Ingefær til forkølelse

Med begyndelsen af ​​efterårs-vinterperioden begynder de fleste mennesker at lide af forkølelse, hoste, bronkitis, influenza, tonsillitis. Farmaceutiske lægemidler helbreder ikke forkølelse, men fjerner kun symptomerne og derefter i kort tid. Og så gentages turen til lægen og apoteket igen.

Dette skyldes en moderne persons svage immunitet. For at styrke den, slippe af med sygdommen og forhindre dens tilbagevenden, er det meget godt at bruge ingefær til forkølelse. Dette naturlige middel, der er kendt af gamle healere, tjener ikke kun som krydderi til forskellige retter, men er også en værdifuld kilde til aminosyrer, vitaminer og mineraler, der er meget nødvendige for mennesker..

1. Hjælper ingefær med forkølelse??
2. Brygningsmetoder
3. Sådan tilberedes ingefær til forkølelse?

Hjælper ingefær med forkølelse??

Ingefær er en anerkendt kur mod mange sygdomme, men hvad er dens virkning på forkølelse?

Forskere har bevist evnen til ingefærrod:

• Undertrykkes effektivt vira og bakterier, der forårsager forkølelse.
• Reducer ondt i halsen.
• Giv antiinflammatoriske virkninger.
• Aktivér processen med at adskille sputum med tør hoste.

Ingefær hjælper godt med angina, hvis du starter behandlingen på et meget tidligt tidspunkt. Så vil det være muligt at klare angina på kort tid og forhindre komplikationer..

Ingefær ved en temperatur anbefales at bruge i form af te, som ikke tillader kroppen at miste vand og give styrke til at bekæmpe sygdommen.

Ingefærrod mod forkølelse, kompliceret af løbende næse og bihulebetændelse, fungerer som antibiotika, men har ikke ødelæggende bivirkninger.

Ingefærs smag og aroma er meget syrlig, i munden forårsager det en øget spytproduktion, der fungerer som et naturligt antiseptisk middel, der ødelægger patogene bakterier og vira.

Til behandling og forebyggelse af forkølelse anvendes frisk rod eller tørret krydderi til pulver samt planteolie. Roden kan brygges som te, lavet med alkohol eller vand, afkog og juice.

Brygningsmetoder

Den hurtigstvirkende måde at håndtere ondt i halsen, influenza eller forkølelse er med en ingefærdrink med honning og citron. Det er vigtigt at starte behandlingen ved det første tegn på sygdom..

Der er en dokumenteret opskrift med ingefær, der kan hjælpe dig med hurtigt at slippe af med forkølelse forårsaget af hypotermi..

Sådan tilberedes ingefær til forkølelse?

Dette er ikke så meget, hvis du har følgende ingredienser:

• Et stykke ingefærrod ca. 10 cm langt.
• 1 mellemstore citron.
• 3 spsk honning (bedre end maj eller kalk).

Først skal du skrælle roden og skære den i tynde plader. Citronen er skåret i halve: juice presses ud af den ene halvdel, og den anden skæres i cirkler.

I en tekande opvarmes 1 liter vand til kog, fjernes fra varmen og får lov til at afkøle lidt. Temperaturen skal være omkring 80 ° C. Med dette vand skal du brygge ingefær med citronsaft, lukke låget, pakke med en klud og lade den stå i en halv time.

Derefter tilsættes honning og citronkrus. Denne drink skal drikkes varm i små slurker, så mange gange om dagen, som du vil. I kombination med citron og honning toner ingefær kroppen perfekt, så du skal ikke drikke den om natten.

Ved forkølelse ledsaget af feber og ondt i halsen hjælper følgende opskrift på brygning af ingefær godt.

• 5-6 cm rod.
• Kvartals citron.
• 1 pakke kamilleapotek.
• 1 pose kalkblomst.
• 2-3 kviste kirsebær eller sød kirsebær.
• Et par klemme tørrede jordbærblade.

Alle komponenter hældes med kogende vand i en tekande, dækkes med et låg og pakkes ind. Du skal insistere i mindst 30 minutter. I sin rene form vil sådan te være for varm og skarp, så den skal bruges som et bryg, fortyndet med vand i den rigtige andel. Drik 2-3 gange om dagen med eller uden honning.

Med angina kan du simpelthen tygge den friske rod eller skylle halsen med en opløsning af krydderipulver med tilsætning af propolisalkoholtinktur.

En anden stærk kold kuropskrift er for dem, der ikke er bange for for varm smag. Te indeholder:

• 2-3 cm ingefærrod.
• 2-3 knopper tørrede nelliker.
• Knivspids varm rød peber.
• En teskefuld tørrede jordbær (kan erstattes med kanel).
• Citronkvartal.

Alle komponenter blandes i et stort 1 liter krus, fyldt med varmt vand (højst 85 ° C) og infunderes under låget i 5 minutter. Drik med honning og citron.

Denne te hjælper dig med at holde dig varm i den friske luft om vinteren, hvis du tager den med dig i en termokande..

Advarsel! En varm drink er kontraindiceret, hvis temperaturen er for høj. I dette tilfælde skal drikken afkøles og drikkes i små slurke, og sørg også for at ringe til en læge!

Kunne du lide artiklen? Ligesom ♥, abonner på vores kanal, og du vil være en af ​​de første, der kender til nye publikationer!

Og hvis du har noget at dele - skriv dine kommentarer! Din feedback er meget vigtig for os!

Sådan bruges ingefær til forkølelse

Folkemedicin vinder igen popularitet med en liste over nye opskrifter og produkter. Disse inkluderer ingefærrod, som kan bruges til at forebygge og behandle forkølelse. Hvordan ingefær hjælper med sygdom, og hvordan man bruger det korrekt?

Ingefærrods egenskaber

Alt i ingefær er godt for en person. Denne skarpe smag, krydret aroma, multikomponentsammensætning og endda dens hårde fibre. Krydderiet indeholder meget ascorbinsyre, vitamin A og E, mikro- og makroelementer. De vigtigste beskyttere af menneskers sundheds- og immunitetshjælpere, der tillader brug af ingefær til forkølelse, er:

• B-vitaminer₁, C, A;
• magnesium, zink, natrium;
• retinol;
• urteantibiotika;
• essentielle olier;
• fordøjelsesfibre.

Det er disse komponenter, der stimulerer immunforsvaret, hjælper med at fjerne toksiner og andre affaldsprodukter fra vira og bakterier, gendanner cellestrukturer beskadiget af mikrober og hjælper med deres regenerering. Den gengældende strejke for immunitet vil være magtfuld og sejrrig.

Udover funktionen til at styrke immunforsvaret er behandling af forkølelse med ingefær populær på grund af følgende egenskaber ved roden:

• antiinflammatorisk;
• smertestillende;
• desinfektionsmiddel
• krampeløsende
• mucolytisk;
• opvarmning.

Frisk og formalet, krydderiet er i stand til at dræbe patogene mikrober og reducere antallet af dem betydeligt. Ingefærdrink renser slimhinderne, lindrer lokal betændelse, lindrer smerter og reducerer hosteanfald. Da roden er god mucolytisk, bruges den til tør, uproduktiv hoste til tynd slim, og når den er våd, til at fjerne den..

Forebyggelse er bedre end helbredelse - en sandhed, som alle er enige om. Derfor kan krydderiet bruges som et godt genoprettende og profylaktisk middel under forkølelse og influenzaepidemier..

Sådan bruges krydderi til forkølelse

Det mest almindelige kolde middel, der anvendes i Europa, er te eller te. Dens opvarmningsegenskaber hjælper med hurtigt at sætte en kølet person på fødderne, berolige bankende hovedpine og ubehag i musklerne. Opskrifter til medicinsk te er enkle i sammensætning og tilberedningsteknologi, derfor tilgængelige for alle.

Ingefær til forkølelse kan bruges som en komponent i tør indånding, en ingrediens til vitaminimmunostimulerende blandinger, formuleringer til gurgling, til fremstilling af hostedråber og mange andre produkter.

Hvis varm te bruges til at behandle eller forhindre forkølelse, drikkes den 4 gange om dagen, forudsat at der ikke er temperatur. Indånding med rod eller æterisk olie udføres 2 gange om dagen under samme tilstand. Hostedråber kan indtages hver 1,5-2 timer. For børn halveres doseringen.

Ingefærdrinken kan kun fremstilles af den knuste rod, eller du kan tilføje andre ingredienser til tekanden. I det andet tilfælde vil drikkens virkning blive endnu højere. De yderligere ingredienser er:

• hvidløg;
• medicinske antiinflammatoriske urter (kamille, lind, isop);
• mælk;
• honning;
• citron.

Til behandling skal te drikkes varmt, frisklavet efter at have spist for ikke at irritere maven. Hvis drikken er tilberedt med formalet krydderi, tilsættes citron og honning for at forbedre smagen..

Ingefær til børn

Til forebyggelse og behandling af forkølelse hos børn kan du brygge vitamindrikke i en termokande hele dagen. Barnet vil ikke nægte te lavet af tørrede æbler, hyben og ingefærkiler. Hvis der er hoste og næsestop, kan der udføres tør indånding.

For at gøre dette opvarmes et stykke frisk rod godt i en tør stegepande, indtil snittet er let forkullet. Spred ingefær på en tallerken, lav en papirtragt. Barnet sidder over en tallerken og tilbydes skiftevis at inhalere røg fra ingefær gennem næse og mund.

Inhalation udføres i 3-5 minutter. Dette er nok til at lindre hovedpine, næsestop og hævelse, synke og ondt i halsen. Voksne kan også bruge denne opskrift, men procedurtiden øges til 8 minutter..

For børn er ingefær acceptabelt efter 3 år og i mangel af allergier. Barnet kan få regelmæssig sort te med ingefær, honning og citron i 2 kopper om dagen. Det er nyttigt at give op til 5 ml ingefærsaft blandet med vand eller kompot 2 gange om dagen. Det er godt at tilføje krydderi til mad for at helbrede slimhinden i mave og tarme og øge kroppens modstand mod sygdomsfremkaldende organismer.

Opskrifter med ingefær til forkølelse

Den nemmeste måde at rense mundslimhinden fra bakterier og øge lokal immunitet er at tygge frisk ingefær. Det er nok at tage en tynd skive rod, skrælle den og tygge den langsomt i 15 minutter. Følgende er opskrifter på te, drikkevarer og ingefærrod te, der er effektive til behandling af forkølelse..

• Te med mælk. Det er nødvendigt at opvarme et glas mælk til kogende vand, tilsæt 1/3 tsk tørret ingefær, insister i 3-5 minutter og drik med en våd hoste 4 gange om dagen. De mucolytiske egenskaber ved en sådan drink øges ved at tilføje en knivspids gurkemeje og lidt honning til den..
• Mælkete til børn. I en tekande brygges sort te med hakket ingefærrod. For en kop kogende vand, tag en halv teskefuld af roden. Efter brygning tilsættes varm mælk efter 5 minutter. Normalt tager de et halvt glas te og en halv mælk. Tilsæt honning efter smag. Du kan tage en drink 2 gange om dagen.
• Ingefær bouillon. En spiseskefuld af den knuste rod hældes med et glas kogende vand og simmeres over ilden i 10 minutter. Insister, filtrer og drik 1 tsk. i løbet af dagen. Du kan behandles med et sådant middel, indtil symptomerne på forkølelse forsvinder, men ikke mere end 7 dage.
• Ingefærsaft til tør hoste. Hæld 2 kopper kogende vand over en teskefuld citron og ingefærjuice. Lad det brygge og afkøle, tilsæt en skefuld honning. Du skal bruge produktet i 1 tsk. hver halve time.
• Vietnamesisk te. Sort te brygges på den sædvanlige måde. Tilsæt hakket ingefærrod (en teskefuld med et dias), 2 stykker sort peber og nelliker til en kop. Omrør, lad stå i 5 minutter og drik varmt med honning. Du kan bruge produktet på ethvert stadium af sygdommen i fravær af temperatur.
• Blanding til bronkitis. Bland 2 spsk anisfrugtpulver og tørret ingefær, tilsæt 100 gram knust hørfrø. Kombiner hvidløgspulver (1 spsk. L. Med et dias) med 100 gram smør. Et glas aloejuice og 250 gram honning tilsættes til den resulterende blanding. Alt blandes, sættes i en glasbeholder med låg, opbevaret i køleskab. Tag til bronkitis og lungebetændelse 3 gange om dagen i 1 tsk.

Sådan organiserer du en diæt til forkølelse

Mad kan være et lægemiddel - denne udtalelse er længe blevet bekræftet af lægerne selv. Hvis du organiserer din diæt korrekt, kan du ikke kun helbrede nogle eksisterende sygdomme, men også forhindre udviklingen af ​​nye. Ved forkølelse og influenza er det især vigtigt at spise let og berige kosten med vitaminer og antimikrobielle stoffer.

Her er nogle regler for korrekt organisering af kosten:

• Den vigtigste regel er at drikke 2 eller flere liter varm væske om dagen. Det skal være ingefærte uden fejl, rent drikkevand, tranebærsaft, mælk med honning.
• Forbrug frisk hvidløg og ingefær som kilder til stærke antimikrobielle stoffer. Phytonciderne i disse produkter har samme struktur, hvorfor de har en velkoordineret indvirkning på mikrober.
• Der er grøntsager og frugter, der er rige på C-vitamin og zink. Disse er appelsiner, citroner, kiwi, æbler, kål, rødbeder..
• Glem ikke kylling bouillon, som er let at fordøje, men giver en masse energi til at bekæmpe sygdomme.
• Ekskluder stegt, saltet, dåse.

Kosten skal være fraktioneret, og fødevarer, der er intense i smag og lugt, såsom ingefær og hvidløg, skal indtages enten til måltider eller tilsættes te. Systematik skal være synlig i alt. Dette betyder, at du hver dag, indtil fuldstændig bedring, skal holde sig til det valgte kursus. Bryg ingefær te i en termos hele dagen, spis 2-3 fed hvidløg med bouillon eller salat, spis citron med sukker efter måltider osv..

I en sådan hård kamp vil patienten helt sikkert sejre og uden brug af syntetiske stoffer i store mængder. Fortjenesten ved den korrekte organisering af ernæring og valget af sunde produkter ligger ikke kun i et hurtigt opsving, men også i forebyggelsen af ​​udviklingen af ​​komplikationer som bronkitis og lungebetændelse..

Hvornår vises ingefær?

Ingefærrot varmer kroppen perfekt op og øger sveden, så det er godt at bruge det i tilfælde af hypotermi og i fugtigt vejr, hvilket gør kroppen sårbar over for patogener.

Ingefær kan bruges til virale og bakterielle infektioner såsom:

• tracheitis;
• laryngitis;
• bronkitis;
• lungebetændelse;
• rhinitis
• bihulebetændelse
• bihulebetændelse.

Roden bruges til alle manifestationer af forkølelse undtagen for høj feber. Disse er hovedpine, svaghed, utilpashed, smerter i muskler og led, afvisning af fornemmelse ved indtagelse, hævelse af næsen, prikken i ørerne.

Ingefær er et naturligt antibiotikum, antioxidant, vitaminmiddel. Det beskytter ikke kun mod vira og bakterier, men øger tonen, vender tilbage, stimulerer blodcirkulationen, normaliserer fordøjelsessystemet og hjælper med at håndtere toksiner.

Hvis der tages antibiotika under sygdommen, vil krydderiet beskytte tarmene mod udvikling af candidiasis, da det har en svampedræbende virkning. For en person med en sund mave, blodkar og ingen allergi kan ingefær blive de vigtigste hjælpere i kampen mod forkølelse, SARS og influenza..

Brug af ingefær til forkølelse og hoste

Ingefær er en af ​​de bedste kolde midler

Brug af ingefær som et krydret krydderi, de fleste af os har aldrig tænkt på, hvor gavnligt denne plante er. Dens helbredende egenskaber har været kendt siden oldtiden: for mange århundreder siden begyndte folk at bruge ingefær som et smertestillende, antiinflammatorisk, immunmodulerende middel til en række sygdomme. Alligevel var ingefær den mest populære behandling for forkølelse..

Det skal bemærkes, at ingefærrot til forkølelse og influenza virker i flere retninger på én gang. For det første er det en fremragende naturlig medicin til at øge den generelle immunitet: Roden af ​​planten indeholder en enorm mængde af aktive stoffer, der med succes bekæmper mikrober og derved øger kroppens forsvar og forhindrer infektion i at fortsætte sin vej i kroppen. Af samme grund anbefales det at indtage ingefær til ondt i halsen - æteriske olier er gode til at reducere betændelse. De bakteriedræbende egenskaber ved dette produkt gør det muligt at behandle det med løbende næse, og slimhindrende (slimløsende) egenskaber er fremragende til hoste - både tør og våd.

Forkølelse ledsages ofte af en stigning i temperaturen. Medicin fremstillet af ingefær kan øge sveden og derved kort sænke temperaturen.

Anvendelsen af ​​planten som et antipyretisk lægemiddel har dog sine egne nuancer: På grund af den opvarmende virkning kan du kun drikke enhver ingefæredrik med hypertermi, og når temperaturen stiger over 38 ° C, bør en sådan behandling helt opgives for ikke at fremkalde en stigning i varmen.

Kroppen svækket af sygdommen har mere end nogensinde brug for en ekstra portion vitaminer, og derfor kan ingefær til forkølelse også bruges som en ekstra kilde til vitale mikroelementer - ascorbinsyre, vitamin A og B, magnesium, kalium, mangan.

Mange er interesserede i, hvordan man korrekt bruger ingefærrod til behandling af forkølelse, eller rettere, i hvilken form vil planten være mere effektiv - frisk eller tør? Selvfølgelig kan du få størst mulig fordel af frisk ingefær, fordi alle aktive stoffer, vitaminer og sporstoffer er fuldt bevarede i den. Imidlertid er tørt ingefærpulver kun lidt ringere end frisk rod, så det er helt acceptabelt at bruge det..

Drik opskrifter

Ingefærs nyttige egenskaber kan tælles i lang tid, men lad os vende tilbage til hovedemnet - vi analyserer, hvordan ingefærte tilberedes, og hvordan det hjælper.

Inden du laver te, skal du forberede plantens rod til brug. Du kan også bruge roden ikke-skrællet, men for at overholde banale sanitetsstandarder anbefales det at fjerne huden. Til dette bruges en simpel kniv eller en særlig rengøring af grøntsager..

Der er mange opskrifter til medicinsk te, men på samme tid er alle ikke strenge. Forskellige ingredienser tilsættes efter smag afhængigt af smagspræferencer (ingefær i sin rene form har en bestemt smag).

• Før du brygger ingefær til forkølelse og begynder at gro, skal den skrællede rod rives med et fint rivejern eller smuldres med en kniv. Brug derefter følgende opskrifter eller eksperimenter med smag:
• Klassisk te. Tilberedt ingefær hældes med varmt vand og infunderes i en time. Efter infusion opvarmes og indtages drikken. Du kan tilføje en teskefuld honning for en blødere smag og duft.

• Med citron og kanel. Tilberedt ingefær (30 gram) hældes med vand (0,5 liter) i en gryde og tændes. Drikken koges, og efter 15 minutters aktiv kogning tilsættes følgende ingredienser - et par mynteblade og en kanelstang. Drikken skal koge et par minutter mere, derefter tilsættes en knivspids grøn te, et stykke citron og en teskefuld honning.
• Ingefærte til forkølelse - opskrift på hoste. En teskefuld grøn te brygges i vand (0,5 liter). Efter kogning tilsættes ingefær, 1-2 fedter og 2-3 kardemomme bælg til drikken og koges i yderligere 15-20 minutter. Gryden fjernes fra varmen, indholdet filtreres, og appelsinjuice tilsættes.

Drikken tilberedt efter denne opskrift ligner den berømte gløgg. Helbredende egenskaber - hjælper med mild hoste, forkølelse og de første symptomer på bronkitis.

• Te med svesker og vin. En kop grøn te brygges, hældes i en gryde og sættes på en lille ild. Inden kogning tilsættes ingefærrod (30-50 gram), 250 ml tør rødvin og svesker (100 gram). En drink med en sådan sammensætning simmeres over svag varme i 30 minutter, efter tilberedning fortyndes den med kogt vand i forholdet 1: 1.

Denne te hjælper ikke kun med at slippe af med forkølelse og hoste, men genopretter også kroppens normale tilstand. Efter brug forsvinder hovedpine, forkølelse i musklerne, en løbende næse forsvinder - en følelse af munterhed erstatter.

• Kold te - opskrift med citrus og peber. Tilberedt ingefærrod (30-50 gram) koges i 10 minutter i vand (1 liter). Tilsæt derefter et par knivspids sort peber, et par mynteblade og en kanelstang. Te koges et par minutter mere, fjernes derefter fra varmen, afkøles lidt, og de resterende ingredienser tilsættes - 2 spsk honning, blandet juice af en halv citron og en hel grapefrugt.
• Te til ekspektoration med anis. Du behøver ikke koge noget - 30 gram ingefær hældes med kogende vand og infunderes i flere minutter under låget. Tilsæt derefter anisfrø (2-3 knivspidser), zest og kanelstang. Denne te skal infunderes i 15 minutter, hvorefter den er klar til at drikke..

Disse opskrifter er landsdækkende - deres handling er blevet bekræftet af mange mennesker. Men ingefær er den vigtigste, så du kan kombinere forskellige ingredienser for at skabe en unik smag..

Bemærk! Du skal tage brygget ingefær straks efter de første tegn på forkølelse er opdaget - i de tidlige stadier klarer roden let med sygdommen.... Daglig værdi - 2-3 kopper om dagen

Maksimum - 4 kopper, men det er bedre ikke at overdrive det i betragtning af plantens stærke indflydelse på kroppen.

Den daglige tillæg er 2-3 kopper om dagen. Maksimum - 4 kopper, men det er bedre ikke at overdrive det i betragtning af plantens stærke indflydelse på kroppen.

Hvordan ingefær fungerer

Ved behandling af enhver sygdom er det ingefærrod, der bruges. Alle plantens gavnlige egenskaber er koncentreret der..

Denne urtehealer indeholder mange nyttige stoffer:

• Nyttige polysaccharider.
• Kalium.
• Calcium.
• Jern.
• Mangan.
• Sjældne organiske syrer.
• Mikroelementer, der er vigtige i celledannelse såsom jod, kobber, cobalt, magnesium, aluminium, zink, jod, bor, bly og strontium.
• Vegetabilsk stivelse.

Det er denne kombination af naturlige næringsstoffer, der gør ingefær til et rigtigt fund for dem, der foretrækker traditionel medicin frem for traditionelle. Og for dem, der er vant til at blive behandlet med lægemidler købt på et apotek, vil ingefærdrikke være nyttige, da de vil forbedre effekten af ​​stoffer.

Ingefærte hjælper med hoste takket være et sæt gavnlige egenskaber:

1. Forbedrer slimstrømmen.
2. Har antipyretisk virkning.
3. Ødelægger patogener.
4. Viser en desinfektionseffekt.
5. Hjælper med at lindre betændelse.
6. Reducerer smerter under hoste markant.
7. Stabiliserer vejrtrækningen under hosteanfald.
8. Virker beroligende.
9. Hjælper med at lindre krampe under et angreb.

Derudover har ingefærrot en positiv effekt på en persons generelle tilstand, da det forbedrer fordøjelsesprocessen og stimulerer kroppens immunfunktion..

Ingefær har en enorm mængde sjældne aminosyrer, vitaminer og mineraler, der hjælper med at styrke immuniteten og hurtigt kurere forkølelse.

Det er af disse grunde, at denne plante bruges som et terapeutisk middel under kampen mod sygdomme og som en effektiv metode til forebyggelse af forkølelse..

Denne specifikke rodfrugt bekæmper let infektioner, der fremkalder udviklingen af ​​laryngitis, faryngitis og bronkitis. Og vigtigst af alt vil behandling med denne plante beskytte kroppen mod den belastning, der normalt indebærer at tage apoteksmidler.

Det er meget let at forberede midler til hoste og forkølelse baseret på ingefær, men det er bedre at konsultere en læge, før du tager dem. På trods af den enorme "buket" af nyttige egenskaber, kan denne plante forårsage allergi eller andre reaktioner, hvis de aktive stoffer, der er indeholdt i den af ​​flere årsager, er kontraindiceret for patienten.

Ingefær til forkølelse

Som du ved, jo tidligere behandling af forkølelse er startet, jo lettere sygdommen vil være, jo mindre sandsynlighed for komplikationer, jo hurtigere bedring opstår. Derfor anbefales det i de allerførste manifestationer af sygdommen, og det kan være ondt i halsen, hoste, kløe i næsen, nysen, svaghed, døsighed osv., At anvende dokumenterede terapeutiske metoder. I dette tilfælde vil folkemetoder, der involverer brugen af ​​naturlige midler, vise sig at være meget effektive og sikre. Og et af disse midler mod forkølelse og hoste er ingefær..

Den helbredende virkning af ingefærrod mod forkølelse

Roden af ​​den tropiske plante ingefær er et jordstængel, der ligner kartoffelknolde med en ru beige overflade og lysegul indvendigt og har en karakteristisk behagelig aroma. Værdien af ​​dette produkt forklares med den unikke sammensætning, der indeholder vigtige aminosyrer, vitaminer (A, B, C), mineraler, essentiel olie, organiske syrer osv. Ingefærens helende egenskaber er som følger:

• antiinflammatorisk;
• antibakteriel;
• diaforetisk;
• tonic;
• opvarmning;
• slimløsende;
• smertestillende;
• immunostimulerende osv..

Behandling af forkølelse med ingefær er også baseret på dette middels evne til at forårsage udvidelse af blodkar og et rush af blod til de betændte slimhinder i åndedrætssystemet, som infektionsmidler og toksiner er mere tilbøjelige til at forlade kroppen. Derudover bidrager ingefærrot til en generel forbedring af tilstanden og hæver stemningen.

Hvordan man laver ingefær til forkølelse?

Ingefær kan bruges til medicinske formål i forskellige former. For eksempel er den nemmeste måde at bruge det på at føje det til retter (supper, bouillon, kød- og fiskeretter, slik). Med ondt i halsen, næsestop kan du simpelthen holde et lille stykke ingefær i munden et stykke tid, hvilket hjælper med at lette vejrtrækningen, lindre betændelse og hævelse. Imidlertid til forkølelse er det mest effektive brugen af ​​ingefærrod som en varm drink..

At brygge ingefær til forkølelse er det bedst at bruge frisk ungrod, men som en sidste udvej er tørret rod i pulverform også fint. Der er mange opskrifter til brygning af ingefær til forkølelse, men opskriften med honning og citron er den førende. Denne te er lækker og vil helt sikkert behage alle.

Ingefær te opskrift

Ingredienser:

• ingefærrod (hakket) - 1 bord. en ske;
• citron - 1 skive;
• naturlig honning - 1 tsk. en ske;
• vand - 250 ml.

Forberedelse og påføring

Læg ingefærrot hakket på et fint rivejern eller med en kniv i et krus og hæld over friskkogt vand. Dæk til og lad det infundere i 10 minutter. Derefter tilsættes citron til infusionen og lader stå i yderligere fem minutter. Dernæst opløses honning i drikken. Drik den resulterende te straks efter tilberedning i små slurke, 3-4 kopper om dagen.

Du kan også tilberede en blanding baseret på de samme ingredienser, som opbevares i køleskabet og tages som et enkeltstående produkt eller tilsættes til almindelig te..

Bland opskrift

Ingredienser:

• ingefærrod - 120 g;
• citron - 4 stk.;
• honning - 150 ml.

Forberedelse og påføring

Slib ingefærrot og citroner med en blender. Tilsæt honning og bland godt. Anbring sammensætningen i en glasbeholder, dæk med et låg og afkøles. Tag en spiseskefuld om dagen.

Kontraindikationer til behandling af forkølelse med ingefær:

• galdeblære sygdom
• alvorlige patologier i mave-tarmkanalen;
• højt blodtryk;
• graviditet.

 Essentiel olie

Ingefær æterisk olie har kraftige antibakterielle, antivirale og antipyretiske virkninger. Dens virkning skyldes dens komplekse kemiske sammensætning, der indeholder mere end 150 forbindelser. Ved forkølelse og hoste anvendes dette middel som følger:

1. Indånding. Før proceduren tilsættes en helende væske til beholderen i en andel på 3-5 dråber pr. 0,5 l vand. De æteriske olier af eukalyptus, enebær, lavendel, bergamot, rosmarin forbedrer den terapeutiske effekt. Åndedræt over dampen, dækket med dit hoved, er ikke tilladt mere end 5 minutter.
2. Bad. Før du tilsætter 3-4 dråber af produktet til vandet, er det nødvendigt at blande med 50 mg af et emulgator, som kan være fløde, mælk, valle, en opløsning af bord- eller havsalt.
3. Komprimere. For at lindre hoste og ondt i halsen placeres alkoholkompresser på nakke og bryst med tilsætning af 2-3 dråber æterisk olie. Dette forbedrer den opvarmende og antiinflammatoriske effekt..

Æterisk olie fra ingefær bruges til indånding og bad.

Healingsmidlet bruges også i ARVI til gnidning. Den essentielle olie blandes med basen i et forhold på 1/1. Den duftende væske bruges aktivt i aromaterapi. Denne metode reducerer hovedpine, forbedrer søvn og psyko-følelsesmæssig tilstand hos patienten. Aromalampe indstilles til en hastighed på 3 dråber pr. 15 m2.

Den specificerede æteriske olie bør ikke bruges til behandling af børn under 6 år.

Adgangsregler

Hvis du vil maksimere effekten såvel som et hurtigt opsving fra brug af ingefærte, skal det drikkes korrekt. Som regel indtages drikken varm, men ikke for varm. Takket være dette varmer du op med kulderystelser, sveden øges også, og kropstemperaturen falder. En genoprettende og beskyttende proces i oropharynx udløses også. Te skal ikke brænde munden. Hvis det er meget varmt, er der en risiko for at brænde slimhinden i oropharynx. Den optimale te temperatur er 60 til 80 grader.

Ved forkølelse bekæmper ingefær te effektivt symptomerne, og konstant drikke vil berolige tør og ru hoste. I tilfælde af en våd hoste fortynder drikken slimet og fremmer også dets tidlige udledning. Her er fordelene ved ingefær til hoste og forkølelse..

Reglerne for brug af varm te med ingefær vil være som følger:

• Healende væske bruges efter en snack eller et par timer efter et måltid. Men hvis patienten ikke har nogen appetit, kan te indtages på tom mave. Dog må du under ingen omstændigheder drikke en drink efter at have spist fede og tunge fødevarer. Ellers vil der være en ekstra belastning på din mave, som du ikke får det ønskede resultat..
• For at forbedre den antipyretiske virkning ved at bruge ingefærte skal du pakke dig selv ind i et varmt uldtæppe. Hvil og sov godt efter behandlingen.
• Når du har drukket en helbredende drink, skal du under ingen omstændigheder gå udenfor, i kulde og også deltage i tung fysisk aktivitet.

Hvis du følger disse enkle regler, vil behandlingen være så effektiv som muligt..

Opskrifter med ingefær til forkølelse

Den nemmeste måde at rense mundslimhinden fra bakterier og øge lokal immunitet er at tygge frisk ingefær. Det er nok at tage en tynd skive rod, skrælle den og tygge den langsomt i 15 minutter. Følgende er opskrifter på te, drikkevarer og ingefærrod te, der er effektive til behandling af forkølelse..

Citron, ingefær og honning til forkølelse

• Te med mælk. Det er nødvendigt at opvarme et glas mælk til kogende vand, tilsæt 1/3 tsk tørret ingefær, insister i 3-5 minutter og drik med en våd hoste 4 gange om dagen. De mucolytiske egenskaber ved en sådan drink øges ved at tilføje en knivspids gurkemeje og lidt honning til den..
• Mælkete til børn. I en tekande brygges sort te med hakket ingefærrod. For en kop kogende vand, tag en halv teskefuld af roden. Efter brygning tilsættes varm mælk efter 5 minutter. Normalt tager de et halvt glas te og en halv mælk. Tilsæt honning efter smag. Du kan tage en drink 2 gange om dagen.
• Ingefær bouillon. En spiseskefuld af den knuste rod hældes med et glas kogende vand og simmeres over ilden i 10 minutter. Insister, filtrer og drik 1 tsk. i løbet af dagen. Du kan behandles med et sådant middel, indtil symptomerne på forkølelse forsvinder, men ikke mere end 7 dage.
• Ingefærsaft til tør hoste. Hæld 2 kopper kogende vand over en teskefuld citron og ingefærjuice. Lad det brygge og afkøle, tilsæt en skefuld honning. Du skal bruge produktet i 1 tsk. hver halve time.
• Vietnamesisk te. Sort te brygges på den sædvanlige måde. Tilsæt hakket (hævet teskefuld) til en kop, 2 stykker sort peber og fedter. Omrør, lad stå i 5 minutter og drik varmt med honning. Du kan bruge produktet på ethvert stadium af sygdommen i fravær af temperatur.
• Blanding til bronkitis. Bland 2 spsk anisfrugtpulver og tørret ingefær, tilsæt 100 gram knust hørfrø. Kombiner hvidløgspulver (1 spsk. L. Med et dias) med 100 gram smør. Et glas aloejuice og 250 gram honning tilsættes til den resulterende blanding. Alt blandes, sættes i en glasbeholder med låg, opbevaret i køleskab. Tag til bronkitis og lungebetændelse 3 gange om dagen i 1 tsk.

Brug ingefærrod til at behandle forkølelse

Hvis du konstant tilføjer en lille rod af dette produkt, der er unik for dets helbredende egenskaber, kan du øge immuniteten betydeligt og dermed eliminere sandsynligheden for at udvikle forkølelse.

Virkningen af ​​ingefær på kroppen

Ingefærdrink bruges ofte til forkølelse, da roden af ​​denne plante er udstyret med mange positive egenskaber. Det har en antiinflammatorisk, bakteriedræbende, antiseptisk, diaphoretisk, slimløsende effekt på kroppen, så at drikke en ingefæredrink til forkølelse hjælper med at eliminere alle tegn på denne sygdom. Denne plante har en kraftig helende virkning, hvorfor den ofte bruges til behandling af bronkitis, astma og lungebetændelse..

I processen med at tilberede en ingefærdrink, ud over roden af ​​dette naturlige produkt, bruges ofte andre komponenter, der har gavnlige egenskaber, der har til formål at styrke immunitet og ødelægge patogene mikroorganismer.

Metoder til fremstilling af ingefærmedicin

I folkemedicin er der mange opskrifter på ingefær til forkølelse, så alle kan selv vælge enhver metode til forberedelse, de kan lide. Du kan bruge følgende opskrifter til at behandle forkølelse:

1. For at forberede en kold drink skal du tage 100 g hakket rod pr. Liter kogende vand, lad det stå i en time. Drik det til enhver tid, opvarm det godt inden brug og tilsæt honning efter smag.
2. Det er almindeligt kendt at bruge ingefær med mælk til forkølelse, især til tør hoste. Det er kendt, at mælk har en blødgørende og antiinflammatorisk virkning på slimhinderne i luftvejene, og ingefær gør det muligt at ødelægge patogener. Hvis du tilføjer lidt honning til den tilberedte drik, kan du fremskynde patientens helbredelsesproces. Opskriften til tilberedning af lægemidlet er ret enkel: du skal tage 5 spiseskefulde hakket rod pr. Liter varm varm mælk, lad den stå i 15 minutter, tilsæt en skefuld honning og smør til den drik, der allerede er afkølet til stuetemperatur.
3. En anden populær opskrift på ingefær til forkølelse: i stedet for vand bruges te - sort eller grøn, til en termos te skal du tage 2 spsk knust rod eller flere skiver af dette helbredende produkt, tilsæt en skive citron og en skefuld honning til drikken.
4. For at øge effekten af ​​ingefær skal der lægges lidt rød peber i te, det vil have en opvarmende effekt på kroppen, derfor anbefales det at drikke det før sengetid. For børn med forkølelse bruges ingefær og rød peber ikke, citron og honning kan sættes i en ingefæredrink, hvis barnet ikke er allergisk over for biprodukter.
5. For at styrke patientens immunitet kan du sætte en kvist mynte og citronmelisse, appelsin eller citronsaft i ingefærte. Denne drink styrker ikke kun immunforsvaret, men toner også kroppen godt, det er bedst at drikke det inden sengetid..
6. For en våd hoste kan du lave en helende drink ved hjælp af ingefærrod med mælk og honning. For at gøre dette skal du opvarme mælken godt, men kog den ikke, læg et par spiseskefulde revet rod i den, lad den stå i 15 minutter, tilsæt.
7. Et folkemiddel, der er lavet med krydderier, er også effektivt. Du skal tage en skefuld grøn te, hælde 0,5 liter kogende vand, insistere, sil, tilsæt derefter 2 stykker ingefær, en knivspids nelliker, kanel, kardemomme, kog i 15 minutter, fjern den fra varmen og drik varm.
8. Hvis du er bekymret for en løbende næse, kommer ingefær også til patientens hjælp, du skal rive en frisk rod på et rivejern, presse saften, blande med sukker 1: 1 og dryppe ikke mere end 2 dråber i næsepassagerne.

Under en forkølelse under graviditet anbefaler lægerne ikke at bruge ingefær, men inhalationer med den essentielle olie fra denne plante hjælper med at forbedre kvindens tilstand. Til proceduren har du brug for et par dråber ingefærolie; du skal trække vejret parvis ikke mere end 5 minutter. Det kan blandes med andre olier, der har antiviral og bakteriedræbende virkning..

For at forhindre udvikling af forkølelse er det vigtigt at tage forebyggende handling. Til dette formål kan du forberede en tinktur af ingefær mod forkølelse: hæld 400 g hakket rod med en liter alkohol, lad den stå i en måned, tag en skefuld efter at have spist hele perioden med forkølelses- og influenzasygdomme

Hvordan ingefær kan hjælpe med forkølelse og hoste

Ingefærterapi, når den startes ved de første symptomer på forkølelse, giver effektiv behandling. Krydderiets helbredende egenskaber dikteres af dets rige sammensætning. Læger anbefaler at bruge ingefær til forkølelse og hoste på grund af følgende komponenter.

• Vigtig olie. Det har en antibakteriel virkning, så det kan bekæmpe infektioner.
• Folsyre. Stoffet stimulerer immunforsvaret og giver cellefornyelse af høj kvalitet.
• Vitamin C. Det er en berømt kæmper mod forkølelse. Ascorbinsyre har udtalt antiinflammatoriske egenskaber og indstiller immunsystemet til at bekæmpe patogene mikroorganismer.
• Essentielle aminosyrer. De reducerer smerte og modstår effektivt vira.
• Vitamin B2. Giver produktion af antistoffer i kroppen. Vitamin renser fra affaldsprodukter fra skadelige mikrober ved at splitte.
• Pektin stoffer. Sådanne komponenter fungerer som enterosorbenter. De absorberer toksiner og sikrer, at de fjernes. Således rydder de blodbanen for skadelige stoffer..
• Vitamin E. Stoffet har antioxidantbeskyttelse for celler. Vitamin fremmer accelereret regenerering af slimhinder.
• Omega 3. Dette er kilden til vitalitet. Sådanne syrer aktiverer regenerative processer, forbedrer det generelle velbefindende, stimulerer kroppen til at bekæmpe sygdommen.
• Kalium, natrium. Sådanne makronæringsstoffer opretholder den nødvendige vand- og elektrolytbalance i kroppen. De forhindrer dehydrering, der kan ledsage forkølelse.

Læger anbefaler at bruge frisk ingefær til at bekæmpe forkølelse. Pulver eller tørret rod er mindre effektiv til behandling af forkølelse.

Hvem kan ikke ingefær

Ingefær er et ret kontroversielt krydderi. På den ene side er det uvurderligt. På den anden side kan det fremkalde alvorlige konsekvenser. Derfor er du nødt til at gøre dig bekendt med dets kontraindikationer for at beskytte dig mod den negative side af det østlige krydderi..

Brug ikke ingefær til hoste og forkølelse i følgende tilfælde.

• Ulcerøs skade på mave-tarmkanalen. Krydderiet stimulerer en stigning i syntesen af ​​mavesaft og har en irriterende virkning på slimhinden.
• Forhøjet blodtryk. Roden kan forbedre virkningerne af blodtrykssænkende stoffer. I dette tilfælde kan indikatorerne reduceres meget..
• Galdesten. Krydderiet har koleretiske egenskaber. Ingefærmedicin kan derfor få sten til at passere. Og dette er fyldt med blokering af galdegangene eller brud..
• Hypotension. Ingefær giver et fald i blodtrykket, så folk, der har det så lavt fra krydderbehandling, har det bedre..
• Forstyrret leverfunktion. Ingefær stimulerer organets sekretoriske aktivitet.
• Hjerteskæmi eller angina pectoris. På baggrund af sådanne patologier kan der udvikles et hjerteanfald eller slagtilfælde..
• Hypertermi. Hvis temperaturen øges markant (mere end 38,5 ° C), skal brugen af ​​ingefær opgives. Produktet forbedrer blodcirkulationen, mod hvilken temperaturen vil stige endnu mere.

Sådan bruges det til kvinder i stilling og babyer

Kan gravide forbruge ingefær? Er det tilladt at bruge krydderiet til at behandle børn? Patienter henvender sig ofte til læger med lignende spørgsmål. Eksperter giver følgende anbefalinger.

• Behandling af gravide kvinder. Blivende mødre forsøger at fjerne lægemiddelterapi fuldstændigt for ikke at skade barnet. Alternativt overvejer de folkemedicin. Læger godkender denne terapi. Man bør dog ikke glemme, at man kun kan bruge ingefærte efter konsultation med en læge. Og det anbefales absolut ikke at behandle med et orientalsk krydderi i anden halvdel af graviditeten, fordi roden er i stand til at fremkalde pludselige trykfald.
• Terapi til børn. Forældre stræber efter at behandle deres børn med folkemedicin. Ingefær er dog ikke egnet til babyer under to år. Fordøjelsessystemet er endnu ikke i stand til at fordøje det varme krydderi. Derudover kan det provokere udviklingen af ​​allergier..

Behandling med ingefær under amning er også uacceptabel. Ingefær, der kommer ind i moderens krop, trænger let ind i modermælken. Og da produktet toner op og styrker godt, kan babyen nægte at sove, blive ret aktiv. Overexcitation af spædbarnet bemærkes undertiden, hvilket ender med at græde. I betragtning af disse egenskaber anbefaler læger at opgive krydderibehandlingen under amning..

Opskrifter med ingefær til forkølelse

Den nemmeste måde at bruge ingefær til forkølelse er en opskrift på at lave te med dets indhold. For at gøre dette skal du tage ingefærrot, som nu sælges i næsten enhver købmand, skære den i små spåner eller cirkler, bryg dem sammen med almindelig sort eller grøn te (med en hastighed på 2 teskefulde hakket ingefær i en medium tekande). Du kan tilføje honning, citron, lidt rød peber til denne te, hvilket yderligere forbedrer dens effekt. Under forkølelse skal sådan te drikkes mindst tre glas om dagen i små slurke..

Generelt er der mange ingefærteopskrifter, deres hovedkomponenter er plantens rod, men resten af ​​ingredienserne kan vælges efter din smag. Her er nogle flere ingefærteopskrifter til forkølelse:

• Ingefær te med mælk. For at forberede det har du brug for: 300 gram vand, 200 gram mælk, 2 poser grøn eller sort te (du kan tage 1,5 teskefuld løs te), 2 spsk sukker eller 1,5 spsk honning, 1 tsk malet kardemomme, 6 skiver ingefærrod eller 2 tsk revet. Tilsæt sukker, te, ingefær til koldt vand, kog, kog i 4-5 minutter, tilsæt mælk. Kog igen, tilsæt kardemomme til den kogende drink. Bland godt, du kan tilføje honning til den færdige drink.
• Te med ingefær, citron eller appelsinjuice. For at forberede det har du brug for 300 gram vand, 6 borde. spiseskefulde sukker eller 5 spiseskefulde. spiseskefulde honning, lidt sort peber, 4 spiseskefulde. spiseskefulde citron- eller appelsinjuice, hakkede mynteblade (valgfrit). Kog vand, læg ingefær derinde, åbn grydelåget og kog i 10 minutter, tilsæt honning eller sukker, bland godt. Tilsæt derefter peber og citron / appelsinjuice. Drik te varmt.
• Ingefær te til hoste. Du har brug for 500 gram vand, ingefærrod (3-4 cm), en spiseskefuld løs, blad, grøn te eller 3-4 stykker teposer, 2-4 spiseskefulde. skefuld honning, ¼ citron, kardemomme, nelliker og en knivspids kanel. Bryg grøn te og hæld i en gryde, tilsæt hakket ingefærrod og andre krydderier der, kog, reducer varmen eller varmen på en elektrisk komfur, lad dem simre i 20 minutter, tilsæt derefter citronsaft og honning efter 5 minutter. tag den af ​​ovnen og lad den stå i 20 minutter.
• Ved tør hoste: bland ingefærrot med honning og citronsaft, hæld kogende vand over, lad det brygge i 20 minutter.
• Ved en våd hoste: hæld varm mælk over revet ingefærrod, lad den stå i 15-20 minutter, tilsæt honning.

Ud over te kan du inhalere med ingefær. For at gøre dette skal du tilføje 1-2 dråber æterisk olie til en kop eller gryde med varmt vand, indånd denne damp i 5-7 minutter.
Ved hypotermi kan du hælde tør ingefær i sokker om natten eller fortynde den til en grødet tilstand og gnide den ind i huden.

Bihulebetændelse og løbende næse kan helbredes ved at dryppe ingefærjuice fortyndet med sukker i forholdet 1: 1 i hvert næsebor.

Ved ondt i halsen skal du skrælle et lille stykke planterot, tygge langsomt. Æteriske olier reducerer betændelse og smerte, lindrer irritation.

For at forbedre immuniteten og forhindre forkølelse kan du forberede en tinktur med ingefær "Immunitet". For at gøre dette skal du have en frisk ingefærrod skrællet fra huden i en mængde på 400 gram og alkohol. Riv roden og tilsæt alkohol. Tilsæt denne blanding i 2 eller 3 uger på et varmt sted, og ryst lejlighedsvis. Når tinkturen bliver gul, sil og tag en teskefuld efter morgenmad og frokost..

Drikkevarer til børn og voksne

1. Mælk kombineret med medicinsk frisk rod lindrer perfekt kramper i tilfælde af forkølelse. For at fremstille en medicinsk drink, der vil behage selv børn, skal du fortynde en ufuldstændig teskefuld formalet tør ingefær i et glas varm mælk. En sådan mælk hjælper effektivt med en våd hoste, og den er også ofte inkluderet i forebyggelsen af ​​virussygdomme. For en behagelig smag og aroma, tilsæt en teskefuld honning og en knivspids gurkemeje. Mælk med ingefær skal være fuld, og efter at have taget det, skal du ligge under lågene i mindst en halv time. Du kan drikke 2-3 glas om dagen. Det vigtigste er, at om vinteren efter en sådan drink behøver du ikke straks gå ud..
2. En voldsom hoste eliminerer en blanding af ingefærpulver og frisk løgjuice. Den første komponent vil være nok til at tage på spidsen af ​​en kniv, og den anden vil kræve omkring en spiseskefuld. Lægemidlet bruges 2-4 gange om dagen, en halv teskefuld ad gangen.
3. For en tør hoste skal du finriv roden og få saften. En teskefuld væske skal kombineres i lige store mængder med citronsaft og honning. Blandingen infunderes, og 125 ml kogende vand tilsættes og holdes derefter under låget i 15 minutter. Produktet indtages hvert 30. minut i en teskefuld og sluges ikke med det samme, men opbevares i munden.
4. Hvis du vil tilbyde ingefær til hoste til børn, er det bedre at foretrække opskrifter med mælk. Sputumbeslag kan hurtigt helbredes ved at blande varm mælk med en tredje ske tør ingefær i et glas og drikke 4 gange om dagen. Men i en alder af tre år er selv en sådan mild drink kontraindiceret til babyer..
5. En god mulighed for en tonic drink til voksne er ingefær tinktur. Hak 250 g rod fint og læg det i en glasbeholder fyldt med vodka. I ca. 14 dage skal beholderen stå på et mørkt og tørt sted, mens det skal rystes med jævne mellemrum. Sil derefter tinkturen og tilsæt honning efter smag. Det skal indtages to gange om dagen til en teskefuld.
6. En citrusdrink er fantastisk mod bakterier. Tænd juicepressen og tilsæt to citroner. Kombiner saften med en liter vand, tilsæt revet ingefær og tørt citrongræs - citrongræs. Kog over svag varme i 10 minutter, og lad det derefter brygge. Efter filtrering af papirmasse blandingen drypper du lidt mere lime eller citronsaft i den..
7. Voksne, der er forkølet, kan drikke ægopvarmende gløgg inden sengetid, hvortil ingefær tilsættes. For at forberede det skal du tage 250 ml vin (helst rød), hæld saft af en mandarin, læg tynde strimler med frisk rod, en fjerdedel pære og mandarineskiver. Hæld blandingen i en kedel og tilsæt en spiseskefuld rosiner, en fjerdedel kalk, en knivspids muskatnød, kanel og tørrede fedter. Varm vin med krydderier og frugter, indtil damp og tyk aroma vises. Lad det sidde i 10 minutter. Efter afkøling tilsættes honning efter smag.

Ingefærrod mod forkølelse, ikke kun indeni

Vi fandt ud af, hvordan man brygger ingefær til forkølelse. Men der er mange flere måder at helbrede med denne vidunderlige plante..

Hvis citronhonningte virker for svag og umættet for dig, kan du afskære en ingefærring og tygge den. Dette middel fungerer som en hostetablet.

Hvis du ikke kan helbrede forkølelse med en citron, kan du arrangere inhalationer med æterisk olie af asiatisk krydderi. For at gøre dette skal du hælde kogende vand i et glas og derefter droppe et par dråber olie. Yderligere - som ved konventionel indånding. Dæk dig selv med et tæppe og inhalér et par minutter 10.

Hvis du ikke kan lide citron og ingefær, kan du fortynde rhizomafkogningsbadet. Tre spiseskefulde tør ingefær koges i en liter vand. Efter ti minutter fjernes de fra varmen, hældes i badet og straks bades. Ved høje temperaturer er denne metode imidlertid ikke egnet..

Mange er vant til at bruge sennep til forkølelse. Men få mennesker ved, at i stedet for den sædvanlige og ineffektive sennep kan du tage tør ingefær. Det, ligesom sennep, hældes i sokker for at varme benene op. Du kan endda lave et "sennepsgips" af pulveret. For at gøre dette fortyndes tørt ingefærpulver let med vand, og der dannes en kage ud fra den resulterende masse. Det skal placeres på ryggen i brystområdet. Men hjerteområdet bør undgås!