Sådan måles basaltemperatur korrekt under ægløsning?

Basaltemperatur er den laveste temperaturindikator, som menneskekroppen viser under søvn og signalerer om indre ændringer i de indre organer og systemer i den kvindelige krop.

Det er ændringen i basaltemperatur (BT), der indikerer begyndelsen af ​​ægløsning i kvindens krop og produktionen af ​​hormonet progesteron, hvilket indikerer beredskab til undfangelse og fremtidig graviditet.

1. Basaltemperatur før ægløsning
2. Basaltemperatur under ægløsning
3. Efter ægløsning
4. Basaltemperaturafhængighed af cyklusfasen
5. Regler for måling af basaltemperatur
6. Vi bygger tidsplanen korrekt
7. BT ægløsning
8. Længde og varighed af menstruationscyklussen hos kvinder
9. Graf og forskel i temperaturaflæsninger
10. Høj BT i første fase
11. Lav BT i anden fase
12. Hvad påvirker BT-værdierne?
13. Hormoner og BT
14. Hvad betyder afvigelser fra normen??
15. Fejl

Basaltemperatur før ægløsning

I gennemsnit varierer BT-indikatorer i 1. fase af menstruationscyklussen inden for 36,3-36,5 gram. og det kan svinge op / ned med et tiendedel af en grad.

Før selve ægløsningens begyndelse diagnosticeres et spring i temperaturindikatorer og er 37,1-37,3 grader. De præsenterede data kan ændre sig individuelt under hensyntagen til interne og eksterne faktorer.

Basaltemperatur under ægløsning

Vedvarende BT i sin præstation stiger kraftigt, men i sin præstation med mindst 0,2 gram. - angiver direkte dens ankomst.

Det er for dette, at regelmæssige og konstante målinger af BT udføres, og de opnåede data føres i deres egen tidsplan..

Efter ægløsning

Efter at være steget på ægløsningsdagen forbliver BT på et, altid niveau indtil menstruation. Hvis menstruation ifølge tidsplanen ikke kom, mens BT-indikatorerne selv forbliver på det samme uændrede niveau og efter en forsinkelse er kvinden gravid.

Samtidig er det tilstrækkeligt at forstå, at et højt niveau af BT under graviditeten kan vare de første 3-4 måneder, mens corpus luteum fungerer i det kvindelige reproduktive system..

Basaltemperaturafhængighed af cyklusfasen

For hver kvinde i den reproduktive alder er menstruationscyklussen i løbet af konventionen opdelt af læger i 3 faser - follikulær, ægløsning og luteal.

Hver har sit eget niveau af hormoner og følgelig BT:

• I den første cyklus dominerer østrogen i enhver kvindes krop, og under dens direkte indflydelse holdes temperaturindikatorerne på et lavt niveau.
• I den sidste fase dominerer progesteron, hvilket holder BT-indikatorer på en høj bar.
• Den samme forskel mellem cyklusser vil være 0,4-0,5 grader, og dette indikerer direkte, at ægløsning i hendes krop allerede er forekommet. Ægløsning er kommet - temperaturen viser et skarpt spring på mindst 0,2 grader og når 37,1-37,3.

Regler for måling af basaltemperatur

Regler for måling af basaltemperatur:

1. Tidsindikatoren er udelukkende om morgenen, indtil det øjeblik, BT måles, skal en kvinde have mindst 5-6 timers god hvile. Hvis en kvinde begynder at komme ud af sengen og bevæger sig aktivt, vil BT-indikatorerne ændre sig op eller ned og betragtes som upålidelige.
2. Valget af termometer - kviksølv og elektrisk termometer. Men det er det første kviksølv, som lægerne kalder mere nøjagtigt - det tager 4-5 minutter. måle BT-indikatorer. Hvis du vælger den elektroniske version af termometeret, har den ofte en praktisk funktion til lagring af de sidst modtagne temperaturmåledata.
3. Stedet for direkte måling af BT er endetarmen, selvom målinger kan udføres både i vagina og under tungen. Det vigtigste at huske er, at BT måles udelukkende på samme tid og med et kviksølv eller elektronisk termometer, som du oprindeligt valgte..
4. Minimum fysisk aktivitet før BT-måling - for at opnå nøjagtige og pålidelige resultater skal alle målinger tages straks efter vågnen, mens de stadig er i sengen, i vandret position. Følgelig - læg et termometer ved siden af ​​dig om aftenen så tæt som muligt.

Vi bygger tidsplanen korrekt

1. Tidsplanen for opretholdelse af ændringer i BT udarbejdes og vedligeholdes fra den første dag i menstruationscyklussen, når læsning af temperaturregimet fra morgenen fjernes og indtastes fra bordet.
2. Hvis tallet på termometeret er mellem 2 figurer, indtastes de nederste indikatorer i tabellen - dette betragtes som korrekt.
3. Hvis der var indflydelse på eksterne eller interne faktorer, der kan påvirke temperaturniveauindikatorerne, skal dette skrives ned på et separat ark papir og analyseres i fremtiden..
4. Ofte registrerer kvinder en høj temperaturmåling - alkohol drukket dagen før eller en utilstrækkelig søvn, sygdom og så videre kan fremkalde en stigning.

Hver eneste normale aflæsning er forbundet med linjer, men usædvanlige eller tvivlsomme er forbundet med en stiplet linje. Disse indikatorer og en samlet tidsplan hjælper med at bestemme dagen for ægløsning, planlægge eller forhindre graviditet.

BT ægløsning

Når BT-tidsplanen er udarbejdet under hensyntagen til alle WHO's anbefalinger og recepter, kan dens indikatorer ikke kun indikere starten på dagen for ægløsning, graviditet, men også udviklingen af ​​visse sygdomme.

Her er en vigtig indikator netop ægløsningslinjen - BT på selve dagen for frigivelsen af ​​ægget fra æggestokken vil være den laveste i sin indikator og vil gradvist stige i løbet af 3 dage.

Det vigtigste at forstå er, at forskellen mellem linjerne og disse 3 værdier ikke bør være mere end 0,1 grader i 2 ud af 3 dage og mindst 0,2 grader på en af ​​2 dage.

Disse indikatorer er vigtige for planlægning af graviditet..

Længde og varighed af menstruationscyklussen hos kvinder

Nominelt - menstruationscyklussen i en sund reproduktiv alder hos en kvinde skal normalt vare fra 21 til 35 dage, men hvis disse indikatorer er mere eller mindre, er det værd at gennemgå og konsultere en læge.

Dette fænomen kan skyldes patologiske processer, hormonel svigt, provokeret af ovarie dysfunktion..

Dette kan forårsage den kvindelige type infertilitet, derfor er det så vigtigt at udføre rettidig undersøgelse og behandling..

Graf og forskel i temperaturaflæsninger

Som læger bemærker, behøver forskellen mellem de gennemsnitlige BT-indikatorer i de 2 faser normalt ikke være mindre end 0,4 grader i indikatorerne - og hvis disse indikatorer er under det annoncerede niveau, kan dette følgelig indikere sygdomsforløbet i kvindens reproduktionssystem..

Ofte er dette en hormonel ubalance - for nøjagtigt og korrekt at diagnosticere er det vigtigt at bestemme laboratorieniveauet i blodet af progesteron og et hormon såsom østrogen.

BT vil være højere - hvis alle indikatorer i blodet af progesteron overstiger indikatorerne i 7,6-12,7 enheder, selvom det også sker, når der observeres høje indikatorer i anden fase af cyklussen.

Her er det nok at forstå, at et normalt BT-niveau i fravær af ægløsning begynder ikke at bevise normalt arbejde, corpus luteums funktion..

Høj BT i første fase

I første halvdel er fasen af ​​menstruationscyklussen hos en kvinde en cyklus - østrogen dominerer i kroppen, som bestemmer af dens indflydelse BT-indikatorer inden for 36,2-36,5 grader.

Hvis BT-indikatorerne stiger, indikerer dette indirekte forløbet af problemet i kvindens krop..

I dette tilfælde vil temperaturaflæsningerne variere mellem 36,5-36,8 grader. I anden fase - BT kan også øges, hvis mangel på østrogenhormon diagnosticeres.

Men det falder gradvist - en situation, hvor BT varierer inden for 36,7, men det er ekstremt sjældent og starter ofte fra et niveau på 37 grader.

Lav BT i anden fase

Som lægerne bemærker, vil BT i anden fase af en kvindes menstruationscyklus afvige fra indikatorerne opnået i 1. fase med 0,4 grader. Hvis BT-målinger tages rektalt, vil temperaturaflæsningerne variere omkring 37 grader eller mere..

Hvis forskellen er mindre end 0,4 grader, indikerer dette direkte problemer, der er opstået og er i gang i kroppen og bør ikke ignoreres.

Men det er vigtigt at tage højde for det faktum, at hver kvindes krop er individuel, og BT-indikatorerne kan påvirkes af visse faktorer, sygdomme, der opstår i den første eller anden fase af menstruationscyklussen..

Hvad påvirker BT-værdierne?

Resultaterne af ændringer i BT kan påvirkes af:

• kort og utilstrækkelig søvn såvel som selve kropstemperaturen.
• drikker lige før alkohol og stressende situationer samt langvarig depression.
• dagen før havde kvinden et aktivt og voldeligt seksuelt forhold samt diarré eller hyppige besøg på toilettet om natten.
• inflammatoriske processer, der forekommer i endetarmen og tager visse lægemidler - hypnotika eller hormonelle.
• en ændring i kropsholdning under målingerne eller tidspunktet for temperaturmåling, om eftermiddagen eller om aftenen, et termometer samt søvnløshed eller en ændring i klimatiske forhold.
• overdreven fysisk aktivitet på tærsklen til den infektiøse karakter af sygdommens oprindelse såvel som den anvendte type termometer - elektronisk eller kviksølv.

Alt dette og meget mere skal tages i betragtning, når man måler BT og planlægger vedligeholdelse..

Hormoner og BT

Æggestokkene indeholder follikler i deres struktur, og det er i dem, at ægcellen modnes - inden ægløsningens begyndelse frigøres et bestemt hormon, som provokerer follikelens vækst og den efterfølgende frigivelse af det modne æg fra det.

Det er østrogen, der bidrager til det faktum, at kroppen opbygger endometrium, slimhinden i livmoderhulen og dens forøgelse fremkalder brud på folliklen og frigivelsen af ​​ægget.

Selve dagen for ægløsningens start er det ægget, der kommer ud og bevæger sig til livmoderen, og selve corpus luteum producerer fortsat progesteron.

Så selve corpus luteum er en burst follikel, og hormonet vil forsinke udviklingen af ​​folliklen - mens hormonet progesteron i sig selv produceres, frigiver det varme og påvirker således temperaturniveauet for BT.

Når det frigivne æg ikke befrugtes, vil hormonniveauet falde, hvorefter endometrielaget ødelægges, henholdsvis indtræden af ​​menstruation.

Hvad betyder afvigelser fra normen??

Afvigelserne i sig selv kan udløses af forskellige årsager - hvis en specialist er kvalificeret, kan han på baggrund af BT-tidsindikatorerne diagnosticere patologi uden dyre og langvarige undersøgelser.

I tilfælde af en betændelsesproces i bilagene forbliver BT-indikatorer høje i hele 2. fase..

1. Med lave progesteronniveauer forekommer en stigning i BT inden menstruationens begyndelse, men undertiden falder den ikke. Når en kvinde er gravid på grund af mangel på progesteron, kan graviditeten afbrydes naturligt. Kun en læge kan stille en nøjagtig diagnose ved at stole på laboratorietest og bestemme niveauet af hormonet progesteron i blodet.
2. Hvis der er en forsinkelse i menstruationen, og samtidig er indikatorerne faldet til under 37 grader, indikerer dette en lidelse i æggestokkene. Lægen leder kvinden til en ultralydsscanning og tidlig graviditetstest.

Hvis diagnosen bekræftes - dysfunktion i æggestokkene, forstyrres niveauet af hormonniveauer også, hvilket også provokerer et antal patologiske tilstande i kvindens krop. Lægen ordinerer et kursus, hvor man tager hormonet progesteron for at normalisere den hormonelle baggrund.

Fejl

Fejl i måling af BT forekommer også og oftest forekommer de direkte i selve målingsprocessen - dette er en simpel manglende overholdelse af målereglerne.

Derudover kan BT-niveauet påvirkes af faktorer som:

• gynækologiske sygdomme og andre patologiske tilstande, der fremkalder feberanfald og en temperaturstigning i deres indikatorer.
• tager medicin eller folkemusik, selvbehandlingsmetoder.
• alvorlig overbelastning, både fysisk og psykisk, samleje, som kvinden havde lige før målingen.
• drikker alkohol, tager hormonelle præventionsmidler.

I begge tilfælde er det værd at besøge en læge, gennemgå en undersøgelse og et behandlingsforløb for ikke at provokere forløbet af gynækologiske sygdomme, kvindelig infertilitet.

endelig fundet omkring basaltemperatur.

Måling af basaltemperatur (BT). Regler. Afkodning af basaltemperaturgrafer

Basaltemperatur er kropstemperaturen i hvile efter mindst 6 timers søvn. I forskellige faser af menstruationscyklussen ændres basaltemperaturen hos en kvinde konstant under indflydelse af hormonelle ændringer i den kvindelige krop.

Måling af basal kropstemperatur BT er en simpel funktionel test, som enhver kvinde kan lære hjemme. Metoden er baseret på den hyperterme (temperatur) effekt af progesteron på termoreguleringscentret i hypothalamus.

Hvorfor har du brug for et basaltemperaturkort

Ved at udarbejde en graf med udsving i basaltemperaturen kan du nøjagtigt forudsige ikke kun menstruationscyklusens fase i øjeblikket, men også mistanke om mulige afvigelser fra normen. Lad os liste, hvad præcis dygtigheden til at måle basaltemperatur i hverdagen kan være nødvendig for:

1. Hvis du ønsker at blive gravid og ikke kan forudsige, hvornår ægløsning forekommer - et gunstigt øjeblik for at blive gravid - frigørelse af et modent, der er i stand til at befrugte æg fra æggestokkene i mavehulen;
eller omvendt - du vil ikke blive gravid takket være basaltemperaturen (BT) kan du forudsige "farlige dage".
2. At bestemme tidlig graviditet med en forsinkelse i menstruationen.
3. Med regelmæssig måling af basaltemperaturen kan du bestemme den mulige årsag til menstruationsforsinkelsen: graviditet, manglende ægløsning eller sen ægløsning.
4. Hvis din gynækolog har mistanke om, at du har hormonelle lidelser, infertilitet hos dig eller din partner: hvis graviditet ikke har fundet sted efter et års regelmæssig seksuel aktivitet, kan gynækologen anbefale, at du måler basaltemperatur (BT) for at bestemme de mulige årsager til infertilitet..
5. Hvis du vil planlægge det ufødte barns køn.

Sådan måles basaltemperaturen (BT) korrekt

Som du kan se, hjælper den korrekte måling af basaltemperatur (BT) med at besvare mange vigtige spørgsmål. De fleste kvinder ved, hvorfor det er nødvendigt at måle basaltemperatur (BT), men få ved, hvordan man korrekt gennemfører en undersøgelse. Lad os prøve at håndtere dette problem..

For det første skal du straks selv forstå, at uanset hvilke basaltemperaturværdier (BT) der er opnået, er dette ikke en grund til selvdiagnose og endnu mere for selvmedicinering. Kun en kvalificeret gynækolog bør dechiffrere basaltemperaturgraferne.

For det andet er der ikke behov for at foretage hurtige konklusioner - basaltemperatur (BT) har brug for mindst 3 menstruationscyklusser for mere eller mindre nøjagtigt at besvare spørgsmålene - når du har ægløsning, og har du hormonelle lidelser osv. d.

Grundlæggende regler til måling af basaltemperatur (BT)

1. Det er nødvendigt at måle basaltemperaturen (BT) fra den første dag i menstruationscyklussen (fra den første menstruationsdag), ellers afspejler grafen ikke den fulde dynamik af ændringer.

2. Basaltemperatur (BT) kan måles i munden, vagina eller anus, hvor sidstnævnte foretrækkes. Mange gynækologer mener, at det er den rektale metode, der er mere pålidelig og giver færre fejl end alle de andre. I munden skal du måle temperaturen i ca. 5 minutter, i skeden og i endetarmen i ca. 3 minutter.
Hvis du målte basaltemperaturen (BT) ét sted, kan termometerets placering og målingens varighed ikke ændres næste gang du tager målingen. I dag i munden, i morgen i skeden og i overmorgen i endetarmen - sådanne variationer er upassende og kan føre til en falsk diagnose. Underarmens basaltemperatur (BT) kan ikke måles!

3. Basaltemperatur (BT) skal måles på samme tid, helst om morgenen, umiddelbart efter at have vågnet uden at komme ud af sengen.

4. Brug altid det samme termometer - digitalt eller kviksølv. Hvis du bruger kviksølv, skal du sørge for at ryste det godt inden brug.

5. Skriv de opnåede resultater ned straks, mens du noterer, om der var noget den dag eller dagen før, der kunne påvirke basaltemperaturen (BT): alkoholindtag, flyvning, stress, akutte luftvejsinfektioner, inflammatoriske sygdomme, øget fysisk aktivitet, samleje natten før eller om morgenen, tage medicin - sovepiller, hormoner, psykofarmaka osv. Alle disse faktorer kan påvirke basaltemperaturen og gøre undersøgelsen upålidelig..

Når du tager p-piller, giver det ingen mening at måle BT!

For at udarbejde en komplet graf over udsving i basaltemperatur (BT) skal du markere indikatorerne:
- dato for kalendermåneden
- menstruationscyklusens dag
- indikatorer for basaltemperatur
- arten af ​​udledning fra kønsorganerne på en bestemt cykeldag: blod, slim, tyktflydende, vandig, gul, tør osv. Dette er vigtigt at markere for fuldstændigheden af ​​billedet af den sammensatte tidsplan, da under ægløsning bliver udledningen fra livmoderhalskanalen mere vandig;
- bemærker efter behov for en bestemt dag: vi angiver alle de provokerende faktorer, der er anført ovenfor, der kan påvirke ændringen i BT. For eksempel: Jeg tog alkohol dagen før, sov ikke godt eller havde sex om morgenen før målingen osv. Det er nødvendigt at lave noter, endog ubetydelige, ellers svarer de resulterende grafer ikke til virkeligheden.

Generelt set skal dine basaltemperaturregistre ligne en tabel som denne:

Dato dag mts BT Fremhævende bemærkninger

5. juli 13th 36.2 Vandig, gennemsigtig drikkevin dagen før
6. juli 14. 36.3 tyktflydende, gennemsigtig _________
7. juli 36,5 hvid, tyktflydende _________

Basaltemperaturkort normalt

Før du begynder at udarbejde en graf for basaltemperatur (BT), skal du vide, hvordan basaltemperaturen faktisk skal ændre sig under påvirkning af hormoner?

En kvindes menstruationscyklus er opdelt i 2 faser: follikulær (hypoterm) og luteal (hypertermisk). I den første fase udvikles en follikel, hvorfra et æg derefter frigives. I samme fase producerer æggestokkene intensivt østrogener. I den follikulære fase er BT under 37 grader. Yderligere ægløsning forekommer - midt i 2 faser - omtrent den 12.-16. Dag i menstruationscyklussen. På tærsklen til ægløsning falder BT kraftigt. Yderligere frigives progesteron under ægløsning og straks efter det, og BT øges med 0,4-0,6 grader, hvilket tjener som et pålideligt tegn på ægløsning. Den anden fase - luteal, eller det kaldes også fasen af ​​corpus luteum - varer cirka 14 dage, og hvis undfangelse ikke har fundet sted, ender den med menstruation. I fasen af ​​corpus luteum forekommer meget vigtige processer - der opretholdes en balance mellem lave niveauer af østrogen og høje niveauer af progesteron - således forbereder corpus luteum kroppen til en mulig graviditet. I denne fase holdes basaltemperaturen (BT) normalt på omkring 37 grader og derover. På tærsklen til menstruation og i de første dage af cyklussen falder basaltemperaturen (BT) igen med ca. 0,3 grader, og alt starter forfra. Det vil sige, at enhver sund kvinde normalt skal have udsving i basaltemperaturen (BT) - hvis der ikke er op- og nedture, kan vi tale om fraværet af ægløsning og som et resultat infertilitet.

Lad os overveje eksempler på basale temperatur (BT) grafer, hvad de skal være i normen og i patologi. Basaltemperaturgrafen (BT), som du ser nedenfor, afspejler to normale fysiologiske tilstande, som en sund kvinde kan have: 1-lilla kurve - basaltemperatur (BT), som skal være under en normal menstruationscyklus, der slutter med menstruation; 2- lysegrøn kurve - basaltemperatur (BT) hos en kvinde med en normal menstruationscyklus, slutter med graviditet. Den sorte linje er ægløsningslinjen. Bourgogne linje - markere 37 grader, tjener til at gøre grafen klarere.

Lad os nu prøve at dechifrere denne basaltemperaturgraf. Bemærk, at et obligatorisk tegn på basaltemperatur (BT) normalt er bifasisk i menstruationscyklussen - det vil sige, at både den hypotermiske og den hyperterme fase altid skal være tydeligt synlige på grafen. I den første fase kan basaltemperaturen (BT) variere fra 36,2 til 36,7 grader. Vi observerer disse udsving på dette diagram fra cyklusens dag 1-11. Yderligere, på den 12. dag, falder BT kraftigt med 0,2 grader, hvilket er en forkyndelse for ægløsningens begyndelse. Den 13.-14. Dag er en stigning synlig umiddelbart efter faldet - ægløsning forekommer. I den anden fase fortsætter basaltemperaturen (BT) med at stige med 0,4-0,6 grader sammenlignet med den første fase - i dette tilfælde op til 37 grader, og denne temperatur (markeret med en burgundy linje) varer indtil slutningen af ​​menstruationscyklussen og inden starten menstruation falder - på cykelens 25. dag. På den 28. dag i cyklussen afbrydes linjen, hvilket betyder, at cyklussen er afsluttet, og en ny menstruationscyklus er begyndt. Men en anden mulighed er også mulig - den lysegrønne linje, som du kan se, falder ikke, men fortsætter med at vokse til 37,1. Det betyder, at kvinden med den lysegrønne linje på basaltemperaturgrafen (BT) sandsynligvis har graviditet. Falske positive resultater af basaltemperaturmåling (en stigning i basaltemperaturen i fravær af et corpus luteum) kan være ved akutte og kroniske infektioner såvel som med nogle ændringer i de højere dele af centralnervesystemet.

Vigtigt at vide, når man planlægger basal kropstemperatur!

1. Normalt er menstruationscyklussen hos en sund kvinde fra 21 til 35 dage, oftest 28-30 dage, som på diagrammet. For nogle kvinder kan cyklussen dog være kortere end 21 dage eller omvendt længere end 35. Dette er en grund til at besøge en gynækolog. Muligvis ovarie dysfunktion.

2. Grafen for basaltemperatur (BT) skal altid afspejle ægløsning tydeligt, som deler sig mellem første og anden fase. Altid straks efter et præ-ovulatorisk fald i temperaturen midt i cyklussen ovler en kvinde - på grafen er dette den 14. dag markeret med en sort streg. Derfor er det mest optimale tidspunkt for undfangelse ægløsningsdagen og 2 dage før den. Ved hjælp af denne graf som et eksempel vil de mest gunstige dage til undfangelse være 12,13 og 14 dage efter cyklussen. Og endnu en nuance: du opdager muligvis ikke et præ-ovulatorisk fald i basaltemperatur (BT) umiddelbart før ægløsning, men ser kun en stigning - der er intet galt med det, sandsynligvis er ægløsning allerede begyndt.

3. Længden af ​​den første fase kan normalt ændre, forlænge eller forkorte. Men længden af ​​den anden fase bør ikke variere normalt og er cirka 14 dage (plus eller minus 1-2 dage). Hvis du har bemærket, at den anden fase er kortere end 10 dage, kan dette være et tegn på mangel på anden fase og kræver konsultation med en gynækolog. Hos en sund kvinde skal varigheden af ​​1. og 2. fase normalt være omtrent den samme, for eksempel 14 + 14 eller 15 + 14 eller 13 + 14 osv..

4. Vær opmærksom på temperaturforskellen mellem gennemsnitsværdierne i den første og anden fase af grafen. Hvis forskellen er mindre end 0,4 grader, kan dette være et tegn på hormonelle lidelser. Du skal undersøges af en gynækolog - tag en blodprøve for progesteron og østrogen. I ca. 20% af tilfældene er en lignende monofasisk graf over BT's basaltemperatur - uden en signifikant temperaturforskel mellem faserne en variant af normen, og hos sådanne patienter er hormoner normale.

5. Hvis du har en forsinkelse i menstruationen, og den hyperterme (forhøjede) basaltemperatur for BT varer mere end 18 dage, kan dette indikere en mulig graviditet (lysegrøn streg på grafen). Hvis menstruation alligevel er kommet, men udflåd er ret knap, og BT's basaltemperatur stadig er forhøjet, skal du straks kontakte din gynækolog og lave en graviditetstest. Mest sandsynligt er disse tegn på en begyndende abort..

6. Hvis BT's basaltemperatur i den første fase stiger kraftigt i 1 dag, falder den - dette er ikke et tegn på bekymring. Dette er muligt under påvirkning af provokerende faktorer, der påvirker ændringer i basaltemperatur (BT).

Nu vil vi overveje eksempler på grafer over BT's basaltemperatur for forskellige gynækologiske patologier:

Afkodning af basaltemperatur (BT) -grafen: Østrogen - progesteronmangel.

Grafen er monofasisk, dvs. næsten uden betydelige temperatursvingninger i kurven. Hvis stigningen i basaltemperatur (BT) i anden fase er dårligt udtrykt (0,1-0,3 C) efter ægløsning, er disse mulige tegn på mangel på hormoner - progesteron og østrogen. Du skal tage en blodprøve for disse hormoner.

Afkodning af grafen for basaltemperatur (BT): anovulatorisk cyklus, dvs. fravær af ægløsning

Hvis ægløsning ikke forekommer, og corpus luteum produceret af progesteron ikke dannes, er basaltemperaturkurven (BT) monoton: der er ingen udtalt spring eller fald - ægløsning forekommer ikke, og følgelig kan en kvinde med en sådan basaltemperaturplan (BT) ikke blive gravid. Anovulatorisk cyklus er normal hos en sund kvinde, hvis en sådan cyklus ikke forekommer mere end en gang om året. Derfor er fravær af ægløsning under graviditet og amning også normen. Hvis alt ovenstående ikke gælder for dig, og denne situation gentager sig fra cyklus til cyklus - skal du helt sikkert kontakte din gynækolog. Din læge vil ordinere hormonbehandling til dig.

Afkodning af basaltemperaturgrafen (BT): Insufficiens i fasen af ​​corpus luteum (synonymer: svigt i anden fase, svigt i lutealfasen)

BT's basaltemperatur stiger et par dage inden cyklusens afslutning på grund af hormonel insufficiens og falder ikke umiddelbart før menstruation, der er ingen karakteristisk præ-ovulatorisk depression. Den anden fase varer mindre end 10 dage. Det er muligt at blive gravid med en sådan basal temperatur (BT) tidsplan, men der er stor sandsynlighed for abort. Vi husker, at hormonet progesteron normalt produceres i anden fase. Hvis hormonet syntetiseres i utilstrækkelige mængder, stiger BT meget langsomt, og graviditeten kan blive afsluttet. Med en sådan basal temperatur (BT) tidsplan er det nødvendigt at bestå en progesterontest i anden fase af cyklussen. Hvis progesteron sænkes, ordineres hormonelle lægemidler - gestagens (Utrozhestan eller Duphaston) nødvendigvis i anden fase. For gravide kvinder med lavt progesteron ordineres disse lægemidler i op til 12 uger. Pludselig tilbagetrækning af stoffer kan medføre abort.

Afkodning af basaltemperatur (BT) -grafen: østrogenmangel.

I den første fase holdes basaltemperaturen af ​​BT under indflydelse af østrogener inden for intervallet 36,2-36,7 C.Hvis basaltemperaturen for BT i den første fase stiger over det angivne mærke, og hvis du ser skarpe spring og stiger på grafen, så mangler sandsynligvis østrogen. I anden fase ser vi det samme mønster - op- og nedture. På grafen i den første fase stiger BT's basaltemperatur til 36,8 C, dvs. over normen. I anden fase er der skarpe udsving fra 36,2 til 37 ° C (men med en lignende patologi kan den være højere). Fertilitet hos sådanne patienter reduceres kraftigt. Med henblik på behandling ordinerer gynækologer hormonbehandling. Efter at have set en sådan graf er det ikke nødvendigt at skynde sig at drage konklusioner - et sådant billede kan ses i inflammatoriske gynækologiske sygdomme, når alt er i orden med østrogener, for eksempel med betændelse i vedhængene. Grafen er vist nedenfor.

Afkodning af basaltemperatur (BT) -grafen: Betændelse i vedhængene.

Du kan se i denne graf med skarpe dråber og stigninger, at det på grund af den inflammatoriske proces er problematisk at bestemme, hvornår ægløsning fandt sted, da BT's basaltemperatur kan øges både under betændelse og under ægløsning. På den 9. dag i cyklussen ser vi en stigning, som kan forveksles med en ovulatorisk stigning, men dette er højst sandsynligt et tegn på en begyndelse af den inflammatoriske proces. Denne graf for basaltemperatur (BT) beviser endnu en gang, at du ikke kan drage konklusioner og stille diagnoser baseret på basal temperatur (BT) -grafen i en cyklus..

Afkodning af basaltemperatur (BT) -grafen: Endometritis.

Vi husker, at i begyndelsen af ​​menstruationscyklussen sænkes BT's basaltemperatur. Hvis temperaturen ved afslutningen af ​​den forrige cyklus faldt og derefter steg kraftigt til 37. 0 med menstruationens begyndelse og ikke falder, som det kan ses på grafen, måske taler vi om en formidabel sygdom, endometritis, og du har presserende brug for behandling fra en gynækolog. Men hvis du har en forsinkelse i din menstruation, og din basale BT-temperatur forbliver forhøjet i mere end 16 dage fra starten af ​​stigningen, er du sandsynligvis gravid.

Hvis du har bemærket, at du i løbet af 3 menstruationscyklusser har stabile ændringer i tidsplanen, der ikke svarer til normen, skal du konsultere en specialist.

Så hvad skal advare dig, når du tegner og afkoder basal temperatur (BT) diagrammer:

- grafer over basaltemperatur (BT) med lav eller høj temperatur gennem hele cyklussen
- cykler mindre end 21 dage og mere end 35 dage. Dette kan være et tegn på dysfunktion i æggestokkene, klinisk til stede med blødning midt i menstruationscyklussen. Eller der kan være et andet billede - cyklussen forlænges altid, hvilket udtrykkes i konstante forsinkelser i menstruationen med mere end 10 dage, mens der ikke er graviditet;
- hvis du observerer en afkortning af anden fase i henhold til graferne;
- hvis graferne er anovulatoriske, eller ægløsningens manifestationer ikke udtrykkes tydeligt på grafen
- tidsplaner med høj temperatur i anden fase i mere end 18 dage, mens der ikke er graviditet;
- monofasegrafer: forskellen mellem første og anden fase er mindre end 0, 4 C;
- hvis BT-tidsplanerne er helt normale: ægløsning forekommer, begge faser er fulde, men graviditet forekommer ikke inden for et år med regelmæssig ubeskyttet sex;
- skarpe spring og stigninger af BT i begge faser af cyklussen.

Hvis du følger alle reglerne for måling af basaltemperatur, vil du opdage en masse nye ting. Husk altid, at du ikke behøver at drage nogen konklusioner baseret på de modtagne grafer alene. Dette kan kun udføres af en kvalificeret gynækolog og derefter kun efter yderligere forskning.

Hvornår skal basaltemperatur måles

Læsetid: min.

Hvornår er det ønskeligt at måle basaltemperaturen

Basaltemperatur er den vigtigste indikator for kvindens krops aktivitet. Med dens hjælp kan du finde ud af, om ægløsning, graviditet og sundhedsproblemer er opstået. Overvej på hvilket tidspunkt basaltemperatur skal måles, hvordan man bedst gør det.

Er det muligt at måle basaltemperaturen i løbet af dagen?

Hvordan og hvordan måles temperaturen? Nogle kvinder ved ikke, hvad basaltemperaturen er, hvor den skal måles. Dette er navnet på kropstemperaturindikatoren, der fås straks efter vågnen. En vigtig nuance: inden måleproceduren udføres, bør en kvinde ikke komme ud af sengen. Det vil sige, måleinstrumentet skal forberedes om aftenen for at få de korrekte indikatorer. Selv små bevægelser kan påvirke nøjagtigheden af ​​de opnåede resultater negativt..

Når du skal måle basaltemperaturen?

Dette skal gøres hver dag. Desuden skal alle de opnåede resultater registreres i specielle diagrammer, så du tydeligt kan se alle de processer, der forekommer i kroppen og rettidigt opdage faren eller afvigelsen i løbet af graviditeten.

Hvor er det bedre at måle basaltemperaturen?

Hvor skal man måle basaltemperaturen? Kan du måle basal rektal temperatur? Selvfølgelig kan du: denne metode er den mest foretrukne. Det er nødvendigt at måle basaltemperaturen ved at indsætte et termometer i anus.

Hvor måles basaltemperaturen for at bestemme graviditet??

På samme måde kan du udføre måleproceduren ved at indsætte den i skeden eller munden. I sidstnævnte tilfælde skal du være meget forsigtig med ikke at kvæle enheden. Husk, at hvis du måler temperaturen under armen, som det normalt sker med forkølelse, vil det ikke længere være den interne temperatur..

Hvilket termometer og hvor mange minutter at måle basaltemperaturen?

Et elektronisk termometer bruges ikke til at opnå et pålideligt resultat. Til dette skal du kun tage en kviksølvindretning. Ingen andre termometre er egnede til dette. Når du bruger en elektronisk enhed, kan den vise en vis fejl. Kendskab til hende foretager individuelle kvinder separate ændringer til resultaterne. Igen vil de ikke altid være nøjagtige. Målinger foretages inden for fem minutter..

Hvornår er det muligt og bedre at måle basaltemperaturen

Hvornår skal BT ikke måles? Kvinden har brug for parametrene for at være nøjagtige. Du skal vide, hvornår du skal måle din basaltemperatur. Ideel, hvis der dagen før ikke var nogen stressfaktorer, der kunne påvirke nøjagtigheden af ​​resultaterne.

Det tilrådes ikke at udføre måleprocedurer i sådanne tilfælde:

• hvis der var alkoholforbrug dagen før
• i stressede situationer - så vil det ikke være muligt at opnå et nøjagtigt og objektivt resultat;
• hvis der er nogen sygdom
• når en kvinde lider af søvnløshed;
• hvis der var overførsler dagen før
• hvis dagen før var der samleje, især hvis det skete flere timer før man vågnede
• hvis kvinden kom ud af sengen, før hun vågnede.

Hvornår skal du måle basaltemperaturen, hvis du bruger prævention? I dette tilfælde behøver du ikke tænke over, hvornår det er bedst at begynde at måle. I disse tilfælde er det stofferne, der indstiller det krævede BT-niveau. Hos kvinder, der bruger p-piller, er denne indikator næsten altid den samme..

Hvornår skal man begynde at måle basaltemperatur

Nogle kvinder ved ikke fra hvilken dag basaltemperaturen måles. I sådanne tilfælde vil de opnåede resultater være unøjagtige. Desuden vil en kvinde ikke være i stand til at bestemme, om hun starter ægløsning, og hvilke dage der er mest frugtbare til undfangelse, da det under sådanne forhold er umuligt at udarbejde den korrekte tidsplan..

Så hvornår skal du begynde at måle din basaltemperatur? Dette gøres bedst fra dag 1 i kvindecyklussen. Proceduren skal gentages hver dag. Alle måleresultater skal registreres.

I vedhæftet fil til tidsplanen skal nuancer som alkoholforbrug, stress, coitus, fysisk aktivitet osv. Angives. Fra alt dette kan basaltemperaturindikatoren ændre sig.

Når de begynder at måle basaltemperaturen, er det nødvendigt at bemærke, om der er udledning, og hvilken slags udledning de har. Det anbefales at indikere, om der er blodig, vandig, gullig, tyktflydende og anden vaginal udflåd. Alle disse oplysninger hjælper dig med at kende ægløsningens tilgang..

Hvordan laver man en tidsplan? Dette er let at gøre. For at gøre dette på cyklusens første dag:

• forbered et ark papir i et bur;
• tegne to indbyrdes vinkelrette linjer;
• angive på den vandrette linje den dag, hvor cyklussen begyndte (den første menstruationsdag);
• markere graderne på den lodrette linje.

Skal jeg måle temperaturen efter afslutningen af ​​menstruationen? Målingen skal tages hver dag i den månedlige cyklus. Dette betyder, at selvom din periode er forbi, skal du fortsætte med at måle din temperatur. På "kritiske dage" kan det være individuelt for enhver kvinde. Men der er gennemsnitlige parametre, der kan tale om normen og dens afvigelser..

Det anbefales at vide, at den normale BT-indikator i løbet af den månedlige cyklus er 37 grader. Ved afslutningen af ​​menstruationen falder den og ganske betydeligt - til 36 4. En sådan ændring er fysiologisk, fordi på dette tidspunkt ændrer hormonbalancen: mængden af ​​progesteron falder, og mængden af ​​østrogen øges.

Midt i cyklussen er der et fald i basaltemperaturen. Dette sker før ægløsning, og dette er normen. I ΙΙ halvdelen af ​​den månedlige cyklus holdes temperaturen på ca. 37 grader. Før starten på en ny cyklus falder den lidt. Hvis grafen viser et fald, indikerer dette, at den næste menstruation nærmer sig..

Ved hjælp af basaltemperaturmålinger kan du nøjagtigt bestemme varigheden af ​​den månedlige cyklus. Hvis der ikke er noget fald i BT inden den forventede start af den næste menstruation, kan dette indikere begyndelsen af ​​graviditeten. Men kvinden selv kan ikke bestemme hende: til dette er du nødt til at besøge en gynækolog for sikkert at vide, om undfangelse har fundet sted.

Ved at følge meget enkle regler kan du nøjagtigt overvåge dit helbred og konsultere en læge i tide, hvis sundhedsproblemer begynder.

Basaltemperatur

Hvad betyder det - "Basaltemperatur"?

Basaltemperatur er temperaturen målt i endetarmen, hvilket afspejler udsving forbundet med ændringer i vævsreaktionerne i de indre kønsorganer afhængigt af produktionen af ​​visse hormoner. Fluktuationer er lokale og påvirker ikke kropstemperaturen. En forøgelse af kropstemperaturen (som følge af sygdomme, overophedning osv.) Påvirker imidlertid naturligvis BT-indikatorerne..

Basal temperaturmåling tillader:

1. Kontroller, hvor korrekt æggestokkene frigiver hormoner i cyklusens faser;
2. Bestem, om ægget er modent, og hvornår det sker (definer derfor "farlige" dage);
3. Find ud af, om graviditet er sket i tilfælde af forsinkelse eller usædvanlig menstruation (du kan bruge en graviditetsteststrimmel)
4. Mistænker tilstedeværelsen af ​​endometritis - betændelse i livmoderen.

Hvordan måles basaltemperatur? Regler (ret strenge):

1. Temperaturen skal måles omtrent på samme tid om morgenen (tidsforskellen bør ikke overstige 30 minutter).
2. Uden at rejse dig, uden at sidde ned uden at vise meget aktivitet i sengen, skal du tage et termometer (et elektronisk termometer anbefales ikke, fordi det anses for ikke så nøjagtigt på grund af de særlige træk ved målingens næses kontakt og anusens muskler) og indsæt dens smalle del i anus.
3. Læg stille i 5 minutter.
4. BT skal måles hver dag 3-4 cykler i træk.
5. Fjern termometeret, skriv dataene i tabellen (se eksempel).