Hvad skal man gøre med en lav kropstemperatur på 35,5 hos en voksen?

Den normale menneskelige kropstemperatur er 36,5-37,2 grader Celsius. Lav kropstemperatur hos en voksen er en afvigelse fra normen og kræver derfor et besøg hos en læge. Dette fænomen kaldes hypotermi..

Hvad er afvigelsen? Og faktum er, at kropstemperatur er en indikator for tilstanden af ​​organer, der er ansvarlige for varmeoverførsel og varmeproduktion. Derfor indikerer en lav temperatur en funktionsfejl i disse organers arbejde. Imidlertid ledsages en lavere temperatur af en tilstandsændring. Og hvis det ikke skete, kan en sænket kropstemperatur for de fleste mennesker være normal for en individuel person - sådanne undtagelser forekommer også, og der kræves ingen foranstaltninger.

Symptomer

• lavt blodtryk og puls
• irritabilitet vises
• døsighed, sløvhed
• hovedet begynder at dreje, "pletter" flimrer foran øjnene;
• huden bliver bleg og kold at røre ved, personen ryster;
• svaghed, tab af styrke, træg bevægelse og i sidste ende generel utilpashed.

En lav temperatur er ikke mindre forfærdelig end en høj temperatur, og hvis ovenstående symptomer bliver til hallucinationer, bliver tale sløret, bevægelser er klodset, lammelse er også mulig, huden bliver fra bleg til grå og derefter blå, temperaturen bliver allerede unormalt lav, hvor en person mister bevidsthed og så kommer døden.

Årsager, der kan føre til en lav temperatur

1. Først og fremmest er det hyppig og langvarig udsættelse for kold luft eller koldt vand. Alt dette kan fremkalde hypotermi, og hvis tilfælde af hypotermi gentages, vil det i sidste ende føre til et tilfælde af lav temperatur..

Derfor er de, der elsker skiløb, vandreture, fiskeri eller skandinavisk vandring om vinteren, i frost over 30 grader, bedre at afstå fra strejftog. Og i moderat kulde skal ophold på gaden doseres i trin - start med en 10-minutters gåtur, tilføj gradvist tid. Men ved det første tegn på frysning, skal du vende hjem. Varm dig selv så meget som muligt og få tilstrækkelig tilførsel af varm mad og drikke med dig på vandreture. Og for dem der kan lide at svømme, skal du holde øje med vandets temperatur - det skal bare være tåleligt varmt. Hvad angår "vintersvømning", skal du vænne dig til det gradvist - en nedsænkning er nok til at starte, så straks ind i varmen.

2. Overarbejde. Det er nødvendigt at rationelt skifte arbejde og hvile. Og ikke bare arbejde og hvile, men også gunstige betingelser for dem. Vær ikke en helt ved at høste kartofler på en kølig, regnfuld og vildkold dag. Det er ikke tilfældigt, at vejrforholdene nævnes i afsnittet om overanstrengelse - for koldt vejr er ikke kun en af ​​de ugunstige arbejdsforhold, men bidrager også til overanstrengelse i endnu større grad.

3. Underernæring og svag immunitet. Tilhængere af diæter skal tage højde for, at kroppen skal modtage den krævede mængde kulhydrater, vitaminer og fedtstoffer. Det er deres mangel, der kan forårsage en lav temperatur. Det er ikke kun nødvendigt at spise rigtigt, men også at være opmærksom på tilstedeværelsen af ​​varme retter i kosten..

4. Forgiftning, herunder alkohol af lav kvalitet. Overvåg kvaliteten af ​​den forbrugte mad, vær opmærksom på udløbsdatoer; ikke blive båret væk med alkohol, og hvis du tager, så høj kvalitet.

5. Indtagelse af antidepressiva, sovepiller, individuel intolerance over for visse stoffer, overdosering af stoffer.

At tage medicin er den sidste ting du kan joke med. Det er bare LIVLIGT nødvendigt at læse kommentaren til medicin omhyggeligt, tage dem i nøje overensstemmelse med anbefalingerne og kun undtagelsesvis anvende antidepressiva og sovepiller.

En lav temperatur er mulig på grund af sygdomme eller abnormiteter, der er opstået i historien selv for nogen tid siden;

• lave hæmoglobinniveauer
• tilstedeværelsen af ​​indre blødninger
• hormonelle lidelser, skjoldbruskkirtelpatologi;
• parasitter i kroppen
• HIV-infektion
• diabetes;
• hypoglykæmi, anæmi;
• lever sygdom;
• sepsis
• lungebetændelse;
• onkologiske sygdomme;
• trykfald
• sygdomme i centralnervesystemet
• tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme.

Lav kropstemperatur er også mulig under genopretning efter en lang sygdom..

Selvmedicinering er upassende her, det vil kun forværre situationen. Derudover er intervention fra en specialist også uundværlig, fordi der ud over standardundersøgelse og måling af patientens temperatur også kræves undersøgelser som blodtryksmåling, urin, afføring og blodprøver, røntgenstråler, elektrokardiogram, diurese (time), overvågning og pulsoximetri. Alt dette tildeles uden fejl for at identificere den nøjagtige årsag til temperaturfaldet. Et fald i antallet af røde blodlegemer og hæmoglobin kan indikere, at anæmi er årsagen til temperaturfaldet..

Misfarvet afføring signaliserer, at leversygdom er årsagen. Dette vil bekræfte antagelsen, hvis patienten har et pludseligt appetitløshed kombineret med et kraftigt fald i vægt, gullig hud og øjensklera, kvalme, opkastning, et konstant ønske om at sove, og der er en pludselig hukommelsessvigt. I dette tilfælde vil en biokemisk blodprøve og ultralyd i bukhulen blive ordineret for at finde ud af det fulde billede.

Hvis afføringen simpelthen er ustabil (enten hård, flydende eller bare uregelmæssig), kan årsagen være forkert diæt eller faste.

Skjoldbruskkirtelpatologier er næsten de første efter hyppig udsættelse for kold luft, hvilket kan være årsagen til utilstrækkelig kropstemperatur - når alt kommer til alt kan både overskydende og mangel på hormoner forstyrre stofskiftet og som et resultat termoreguleringsprocesser.

Det mest oplagte tegn på, at det hele er i skjoldbruskkirtlen, er vægtøgning i mangel af appetit, eller omvendt, et skarpt vægttab med en ulves appetit (Graves sygdom). Konstant tørst, mundtørhed og intens og hyppig vandladning signalerer, at diabetes er kilden til sygdommen. I dette tilfælde er det muligt at skifte følelsesløshed og prikken i hænder og fødder ved en lav temperatur. Det klarer sig ikke uden test for hormoner og blodsukker..

Nervesygdomme i denne plan er farlige, hvis der er lavt tryk, meteorologisk afhængighed, urimelig aggression og irritabilitet og konstant kolde hænder og fødder.

For at bestemme nøjagtigt, hvad nøjagtigt onkologi udløste et fald i temperatur, er MR, computertomografi og et antal laboratorietests nødvendige. Når alt kommer til alt er tilstedeværelsen af ​​onkologiske sygdomme endnu ikke en grund til at tro, at det var dem, der generelt bidrog til et fald i temperaturen. Skønt sandsynligheden i princippet er ret høj.

Førstehjælp

I tilfælde af overdreven frysning anbefales det at tage et varmt bad med urter eller aromatiske olier og derefter drikke varm te med honning, tage ly så varm som muligt og få nok søvn. Portalen woman-club.su henleder opmærksomheden på, at i stedet for et bad kan du begrænse dig til et varmt fodbad med tilsætning af sennep og bære varme sokker. Hvis der var en dukkert i koldt vand, skal tøjet fjernes så hurtigt som muligt, gnides med et alkoholholdigt stof, tørres af og skiftes til tørt og varmt tøj.

Hvis det er muligt, og hvis der ikke er kontraindikationer, kan du gå til badehuset. Traditionel medicin råder til at gnide armhuleområdet med salt. Et stykke sukker drysset med en lille mængde jod hæver temperaturen - du skal spise det. Under graviditeten er det ikke overflødigt at tilkalde en ambulance.

Sådan øges kropstemperaturen i fremtiden?

Hvis temperaturfaldet skyldtes underernæring, overdreven kosthobby samt mangel på hæmoglobin, er det nødvendigt at genopfylde mængden og berige kroppen med vitaminer og mineraler. Dette inkluderer også et fald i temperatur på grund af lav immunitet. I alle disse tilfælde skal du være opmærksom på brugen af ​​C-vitamin - du kan bruge ascorbinsyre i tabletter, der er flere citrusfrugter, surkål og andre produkter, der indeholder dette vitamin. Sådanne produkter som rosiner, svesker, tørrede abrikoser, nødder regulerer også varmeudveksling. Det anbefales at drikke infusioner af baldrian, tjørn, moderurt, ginseng, infusion af ingefærrod.

Med anæmi skal du fokusere på jernholdige fødevarer: æbler, spinat osv. Man skal være opmærksom på aktiv hvile - cykling, udendørs spil, løb, stavgang er meget nyttigt. Til sportsaktiviteter i den kolde årstid anbefales det at købe termisk undertøj. Efter stress skal du få nok søvn og ikke give efter for dem fuldt ud.

Og overholdelse af det daglige regime, korrekt ernæring, arbejde og hvile er en garanti for beskyttelse mod alle lidelser, og en lav temperatur er ingen undtagelse. Selv hvis de nødvendige foranstaltninger, som en person er i stand til at træffe på egen hånd, er afsluttet, bør et besøg hos en læge under ingen omstændigheder overses. Hvis der opstår et fald i temperaturen, vil det før eller senere ske igen. Og det er ikke en kendsgerning, at næste gang en person kommer af med en let skræk. Fænomenet er snigende - det kan ske på en dag eller et år. Men en ting er klart: et sådant tilbagefald vil sandsynligvis medføre en allerede patologisk LAV temperatur, og disse er allerede forskellige mål og et andet billede - nogle gange kan et par sekunders forsinkelse koste patienten livet. Især hvis både det første og det andet angreb er en af ​​manifestationerne af en alvorlig sygdom. Det er overflødigt at sige, at hvis en person ikke har konsulteret en læge, ved han måske bare ikke om sygdommen.

Men desværre er dette mange menneskers psykologi - det var okay. Nej, ofte er dette kun begyndelsen.

Temperatur 35,5 hos en voksen. Årsager til svaghed, svimmelhed. Hvordan man behandler

En af indikatorerne for menneskers sundhed er kropstemperatur. At sænke det kan være et seriøst tegn. I medicin er dette syndrom karakteriseret som hypotermi. Hvis en voksen har en usædvanlig temperatur på 35,5, skal du forstå årsagerne.

Temperaturstandarder hos voksne

Normal kropstemperatur er inden for 35,7-37 ° C. Der er dog også individuelle egenskaber ved denne eller den anden organisme. Hvis en person ved konstante lave temperaturværdier føler sig godt tilpas og ikke mister arbejdskapacitet, betragtes dette som hans norm.

I løbet af dagen kan temperaturaflæsningerne variere med ± 1 °.

Årsager til lav kropstemperatur

En usædvanlig lav temperatur for en person indikerer, at der er sket en fejl i de organer, der er ansvarlige for produktionen af ​​varme og varmeudveksling.

Dette kan medføre:

sænkning af blodtrykket

Årsagen til en temperatur på 35,5 hos en voksen kan være hypotension.

I mere alvorlige tilfælde er der:

• hallucinationer
• diktionsproblemer
• klodsethed i bevægelser
• grå hudfarve
• endnu større temperaturfald;
• mulig lammelse eller død.

Temperatur 35,5 hos en voksen (årsagen til afvigelsen fra normen kan være midlertidig og hurtigt passere eller forlænges) - dette er allerede en grund til at konsultere en læge og gennemgå tests.

Hypotermi af kroppen

Hypotermi kan udløses ved langvarig udsættelse for kulde:

• kroppen er overkølet, varmevekslingen forstyrres;
• stivhed i bevægelser vises
• lemmer bliver kolde
• huden bliver bleg
• der er en indre rysten;
• døsighed kan fremkalde bevidsthedstab og fuldstændig frysning.

Symptomer forsvinder snart efter at have taget varme drikke og kommer ind i et varmt rum.

For at forhindre hypotermi skal du:

• doser dit ophold i kulde (fra -10 ° С - 10 minutter);
• prøv ikke at forlade huset i koldt vejr (fra -30 ° C);
• klæd dig i varmt tøj, der ikke hindrer bevægelse
• når du bliver tvunget til at blive i kulden i lang tid, skal du fylde op med varm drikke;
• temperament.

Langvarig diæt

En ubalanceret, langvarig diæt, systematisk underernæring fratager kroppen den nødvendige mængde fedt, kulhydrater og vitaminer. Når der er mangel på "brændstof", aktiveres den måde at spare menneskelige ressourcer på, hvilket fører til et fald i kropstemperaturen. Vanen med at spise koldt kan forværre situationen..

Denne livsstil gør en person:

• sløv;
• konstant køligt
• med øget træthed
• med forudsætninger for udseende af anæmi.

Kroppens produktion af den krævede mængde varme genoprettes, når man regulerer kosten og tager et vitaminkompleks.

Udmattelse af kræfter

Forkert fordeling af tid mellem arbejde og hvile, systematisk fysisk aktivitet under ubehagelige forhold fører til udmattelse, overarbejde.

Komme til syne:

• sløvhed;
• apati;
• følelse af konstant træthed
• kroppens tone falder;
• varmeproduktion er forstyrret.

Hvis du ikke er opmærksom på livsformen og kroppens tilstand i tide, kan billedet forværres af et yderligere fald i styrke, et fald i immunitet.

Gendannelse af den generelle tone og korrekt varmeoverførsel er mulig med en ændring i livsrytmen og øget ernæring.

Antipyretisk misbrug

En temperatur på 35,5 hos en voksen, hvis årsag er selvmedicinering, observeres efter en overdosis antipyretiske lægemidler. Det er en fejl at tro, at høje temperaturer er værre end lave temperaturer..

Ubegrundet brug af varmemedicin:

• i tabletter (paracetamol, panadol, nurofen);
• injektioner (analgin, aspirin);
• i rektale suppositorier (efferalgan, viferon);
• som en rubdown (tinktur, vodka),

fremkalder et kraftigt fald i temperaturen, svækkelse af kroppens forsvar, forekomsten af ​​bivirkninger af selve stofferne.

Det skal huskes, at i tilfælde af smertesyndromer i vitale organer, opkastning, kramper, kan den høje temperatur ikke bringes ned.

Kold

En forkølelse er ikke en uafhængig sygdom, men en konsekvens af et langt ophold i kold luft, i træk eller i koldt vand.

En persons forsvar er opbrugt og genererer yderligere varme, og dette fører til:

• økonomisk tilstand til varmeproduktion
• reproduktion af patogene bakterier;
• løbende næse;
• kulderystelser;
• generel svaghed.

Et fald i kropstemperatur taler om udtømte kropsressourcer og kræver visse foranstaltninger:

• midlertidig sengeleje i et varmt rum
• opvarmningsdrink;
• en varmepude i benene;
• immunitetsstøttende medicin indeholdende C-vitamin.

Når forkølelse udvikler sig til en sygdom, for eksempel i de øvre luftveje, er kompleks behandling allerede nødvendig.

Vegetovaskulær dystoni

Vegetovaskulær dystoni kan karakteriseres ved en konstant lav temperatur i visse dele af kroppen..

Dette sker i henhold til følgende skema:

• med en sygdom forstyrres kredsløbssystemets arbejde;
• små skibe i periferien er beskadiget
• blod ophører med at nå ekstremiteterne og efterlader vævsceller uden næringsstoffer og opvarmning;
• hænder og fødder forbliver konstant kolde;
• temperaturen kan vende tilbage til normal under nattesøvn.

For helt sikkert at identificere årsagen til temperaturfaldet og bestemme behandlingsregimet, er en læge konsultation nødvendig..

Dehydrering

Dehydrering af kroppen kan ikke kun forårsage en stigning i kropstemperaturen, men også et fald. Dette skyldes en individuel reaktion på en overtrædelse af blodgennemstrømningen: fortykket blod ophører med at levere næringsstoffer til områder med små kar.

Observeret:

• sløvhed;
• kroppens forsvar er svækket
• lymfecirkulationen sænkes;
• generel tone falder.

For at rette op på situationen er det nødvendigt at fjerne årsagen til dehydrering og begynde at modtage den krævede mængde væske (ca. 2 liter), spise frugt, grøntsager med et højt indhold af vand, vitamin C, E.

Anæmi

Hypotermi kan skyldes anæmi. En utilstrækkelig mængde hæmoglobin og røde blodlegemer i blodet fører til en dårlig tilførsel af ilt til væv, som leveres gennem kroppen af ​​røde blodkugler.

Der er en overtrædelse af celleernæring, varmeveksling og varmeproduktion:

• personen er konstant kølig;
• lemmer er kolde uanset omgivelsestemperaturen;
• hurtig træthed vises
• kroppen er tilbøjelig til forkølelse, sygdomme.

Behandlingen udføres på 2 måder: terapi ordineres mod årsagen til anæmi, og der ordineres en ordning for at øge mængden og kvaliteten af ​​hæmoglobin i blodet (jernholdig diæt, præparater med jern).

Binyresykdom

En temperatur på 35,5 hos en voksen (årsagen kan ligge i binyrens patologi) observeres oftest i Addisons sygdom. Patologi udvikler sig langsomt, indtil en eller anden negativ effekt kræver en øget mængde glukokortikoider.

Derefter vil sygdommen manifestere sig som følger:

• stigende kronisk træthed
• nedsat muskeltonus
• vægttab;
• anfald af kvalme;
• diarré og mavesmerter
• fald i blodtrykket
• Addisons melasma (lokale ændringer i hudpigmentering);
• følelsesmæssig ustabilitet
• sænkning af blodsukker
• dehydrering
• nedsat intensitet af blodcirkulationen.

Langsom blodgennemstrømning, utilsigtet levering af næringsstoffer til celler og forstyrrelse af gasudvekslingsprocesser fremkalder et fald i kropstemperaturen. Sygdommen kræver kompleks og langvarig behandling..

Leversvigt

Leversvigt er et kompleks af symptomer, der er kendetegnet ved en overtrædelse af en række leverfunktioner og afhænger af graden af ​​skade på dets væv. Med en akut eller kronisk form af sygdommen kan både en øget kropstemperatur og en lavere observeres - det hele afhænger af kroppens modstand, dets immunitet.

En temperatur på 35,5 eller lavere indikerer, at der er en udtømning af vitalitet, årsagen er:

• svær viral hepatitis;
• forgiftning (industriel, vegetabilsk);
• overdosering af medicin (for eksempel tetracyclin);
• skrumpelever
• tumorer.

Hver sygdom har sine egne symptomer og sin egen behandlingsregime.

Fælles for alle:

• ændring i appetit;
• hudens gulhed
• metabolisk sygdom
• mulige ascites (væskeophobning)
• afvigelse fra normen for biokemiske blodparametre.

Endokrine sygdomme

Kropstemperaturen styres af hypothalamus og hormoner produceret af skjoldbruskkirtlen (T₃, T₄, TSH), kønshormoner er involveret i termoregulering. Oftest kan hypotermi ledsage en funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen - hypothyroidisme.

Utilstrækkelig produktion af hormoner involveret i termoregulering og metaboliske processer ledsages ud over lav temperatur af følgende symptomer:

• hævelse af ansigt, lemmer
• en konstant følelse af kølighed
• metaboliske lidelser (med dårlig appetit, vægtøgning);
• døsighed
• forstoppelse;
• dehydrering af huden
• hukommelsesproblemer.

Virus- og bakterieinfektioner

Smitsomme sygdomme af forskellig art ledsages som regel af en stigning i kropstemperaturen. For ikke at lade patienten "udbrænde" anvendes antibiotika og antipyretika.

I denne situation kan graderne falde kraftigt. Årsager 2: overdosis af midler fra temperatur eller overgang af kroppen til energibesparelsesmetoden med minimal "opvarmning" og reduceret tone.

I dette tilfælde kan en overtrædelse af varmeproduktion bidrage til den yderligere spredning af en viral eller bakteriel infektion, derfor er det nødvendigt at normalisere kropstemperaturen:

• tage et varmt brusebad;
• drik te med citron;
• påfør en varmepude til benene;
• gennemgå regimen til at tage antipyretika og antibiotika.

Tumorer

Tumorer i hypothalamus-området klemmer det, forstyrrer varmeproduktionsprocessen og provokerer samtidig:

• tørst;
• ønsket om at sove hele tiden
• ustabilitet af psyken;
• krampeanfald af epileptisk karakter;
• fedme.

Kan ledsages af et fald i kropstemperaturen og kræft i andre dele af kroppen.

Mekanismen er som følger:

• grader stiger til niveauet for subfebril - 37 ° -38 °, og så holder de i et stykke tid;
• takket være de trufne foranstaltninger (nødvendigvis under vejledning af en læge) falder varmen til et niveau på 36,6 °;
• spring opad er mulige;
• indikatorer falder under det normale med 1-1,5 °.

I visse tilfælde betragtes hypotermi som et positivt resultat af behandlingen, forudsat at det forsvinder på kort tid. Normalisering af temperaturen indikerer en forbedring af patientens velbefindende. I de senere stadier indikerer utilstrækkelig varmeproduktion, at immunsystemet ophører med at bekæmpe sygdommen, kroppen er opbrugt. Prognoser er ugunstige.

At bære en baby

Ifølge statistikker havde mange kvinder under graviditeten en lav kropstemperatur uden nogen åbenbar grund..

Der er flere grunde:

• ekstra belastning på kroppen og med yderligere ubehag overgangen til en økonomisk energiforbrug;
• underernæring på grund af toksisose;
• svækket immunitet
• nedsat kropstone.

Hypotermi i dette tilfælde er ikke en trussel mod fosteret og kvindens helbred og forsvinder af sig selv, hvis:

• at etablere termoreguleringsprocesser ved hjælp af et kontrastbruser (for dem der er klar til dette);
• revidere diæt og diæt
• skabe behagelige temperaturforhold i rummet
• tage komplekser af vitaminer og mineraler i henhold til lægens anbefaling.

Forgiftning

Overdreven mængde toksiner i kroppen - forgiftning - er en konsekvens af sådanne fænomener som:

• forgiftning med mad af dårlig kvalitet
• reproduktion af patogener i kroppen og koncentrationen af ​​deres affaldsprodukter
• overdreven indtagelse af alkohol og tobak
• forgiftning med industrielle kemikalier;
• overdosis;
• brugen af ​​psykotrope eller narkotiske stoffer
• forgiftning med plantegift.

Et fald i temperaturen kan i dette tilfælde skyldes:

• svækkende opkastning eller diarré (dehydrering)
• faste på grund af manglende evne til at assimilere mad eller manglende appetit;
• intens sveden (yderligere afkøling af huden)
• hypotension (svækkelse af blodgennemstrømning og utilstrækkelig varmeveksling)
• krænkelse af blodcirkulationen
• undertrykkelse af nervecent, der er ansvarlig for at opretholde en normal temperatur;
• sammenbrud.

Temperaturen vender tilbage til normal efter et kompleks af rensning og terapeutisk terapi.

Indre blødninger

Overtrædelse af integriteten af ​​store blodkar kan føre til omfattende blødninger. Tabet af en stor mængde blod forstyrrer intensiteten af ​​dets cirkulation og som følge heraf varmeveksling.

Åben eller lukket blødning er kendetegnet ved:

• svimmelhed
• voksende svaghed
• kulderystelser;
• kolde lemmer
• sort afføring (hvis fokus er i tolvfingertarm eller mave)
• kvalme.

Internt blodtab er især farligt, det er vanskeligt at diagnosticere dem rettidigt, i nogle tilfælde er det nødvendigt med hastende kirurgisk indgreb.

Diabetes

Temperatur 35,5 hos en voksen (årsagen ligger i glykæmi, som på tærsklen til diabetes eller i selve diabetes) kræver en opmærksom tilgang. Fejl i processerne med glukosemetabolisme og oxidation fører til et fald i energiproduktion og en krænkelse af varmeoverførslen.

Parallel observeret:

• øget behov for vand (væske)
• følelse af tør mund
• "Kuldegysninger" og følelsesløshed i de nedre, øvre lemmer;
• øget appetit med faldende kropsvægt
• hyppig trang til at tisse.

For at afklare diagnosen og sygdommens udviklingshastighed er det nødvendigt at gennemgå test for indholdet af hormoner og sukker i blodet..

Astenisk syndrom

Asteni er et nødsignal, der indikerer en ekstrem udtømning af energireserverne i kroppen og ud over et fald i kropstemperaturen er det kendetegnet ved:

• varigheden af ​​perioden med fald i styrke
• følelsesmæssig ustabilitet
• søvnproblemer (døsighed eller søvnløshed)
• funktionsfejl i det autonome nervesystem.

Årsager:

• at være i en langvarig stressende tilstand;
• konsekvenserne af smitsomme sygdomme
• somatiske sygdomme
• postoperativ periode
• systematisk overarbejde.

Astenisk syndrom skal behandles.

Når en temperatur på 35,5 betragtes som normal

Indikatorer er officielt anerkendt som normen for kropstemperatur - 35,7-37 ° С.

En lav temperatur, hvor en person fortsat har det godt, observeres i følgende tilfælde:

• organismenes individuelle karakteristika
• ældre mennesker;
• graviditet;
• amningsperiode
• tid på dagen (morgen)
• kortvarigt efter udsættelse for kold luft.

Hypotermi klassificering

Der er to måder at klassificere hypotermi på:

Hvad skal man gøre ved lav kropstemperatur: førstehjælp

Årsagerne til temperaturfaldet til 35,5 hos en voksen kan være forskellige, men førstehjælp er altid som følger:

• en person lægges i seng, dækket med et tæppe;
• et varmt mikroklima er etableret i rummet;
• det er nødvendigt at udelukke udseendet af kladder;
• til kulderystelser anbefales en kop behagelig varm sød te;
• en varmepude eller varmt vandflaske pakket i et håndklæde er placeret under fødderne;
• som en mulighed er et varmt fodbad gjort;
• efter "badning" i koldt vand anbefales det at gnide kroppen intensivt med vodka og skifte tøj til tørre.

Ved let hypotermi bliver processen med termoregulering bedre af sig selv. I en mere alvorlig situation skal du ringe til en læge.

Tilstandsdiagnostik

På grund af det faktum, at der er mange grunde til et fald i kropstemperaturen, er det nødvendigt at udføre forskning for at fastslå årsagen til overtrædelsen af ​​varmeproduktion..

Til dette ordinerer lægen uden fejl:

• systematisk måling af kropstemperatur;
• trykmåling;
• generel analyse af urin, blod, afføring;
• Røntgenstråler af lys;
• Ultralyd af skjoldbruskkirtlen, bughule
• EKG;
• times diurese
• pulsoximetri.

Disse undersøgelser hjælper med at udelukke et betydeligt antal årsager til hypotermi og til at identificere de vigtigste.

Derudover kan lægen ordinere:

• blod kemi;
• MR;
• tomografi;
• separat hormonprøve.

Narkotikabehandling: grupper af stoffer, navn på midler

Narkotikabehandling ordineres i 2 tilfælde: med fysisk hypotermi i kroppen, når processerne med termoregulering, energiproduktion forstyrres i varierende grad, og når man eliminerer eller minimerer sygdomme forbundet med hypotermi.

I det første tilfælde, når de offentligt tilgængelige opvarmningsmanipulationer ikke længere hjælper, bruges de:

• i / v natriumchloridopløsning opvarmet til 42 ° C;
• indånding gennem det endotrakeale rør med opvarmet ilt;
• skylning af maven, blæren
• skylning af bughulen med en opvarmet dialysator (i alvorlige tilfælde);
• antibiotika med en bred vifte af virkninger (amoxicillin, suprax, flemoklav - som ordineret af en læge), da det indebærer vækst af patogene bakterier og et fald i kroppens modstand mod ARVI.

I det andet tilfælde udføres behandlingen, efter at en nøjagtig diagnose er etableret og er rettet mod at helbrede den underliggende sygdom:

• i tilfælde af blødning ordineres jernholdige lægemidler (feroplex, tardiferon) efter deres eliminering;
• til infektionssygdomme anvendes antibiotika (cefazolin, oxacillin), lægemidler til at øge immuniteten (interferon, apilak);
• i tilfælde af en skjoldbruskkirtelsygdom - hypothyroidisme - hormonelle midler (thyroxin) anvendes
• med en langvarig diæt, under graviditet, anbefales vitamin- og mineralkomplekser, der kompenserer for manglen på næringsstoffer i kroppen (multi-tabs, compliit)
• nyre- og leverpatologier kræver kompleks og langvarig behandling med brug af forskellige hormonelle lægemidler og antibiotika, ordningerne er udviklet af den behandlende læge.

Traditionelle behandlingsmetoder

I tilfælde af hypotermi tilbyder traditionel medicin flere opskrifter:

• Gnid underarmene med salt.
• Gnid fødderne og tag på uldsokker med sennepspulver indeni.
• Spis et stykke raffineret sukker efter at have tabt 2 dråber jod på det.
• Dyp dine hænder eller fødder i behageligt varmt vand.
• Gnid brystområdet med en alkoholbaseret væske.

Til forebyggelse i den kolde årstid anbefaler folkhelbredere:

• inkludere mere surkål og citrusfrugter i kosten som en kilde til C-vitamin;
• at regulere varmevekslingsprocesser, spise tørrede abrikoser, nødder, svesker eller rosiner;
• drik infusioner af ingefærrod (du kan bruge honning og citron), ginseng;
• for at øge hæmoglobin i blodet med anæmi, spis dagligt jernholdige frugter (æbler, granatæble) samt spinat.

Komplikationer og fremskrivninger

Forekomsten af ​​komplikationer og fremskrivninger for fremtiden afhænger af graden af ​​hypotermi og kroppens modstand.

Med en let hypotermi kan du gøre med en let forskrækkelse med tydelige tegn på en overtrædelse af termoregulering, det er muligt:

• blærebetændelse
• luftvejssygdomme;
• vegetative-vaskulære lidelser;
• forfrysninger af hudområder
• hævelse af hjernen
• vedvarende nedsat immunitet
• koma.

Nogle processer er reversible med minimalt sundhedstab, andre kan være fatale.

Der er mange grunde til at sænke temperaturen hos en voksen til 35,5 ° C, og man skal ikke tro, at alt vil stabilisere sig selv. En uopdaget sygdom vil gradvist få styrke, så det er bedre at handle i tide end at lide af komplikationer senere.

Artikeldesign: Mila Fridan

Video om årsagerne til lav temperatur

Hvad skal man lave ved lave temperaturer:

Årsager til lav kropstemperatur

Termoregulering er en af ​​de vitale funktioner i den menneskelige krop. Takket være mange vitale systemer holdes temperaturen i den menneskelige krop i normal tilstand inden for ret snævre grænser på trods af miljøforholdene.

Termoregulering af den menneskelige krop er opdelt i kemisk og fysisk. Den første af dem fungerer ved at øge eller formindske intensiteten af ​​metaboliske processer. Og processerne med fysisk termoregulering opstår på grund af varmestråling, varmeledningsevne og fordampning af fugt fra kroppens overflade.

Det er umuligt ikke at angive metoderne til måling af temperatur. At holde termometeret under armen, som er udbredt i vores land, er langt fra den bedste mulighed. Svingninger i den registrerede kropstemperatur fra den virkelige kan variere i en hel grad. I Vesten, hos voksne, måles temperaturen i mundhulen og hos børn (det er svært for dem at holde munden lukket i lang tid) i endetarmen. Disse metoder er meget mere nøjagtige, skønt de af en ukendt grund ikke slog rod i vores land..

Den udbredte tro på, at den normale menneskelige kropstemperatur er 36,6 grader Celsius, er ikke korrekt. Hver organisme er rent individuel og uden indflydelse fra tredjepartsfaktorer kan den menneskelige krops temperatur svinge mellem 36,5-37,2 grader.

Men ud over disse grænser er det nødvendigt at se efter årsagerne til denne opførsel af kroppen, da en øget eller nedsat kropstemperatur er en markør for eventuelle problemer: sygdomme, dårligt fungerende livsstøttesystemer, eksterne faktorer.

Den normale kropstemperatur for hver enkelt person på et bestemt tidspunkt afhænger også af flere flere faktorer:

• organismenes individuelle karakteristika
• tid på dagen (klokken seks om morgenen er en persons kropstemperatur på et minimum og kl. 16 på et maksimum);
• en persons alder (hos børn under tre år er den normale kropstemperatur ofte 37,3-37,4 grader Celsius, og hos ældre - 36,2-36,3 grader);
• en række faktorer, der ikke forstås fuldt ud af moderne medicin.

Og hvis tilstanden med øget kropstemperatur er kendt af flertallet, er der kun få, der kender dens fald under de normative grænser, de processer, der provokerer dette og de mulige konsekvenser. Men en sådan tilstand er ikke mindre farlig end en høj temperatur, så vi vil forsøge at fortælle dig om den sænkede temperatur så detaljeret som muligt..

Hypotermi klassificering

Moderne medicin skelner mellem to typer af fald i kropstemperatur under det normale:

• lav kropstemperatur - fra 35 til 36,5 grader;
• lav kropstemperatur - op til 34,9 grader. Denne tilstand er medicinsk kendt som hypotermi..

Til gengæld er der flere klassifikationer af hypotermi. Den første af dem deler denne tilstand i tre sværhedsgrader:

• lys - temperaturområde 32,2-35 grader
• gennemsnit - 27-32,1 grader;
• tung - op til 26,9 grader.

Den anden deler hypotermi i moderat og svær med en kant på 32 grader. Det er dette mærke inden for medicin, der betragtes som den temperatur, hvor menneskekroppen udnytter sine muligheder for uafhængig opvarmning. Denne klassificering betragtes som mere praktisk set fra et praktisk synspunkt..

I henhold til denne klassifikation, med moderat hypotermi, oplever patienten døsighed, sløvhed, rystelser og takykardi. Blodsukkerniveauet stiger. I de fleste tilfælde hjælper en varm seng, tørt tøj og varme drikke. Et elektrokardiogram er en obligatorisk undersøgelse for moderat hypotermi. Overtrædelse af termoreguleringsprocesser fører ofte til problemer med hjerterytmen.

Alvorlig hypotermi er ifølge denne klassificering en ekstremt farlig tilstand. Et fald i temperaturen under 32 grader fører til dysfunktion i mange livsstøttende systemer. Især funktionerne i åndedræts- og kardiovaskulære systemer forstyrres, mental aktivitet og metaboliske processer sænkes.

På samme tid betragtes 27 grader allerede som en kritisk indikator, der kan føre til en persons død. Ved denne temperatur udvikler patienterne koma, pupillerne reagerer ikke på lys. Uden akut lægehjælp og meget aktiv opvarmning har en person meget ringe chance for at overleve.

Selvom der er kendt unikke tilfælde i historien, hvor en persons kropstemperatur faldt til 14,2 grader efter langvarig hypotermi (et seks timers ophold af en to-årig canadisk pige i kulden), men han overlevede. Men dette er snarere en undtagelse fra reglen om, at hypotermi er en yderst farlig tilstand..

Årsager til hypotermi

Et signifikant fald i kropstemperatur i forhold til normale værdier er et direkte signal til yderligere undersøgelse. Og her skal du analysere detaljeret årsagerne, der fremkalder et alvorligt fald i kropstemperaturen. I princippet er der mange af dem, og for nemheds skyld er forudsætningerne for lav kropstemperatur opdelt i tre grupper:

• fysiske forudsætninger for lave temperaturer. Funktionelle fejl i termoreguleringsprocessen fører til overdreven varmetab. I de fleste tilfælde skyldes dette udvidelsen af ​​blodkarrene og varigheden af ​​tilstanden. Især forekommer hypotermi på grund af disse årsager hos mennesker med lavt blodtryk, i hvilke dilaterede blodkar er en typisk tilstand..
  Derudover fører sygdomme i det endokrine system til fysisk hypotermi. For at være mere præcis øges sveden, hvilket forstyrrer den naturlige termoregulering;
• kemiske årsager til lav kropstemperatur. Disse inkluderer beruselse af kroppen, svækket immunitet, lave hæmoglobinniveauer, følelsesmæssig og fysisk stress, graviditet;
• adfærdsmæssige forudsætninger for lav kropstemperatur. Denne gruppe inkluderer årsagerne, der er resultatet af utilstrækkelig menneskelig opfattelse af den omgivende temperatur. Ofte optræder adfærdshypotermi på grund af virkningerne på kroppen af ​​alkohol og stoffer samt en ubalanceret mental tilstand.

Som allerede nævnt inkluderer hver af disse grupper af hypotermiske forudsætninger mange årsager. Lad os udpege mere specifikt de vigtigste:

Lav kropstemperatur under graviditet

En hel del læger påpeger graviditet som en separat årsag til faldet i kropstemperaturen. For at være mere præcis er det ikke selve barnets fødsel, men de processer, der ledsager dette. Ofte på grund af toksikose er forventede mødre underernærede, hvilket påvirker metaboliske processer og følgelig kropstemperatur, som kan falde til 36 grader og endnu lavere. Derudover observeres ofte et svækket immunsystem hos gravide kvinder, mod hvilke temperaturen kan falde. Disse forudsætninger medfører ikke alvorlige problemer, men samtidig kræver de et tilstrækkeligt svar: normalisering af kosten og forbrug af en tilstrækkelig mængde kalorier samt arbejde på at styrke immunforsvaret.

Handling, når temperaturen falder

Efter at have registreret en sænket kropstemperatur skal du først og fremmest vurdere tilstrækkelig din fysiske tilstand. Hvis der ikke er nogen svaghed, er du ikke bange, og der er ingen andre tegn på sygdom, det er værd at huske, om du ikke har været syg eller overkølet for nylig. Et let temperaturfald kan være en tilbageværende symptomatologi af disse årsager. I dette tilfælde er det ikke nødvendigt at se en læge. Det er muligt, at en lav temperatur er din krops norm..
Du skal se en læge i følgende tilfælde:

• kropstemperatur 35 grader og derunder, selv uden andre symptomer;
• ud over et fald i temperatur observeres svaghed, rysten, opkastning og andre symptomer, der er usædvanlige for en sund person. I sådanne tilfælde er selv en temperatur på 35,7-36,1 en grund til at søge hjælp;
• en person har hallucinationer, sløret tale, slørede øjne, bevidsthedstab på baggrund af lav temperatur.

Ethvert af disse symptomer er årsagen til øjeblikkelig lægehjælp. Selv en simpel svaghed ved lav temperatur bør ikke vente derhjemme, da irreversible processer kan begynde i kroppen, hvilket vil være meget vanskeligt at stoppe over tid..

Inden lægen ankommer, skal patienten med lav temperatur lægges i seng og pakkes ind i et varmt tæppe efter at have sørget for, at hans tøj er tørt. Giv fuldstændig ro i sindet, giv en kop varm sød te, og tag om muligt et varmt fodbad eller læg en varmepude under dine fødder.

Disse handlinger vil gøre det lettere for kroppen at gennemføre termoreguleringsprocessen, og temperaturen vil i de fleste tilfælde begynde at stige til normal..

Nedsat kropstemperatur

Generel information

Kropstemperatur er en vigtig komponent i homeostase og spiller en vigtig rolle i forholdet mellem den menneskelige krop og miljøet. Det er konstanten af ​​temperaturen i det indre miljø, der sikrer den menneskelige krops normale levetid. Bevaring af temperaturhomeostase sikres ved hjælp af et komplekst termoreguleringssystem, hvor hypothalamus, retikulær dannelse af hjerne- og rygmarvsstrukturer, endokrine kirtler (skjoldbruskkirtel / binyrerne), termoreceptorer deltager, og processerne med varmeudvikling og varmeoverførsel reguleres af komplekse humorale / reflekshandlinger..

Samtidig er kropstemperatur et relativt konventionelt koncept, da det har et cirkadisk (cirkadisk) regime og:

• Forskellig i forskellige dele af kroppen.
• Varierer afhængigt af kroppens tilstand og igangværende fysiologiske processer.

Termometri kan udføres flere steder i kroppen, og afhængigt af temperaturmålingsstedet skelnes der mellem følgende typer:

• Axillary (kropstemperatur i armhulen). Denne temperatur er ustabil og stiger efter træning, fødeindtagelse. Desuden forekommer asymmetri i aksillær temperatur hos ca. 50% af mennesker: temperaturen i venstre armhule er lidt højere end i højre. Samtidig indikerer en asymmetri på 0,5 ° C eller mere en patologi i kroppen. Hvad er den normale menneskelige kropstemperatur i armhulen? Det accepteres generelt, at en persons normale kropstemperatur målt i armhulen er 36,6-37 ° C.
• Basal (rektal), som mere nøjagtigt karakteriserer den menneskelige krops kernetemperatur og varierer normalt inden for 37-38 ° C. Anvendes primært i klinisk praksis.
• Oral temperatur. Dens indikatorer er altid højere end aksillæren med 0,5-0,8 ° С.

Derudover er der daglige (cirkadiske) udsving i kropstemperaturen forårsaget af biologiske rytmer, der afspejler funktionelle daglige ændringer i vitale processer (blodcirkulation, åndedræt osv.). Amplitude af udsving når 1 ° C. Dets minimum falder på 3-4 om morgenen, og det maksimale - ved 16-18 timer.

Kropstemperatur påvirkes også af de fysiologiske processer, der forekommer i en kvindes krop, især under menstruation, i den luteale fase af menstruationscyklussen, den rektale temperatur er ca. 0,7-1,0 ° C højere end i cyklusens follikulære fase.

Normalt varierer det rektale temperaturområde i den første (follikulære fase) fra 36,2 - 36,7 ° C, men overstiger ikke 37, hvilket skyldes det høje niveau af østrogen. 2-3 dage før ægløsning falder temperaturen imidlertid kraftigt. Efter lutealfasen, efter frigivelse af et modent æg, er en stigning i rektal temperatur med 0,4-0,6 ° C karakteristisk og dens vedligeholdelse ved omkring 37 grader og derover, hvilket skyldes en kraftig stigning i niveauet af progesteron, hvilket skaber gunstige betingelser for graviditet.

Et godt tegn på "kvindens reproduktionssystems sundhed" er et klart udtalt temperaturfald før menstruationens begyndelse og 1-2 dage før ægløsningsdagen.

Kropstemperatur under tidlig graviditet kan også variere lidt (37,0 - 37,5 ° C). Som regel er der i de tidlige stadier af graviditeten på basaltemperaturgrafen den 7. dag efter ægløsning et kortvarigt fald i basaltemperaturen (implantation) og skynder sig derefter op.

I fremtiden under graviditeten (1-3 trimester) holdes temperaturen inden for området 36,5 - 37,5 ° C. En stigning i basaltemperaturen før en forsinkelse i menstruationen kan betragtes som et af de tidlige tegn på graviditet..

Den gennemsnitlige temperatur i centralnervesystemet, blod, indre organer hos en voksen og et barn er ca. 37 ° C. Temperatur med udsvingsparametre i området op til 1,5 ° C betragtes som normal. Denne temperatur skal være konstant, da den er optimal til funktion af enzymer, forskellige fysisk-kemiske processer (anabolisme / katabolisme, muskelsammentrækning, sekretion, absorption), der sikrer forløbet af metaboliske reaktioner. Følgelig til spørgsmålet: hvad betyder en kropstemperatur på 35,5 grader, kan du svare, at dette ikke er en kritisk situation, og en temperatur under 36 grader kan afspejle både ejendommelighederne i løbet af fysiologiske processer i kroppen og være et af symptomerne på forskellige slags sygdomme.

En ændring i temperaturen af ​​indre organer / blod hos en person med 2-2,5 ° C fra gennemsnittet ledsages imidlertid af en krænkelse af fysiologiske funktioner. Den menneskelige krops dødelige temperatur (uforenelig med livet) er over 42 ° C og under 25 ° C. Det accepteres generelt, at en person dør ved en kropstemperatur under 25-20 C, men begrebet "dødelig temperatur" ved lave værdier (minimumstemperatur) er ret vilkårlig og spænder fra 3-4 grader. På trods af den genetiske determinisme af niveauet for kropstemperatur er den således stort set dynamisk og kan ændre sig under påvirkning af forskellige faktorer - miljøforhold, tidspunkt på dagen, kroppens funktionelle tilstand, igangværende fysiologiske processer.

Patogenese

Dannelsen af ​​en tilstand med lav kropstemperatur er baseret på overspænding og afbrydelse af termoreguleringsmekanismer, som forekommer under indflydelse af forskellige endogene / eksogene årsagsfaktorer. Med et fald i kropstemperaturen inden for 34-36 ° C er et antal regulatoriske reaktioner i kroppen inkluderet i opretholdelsen af ​​temperaturhomeostase:

• indsnævring af overfladiske kar og vasodilatation af "kerne" i kroppen, hvilket gør det muligt at omfordele volumenet af blod i kroppen mod et fald i blodomløbsvolumenet i de subkutane kar;
• fald i den volumetriske hastighed af kutan blodgennemstrømning;
• omfordeling af varme på grund af lukningen af ​​overfladiske vener i det subkutane væv og omfordeling af blod i dybe vener, åbning af arteriovenøse shunter;
• nedsat svedtendens
• stigning i varmeproduktion ved kemisk (metabolisk aktivering) og fysisk (muskelskælv, pilektion).

Klassifikation

Det accepteres generelt, at temperaturen hos voksne er inden for:

• 36,0-37,0 grader er normalt.
• 36,0 - 35,0 grader - lav kropstemperatur (synonymt med subnormal). Det vil sige, at enhver værdi inden for disse grænser (for eksempel 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) indikerer en sænket temperatur.
• Under 35,0 grader - hypotermi (mild - temperaturen falder til 32,2-35,0 grader; moderat - 28,0-32,1 grader; svær - op til 26,9 grader).

WHO-klassificering (1997) af neonatal hypotermi:

• fra 36,5 ° C til 37,5 ° C - normal kropstemperatur;
• fald i kropstemperatur fra 36,4 C til 36,0 C - mild hypotermi;
• fald i kropstemperatur fra 35,9 ° C til 34 ° C - moderat hypotermi;
• kropstemperatur under 32,0 C - svær hypotermi.

Årsager til lav kropstemperatur

Blandt de mange grunde, der forårsager et fald i kropstemperaturen, er der eksogene (eksterne) og endogene (interne) faktorer:

Eksogene faktorer. Kropstemperatur falder under indflydelse af ugunstige miljøfaktorer, der bidrager til kroppens hypotermi. Sådanne faktorer inkluderer lav omgivelsestemperatur, høj luftfugtighed, stærk vind. Overvej hvad det siger, og hvad det betyder, og også hvorfor der er et fald i kropstemperatur, når de udsættes for ovenstående faktorer?

Først og fremmest falder kropstemperaturen som et resultat af ubalance i varmeproduktion og varmetab i kroppen på grund af en kraftig stigning i varmetab. Det er umuligheden af ​​kroppens kompenserende mekanismer at genoprette temperaturhomeostase og opretholde temperaturen i et snævert interval, der forklarer, hvorfor lav kropstemperatur ledsager sådanne naturlige fænomener.

Udviklingen af ​​hypotermi letter ved: tøj, der er uhensigtsmæssigt under vejrforholdene, alkoholindtagelse, lav fysisk aktivitet, hjertesvigt. Det er kendetegnet ved et fald i blodgennemstrømningshastigheden, hvilket øger varigheden af ​​blodopholdet på den perifere del af kroppen og bidrager til dens stærkere afkøling. Hypotermi hos en voksen og et barn bidrager til et fald i hastigheden af ​​kemiske metaboliske processer, metaboliske lidelser og den gradvise udvikling af hypoterm patologi.

Endogene faktorer

Lav kropstemperatur hos en voksen kan også skyldes forstyrrelser i varmreguleringsprocesserne forårsaget af forskellige sygdomme og patologiske tilstande. Hovedårsager:

• Utilstrækkelig / ubalanceret ernæring, som ofte observeres ved forskellige typer monodieter, der sigter mod et kraftigt fald i kropsvægt.
• Immunmangeltilstande.
• Hypothyroidisme Jo mere udtalt manglen på hormoner er, desto lavere er kropstemperaturen, da skjoldbruskkirtelhormoner er den vigtigste komponent i reguleringen af ​​biologiske reaktioner, inklusive dem, der ledsages af frigivelse af varme..
• Alvorligt astenisk syndrom, hvor temperaturen konstant er under 36,0 grader.
• Hypotensiv neurocirkulatorisk dystoni.
• Kronisk træthed (inklusive langvarig søvnmangel), psyko-følelsesmæssig overbelastning.
• Kroppens reaktion på en tidligere sygdom.
• Anæmi (lavt hæmoglobinniveau).
• Akutte / kroniske sygdomme.
• Addisons sygdom (insufficiens i binyrebarken) ledsaget af en mangel i aldosteron, androsteron og cortisol. Med deres mangel falder hastigheden af ​​kemiske reaktioner ved grundlæggende stofskifte, hvilket er ledsaget af frigivelse af energi.
• Graviditet. Som hovedregel er de vigtigste årsager til lav kropstemperatur hos kvinder hormonelle ændringer under menstruationscyklus, graviditet og overgangsalder. Lav kropstemperatur under graviditet kan være forårsaget af utilstrækkelig vægtøgning, hypoglykæmi, anæmi, astenisk syndrom, overanstrengelse, stress. Under alle omstændigheder vedvarer en lav temperatur (hvis kropstemperaturen er under 36 grader) i flere dage - dette er en grund til at se en læge.
• Intern blødning, herunder et fald i kropstemperaturen, forekommer også hos kvinder med svære menstruationer.
• Beruselse af kroppen (medicinsk, alkoholisk).
• Traumatisk hjerneskade.
• Senil alder, ofte ledsaget af en mangel på varmeproduktion. I alderdommen / alderdommen sænkes metaboliske processer betydeligt, og mulighederne for adaptiv regulering af muskelkomponenten ved termoregulering og vaskulær tone falder, hvilket bidrager til et fald i kropstemperatur, hurtig hypotermi og udviklingen af ​​forkølelse / inflammatoriske sygdomme..
• For tidlige babyer. Forbigående lave temperaturer er mere almindelige hos premature babyer. Hvorfor opstår det? Årsagerne til den nedsatte kropstemperatur hos et barn skyldes primært umodenheden ved termoreguleringsprocesser, især hos et for tidligt barn eller med tilstedeværelsen af ​​patologi.

Symptomer

Symptomer på lav / lav temperatur bestemmes af indikatorer for dens sænkning. Et fald i kropstemperatur inden for 36,0-34,0 grader ledsages oftest af følgende symptomer:

• generel utilpashed, tab af styrke, sløvhed, svaghed
• kold, bleg / blålig hud;
• kulderystelser, rysten
• sløvhed, øget døsighed;
• svimmelhed
• svag hurtig puls
• lavt blodtryk.

Når temperaturen falder til under 34 ° C, kan der være et kraftigt blodtryksfald, en svag sjælden puls (30-40 slag / min.), Lav vejrtrækning, kold hud med en marmorfarve, sløret tale, øget døsighed.

Analyser og diagnostik

Undersøgelse med vedvarende (ofte) lav kropstemperatur bør sigte mod at finde ud af årsagerne og kan omfatte måling af kropstemperatur, måling af blodtryk, blod / urinanalyse. En kropstemperatur på 34 grader er en indikation for at ringe til en læge / gå på hospitalet, især hvis temperaturfaldet er ledsaget af forstyrrelser i det kardiovaskulære system, kramper, bevidstløshed.

Behandling

Hvad skal man gøre med en lav menneskelig kropstemperatur, og kan du hurtigt hæve den? Har jeg brug for at besøge en læge, eller kan jeg hæve min kropstemperatur derhjemme? Her er de hyppigst stillede spørgsmål fra læsere.

Først og fremmest bør ønsket om simpelthen at indhente eller hurtigt øge kropstemperaturen ikke ligge til grund for beslutningstagning ved lav kropstemperatur, medmindre det selvfølgelig er en kritisk situation, for eksempel en meget lav kropstemperatur under frysning og truer menneskeliv.

For korrekt at kunne besvare spørgsmålet om, hvad man skal gøre ved en lav temperatur, er det nødvendigt at finde ud af årsagerne til dens sænkning, i henhold til hvilke visse foranstaltninger skal træffes. Følgende er foranstaltninger, der sigter mod at øge kropstemperaturen under forskellige forhold i kroppen.

• Hypotermi af kroppen forårsaget af eksterne faktorer. Isolering af offeret fra lave temperaturer, nedbør, vind er nødvendig. Hvordan kan man øge kropstemperaturen derhjemme? Når temperaturen falder til 34 grader, udføres passiv (varmt tørt tøj / tæpper) og aktiv opvarmning af kroppen (sød varm te med hindbær, honning og citron, varmepuder, fod / generelle varme bade), hvor man undgår brug af varme væsker på grund af risikoen for et fald i den indre temperatur når kølet blod strømmer fra periferien fra dilaterede perifere blodkar. Husk, at det er vigtigt ikke at fokusere på, hvordan du hurtigt hæver din kropstemperatur, men på hvor glat den stiger, da dette er kritisk. Hvis det er muligt, aktive bevægelser af offeret. Når kropstemperaturen falder til under 34 grader, skal der ydes lægehjælp på hospital.
• Astenisk syndrom / kronisk træthedssyndrom. Det er nødvendigt at normalisere kosten, indtagelse af vitamin- og mineralkomplekser, justering af arbejds- og hvilestyret, indtagelse af adaptogener (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktiv sport, afslapning er vist. Til psyko-emotionel sammenbrud og følelsesmæssig ustabilitet - beroligende midler (Valerian, Motherwort-tinktur, Fitosed, Persen, Novo-passit osv.), Fuld søvn.
• Med et kraftigt fald i muskelmasse forårsaget af forskellige kalorier med lavt kalorieindhold, faste - udgang fra kosten, skift til en afbalanceret diæt.
• Ved anæmi, Addisons sygdom, kroniske / akutte sygdomme, hypothyroidisme - behandling af den underliggende sygdom ordineret af lægen.
• Med neurocirkulationsdystoni af hypotensiv type - hærdning af kroppen (kontrastbruser), der tager adaptogener.
• Med vedvarende hypotension - tager medicin, der øger blodtrykket.
• I alderdommen ledsaget af en mangel på varmeproduktion - iført varmt tøj, sove i en varm seng, er det muligt med en varmepude, drikker en tilstrækkelig mængde varm væske (grøn te, urtete, kaffe) og varm mad, tilstrækkelig fysisk aktivitet.
• I tilfælde af forgiftning af kroppen (medicinsk, alkoholisk) - afgiftningsforanstaltninger.

Lægemidler

Lægemiddelbehandling ved en lav temperatur i området 34,0-36,0 grader i fravær af sygdomme udføres ikke. I tilfælde af tilstedeværelse af sygdomme, hvor en lav temperatur er noteret, anvendes medicin som ordineret af en læge.

Procedurer og operationer

Sænket kropstemperatur hos et barn

I processen med ontogenese (individuel udvikling af organismen) udvikles evnen til at opretholde kropstemperatur i et snævert interval gradvist. Et barn er umiddelbart efter fødslen kendetegnet ved et uformet termoreguleringssystem, som kan få kroppen til at køle ned, selv med små ændringer i omgivelsestemperaturen. For tidligt fødte babyer er særlig sårbare, da deres evne til at regulere termoregulering er meget lavere end hos fuldtidsbørn, så disse babyer har brug for særlige forhold for at opretholde kropstemperaturen.

Normal kropstemperatur hos babyer er: i armhulen 36,5 - 37,3 ° C; oral temperatur 36,6 - 37,2 ° C; rektal temperatur 36,9 - 38 ° C. Denne sats kan kun variere lidt. Det er nødvendigt at måle temperaturen på babyer i det første år regelmæssigt, helst med et elektronisk termometer.

I en måned gammel baby er varmeoverførslen frem for varmeproduktion, så babyer fryser ofte, hvilket manifesteres ved afkøling af huden, hikke, blå ben / arme, sløvhed, sløvhed.

Hos børn under et år udføres beskyttelse mod varmetab hovedsageligt af subkutant fedt. Imidlertid regulerer kroppens varmeisolering på grund af det subkutane fedtlag ikke effektivt varmeoverførsel i overensstemmelse med ændringen i omgivelsestemperaturen, og vaskulære reaktioner, der regulerer varmeoverførslen, dannes over flere år. Derfor bør komfortmiljøet for en nyfødt være en omgivelsestemperatur på 28-30 ° C..

Efter det første leveår er muskler forbundet med varmeproduktion, mens det brune fedtvæv gradvist ophører med at fungere. I en alder af 3-5 år udvikler mekanismerne til metabolisk (kemisk) termoregulering sig aktivt, og fra 6-års alderen forbedres vaskulære reaktioner i perifere kar aktivt. Generelt halter modningen af ​​aktivt reguleret varmeoverførsel betydeligt bag udviklingen af ​​varmeproduktion og slutter i gennemsnit 8-10 år, når temperaturhomeostasen bliver tilstrækkelig stabil..

På trods af tilstedeværelsen af ​​nogle mekanismer til kompensering for varmetab er potentialet for temperaturregulering hos nyfødte yderst begrænset, og derfor er der en tendens til at sænke kropstemperaturen.

Risikofaktorer (årsager), der bidrager til hypotermi i et nyfødt barns krop:

• lav fødselsvægt (2500 g og derunder);
• nyfødte, der gennemgik genoplivning
• børn med medfødte misdannelser eller beskadigelse af centralnervesystemet
• forstyrrelser i varmekædesystemet efter fødslen.

Diagnostiske kriterier for hypotermi hos et barn er: kolde fødder, svag gråd, bleghed, cyanose, nedsat motoraktivitet, tilbageholdende sugning, lav vejrtrækning, bradykardi. Et fald i kropstemperatur hos et barn til 35,5 ° C, især hvis det ledsages af generel svaghed, appetitløshed, sløvhed, døsighed, apati, er en indikation for et presserende besøg på klinikken!

Kost

Der er ingen speciel lavtemperatur diæt. Imidlertid bidrager en korrekt sammensat diæt, der skal omfatte brugen af ​​krydderier (nelliker, kanel, cayennepeber), frisk juice, fede kylling bouillon, rødt kød, ingefærrod, mørk chokolade, kaffe, brun ris, til en stigning i produktionen af ​​varme i kroppen.... At drikke masser af varme drikke (grøn te med honning, urtete) hjælper også med at genoprette sænket kropstemperatur. På samme tid, hvis en lav kropstemperatur er forårsaget af forskellige slags sygdomme, kan specielle kostvaner ordineres:

Forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger bestemmes af faktorer, der forårsager et fald i kropstemperaturen.

• For at forhindre de negative virkninger af miljøfaktorer - passende tøj i henhold til vejret.
• Ældre mennesker - gå ikke ud i lang tid i koldt / dårligt vejr, hold temperaturen i huset på 20-22 grader eller brug varmt tøj (uldtrøje, varmebesparende undertøj, varme sokker osv.), Opvarm sengen om natten, øg mængden af ​​stærk varm mad og drikkevarer, flyt mere.
• Nyfødte babyer - forebyggelse af temperaturreduktion opnås ved straks at tørre babyen og indpakke hovedet med et varmt tæppe for at forhindre varmetab ved fordampning, konvektion / ledende tab. Lav fødselsvægt og for tidlige babyer skal placeres i en inkubator eller under en strålende varmekilde.
• Til sygdomme, der fortsætter med en lav temperatur (Addisons sygdom, anæmi, hypothyroidisme, hypotension, immundefekttilstande, forgiftning af kroppen) - tilstrækkelig og rettidig behandling.
• Børn under et år - normal kropstemperatur hos et barn under et år opretholdes ved at opretholde temperaturen i hængningen i niveauet 20-22 grader, tilstrækkelig tøj, korrekt ernæring, hærdning.

Almindelige aktiviteter inkluderer øget fysisk aktivitet, hærdning af kroppen, korrekt / afbalanceret ernæring, beriget med vitaminer / mineraler, spisning af mad / drikkevarer varm.

Konsekvenser og komplikationer

Forekomsten af ​​eventuelle komplikationer med et fald i temperaturen i området 36-34 grader bemærkes ikke. Med et fald i kropstemperatur på grund af forskellige slags sygdomme bestemmes komplikationer af en bestemt sygdom (anæmi, hypotension, immundefekttilstande, hypothyroidisme, Addisons sygdom, kronisk træthedssyndrom osv.).

Vejrudsigt

Gunstig. Et fald i kropstemperatur inden for 36-34 grader er ikke kritisk.

Uddannelse: Uddannet fra Sverdlovsk Medical School (1968 - 1971) med en grad i medicinsk assistent. Uddannet fra Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) med en grad i epidemiolog og hygiejne. Han afsluttede postgraduate studier ved Central Research Institute of Epidemiology, Moskva (1986 - 1989). Akademisk grad - kandidat til medicinsk videnskab (grad tildelt i 1989, forsvar - Central Research Institute of Epidemiology, Moskva). Gennemført adskillige avancerede kurser i epidemiologi og infektionssygdomme.

Erhvervserfaring: Leder af desinfektions- og sterilisationsafdelingen 1981 - 1992 Leder af Afdelingen for stærkt farlige infektioner 1992 - 2010 Undervisningsaktivitet ved Medical Institute 2010 - 2013.