Æteriske olier til forkølelse og influenza

Hvis du får forkølelse eller influenza, er det bedre at straks konsultere en specialist. Men der er også alternative behandlinger. For eksempel ved brug af æteriske olier. Det har længe været kendt, at disse stoffer ikke kun lugter godt, men også har nyttige egenskaber..

Virkninger af essentielle olier mod forkølelse og influenza

Ved hjælp af aromaterapi kan du ikke kun bekæmpe bakterielle, men også virussygdomme. Alle essentielle olier hjælper med at øge immuniteten. Derudover er aromaterapi en fremragende forebyggelse af influenza og forkølelse. Hver ether har unikke egenskaber:

  • tea tree, timian, fed, salvie, rosmarin og kanel - antiseptisk;
  • geranium, mynte, fennikel, citronmelisse og ylang-ylang - antiviral;
  • kamille, tea tree, timian, eukalyptus, fyr, cedertræ, gran, myrtle, ingefær, enebær, verbena, geranium og isop - antibakteriel;
  • tea tree, salvie, nelliker, enebær, fyr, kamille, myrtle, timian, oregano, røgelse og grapefrugt - antiinflammatorisk;
  • tea tree, salvie, eukalyptus, ylang-ylang, cedertræ, enebær, rose, kamille, fyr, lavendel, isop, grapefrugt og røgelse - immunstimulerende;
  • lavendel, anis, rose, geranium, sandeltræ, fennikel og røgelse - befæstning;
  • lavendel, tea tree, eukalyptus, kamille, mynte, citronmelisse, citron og bergamot - antipyretisk og diaphoretic.

Der er mange æteriske olier, der kan hjælpe med forkølelse og influenza

Æteriske olier virker meget hurtigt mod forkølelse og influenza. De aktive stoffer, der findes i duftende stoffer, trænger dybt ind i cellerne og ødelægger sygdommens kilde. Det bliver lettere for en person efter den første procedure: indånding, aromabad eller gnidning.

Æteriske olier til forkølelse og influenza

Der skal udvises forsigtighed, når man vælger essentielle olier til behandling af forkølelse og influenza. Nogle stoffer er mere velegnede til forkølelse, andre til hoste.

Video: aromaterapi mod bakterier

Med en løbende næse

Estere kan ødelægge vira og bakterier i luftvejene, så betændelse reduceres hurtigt og luft bevæger sig mere frit langs næsepassagerne. De mest effektive olier til forkølelse er:

    Eukalyptus. Olien fra denne plante lindrer effektivt betændelse, regenererer hurtigt væv og sænker kropstemperaturen. Derudover kan eukalyptusester reducere hovedpine..

Eukalyptusolie sænker hurtigt kropstemperaturen

Tea tree olie kan give betydelig lindring fra forkølelse

Granolie hjælper med at styrke immunforsvaret

Video: æteriske olier til forkølelse

Når man hoster

Eukalyptus, tea tree og lavendelolier betragtes som de mest effektive aromatiske midler mod hoste. Alle har en udpræget slimløsende virkning, som sygdommen fortsætter lettere og går hurtigere..

Lavendelolie lindrer hurtigt hoste

Brug af essentielle olier til forkølelse og influenza

Der er mange måder at bruge estere til at bekæmpe forkølelse og influenza. De vigtigste er:

  • indånding
  • gnide;
  • aromabade.

Indånding

Inhalation bruges til både forkølelse og influenza. Men proceduren er især effektiv ved ondt i halsen..

  1. Tag vand (1 liter), kog det.
  2. Tilsæt tre dråber lavendelether til beholderen, den samme mængde bergamot og eukalyptusolie.
  3. Sænk hovedet over vandet og inhalér dybt i 10 minutter. Det tilrådes at dække dig selv med et håndklæde, så de aktive stoffer ikke fordamper, men falder direkte i luftvejene..

Indånding kan ske flere gange om dagen indtil fuldstændig bedring. På samme tid kan der være andre blandinger af olier, men den foreslåede er den mest effektive.

Indånding er en af ​​de nemmeste og mest pålidelige måder at bekæmpe forkølelse på.

Gnide

Til massage har du brug for 15 ml baseolie: kokosnød, mandel eller oliven.

  1. Varm det lidt op i et vandbad.
  2. Tilsæt derefter fem dråber ether til basisolien. Du kan også bruge blandinger.
  3. Gnid langsomt det resulterende stof ind i bryst-, ryg- og nakkeområdet. I slutningen af ​​proceduren skal du ælte dine hæle.
  4. Sæt dig derefter op i et varmt tæppe og hvile i en halv time.

Disse behandlinger er lige så effektive til forkølelse og influenza. Gnidning kan udføres en gang om dagen indtil fuldstændig bedring, helst inden sengetid.

Gnidning (eller massage) er ikke kun en behagelig, men også en gavnlig procedure

Aromavanna

Aromabade er meget effektive til forkølelse. Før proceduren er det nødvendigt at kombinere æteriske olier med mælk eller tung fløde (50-100 ml). Dette er for at sikre, at de aktive stoffer ikke fordamper under badet. Vandtemperaturen bør ikke overstige 38 ° C, ellers afsløres oliernes egenskaber ikke fuldt ud. Proceduren tager 15 minutter. Det er nødvendigt at tage et bad en gang om dagen indtil fuldstændig bedring. I dette tilfælde skal din kropstemperatur være normal. Med øget vandprocedurer er kontraindiceret.

Aroma bad er en utrolig behagelig procedure, der hjælper dig med at slippe af med forkølelse.

Olieblandinger

Der er forskellige blandinger af olier til bekæmpelse af influenza og forkølelse. Alle kan bruges til indånding, aromaterapi og gnidning. Sammensætningerne af de mest effektive blandinger er som følger:

  • tre dråber eukalyptus og tea tree olie;
  • 2 ml hver af rosmarin og timianether;
  • to dråber lavendel og eukalyptusolie;
  • 3 ml eukalyptus og timianether;
  • 2 dråber fyrretræsolie, 1 ml lavendelether;
  • 2 dråber tea tree olie, lavendel og eucalyptus;
  • dråbe for dråbe af timian, mynte, eucalyptus og fed ether;
  • tea tree, timian, citron og fed olie i et forhold på 2: 2: 3: 1;
  • estere af lavendel, kamille og eukalyptus i et forhold på 5: 5: 8;
  • estere af tea tree, eucalyptus og lavendel i et forhold på 4: 3: 3;
  • 5 dråber hver af eukalyptus, fyr, timian, rosmarin og citronolie.

Præventive målinger

Ved hjælp af essentielle olier kan du ikke kun behandle forkølelse, men også forhindre dem. For at gøre dette skal du regelmæssigt tænde aromalampen i rummet. Du kan bruge din yndlingsether i ren form eller bruge blandinger. En aromalampe hver anden dag er den bedste forebyggelse af forkølelse og influenza. Glem ikke at opløse olierne i vand, ellers brænder de simpelthen i enheden.

Aromalampen skaber ikke kun en behagelig lugt i rummet, men er også en fremragende forebyggelse af forkølelse og influenza.

Indånding og gnidning er alvorlige foranstaltninger, der vil være nyttige ved det første tegn på sygdom. Men aromabade kan udføres flere gange om ugen for at forhindre forekomsten af ​​influenza og forkølelse..

Æteriske olier til forkølelse hos børn

Barnets krop er især modtagelig for kemikalier. Derfor anbefales det ikke at behandle børn på den traditionelle måde: piller, salver osv. Det er bedre at bruge naturlige ethere. For børn under et år anbefales olier:

  • lavendel;
  • te træ;
  • kamille.

Aromabad og massage er ideelle. For at male, tag en spiseskefuld baseolie (mandel, kokosnød eller oliven) og en dråbe af din valgte ester. Til et bad opløses sidstnævnte i en skefuld mælk. Vandet bør ikke være for varmt, 37 ° C er nok. Du kan også dufte værelser. For at gøre dette skal du opløse en dråbe ether i en liter vand. Sprøjt duften overalt i rummet med en sprayflaske.

Når et barn er syg, skal du først prøve at behandle det med naturlige æteriske olier.

Olie anbefales til børn fra et til fem år:

  • lavendel;
  • myrtle;
  • kamille;
  • te træ;
  • orange;
  • eukalyptus;
  • mandarin;
  • timian.

Denne gang kan du bruge op til tre dråber ether pr. Spiseskefuld af basen..

For ældre børn (fra seks til tolv år) anbefales det at bruge de samme olier som til de yngre. Men i dette tilfælde er der brug for fem dråber ether til massage og bad..

Børn kan også inhaleres. En af de mest effektive olieblandinger til dette ser sådan ud:

  • en dråbe kamille og timian;
  • to dråber tea tree og mandarin.

Kontraindikationer

Kontraindikation til brugen af ​​æteriske olier er individuel intolerance.

Anmeldelser

Forleden besluttede jeg at blive forkølet. Jeg købte mig tea tree olie på apoteket. Hun tændte aromalampen og blev behandlet i 2 dage i flere timer. Den anden dag var næsten alt allerede gået, halsen begyndte at gøre meget mindre ondt, den startende løbende næse var væk.

WayToGod

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Lavendel æterisk olie er det mest kraftfulde antimikrobielle middel, det er vigtigst i perioder, hvor det er koldt udenfor, og du nemt kan opfange en slags viral infektion. Dette er meget vigtigt, når der er små børn derhjemme. Desinficerer perfekt indendørsluft. Kan bæres med dig i et specielt kar rundt om halsen i perioder med epidemier. Det hjælper min familie meget, vi bliver alle syge sjældnere.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Først og fremmest bruges pebermynteolie til forkølelse, når smerter og ondt i halsen eller svær løbende næse begynder. Den bedste måde at helbrede sådanne problemer på er at inhalere, bare dryppe 2 dråber i en dyb plade med varmt kogt vand og dække dig selv med et håndklæde over hovedet og trække vejret i cirka 6 minutter over de udsendte dampe. Denne metode bringer straks lindring og lindrer betændelse og smerte. For at konsolidere effekten gør jeg sådanne inhalationer hele dagen med et par timers mellemrum, og tilstanden forbedres markant.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Æteriske olier er uundværlige hjælpere til forkølelse og influenza. Dette gælder især for mennesker, der ikke tåler kemiske stoffer. Hvis naturlige estere anvendes korrekt, vil sygdommen forsvinde hurtigt. Det vigtigste er at observere doseringen og ikke bruge olier unødigt..

Æteriske olier til forkølelse og influenza

Hvis du får forkølelse eller influenza, er det bedre at straks konsultere en specialist. Der er dog alternative behandlinger. For eksempel ved brug af æteriske olier. Det har længe været kendt, at disse stoffer ikke kun lugter godt, men også har nyttige egenskaber..

Virkninger af essentielle olier mod forkølelse og influenza

Ved hjælp af aromaterapi kan du ikke kun bekæmpe bakterielle, men også virussygdomme. Alle essentielle olier hjælper med at øge immuniteten. Derudover er aromaterapi en fremragende forebyggelse af influenza og forkølelse. Hver ether har unikke egenskaber:

  • tea tree, timian, fed, salvie, rosmarin og kanel - antiseptisk;
  • geranium, mynte, fennikel, citronmelisse og ylang-ylang - antiviral;
  • kamille, tea tree, timian, eukalyptus, fyr, cedertræ, gran, myrtle, ingefær, enebær, verbena, geranium og isop - antibakteriel;
  • tea tree, salvie, nelliker, enebær, fyr, kamille, myrtle, timian, oregano, benzoin og grapefrugt - antiinflammatorisk;
  • tea tree, salvie, eukalyptus, ylang-ylang, cedertræ, enebær, rose, kamille, fyr, lavendel, isop, grapefrugt og benzoin - immunostimulerende;
  • lavendel, anis, rose, geranium, sandeltræ, fennikel og benzoin - befæstning;
  • lavendel, tea tree, eukalyptus, kamille, mynte, citronmelisse, citron og bergamot - antipyretisk og diaphoretic.

Æteriske olier virker meget hurtigt mod forkølelse og influenza. De aktive stoffer, der findes i duftende stoffer, trænger dybt ind i cellerne og ødelægger sygdommens kilde. Det bliver lettere for en person efter den første procedure: indånding, aromabad eller gnidning.

Æteriske olier til forkølelse og influenza

Der skal udvises forsigtighed, når man vælger essentielle olier til behandling af forkølelse og influenza. Nogle stoffer er mere velegnede til forkølelse, andre til hoste.

Med en løbende næse

Estere kan ødelægge vira og bakterier i luftvejene, så betændelse reduceres hurtigt og luft bevæger sig mere frit langs næsepassagerne. De mest effektive olier til forkølelse er:

  1. Eukalyptus. Olien fra denne plante lindrer effektivt betændelse, regenererer hurtigt væv og sænker kropstemperaturen. Derudover kan eukalyptusester reducere hovedpine..

2. Te træ. Olien fra denne plante lindrer betændelse og bekæmper effektivt patogene mikroorganismer. Du vil føle lindring efter første brug..

Når man hoster

Eukalyptus, tea tree og lavendelolier betragtes som de mest effektive aromatiske midler mod hoste. Alle har en udpræget slimløsende virkning, som sygdommen fortsætter lettere og går hurtigere..

Brug af essentielle olier til forkølelse og influenza

Der er mange måder at bruge estere til at bekæmpe forkølelse og influenza. De vigtigste er:

  • indånding
  • gnide;
  • aromabade.

Indånding

Inhalation bruges til både forkølelse og influenza. Men proceduren er især effektiv ved ondt i halsen..

  1. Tag vand (1 liter), kog det.
  2. Tilsæt tre dråber lavendelether til beholderen, den samme mængde bergamot og eukalyptusolie.
  3. Sænk hovedet over vandet og inhalér dybt i 10 minutter. Det tilrådes at dække dig selv med et håndklæde, så de aktive stoffer ikke fordamper, men falder direkte i luftvejene..

Indånding kan ske flere gange om dagen indtil fuldstændig bedring. På samme tid kan der være andre blandinger af olier, men den foreslåede er den mest effektive.

Gnide

Til massage har du brug for 15 ml baseolie: kokosnød, mandel eller oliven.

  1. Varm det lidt op i et vandbad.
  2. Tilsæt derefter fem dråber ether til basisolien. Du kan også bruge blandinger.
  3. Gnid langsomt det resulterende stof ind i bryst-, ryg- og nakkeområdet. I slutningen af ​​proceduren skal du ælte dine hæle.
  4. Sæt dig derefter op i et varmt tæppe og hvile i en halv time.

Disse behandlinger er lige så effektive til forkølelse og influenza. Gnidning kan udføres en gang om dagen indtil fuldstændig bedring, helst inden sengetid.

Aromavanna

Aromabade er meget effektive til forkølelse. Før proceduren er det nødvendigt at kombinere æteriske olier med mælk eller tung fløde (50-100 ml). Dette er for at sikre, at de aktive stoffer ikke fordamper under badet. Vandtemperaturen bør ikke overstige 38 ° C, ellers afsløres oliernes egenskaber ikke fuldt ud. Proceduren tager 15 minutter. Det er nødvendigt at tage et bad en gang om dagen indtil fuldstændig bedring. I dette tilfælde skal din kropstemperatur være normal. Med øget vandprocedurer er kontraindiceret.

Indånding og gnidning er alvorlige foranstaltninger, der vil være nyttige ved det første tegn på sygdom. Men aromabade kan udføres flere gange om ugen for at forhindre forekomsten af ​​influenza og forkølelse..

Olieblandinger

Der er forskellige blandinger af olier til bekæmpelse af influenza og forkølelse. Alle kan bruges til indånding, aromaterapi og gnidning. Sammensætningerne af de mest effektive blandinger er som følger:

  • tre dråber eukalyptus og tea tree olie;
  • 2 ml hver af rosmarin og timianether;
  • to dråber lavendel og eukalyptusolie;
  • 3 ml eukalyptus og timianether;
  • 2 dråber fyrretræsolie, 1 ml lavendelether;
  • 2 dråber tea tree olie, lavendel og eucalyptus;
  • dråbe for dråbe af timian, mynte, eucalyptus og fed ether;
  • tea tree, timian, citron og fed olie i et forhold på 2: 2: 3: 1;
  • estere af lavendel, kamille og eukalyptus i et forhold på 5: 5: 8;
  • estere af tea tree, eucalyptus og lavendel i et forhold på 4: 3: 3;
  • 5 dråber hver af eukalyptus, fyr, timian, rosmarin og citronolie.

Præventive målinger

Ved hjælp af essentielle olier kan du ikke kun behandle forkølelse, men også forhindre dem. For at gøre dette skal du regelmæssigt tænde aromalampen i rummet. Du kan bruge din yndlingsether i ren form eller bruge blandinger. En aromalampe hver anden dag er den bedste forebyggelse af forkølelse og influenza. Glem ikke at opløse olierne i vand, ellers brænder de simpelthen i enheden.

Æteriske olier til forkølelse hos børn

Barnets krop er især modtagelig for kemikalier. Derfor anbefales det ikke at behandle børn på den traditionelle måde: piller, salver osv. Det er bedre at bruge naturlige ethere. For børn under et år anbefales olier:

Aromabad og massage er ideelle. For at male, tag en spiseskefuld baseolie (mandel, kokosnød eller oliven) og en dråbe af din valgte ester. Til et bad opløses sidstnævnte i en skefuld mælk. Vandet bør ikke være for varmt, 37 ° C er nok. Du kan også dufte værelser. For at gøre dette skal du opløse en dråbe ether i en liter vand. Sprøjt duften overalt i rummet med en sprayflaske.

Olie anbefales til børn fra et til fem år:

  • lavendel;
  • myrtle;
  • kamille;
  • te træ;
  • orange;
  • eukalyptus;
  • mandarin;
  • timian.

Denne gang kan du bruge op til tre dråber ether pr. Spiseskefuld af basen..

For ældre børn (fra seks til tolv år) anbefales det at bruge de samme olier som til de yngre. Men i dette tilfælde er der brug for fem dråber ether til massage og bad..

Børn kan også inhaleres. En af de mest effektive olieblandinger til dette ser sådan ud:

  • en dråbe kamille og timian;
  • to dråber tea tree og mandarin.

Kontraindikationer

Kontraindikation til brugen af ​​æteriske olier er individuel intolerance.

Regler for brug af æteriske olier til forkølelse: indånding og massage med gnidning

Alle kender symptomerne på forkølelse: løbende næse, ondt i halsen, hoste. Disse manifestationer af sygdomme påvirker menneskelige aktiviteter og forstyrrer hans sædvanlige livsstil. Det er vigtigt hurtigt at lindre symptomerne for at forhindre udvikling af komplikationer.

Æteriske olier til forkølelse har været inkluderet i komplekset af terapeutiske foranstaltninger i lang tid. Deres effektivitet er blevet bemærket af læger og patienter, som det fremgår af deres positive anmeldelser..

Den høje effektivitet af aromaer i kampen mod mikrober bemærkes, og på samme tid sikkerhed for mennesker.

Æteriske olier til forkølelse

Eksperimentelt har forskere bevist de antibakterielle og antivirale egenskaber af essentiel olie til forkølelse. Disse kvaliteter bruges til at lindre symptomerne på virus- og bakterieinfektioner samt til at fremskynde patienternes bedring..

I den kolde årstid, hvor forkølelse truer næsten alle, kan virkningen af ​​æteriske olier ikke kun rettes mod helbredelse, men også for at forhindre sygdomme..

Virkningsmekanismen for æteriske olier

Æteriske olier har lav toksicitet. De fleste af dem har en antiseptisk virkning. Det er vanskeligt at overskride doseringen af ​​essentiel olie til forkølelse.

Den systematiske anvendelse af aromaterapi aktiverer kroppens forsvarssystem, som med succes håndterer vira og bakterier.

Aromaterapi, når den bekæmper forkølelse, virker på patientens krop som hormoner. Esternes øgede gennemtrængningskraft anvendes til massage, indåndingsprocedurer, bade, salver.

Sådan bruges æteriske olier til forkølelse

Mængden af ​​essentiel olie til forkølelse og hyppigheden af ​​dens anvendelse beregnes ud fra de helbredende egenskaber af planten, hvorfra den er fremstillet.

Ifølge dette princip er dufte opdelt i flere typer:

  1. Antiviral. Disse inkluderer mynte, fennikel, citronmelisse, mange typer geranium.
  2. Antiseptisk. Salvie, nelliker, timian og tea tree bruges i denne kapacitet..
  3. Antibakteriel Denne egenskab er iboende i mange nåletræer, ingefær, basilikum, kamille.
  4. Antiinflammatorisk. Denne ejendom ejes af et antal nåletræer, timian, grapefrugt, nelliker, sandeltræ..
  5. Diaforetisk, med antipyretisk virkning, såsom mynte-, citronether-, bergamott-, lavendel- og kamilleolier.
  6. Immunostimulerende. Disse inkluderer eukalyptus, tea tree, rose, kamille, salvie, lavendel, enebær.
  7. Styrkelse. Denne ejendom er iboende i fennikel, sandeltræ, røgelse.
  8. Desinfektionsmidler luft.

Til sådanne procedurer er olier af enebær, oregano, kanel, timian, fed, citron velegnede..

Det er bedre at bruge dem med en aromalampe. Effekten af ​​olier forbedres afhængigt af den måde, de bruges på. De vigtigste er:

  1. varm og kold indånding
  2. bad;
  3. påføring på huden
  4. indtagelse
  5. massage;
  6. triturering;
  7. desinfektion af det omkringliggende område.

I folkemedicin bruges sammensætninger af æteriske olier ofte til forkølelse. De produceres i form af dråber, spray, hvilket gør det lettere at anvende dem på menneskekroppen, omgivende genstande eller brug i en aromatisk lampe.

Praktiske former for olier anvendes til behandling af voksne og børn.

Indånding

Inhalationer med aromatiske olier fungerer effektivt som en del af kompleks terapi mod rhinitis, hoste, åndenød.

Til proceduren anvendes estere af enebær, eukalyptus, tea tree, lavendel og så videre. Udfør det varmt eller koldt.

I det første tilfælde letter sputumudledningen, i det andet mildnes symptomerne på den indledende fase af udviklingen af ​​influenza eller forkølelse. Kold indånding bruges til at rense indeluften. Det kan ikke kun bruges til forkølelse, men også for at forhindre spredning af infektion..

Du kan udføre en varm inhalationsprocedure derhjemme. For at gøre dette, hæld ca. 3 liter vand i en passende beholder og kog. Tilsæt et par dråber aromatisk olie. Mængden af ​​ingredienser bestemmes i hvert enkelt tilfælde individuelt.

Mens du vipper dit ansigt over varmt vand, skal du dække dig over med en klud eller et håndklæde. Dampene inhaleres i 10 minutter. Ansigtet skal være mindst 30 cm væk fra vandet for at undgå forbrændinger.

Proceduren kan udføres ved hjælp af en speciel inhalator. Dette forenkler wellness og eliminerer termiske skader..

For at forbedre effekten blandes flere aromatiske komponenter i en glasbeholder. Om nødvendigt tilsættes 6 dråber af blandingen til kogende vand. Denne procedure hjælper med at slippe af med alvorlig løbende næse, hoste, slim og slim i luftvejene..

Den kolde metode bruges til desinfektion af luft. Dette er nødvendigt, når en syg person vises i familien, og andre familiemedlemmer prøver at undgå infektion..

En aromalampe er velegnet til proceduren. Der hældes lidt vand på den øverste del af enheden, der tilsættes et par dråber olie, et lys tændes og placeres i lampens nederste rum. Varigheden af ​​begivenheden er mindst et kvarter.

Massage med æteriske olier

Brug af essentielle olier til massage og gnidning praktiseres ofte til forkølelse og influenza. Disse manipulationer lindrer patientens tilstand, normaliserer blodgennemstrømningen og styrker kroppens immunsystem..

Massage påføres nakke, ryg, næsebro, næsevinger, bryst og også gnidning af leddene, hvis der er ondt. Procedurerne skal have tillid til af en specialist.

Det er bedre at massere i siddende eller liggende stilling, da en patient, der er svækket af forkølelse, kan have manglende koordination. Olien til proceduren skal opvarmes, ingredienser tilsættes til den afhængigt af det specifikke formål:

  • eukalyptus til næsestop
  • kanel fortynder slim godt, lindrer muskelsmerter, har en generel styrkende virkning;
  • mynteether har en antimikrobiel virkning, letter vejrtrækning, lindrer smerte;
  • fyr og cedertræ har en skadelig virkning på patogene mikroorganismer, normaliserer respirationen og har en antiinflammatorisk virkning;
  • kamfer lindrer hoste, nasopharyngeal ødem, har en slimløsende virkning.

I slutningen af ​​massagen tilrådes patienten at pakke sig ind i et tæppe, ligge og afstå fra at gå udenfor i en time.

Massage skal opgives ved høje temperaturer, tilstedeværelsen af ​​fødselsmærker og andre hudfejl med åreknuder, højt eller lavt tryk.

Under graviditeten udføres massage kun i samråd med lægen for at undgå negative konsekvenser. Glem ikke den individuelle intolerance over for estere, når visse typer olier ikke kan bruges..

Æterisk oliebad

Anvendelsen af ​​en blanding af æteriske olier til badning mod forkølelse har en generel styrkende virkning på menneskekroppen. Dette kombinerer dampindånding og kropsvarme.

Ethers flygtighed hjælper dem med at trænge igennem slimhinderne i luftvejene og virker destruktivt på bakterier og vira.

Oliens øgede gennemtrængningskraft gør det muligt at absorbere det i huden. Denne egenskab hjælper med at slippe af med ikke kun hoste, rhinitis, men også til at forbedre patientens hudtilstand og have en tonisk effekt på hele kroppen som helhed. Til helbredende bade til forkølelse anvendes:

  • lavendel, som har en beroligende virkning på nervesystemet og lindrer hoste;
  • merian, som fungerer som en naturlig smertestillende middel til ledsmerter og hovedpine;
  • eukalyptusether, som lindrer muskelsmerter og lindrer løbende næse;
  • aromatisk olie neroli, der fungerer som et beroligende, antimikrobielt middel;
  • tea tree er blevet brugt siden sygdommens begyndelse og lindrer de første symptomer ved at give antiinflammatoriske virkninger.

Det anbefales ikke at bruge rene badolier. Det er korrekt at blande dem med salt, mælk eller fløde inden proceduren. Badetiden bør ikke overstige 15 minutter.

Bade er forbudt mod hjertesygdomme, blodkar, høj temperatur og allergi.

Gnide

Effekten af ​​gnidning og massage mod forkølelse er meget ens. Men i det første tilfælde er det tilladt at udføre daglige procedurer, indtil patienten er fuldt genoprettet. I dette tilfælde tages enhver vegetabilsk olie som basis, og der tilsættes en passende ether.

Anvendelsesområdet i dette tilfælde er fødder, bryst, ryg. Gnidning udføres med afslappede bevægelser og gnides forsigtigt blandingen ind i patientens krop. Gran og cederolie er velegnet til denne procedure..

Efter manipulationerne skal patienten bære bomuldssokker på fødderne, og på dem også uldsokker. Efter gnidning anbefales det heller ikke at gå ud. Det tilrådes at lægge sig ned og slappe af, mens du nyder lettelsen.

Kolde opskrifter med æteriske olier

Brugen af ​​aromatiske olier til forkølelse bliver mere populær hver dag. Mange opskrifter er udviklet til forskellige anvendelser af aromaer.

Ofte anvendte og velprøvede er:

  1. En blanding, der anbefales til ondt i halsen. Den er lavet af to spiseskefulde mælk, opvarmet til 36 grader. Salvie og timianolie tilsættes i fire dråber samt tre dråber citronsaft. Den resulterende mængde beregnes for 1 glas varmt vand. Denne løsning bør gurgles hver time ved de første symptomer på ubehag..
  2. Vodka-baseret komprimering. For at forberede det skal du tage 30 ml vodka eller alkohol, tilsæt 4 dråber gran eller mynteolie. Den resulterende sammensætning er imprægneret med gaze, påført på det ømme sted. Pak det ovenpå med en tyk klud, og opbevar den i 30 minutter. Det bedste tidspunkt for proceduren er inden sengetid..
  3. Næsdråber med rhinitis. De fremstilles ved hjælp af timian eller olivenolie. Den første kan i særlige tilfælde erstattes med en anden olie beregnet til behandling af forkølelse. Eucalyptus, fyr, cedertræ og andre har en lignende effekt. Dråber fremstilles af 2 teskefulde olivenolie og 2 dråber æterisk olie. Den tilberedte og opvarmede blanding indpodes i 2 dråber i hver næsepassage. Hyppighed af påføring - mindst 3 gange om dagen.
  4. Te med mynteolie. Hovedingrediensen er mynte. Derudover introduceres honning (1 tsk) og ingefærrod. Alle komponenter formales og fyldes med kogende vand i en mængde på 250 ml. Tilsætningen af ​​citron hjælper med at øge effektiviteten. Mintether tilsættes til den færdige opløsning i en mængde på 1-2 dråber. Drik te i afkølet form 3 gange om dagen mellem måltiderne.
  5. Indånding til tør hoste og ondt i halsen. 2 dråber eucalyptusether sættes til vandet. Lavendel, bergamot og mynte tilsættes i et par dråber. Blandingen er designet til 1 liter kogende vand.

Opskrifter med æteriske olier kan forårsage allergi, så brug dem omhyggeligt, ikke overtræd anbefalingerne til brug. Til behandling af børn anvendes estere af en mildere handling..

Æteriske olier til forkølelse hos børn

Aromaterapi til forkølelse til børn har været brugt i lang tid. De vigtigste betingelser er konsistens og forsigtighed ved brug. Sådanne procedurer er især effektive til behandling af hoste, ondt i halsen, ARVI.

Tilgængelige og sikre stoffer anvendes. Brugen af ​​eukalyptus, gran, mynte, lavendel er udbredt. Anis bruges ofte til hoste hos børn..

Fir betragtes som en effektiv og sikker olie til små børn. Det bruges i sin rene form uden at fortynde det, mens hosteanfald og andre symptomer på forkølelse meget hurtigt stopper.

Med ARVI hos børn er det ikke altid muligt effektivt at udføre en slags sundhedsforbedrende procedurer. Hjælper med at rense luften i rummet med ether. Gran, fyr, lavendel er velegnet til dette..

Læger anbefaler at følge reglerne ved brug af olier:

  • brug kun naturlige estere;
  • nøje overholde doseringen;
  • i tilfælde af allergi, foretage en allergentest eller nægte at bruge aromaolier;
  • smør ikke huden med ufortyndet olie;
  • efter brug af etheren kan du ikke forlade barnet, men du skal observere reaktionen;
  • beholdere med aromaer skal opbevares på steder, der er svære at nå for babyer.

Kontraindikationer for brugen af ​​æteriske olier

Brugen af ​​æteriske olier har en række kontraindikationer. Det vigtigste betragtes som intolerance over for stoffer. Det manifesterer sig i form af kvælning, udslæt, urticaria, kløe, hovedpine, arytmi.

Brug ikke dufte til behandling af forkølelse hos gravide kvinder uden konsultation med en læge. I nærvær af feber er det bedre at afstå fra at bruge æterisk olie. Blødningstendens eller øget blodpropper betragtes også som en kontraindikation..

Astma-, nyre- og leversygdomme kræver forsigtighed, når du bruger olier.

Æteriske olier for at forhindre forkølelse

Essentielle sammensætninger er inkluderet i listen over stoffer til forebyggelse af forkølelse. Kamille, tea tree, gran, orange bruges med succes. Det er praktisk at føje dem til en aromalampe, et bad, der bruges til gnidning, massage og indånding.

Når et familiemedlem er syg, bruges aromatiske olier til at stoppe spredning af infektion. Våd rengøring udføres bedst med ethere. Tidlige foranstaltninger hjælper dig med at forblive sund og undgå forkølelse.

Hvilke essentielle olier hjælper med forkølelse og løbende næse - opskrifter til brug

I denne artikel lærer du alt om, hvilke essentielle olier der findes til forkølelse, hvordan de skal bruges korrekt og deres mulige kontraindikationer.

Æteriske olier har enestående antibakterielle og antivirale egenskaber og er effektive til behandling af hoste og forkølelse.

Lad os se nærmere på dette emne..

Æteriske olier til forkølelse

I denne artikel lærer du:

Æteriske oliers aggressivitet over for mikrober kombineres med deres perfekte uskadelighed for menneskekroppen..

Eksperimenter fra Research Institute opkaldt efter IM Sechenov viser, at når aromaterapi er inkluderet i det terapeutiske kompleks, falder mængden af ​​ARVI-sygdom hos voksne med 50-80%, varigheden af ​​sygdomsforløbet og mulige komplikationer reduceres signifikant.

Forekomsten af ​​ARVI hos børn takket være aromaterapi-forløbene om foråret og efteråret er 1,5-2,8 gange mindre hyppig.

Virkningsmekanismen for essentielle olier på vira og bakterier

Grundlæggende driftsprincip:

  • Æteriske olier er stærke antiseptika, antibakterielle og antivirale midler - de hæmmer den vitale aktivitet af patogene mikroorganismer og vira.
  • Mikrober udvikler ikke modstandsdygtighed over for essentielle olier med langvarig kontakt med dem, i modsætning til antibiotika.
  • Æteriske olier skaber et levested for mikrober, hvor de ikke kan udvikle sig normalt og dø uden at tilpasse sig nye forhold..
  • De reducerer aktiviteten af ​​aerob respiration af mikrober, hvorfor deres antibiotiske virkning vises..
  • Æteriske olier fremmer også penetrering af antibiotika i den menneskelige celle og gør det derved muligt at reducere dosis af antibiotika i tilfælde af alvorlige sygdomme. I dette tilfælde øges effekten af ​​sidstnævnte 4-10 gange..
  • De kan tjene som bærer, et middel til mange andre lægemidler, der skal anvendes eller administreres lokalt og få den ønskede effekt..

Antimikrobielle æteriske olier

Æteriske olier har den største antimikrobielle og antivirale aktivitet:

  • basilika,
  • citron,
  • lavendel,
  • fyrretræer,
  • gran,
  • salvie,
  • tea tree olie,
  • mynte,
  • enebær,
  • rosmarin,
  • røgelse,
  • eukalyptus.

Sådan bruges æteriske olier til forkølelse og influenza ?

Hovedapplikationer:

  • Indånding (hvordan man udfører indånding korrekt, se her)
  • Bade (regler for anvendelse og aromabade her)
  • Gnidning - tag opvarmet vaselin eller babycreme som en base, bland den med 2 dråber tea tree olie, 1 dråbe gran, 2 dråber eukalyptus, 5 dråber pebermynteolie, rør indtil glat og gnid i brystbenet og tilbage.
  • Desinfektion af rum med en aromalampe (anvendelsesteknikken er beskrevet her)

Applikationsopskrifter

  1. Opløs 15-20 dråber tea tree olie eller 20 dråber eukalyptus i 100 ml ren alkohol, spray det rum, hvor patienten befinder sig, hver time med denne blanding.
  2. Ved det første tegn på sygdom skal du tage et varmt bad med 4 dråber tea tree olie (eukalyptus, fyr, gran) opløst i 100 ml mælk. Efter badet skal du tørre dig af, tage uldsokker på, indpakke dig i et varmt tæppe og svede grundigt.
  3. Inhaler ved at opløse 3 dråber tea tree olie eller eukalyptus, gran, enebær osv. I 1 liter kogende vand, inhalér dampene hver anden time.
  4. Massér brystet - fortynd 4 dråber af blandingen i 1 tsk honning eller 8 dråber pr. 30 ml baseolie.

Æteriske olier til hals og hoste

Æteriske olier hjælper med at fjerne infektion, uddrive slim fra luftvejene, lette bronkiale spasmer og slappe af.

Listen over midler til bekæmpelse af sygdomme i halsen og luftvejene inkluderer:

  • anis,
  • eukalyptus,
  • fennikel,
  • te træ,
  • gran,
  • salvie,
  • timian,
  • fyr cedertræ,
  • røgelse,
  • thuja,
  • rosmarin.

Hovedanvendelser:

12 æteriske olier til at hjælpe med forkølelse og influenza

En løbende næse, hoste, træthed og ondt i halsen er symptomerne på en forestående forkølelse, som alle er fortrolige med. Hvordan man ikke går i en lang dvale og fremskynder opsvinget, siger MedAboutMe.

Forebyggelse af forkølelse og influenza

Den bedste måde at beskytte dig mod forkølelse og influenza er at vaske dine hænder. Almindelig duftende sæbe, men i henhold til reglerne og så ofte som muligt. Læger siger, at denne enkle hygiejneprocedure, som skal vare mindst to minutter, er en effektiv måde at forblive sund, når alle hoster og nyser. Men der er andre dokumenterede teknikker.!

Æteriske olier for helbredet

Planteæteriske olier er velkendte for de fleste afgrøder. I mange år har de fungeret som en enkel og effektiv forebyggende foranstaltning mod forkølelse og influenza. Forskere har bevist deres effektivitet i dag..

"Tilbage i den paleolitiske æra, for 60 tusind år siden, brugte folk planter som helbredende midler," siger Yufang Lin, MD. - En plante kombinerer flere nyttige kvaliteter på én gang. For eksempel har lavendel antiinflammatoriske, antiseptiske, angstdæmpende og antidepressive egenskaber. ".

Det samlede udbytte af æteriske olier er normalt lavt og overstiger sjældent en procent. Så for at få 5 ml rosenæterisk olie skal du behandle 9,9 kg rosenblade.

12 æteriske olier, der kan hjælpe med forkølelse

Ifølge eksperter er mindst 77% af essentielle olier på skønhedsmarkedet syntetiske. Sidstnævnte har ikke kun nogen terapeutisk værdi, men kan også være giftige og sundhedsfarlige. Derfor bør du omhyggeligt studere fondens etiket og kun købe produkter fra kendte, gennemprøvede mærker..

Fra et videnskabeligt synspunkt er udtrykket "æterisk olie" forkert. Det er baseret på stærkt koncentrerede planteforbindelser, men de indeholder ikke fedtsyrer, og det resulterende stof kan derfor ikke kaldes olie..

1. Eukalyptusolie

Indånding af denne æteriske olie er ikke bare en behagelig oplevelse! Olien udviser høje antivirale og antimikrobielle egenskaber. "Det reducerer betændelse, hjælper med hoste, sænker feber og er stor støtte for kroppen i den kolde årstid," siger Dr. Lin..

For at forbedre effektiviteten af ​​olien i den kolde og influenzasæson kan den fortyndes i enhver baseolie og bruges til at gnide brystet - dette vil gøre det lettere at passere slim fra lungerne og fremskynde opsvinget..

2. Tea tree olie

En undersøgelse fra 2006 offentliggjort i Clinical Microbiology Reviews viste, at denne type olie har antivirale egenskaber. Dette betyder, at det kan hjælpe med at klare infektioner, "afgjort" i kroppen.

"Tea tree essentiel olie har også vist sig at have antifungale og antimikrobielle egenskaber," siger Dr. Lin..

3. Kamilleolie

Kuldegysninger forekommer ofte under forkølelse og influenza. På trods af den høje temperatur føler personen sig kold og prøver at holde varmen. I dette tilfælde vil kamille æterisk olie komme til undsætning..

En undersøgelse fra 2010 offentliggjort i Molecular MedicineReports viser, at indånding af kamilleester kan give lindring og lindring fra ubehagelige symptomer..

Hver essentiel olie består af hundredvis af forskellige forbindelser kaldet phytonutrients. For eksempel indeholder lavendelolie ca. 200 fytokemikalier. Planten har brug for dem for at være resistente over for sygdomme og skadedyr..

4. Pebermynteolie

En lille undersøgelse udført i 2013 viste, at pebermynteolie har en gavnlig virkning på indikatorerne for en persons fysiske aktivitet og ydeevne og har også egenskaben til at slappe af de glatte muskler i bronkierne. Dette kan igen gøre vejrtrækningen lettere, hvis en person hoster..

5. Rosmarinolie

Rosmarin bruges oftest til madlavning som krydderi, det er en fantastisk tilføjelse, der beriger smagen af ​​mange retter. Men plantens essentielle olie har også gavnlige egenskaber..

Ifølge eksperter reducerer det betændelse i kroppen og letter passagen af ​​slim fra lungerne..

Du læser meget, og vi sætter pris på det!

Efterlad din e-mail for altid at modtage vigtige oplysninger og tjenester for at bevare dit helbred

6. Røgelse olie

Du kan starte din bekendtskab med røgelseolie med en behagelig afslappende behandling. Fyld dit badekar med varmt vand, tilsæt to dråber hver af røgelse og appelsinolie og en dråbe eukalyptusolie. Dette vil hjælpe med at lindre næsestop, øget angst og fremskynde opsvinget. Røgelseolie har antiseptiske, astringerende og antiinflammatoriske egenskaber.

Æteriske olier er ikke altid harmløse! "De bør bruges med forsigtighed hos børn, kvinder under graviditet, ældre og patienter med åndedrætsbesvær," advarer Dr. Lin..

7. Oreganoolie

En undersøgelse fra 2014 delt af Journal of Agricultural and Food Chemistry viser, at denne olie indeholder en høj koncentration af forbindelsen carvacrol, som er effektiv til bekæmpelse af infektioner, hjælper med at klare ondt i halsen og hoste og forbedrer kropsforsvaret..

Olien kan bruges som duft til indånding eller som en opvarmningsblanding med tilsætning af baseolier. Under alle omstændigheder vil det gavne kroppen..

8. Timianolie

Ligesom den foregående holdning indeholder timianolie carvacrol. Dette betyder, at det kan hjælpe kroppen med at afvise angreb fra vira og bakterier. En anden fordelagtig kvalitet af olien: Den reducerer effektivt angst, hjælper med at slå stress og klare sæsonblues. Føj det bare til aromalampen og nyd den fortryllende duft.

9. Bergamotolie

Kroppens evne til at modstå respiratoriske virussygdomme afhænger i høj grad af, hvordan den håndterer stress. Det er ingen hemmelighed, at sygdomme angriber, når immuniteten er lav.

Undersøgelser har vist, at kun 15 minutters indånding af bergamottelugt sænker stresshormonet kortisol betydeligt i kroppen..

Æteriske olier af høj kvalitet har lang holdbarhed. På samme tid i olier af citrus, røgelse, tea tree, gran og fyr er det den korteste og spænder fra et til to år.

10. Kanelolie

Raffineret olie med en behagelig opvarmende aroma skal være i ethvert hjem. Det vil skabe en hyggelig atmosfære og hjælpe med at slippe af med presserende sager og problemer, forbedre humør og reducere stressniveauer..

Når det kommer til dets effektivitet under forkølelse og influenza, fandt en undersøgelse, at det øger immuniteten og hjælper med at bekæmpe luftvejssygdomme..

11. Clary salvieolie

Den behagelige, duftende og let tærte aroma af denne plante hjælper en person med at bekæmpe øget angst og lindrer desuden stress, hvorfor søvnproblemer forsvinder. Sund søvn er en vigtig betingelse for stærk immunitet.

For hurtigt og let at rejse til kongeriget Morpheus skal du påføre et par dråber olie på et lommetørklæde og lægge det på din pude. Du behøver ikke tælle får i lang tid!

12. Sandeltræolie

I kosmetologi bruges sandeltræolie til spabehandlinger, det gendanner tone, sparer fra følelsesmæssig udbrændthed og hjælper med at genvinde meningen med livet. Derudover har det antivirale, astringerende, antiseptiske, slimløsende og antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør det til et fremragende middel mod forkølelse og influenza..

Og en undersøgelse offentliggjort i Nihon Shinkei Seishin Yakurigaku Zasshi viste, at sandeltræester hjælper gnavere med at klare søvnproblemer. Forskere antyder, at de har den samme virkning på mennesker..

En influenzaepidemi er lige rundt om hjørnet. Epidemiologer er allerede i forventning og løser problemet med, hvilken virusstamme der flyver til os denne sæson. Det er tid til at opbevare gode vaner, der redder dig fra angreb af snigende vira.

Specielle undersøgelser har vist, at bakterier og bakterier, når de hoster eller nyser hos en voksen, kan sprede sig op til syv meter. I indeluften forbliver vira og enkle bakterier smitsomme i cirka fem timer..

Hvad skal der gøres for at beskytte dig selv?

1. Hold dig væk fra dem, der anbefaler "fufloferoner" og echinacea. At tage sådanne stoffer vil berige din urin med disse såvel som lommen til sælgeren af ​​mirakelpiller.

2. Bliv vaccineret mod influenza (du kan stadig have tid til at blive vaccineret, før epidemien erklæres). Det vil næppe redde dig fra at møde virussen, men det vil helt sikkert redde dig fra formidable komplikationer.

3. ⠀ Overvåg fugtigheden i det rum, hvor du arbejder og sover. Anbefalede værdier er 40-60%. Udtørring af virusets slimhinde "dræber" de beskyttende egenskaber ved indgangsporten til infektion. Immunoglobuliner neutraliserer kun vira, hvis der er slim i næsepassagerne.

4. Vask dine hænder ofte for at vaske vira, som du formåede at hente fra genstande, du rørte ved. Bare se, hvor mange gange i løbet af en time du rører ved dit ansigt - dette sker ubevidst og hjælper viraerne med at komme tæt på åndedrætsorganerne for at vise sig i fuld herlighed.

5. Bliv hærdet. At tørre af med et koldt håndklæde efter et brusebad og jogge i parken i behageligt selskab er også velegnet..

Æteriske olier til forkølelse og influenza

I forkølelsessæsonen kommer aromaterapi til undsætning. Et par dråber æterisk olie til forkølelse hjælper med at fjerne rhinitis, hoste, sænke temperaturen og generelt forbedre dit velbefindende. De fleste essentielle olier har antivirale egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe forkølelse og influenza. For maksimale resultater skal brug af olier startes ved det første tegn på sygdom..

Høj effektivitet

Mange patienter spekulerer på, om olier er effektive til ARVI, og hvilken essentiel olie til forkølelse og influenza er den mest effektive.

En af de mest acceptable antivirale olier er gran. Det bruges ofte alene, da det er uundværligt til gnidning og indånding, men der kan stadig forventes større resultater fra brugen af ​​kombinationer af stoffer. Olierne supplerer kun hinandens egenskaber og forbedrer effekten.

Den vigtigste medicinske sammensætning kan fremstilles ved at kombinere 50 ml olivenolie med 5 dråber rosmarin, mynte og granolier. Opbevar medicinen kun i køleskabet i en beholder lavet af mørkt glas. Dette værktøj er perfekt til gnidning og massage..

Alle nåletræsolier er effektive olier, men essentielle olier til forkølelse er:

  • nioli;
  • lavendel;
  • eukalyptus;
  • te træ.

Timianolie bruges til at eliminere betændelse og smerter i halsen, og marjoram æterisk olie er perfekt til at sænke temperaturen og bekæmpe hovedpine..

Blandt alle midlerne er der aromatiske olier til forkølelse, som er kendetegnet ved antibakterielle og antivirale virkninger. Hvis forkølelse har forårsaget komplikationer og har udviklet sig til en bakteriel infektion, skal du bruge olier, der forhindrer vira i at sprede sig.

Disse inkluderer aromatiske olier:

  • bergamot;
  • eukalyptus;
  • rosmarin;
  • lavendel;
  • manuka;
  • enebær;
  • te træ.

I behandlingen af ​​ARVI spiller baseolien også en særlig rolle. Eksperter anbefaler at bruge almindelig vegetabilsk olie i stedet for konventionelle olier af druefrø, jojoba, avocado, hvedekim.

Olivenolie betragtes som den mest effektive base. På grund af den store mængde phytoncider og antioxidanter i sammensætningen hjælper det med at styrke kroppens forsvar, gendanne epidermis og blødgøre slimhinderne.

Terapeutiske egenskaber

Æteriske olier til forkølelse og løbende næse er meget effektive, men kun når de bruges korrekt. Det er meget vanskeligt at vælge det bedste stof. Det er nødvendigt at tage højde for etiologien, sygdomstypen og forløbet for at vælge den bedste mulighed for terapi..

Æteriske olier til forkølelse og forkølelse påvirker kroppen på denne måde:

  • antiviral: geranium, citronmelisse, mynte, fennikel;
  • antiseptika: tea tree, nelliker, rosmarin, timian, kanel, patchouli;
  • immunstimulerende midler: enebær, eukalyptus, menthol, kamille, rose, fyr, lavendel;
  • befæstning: sandeltræ, røgelse, rose, anis;
  • antiflogistisk: appelsin, oregano, myrtle, grapefrugt, timian;
  • antipyretisk: bergamot, mynte, lavendel, citron, kamille, eukalyptus.

De fleste eksperter har tendens til at bruge tea tree olie. Det er kendetegnet ved et stort antal nyttige egenskaber. Det bruges til at eliminere akutte inflammatoriske processer, helbrede sår, regenerere epidermis, behandle ARVI.

Sådan anvendes korrekt?

Olier kan bruges på en række forskellige måder. Alle vælger den mest passende mulighed for sig selv.

Varm indånding

Den mest effektive metode til hærdning af forkølelse er varm indånding. Der er ikke behov for at købe en særlig enhed til deres implementering. For at gennemføre procedurerne skal du følge en enkel guide:

  1. Det er nødvendigt at hælde vand opvarmet til 90 grader i en dyb beholder.
  2. Tilsæt 3-4 dråber af den ønskede essentielle olie til influenza.
  3. Læn dig foran beholderen, og dæk med et håndklæde ovenpå for at danne en lille kuppel. Start vejrtrækning af aromatiske helbredende dampe.
  4. Træk vejret gennem munden eller næsen, afhængigt af symptomerne på sygdommen. I dette tilfælde skal du lukke øjnene.

Sessioner skal ikke vare mere end 7 minutter, men det anbefales at starte med to minutter overhovedet. Procedurernes varighed bør kun øges trinvist. Handlinger skal udføres 2-3 gange om ugen, men ikke mere end 7 dage.

En session skal udføres inden sengetid. Efter manipulationer i 60 minutter er måltider uacceptable, det er forbudt at indånde kold luft og foretage pludselige bevægelser.

Hvis der er et ønske om at udføre terapi med kun en essentiel olie til forkølelse, skal valget være på gran. Men hvis næsepassagerne er stærkt tilstoppede, og der er en stærk temperaturstigning, skal du foretrække procedurer med olier af mynte, tea tree, rosmarin, eukalyptus. Lavendelolie skal bruges før sengetid, da det lindrer symptomer og hjælper med at falde i søvn hurtigt.

Oliebrænder

Ved forkølelse er det vigtigt at huske på aromaterapimetoden - brugen af ​​aromalamper. Et komplet behandlingsforløb, der giver dig mulighed for at slippe af med forkølelse, inkluderer daglige procedurer i 15 dage. For at konsolidere resultatet skal du også ty til sessioner i yderligere 2 dage. Selve procedurerne udføres inden for 30 minutter inden øjeblikket med fuld restitution..

Den bedste blanding er 5 dråber lavendelolie og 1 dråbe pebermynte og eukalyptusolie. Anbring aromalampen i det rum, hvor patienten opholder sig oftest. Det er bydende nødvendigt at sikre, at helende luft ikke lækker gennem åbne vinduer og døre..

Æterisk oliebad

Hvis der bemærkes symptomer på ARVI, og der var svær frysning, skal du sørge for at tage et bad med forberedt tea tree olie. Hvis kropstemperaturen ikke er forhøjet, anbefales det at bruge merian og lavendelolier inden du går i seng..

Det er også muligt at opløse 4 dråber tea tree, gran, eukalyptus eller fyrolie i et glas mælk. Tilsæt drikken i badet og tag den i et kvarter. Efter proceduren skal du sørge for at tørre huden tør, tage varme sokker på, pakke dig ind i et tæppe og svede godt.

Gnide

Gnidning med æteriske olier til forkølelse og influenza er meget effektivt, når det kombineres med indånding. For at udføre proceduren tilsættes op til 10 dråber af den valgte olie til en stor skefuld af basen. Sammensætningen gnides grundigt ind i huden, indtil den er helt absorberet.

Hvis terapi kombineres med inhalation, skal gnidning ske før eller efter proceduren. Det er også vigtigt at have en session før sengetid..

Æteriske olier til forkølelse

Med forkølelse er de mest krævede:

  • mynte;
  • pelargoner;
  • fyrretræer;
  • salvie;
  • eukalyptus.

De bruges kun til:

  • massage;
  • inhalationer.

Følg guiden for at få en massage:

  1. I 30 ml af hovedstoffet fortyndes 3 dråber af det nødvendige stof ovenfor.
  2. Med det opnåede værktøj skal du gøre akupressur af næse- og maksillære bihuler.
  3. Massér næsens sider.

Det er også tilladt at placere tamponer gennemblødt i denne blanding af æteriske olier til forkølelse i næsepassagerne..

Æteriske olier til ondt i halsen og svær hoste

Olier håndterer effektivt infektion, uddriver slim fra luftvejene og svækker bronkiale spasmer. Når man beskæftiger sig med plager i halsen og luftvejene, bruges normalt følgende:

  • gran;
  • te træ;
  • anis
  • salvie;
  • eukalyptus;
  • cedertræ;
  • thuja;
  • rosmarin;
  • fennikel.

Oftest anvendes stoffer til:

  • bakker;
  • komprimerer;
  • vanding;
  • gnidning af brystet
  • inhalationer.

Olier hjælper med at helbrede selv med angina. Opskrifterne til brug af æteriske olier til forkølelse og influenza er som følger:

  1. Skylning af mund og hals. Tilsæt en stor skefuld mælk og 4 dråber timian, citron eller salvieolie til et glas varm væske. Gurgle med den forberedte sammensætning hvert par timer.
  2. Komprimer med alkohol eller vodka. Tilsæt 4 dråber gran eller mynteolie til 30 ml vodka. Behandl bomuldsgaslotionen med en opløsning og påfør halsområdet i en halv time.
  3. Gnide. Smør dine fødder med cedertræ eller granolie. Sørg for at gnide grundigt ind i overhuden. Sæt derefter sokker på og uldsokker på toppen.
  4. Indånding. Læger anbefaler at tage 6 store skeer salt og opløse dem i en liter varmt vand. Sæt sammensætningen på svag varme og kog den. Tilsæt 8 dråber pebermynteolie i slutningen. Træk vejret parvis i et kvarter. Det er også muligt at opløse en spiseskefuld sodavand i en liter væske. Kog blandingen og tilsæt derefter et par dråber jod og 6 dråber salvieolie. Sessionens varighed er ca. 10 minutter.

Den behandlende læge vil fortælle dig, hvilken opskrift du skal bruge.

Æteriske olier til forkølelse til børn

Fra en alder af tre anbefaler børnelæger at bruge disse essentielle olier til forkølelse til børn:

  1. Lavendel. Perfekt til enhver hudtype. Hjælper med afskalning og irritation. Olien beroliger nervesystemet. Det er kendetegnet ved en antiseptisk virkning.
  2. Fennikel. Beroliger maven i tilfælde af gas. Det er kendetegnet ved slimløsende og antispasmodiske effekter. Gør det væsentligt lettere for patienter med bronkitis eller forkølelse.
  3. Bergamot. Gunstigt for infektioner i øvre luftveje.
  4. Kamille. Det har en mild beroligende virkning. Fremmer afslapning og sindsro.
  5. Sandal. Hjælper kroppen med at slappe af og fremmer også god søvn. Aktiverer immunforsvaret og beskytter kroppen mod infektioner.

Tilsammen kombinerer olierne en afslappende og beroligende virkning. Men lavendelolie betragtes som den mest effektive og sikre..

Børn over 6 år med forkølelse skal inhaleres og massere brystet med denne blanding: lavendel, kamille, tea tree, eukalyptus. Tag 2 dråber af hver olie. Opløs blandingen i en dessertske af vegetabilsk olie. Udfør daglige manipulationer i 10 minutter en gang om dagen. I dette tilfælde bliver du nødt til at massere nakkeområdet, brystet, mandelområdet samt knæ og albuer.

Også aromaolier til børn med forkølelse kan bruges til at dufte rum. Du bliver nødt til at blande en dråbe kamilleolie med 2 dråber af hver af olierne: timian, mandarin, tea tree.

Det er muligt bare at dryppe dem ned i medaljongen og trække vejret ind imellem. For ondt i halsen, tilsæt en dråbe lavendelolie til et glas vand, bland alt godt og varme. Fugt et stykke gasbind i opløsningen, påfør på brystet. Dæk kompressen med et håndklæde ovenpå. Efter en halv time skal du fjerne gasbindet og dække babyvarmeren.

Det er tilladt at blande stofferne uafhængigt. Nåletræsolier bekæmper hurtigt kolde symptomer. Fedd har en positiv effekt på virale lidelser. Kamille og geranium er kendetegnet ved smertestillende virkninger. Kamferolie har antibakterielle egenskaber og aktiverer opmærksomhed. Hjemmelavet aromaterapi giver 100% resultater, når de bruges korrekt..

Æteriske olier for at forhindre forkølelse

På tidspunktet for epidemier er det meget vigtigt at ty til ARVI-forebyggelse. Så behøver du ikke tænke på, hvordan du behandler sygdommen. Til forebyggende formål er det nødvendigt at vælge immunstimulerende og immunmodulerende olier. Det er muligt at bruge æteriske olier mod forkølelse, da det er praktisk: tag afslappende bad, spray rundt i stuen, tænd specielle lamper eller lav en terapeutisk massage.

Æteriske olier til forkølelse til børn bruges bedst under indånding. Det er ikke en smertefuld procedure, men snarere en behagelig. Anbefales til brug for at styrke immunforsvaret, beskytte kroppen mod vira og bakterier, forhindre influenza og forkølelse, æteriske olier:

  • rosmarin;
  • merian;
  • sandeltræ;
  • eukalyptus;
  • ingefær;
  • grapefrugt;
  • timian.

Æteriske olier til forebyggelse af forkølelse hos børn vælges individuelt af den behandlende læge. Jo tidligere terapi er startet, jo større er sandsynligheden for hurtig bedring. En forsømt sygdom er meget sværere at behandle. Og det er ikke en kendsgerning, at sådanne metoder i et forsømt tilfælde er måder at hjælpe med at komme i orden.

Derfor, når kun de første symptomer vises, skal du ikke være doven. Gå til apoteket så hurtigt som muligt for at købe en duftolie til influenza og forkølelse.

Kontraindikationer for brugen af ​​æteriske olier

På trods af deres effektivitet har æteriske olier til forkølelse og influenza en række kontraindikationer til brug:

  • graviditetens første trimester
  • allergisk hørhinitis;
  • børn under 7 år;
  • kombination med homøopatisk terapi;
  • tilstedeværelsen af ​​en følsom epidermis;
  • personlig intolerance over for aromaer
  • amning.

Brug af olier kan fremkalde allergiske reaktioner.

Konklusion

Det er meget vigtigt kun at bruge ægte olier af høj kvalitet, når de er aromaterapi mod forkølelse. For ikke at være interesseret i, hvilken æterisk olie der hjælper med forkølelse, skal du overholde forebyggende foranstaltninger og passe på dig selv i efteråret-vinterperioden. Men hvis de første symptomer på ARVI vises, skal behandlingen påbegyndes med det samme..

For Mere Information Om Bronkitis

De bedste vitaminer til at øge immuniteten

At styrke immunforsvaret kræves af en person når som helst på året, men af ​​en eller anden grund tænker de fleste medlemmer af samfundet kun på dette om vinteren.