingefær og citron til hoste

5. Lakrids, honning og citron til hoste

Lakrids har også en slimløsende virkning. Det stimulerer moderat produktionen af ​​slim, hvilket letter dets udskillelse fra lungerne og bronkierne..

• Tilsæt 3-5 dråber lakrids (lakrids) æterisk olie eller 1 tsk tørret lakridsrod til honning-citronblandingen, inden du tilsætter vandet. Opvarm blandingen i et vandbad i ca. 10 minutter, og tilsæt derefter ¼ eller ⅓ kopper vand til blandingen, og fortsæt med at opvarme den i et vandbad under omrøring hele tiden.
• Køle blandingen.
• Tag 1-2 spiseskefulde efter behov.

6. Brug glycerin som erstatning for honning

Hvis du ikke har honning, kan du ikke lide det, eller af en eller anden grund kan du ikke bruge det, skal du udskifte det med glycerin. Varm en blanding af ½ kop glycerin og ½ kop vand i et vandbad over svag varme. Tilsæt derefter 3-4 spiseskefulde citronsaft der. Tilsæt derefter ⅓ eller ⅓ kopper vand, og rør, mens du fortsætter med at opvarme blandingen i en bain-marie over svag varme. Køl blandingen. Når du har brug for hostemedicin, skal du tage 1 til 2 spsk af dette middel.

• Glycerin er anerkendt som sikkert til oral brug af FDA. Ren glycerin er et farveløst og noget sødt urteprodukt, der bruges til at fremstille alle typer mad og produkter til personlig pleje.
• Fordi glycerin er hygroskopisk, absorberer det væske - dette kan være nyttigt i små mængder for at reducere hævelse i halsen.
• Du skal kun bruge naturlig glycerin (ikke syntetisk eller kunstig glycerin).
• Bemærk, at glycerin bruges til at behandle forstoppelse, så hvis diarré bliver et problem, skal du reducere mængden af ​​glycerin, du bruger (¼ kop glycerin til ¾ kop vand).
• Langvarig og overdreven indtagelse af glycerin kan øge blodsukkeret og lipiderne.

Bedøm din hoste

Hoste kan være anderledes, og der er mange grunde til, at det forekommer. Når alt kommer til alt er hoste et symptom, men hvad der forårsagede dette symptom er det vigtigste spørgsmål inden behandling påbegyndes.

1. Identificer årsagen til hosten

De mest almindelige årsager til akut hoste er:

• forkølelse
• influenza
• lungebetændelse (betændelse i lungerne som følge af en bakteriel, viral eller svampeinfektion)
• kemiske irriterende stoffer
• kighoste (en meget smitsom bakteriel infektion i lungerne)

De mest almindelige årsager til kronisk hoste er:

• allergiske reaktioner
• astma
• bronkitis (betændelse i bronkialslimhinden)
• gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
• postnasalt syndrom (slim, der samler sig i bihulerne, strømmer ned til de nedre luftveje og forårsager irritation, reflekshoste)

Der er andre mindre almindelige årsager til hoste, som inkluderer andre lungesygdomme såsom kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), som inkluderer emfysem og kronisk bronkitis..

Hosten kan også være forbundet med lægemiddelbivirkninger. Dette gælder især for indtagelse af lægemidler, der regulerer blodtrykket - angiotensinkonverterende enzymhæmmere (ACE-hæmmere).

Hoste kan også forekomme som et resultat af udviklingen af ​​andre sygdomme, såsom:

• cystisk fibrose
• akut og kronisk bihulebetændelse
• kongestiv hjertesvigt
• tuberkulose

2. Beslut om du skal se en læge for din hoste

Prøv hjemmemedicin mod hostemedicin i 1 til 2 uger. I de fleste tilfælde af hoste skal de give rigelig lindring. Hvis der ikke sker forbedring efter 1-2 ugers behandling, skal du kontakte din læge for en komplet diagnose og bestemme det bedste behandlingsforløb.

Hvis du i løbet af disse 1-2 ugers behandling med hoste i hjemmet oplever:

• en stigning i kropstemperatur på mere end 37,8 ° C, der varer i mere end 24 timer
• hoste med slimløsende grønlig-gul tykt slim (dette kan indikere svær bakteriel lungebetændelse)
• hoste med slimløsende stribet med rødlig eller lyserødt blod
• opkastning (især hvis opkastet ligner kaffegrund) - dette kan indikere blødning fra mave eller sår i tolvfingertarmen)
• synkebesvær eller åndedrætsbesvær
• hvæsen eller åndenød

3. Har dit barn brug for en læge

Der er nogle sygdomme, der kan "inhabilisere" dit barn hurtigere, og nogle sygdomme, som børn er mere modtagelige for at udvikle. Derfor er du nødt til at evaluere deres hoste. Kontakt en læge, hvis dit barn oplever et af følgende symptomer:

• Temperaturstigning over 37,8 ° C
• Typen af ​​hoste "gøende hoste" kan være kryds (en viral infektion i strubehovedet og luftrøret). Nogle børn kan også opleve en tilstand kaldet stridor, en høj vejret hvæsende vejrtrækning, når vejrtrækningen bliver vanskelig. Hvis dit barn afgiver ovenstående lyde, skal du straks kontakte en læge.
• En hvæsende, boblende hostetype, hvor der kan forekomme knirkende eller hvæsende lyde. Det kan være bronchiolitis (en akut inflammatorisk sygdom i små bronchi og bronchioles), som kan være forårsaget af respiratorisk syncytialvirus.
• En kramper hoste, når dit barn hoster voldsomt - kan være et tegn på kighoste.

4. Beslut om din hoste har brug for behandling

Husk at hoste er en naturlig proces, hvorved kroppen slipper af med bakterier, vira, svampe eller slim, der fylder luftvejene. Men hvis dit eller dit barns hoste forhindrer dig i at hvile eller sove eller forårsage vejrtrækningsbesvær, skal du stadig begynde at behandle det. Ud over at bruge citron til hoste eller andre naturlige midler, har du brug for tilstrækkelig hvile og søvn for at komme sig hurtigt..

Du kan bruge en række traditionelle hostemedier, der ud over at behandle dette symptom ofte holder din krop hydreret, hvilket er meget vigtigt, mens dit immunsystem og din krop genopbygges..