12 grunde til lav kropstemperatur

Alle ved, at en stigning i kropstemperatur er et tegn på dårligt helbred. Imidlertid kan en for lav temperatur (hypotermi) også indikere tilstedeværelsen af ​​sygdomme, især når den observeres i lang tid. Denne tilstand er farlig, fordi den i modsætning til feber ikke medfører alvorlig ulempe: patienter klager normalt kun over svaghed, døsighed og apati. Nogle gange slutter kulderystelser og en følelse af kulde i lemmerne. Mange mennesker med sådanne symptomer går slet ikke til læger, da de betragtes som en konsekvens af akkumuleret træthed. Ikke desto mindre er medicinsk intervention nødvendig her..

Kropstemperaturen er lavere end 35,8 ° C. Det kan være svært at fastslå de faktorer, der forårsagede det uden en grundig undersøgelse, men oftest skyldes denne tilstand de grunde, som vi vil fortælle dig om.

Lavt hæmoglobin

Mangel på hæmoglobin, som er udviklet på grund af mangel på jern i kroppen, forårsager ofte et fald i kropstemperaturen og fremkomsten af ​​ledsagende symptomer (hurtig træthed, tab af vitalitet og appetit, nedsat mental aktivitet osv.). Hvis disse fænomener opstår regelmæssigt, skal du kontakte en terapeut og bede om at ordinere en blodprøve.

Indre blødninger

Årsagen til udviklingen af ​​indre blødninger kan være skade eller øget permeabilitet i væggene i blodkarrene på grund af traume, tumorvækst, metaboliske lidelser osv. Den kroniske proces har ikke aktive eksterne manifestationer, og blodtab afspejles kun i generel trivsel. Et af symptomerne er et fald i kropstemperaturen. Det er en farlig tilstand, der kræver øjeblikkelig lægehjælp..

Graviditet

Skarpe udsving i hormonniveauet kan provokere udviklingen af ​​hypotermi. I en graviditet uden patologier vender temperaturen tilbage til normal, da kvindens krop tilpasser sig den nye tilstand.

Vaskulære problemer

Nogle gange opstår et fald i kropstemperatur med jævne mellemrum og ledsages af fænomener som hovedpine, svimmelhed, kvalme, intolerance over for stærkt lys eller høje lyde. Dette kompleks af symptomer er karakteristisk for vaskulær dystoni. Ubehagelige fornemmelser vises på baggrund af en pludselig kortvarig vasodilatation.

Diabetes

Hos mennesker med diabetes er oxidationsmekanismen for glukose, den vigtigste energikilde, svækket. I begyndelsen af ​​den patologiske proces har de konstant tørst, øget vandladning, følelse af følelsesløshed i lemmerne, en stigning i kropsvægt og temperaturudsving (inklusive dens hyppige eller vedvarende fald).

Binyresykdom

Et fald i kropstemperaturen er forbundet med forstyrrelser i binyrebarkens arbejde, hvor der er mangel på kortisol, aldosteron og androgene hormoner. Tilstanden manifesteres også af hypotension, takykardi, arytmi, appetitløshed, nedsat synke og hyppige humørsvingninger (irritabilitet, irritabilitet).

Tumorer i hjernen

Det center, der er ansvarligt for at opretholde en konstant temperatur i kroppen, er placeret i hypothalamus. En neoplasma (ondartet eller godartet), der forekommer i dette område, forstyrrer reguleringen af ​​varmeoverførselsprocesser. Patienter, der lider af sådanne tumorer sammen med hovedpine og svimmelhed, klager ofte over kulderystelser og en følelse af kulde i lemmerne..

Astenisk syndrom

Den umiddelbare årsag til asteni er iltmangel i menneskets krop. Dette sænker oxidationsprocesserne og kroppen modtager energi. Mennesker med astenisk syndrom har åndenød, bleg hud, ubalance og synsforstyrrelser ("fluer" foran øjnene), apati.

Hudlæsioner

Hypotermi er almindelig hos patienter med dermatitis, psoriasis eller svære hudlæsioner (fx ichthyosis).

Det er almindeligt at forbinde øget kropstemperatur med årstidens virusinfektioner, men det er ikke altid tilfældet. Feberen varer normalt de første dage af sygdommen, men i restitutionsperioden lider mange patienter af svaghed og hypotermi (om morgenen stiger temperaturen ikke over 36 ° C), forbundet med nylig stress og et midlertidigt fald i kroppens forsvar.

Er du syg? Intet problem! Oscillococcinum hjælper dit immunforsvar med at klare SARS og influenza.

Hvis du tager Oscillococcinum, så snart du bemærker en forringelse af trivsel, kan stoffet stoppe udviklingen af ​​sygdommen. Der vil ikke være nogen udmattende dage med høj feber, søvnløse nætter på grund af en tilstoppet næse og en tvungen diæt på grund af ondt i halsen!

Forgiftning

Kropstemperaturen falder undertiden på grund af forgiftning med kemikalier, mad (for eksempel svampe) eller stoffer. Dette skyldes undertrykkelse af vitale funktioner (åndedræt, hjerteaktivitet osv.) Forårsaget af forgiftning. Ligeledes kan kroppen reagere på overdosering med alkohol..

Hypotermi

Langvarig udsættelse for frost eller regn forårsager et kraftigt fald i kropstemperatur ledsaget af obsessive kulderystelser og bleghed i huden. Hvis offeret hurtigt kan opvarmes, forsvinder de ubehagelige symptomer. Dette betyder dog ikke, at en person ikke har brug for lægehjælp: hypotermi kan have meget ubehagelige konsekvenser for helbredet, herunder fjerntliggende.

Hypotermi er et alarmerende tegn, der kræver en fuldstændig undersøgelse. Dette symptom bør tages meget alvorligt, og under ingen omstændigheder bør selvmedicinering og konsultere en specialist i tide.

YouTube-video relateret til artiklen:

Uddannelse: Det første medicinske universitet i Moskva opkaldt efter I.M. Sechenov, specialitet "General Medicine".

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

At smile kun to gange om dagen kan sænke blodtrykket og reducere risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde..

Millioner af bakterier fødes, lever og dør i vores tarm. De kan kun ses ved høj forstørrelse, men hvis de blev samlet sammen, ville de passe i en almindelig kaffekop..

Hostemedicinen "Terpinkod" er en af ​​de mest solgte, slet ikke på grund af dens medicinske egenskaber.

Ud over mennesker lider kun én levende skabning på planeten Jorden af ​​prostatitis - hunde. Disse er virkelig vores mest loyale venner.

I Storbritannien er der en lov, ifølge hvilken en kirurg kan nægte at udføre en operation på en patient, hvis han ryger eller er overvægtig. En person skal opgive dårlige vaner, og så behøver han måske ikke operation..

Den sjældneste sygdom er Kurus sygdom. Kun repræsentanter for pelsstammen i Ny Guinea er syge med det. Patienten dør af latter. Det menes, at årsagen til sygdommen er at spise den menneskelige hjerne..

74-årige australske bosiddende James Harrison har doneret blod omkring 1000 gange. Han har en sjælden blodgruppe, hvis antistoffer hjælper nyfødte med svær anæmi med at overleve. Således reddede australieren omkring to millioner børn..

Med et regelmæssigt besøg i solarium øges chancen for at få hudkræft med 60%.

Amerikanske forskere gennemførte eksperimenter på mus og kom til den konklusion, at vandmelonsaft forhindrer udviklingen af ​​vaskulær aterosklerose. En gruppe mus drak almindeligt vand, og den anden drak vandmelonjuice. Som et resultat var beholderne i den anden gruppe fri for cholesterolplaques..

Folk, der er vant til at spise morgenmad regelmæssigt, er meget mindre tilbøjelige til at være overvægtige..

Den første vibrator blev opfundet i det 19. århundrede. Han arbejdede på en dampmaskine og var beregnet til at behandle kvindelig hysteri.

Det antidepressive middel Clomipramin inducerer en orgasme hos 5% af patienterne.

Den menneskelige mave klarer sig godt med fremmedlegemer og uden medicinsk indgriben. Det er kendt, at mavesaft kan opløse selv mønter..

Ifølge statistikker stiger mandagen mandagen med 25% og risikoen for hjerteanfald med 33%. Vær forsigtig.

Forskere fra University of Oxford gennemførte en række undersøgelser, hvor de kom til den konklusion, at vegetarisme kan være skadeligt for den menneskelige hjerne, da det fører til et fald i dens masse. Derfor anbefaler forskere ikke helt at udelukke fisk og kød fra din kost..

Polyoxidonium refererer til immunmodulatoriske lægemidler. Det påvirker visse forbindelser i immunsystemet og øger derved resistensen af.

Årsager til lav kropstemperatur

Termoregulering er en af ​​de vitale funktioner i den menneskelige krop. Takket være mange vitale systemer holdes temperaturen i den menneskelige krop i normal tilstand inden for ret snævre grænser på trods af miljøforholdene.

Termoregulering af den menneskelige krop er opdelt i kemisk og fysisk. Den første af dem fungerer ved at øge eller formindske intensiteten af ​​metaboliske processer. Og processerne med fysisk termoregulering opstår på grund af varmestråling, varmeledningsevne og fordampning af fugt fra kroppens overflade.

Det er umuligt ikke at angive metoderne til måling af temperatur. At holde termometeret under armen, som er udbredt i vores land, er langt fra den bedste mulighed. Svingninger i den registrerede kropstemperatur fra den virkelige kan variere i en hel grad. I Vesten, hos voksne, måles temperaturen i mundhulen og hos børn (det er svært for dem at holde munden lukket i lang tid) i endetarmen. Disse metoder er meget mere nøjagtige, skønt de af en ukendt grund ikke slog rod i vores land..

Den udbredte tro på, at den normale menneskelige kropstemperatur er 36,6 grader Celsius, er ikke korrekt. Hver organisme er rent individuel og uden indflydelse fra tredjepartsfaktorer kan den menneskelige krops temperatur svinge mellem 36,5-37,2 grader.

Men ud over disse grænser er det nødvendigt at se efter årsagerne til denne opførsel af kroppen, da en øget eller nedsat kropstemperatur er en markør for eventuelle problemer: sygdomme, dårligt fungerende livsstøttesystemer, eksterne faktorer.

Den normale kropstemperatur for hver enkelt person på et bestemt tidspunkt afhænger også af flere flere faktorer:

  • organismenes individuelle karakteristika
  • tid på dagen (klokken seks om morgenen er en persons kropstemperatur på et minimum og kl. 16 på et maksimum);
  • en persons alder (hos børn under tre år er den normale kropstemperatur ofte 37,3-37,4 grader Celsius, og hos ældre - 36,2-36,3 grader);
  • en række faktorer, der ikke forstås fuldt ud af moderne medicin.

Og hvis tilstanden med øget kropstemperatur er kendt af flertallet, er der kun få, der kender dens fald under de normative grænser, de processer, der provokerer dette og de mulige konsekvenser. Men en sådan tilstand er ikke mindre farlig end en høj temperatur, så vi vil forsøge at fortælle dig om den sænkede temperatur så detaljeret som muligt..

Hypotermi klassificering

Moderne medicin skelner mellem to typer af fald i kropstemperatur under det normale:

  • lav kropstemperatur - fra 35 til 36,5 grader;
  • lav kropstemperatur - op til 34,9 grader. Denne tilstand er medicinsk kendt som hypotermi..

Til gengæld er der flere klassifikationer af hypotermi. Den første af dem deler denne tilstand i tre sværhedsgrader:

  • lys - temperaturområde 32,2-35 grader
  • gennemsnit - 27-32,1 grader;
  • tung - op til 26,9 grader.

Den anden deler hypotermi i moderat og svær med en kant på 32 grader. Det er dette mærke inden for medicin, der betragtes som den temperatur, hvor menneskekroppen udnytter sine muligheder for uafhængig opvarmning. Denne klassificering betragtes som mere praktisk set fra et praktisk synspunkt..

I henhold til denne klassifikation, med moderat hypotermi, oplever patienten døsighed, sløvhed, rystelser og takykardi. Blodsukkerniveauet stiger. I de fleste tilfælde hjælper en varm seng, tørt tøj og varme drikke. Et elektrokardiogram er en obligatorisk undersøgelse for moderat hypotermi. Overtrædelse af termoreguleringsprocesser fører ofte til problemer med hjerterytmen.

Alvorlig hypotermi er ifølge denne klassificering en ekstremt farlig tilstand. Et fald i temperaturen under 32 grader fører til dysfunktion i mange livsstøttende systemer. Især funktionerne i åndedræts- og kardiovaskulære systemer forstyrres, mental aktivitet og metaboliske processer sænkes.

På samme tid betragtes 27 grader allerede som en kritisk indikator, der kan føre til en persons død. Ved denne temperatur udvikler patienterne koma, pupillerne reagerer ikke på lys. Uden akut lægehjælp og meget aktiv opvarmning har en person meget ringe chance for at overleve.

Selvom der er kendt unikke tilfælde i historien, hvor en persons kropstemperatur faldt til 14,2 grader efter langvarig hypotermi (et seks timers ophold af en to-årig canadisk pige i kulden), men han overlevede. Men dette er snarere en undtagelse fra reglen om, at hypotermi er en yderst farlig tilstand..

Årsager til hypotermi

Et signifikant fald i kropstemperatur i forhold til normale værdier er et direkte signal til yderligere undersøgelse. Og her skal du analysere detaljeret årsagerne, der fremkalder et alvorligt fald i kropstemperaturen. I princippet er der mange af dem, og for nemheds skyld er forudsætningerne for lav kropstemperatur opdelt i tre grupper:

  • fysiske forudsætninger for lave temperaturer. Funktionelle fejl i termoreguleringsprocessen fører til overdreven varmetab. I de fleste tilfælde skyldes dette udvidelsen af ​​blodkarrene og varigheden af ​​tilstanden. Især forekommer hypotermi på grund af disse årsager hos mennesker med lavt blodtryk, i hvilke dilaterede blodkar er en typisk tilstand..
    Derudover fører sygdomme i det endokrine system til fysisk hypotermi. For at være mere præcis øges sveden, hvilket forstyrrer den naturlige termoregulering;
  • kemiske årsager til lav kropstemperatur. Disse inkluderer beruselse af kroppen, svækket immunitet, lave hæmoglobinniveauer, følelsesmæssig og fysisk stress, graviditet;
  • adfærdsmæssige forudsætninger for lav kropstemperatur. Denne gruppe inkluderer årsagerne, der er resultatet af utilstrækkelig menneskelig opfattelse af den omgivende temperatur. Ofte optræder adfærdshypotermi på grund af virkningerne på kroppen af ​​alkohol og stoffer samt en ubalanceret mental tilstand.

Som allerede nævnt inkluderer hver af disse grupper af hypotermiske forudsætninger mange årsager. Lad os udpege mere specifikt de vigtigste:

årsagBeskrivelse og konsekvenser
Alkohol- og stofforgiftningUnder indflydelse af disse stoffer ophører en person med at opfatte virkeligheden tilstrækkeligt og føler sig ofte ikke kold. Ofte kan folk i sådanne tilfælde endda falde i søvn på gaden og gennemgå alvorlig hypotermi. Derudover udvider ethanol og opium blodkar og skaber et vildledende indtryk af varme, hvilket ofte fører til kritiske konsekvenser..
HypotermiLangvarig udsættelse for lave temperaturer fører til, at kroppen simpelthen ikke kan klare termoregulering, så temperaturen falder til under normal. Under sådanne forhold forbruges energi også intenst, hvorfor den tid, hvorunder kroppen kan modstå hypotermi, reduceres kraftigt..
Virus- og bakterieinfektionerHypotermi under sådanne sygdomme opstår ofte, når sygdommen i sig selv er overvundet. Det vides, at kroppen op til en bestemt temperatur skal have lov til at bekæmpe den selv. Hvis der samtidig anvendes antipyretiske lægemidler, efter at have fjernet symptomerne på infektion, fortsætter kroppens forsvarsmekanismer med at fungere med fuld kapacitet i nogen tid, hvilket fører til et fald i kropstemperaturen under normal.
Kost og fasteFor at kunne fungere i termoreguleringssystemer, har kroppen brug for konstant påfyldning af kalorier og fedtaflejringer, hvilket især reguleringen af ​​varmeledningsevne og varmeoverførsel finder sted. Utilstrækkelig ernæring (tvunget eller planlagt) fører til overtrædelser af denne funktionalitet og et fald i kropstemperaturen.
Sepsis hos immunkompromitterede og ældre menneskerI de fleste tilfælde er sepsis årsagen til høj feber. Men i de udpegede kategorier af mennesker kan en af ​​manifestationerne af denne sygdom være skade på nervesystemet, inklusive de af dets segmenter, der er ansvarlige for termoregulering. Den menneskelige kropstemperatur kan under sådanne omstændigheder falde til 34 grader og kræver øjeblikkelig korrektion..
Uhensigtsmæssig brug af medicin eller procedurer (iatrogen hypotermi)Begrebet iatrogenisme forstås som de konsekvenser, der er opstået på grund af upassende handlinger fra medicinsk personale eller på grund af forkert brug af medicin. Ved hypotermi kan årsagerne til denne gruppe være:

  • ukorrekt behandling af patienter efter operationen
  • overdreven brug af vasokonstriktor og antipyretiske lægemidler.

Enhver af disse grunde kan forårsage et kritisk fald i kropstemperaturen, så selv at tage de mest harmløse lægemidler, som inkluderer antipyretika og vasokonstriktorer, bør kun udføres efter konsultation af en læge..

ÆgløsningMenstruationscyklussen hos kvinder ledsages ofte af unormale udsving i kropstemperaturen. I de fleste tilfælde stiger det, men der er tilfælde af sænkning af temperaturer i denne periode. Ofte er temperaturen 35,5-36,0 grader, hvilket ikke giver anledning til bekymring. Når din periode er forbi, vil din temperatur vende tilbage til normal..
Wilsons temperatur syndromDenne sygdom udløses af dysfunktion i skjoldbruskkirtlen, som ledsages af et fald i kropstemperaturen.

Lav kropstemperatur under graviditet

En hel del læger påpeger graviditet som en separat årsag til faldet i kropstemperaturen. For at være mere præcis er det ikke selve barnets fødsel, men de processer, der ledsager dette. Ofte på grund af toksikose er forventede mødre underernærede, hvilket påvirker metaboliske processer og følgelig kropstemperatur, som kan falde til 36 grader og endnu lavere. Derudover observeres ofte et svækket immunsystem hos gravide kvinder, mod hvilke temperaturen kan falde. Disse forudsætninger medfører ikke alvorlige problemer, men samtidig kræver de et tilstrækkeligt svar: normalisering af kosten og forbrug af en tilstrækkelig mængde kalorier samt arbejde på at styrke immunforsvaret.

Handling, når temperaturen falder

Efter at have registreret en sænket kropstemperatur skal du først og fremmest vurdere tilstrækkelig din fysiske tilstand. Hvis der ikke er nogen svaghed, er du ikke bange, og der er ingen andre tegn på sygdom, det er værd at huske, om du ikke har været syg eller overkølet for nylig. Et let temperaturfald kan være en tilbageværende symptomatologi af disse årsager. I dette tilfælde er det ikke nødvendigt at se en læge. Det er muligt, at en lav temperatur er din krops norm..
Du skal se en læge i følgende tilfælde:

  • kropstemperatur 35 grader og derunder, selv uden andre symptomer;
  • ud over et fald i temperatur observeres svaghed, rysten, opkastning og andre symptomer, der er usædvanlige for en sund person. I sådanne tilfælde er selv en temperatur på 35,7-36,1 en grund til at søge hjælp;
  • en person har hallucinationer, sløret tale, slørede øjne, bevidsthedstab på baggrund af lav temperatur.

Ethvert af disse symptomer er årsagen til øjeblikkelig lægehjælp. Selv en simpel svaghed ved lav temperatur bør ikke vente derhjemme, da irreversible processer kan begynde i kroppen, hvilket vil være meget vanskeligt at stoppe over tid..

Inden lægen ankommer, skal patienten med lav temperatur lægges i seng og pakkes ind i et varmt tæppe efter at have sørget for, at hans tøj er tørt. Giv fuldstændig ro i sindet, giv en kop varm sød te, og tag om muligt et varmt fodbad eller læg en varmepude under dine fødder.

Disse handlinger vil gøre det lettere for kroppen at gennemføre termoreguleringsprocessen, og temperaturen vil i de fleste tilfælde begynde at stige til normal..

Nedsat kropstemperatur

Generel information

Kropstemperatur er en vigtig komponent i homeostase og spiller en vigtig rolle i forholdet mellem den menneskelige krop og miljøet. Det er konstanten af ​​temperaturen i det indre miljø, der sikrer den menneskelige krops normale levetid. Bevaring af temperaturhomeostase sikres ved hjælp af et komplekst termoreguleringssystem, hvor hypothalamus, retikulær dannelse af hjerne- og rygmarvsstrukturer, endokrine kirtler (skjoldbruskkirtel / binyrerne), termoreceptorer deltager, og processerne med varmeudvikling og varmeoverførsel reguleres af komplekse humorale / reflekshandlinger..

Samtidig er kropstemperatur et relativt konventionelt koncept, da det har et cirkadisk (cirkadisk) regime og:

  • Forskellig i forskellige dele af kroppen.
  • Varierer afhængigt af kroppens tilstand og igangværende fysiologiske processer.

Termometri kan udføres flere steder i kroppen, og afhængigt af temperaturmålingsstedet skelnes der mellem følgende typer:

  • Axillary (kropstemperatur i armhulen). Denne temperatur er ustabil og stiger efter træning, fødeindtagelse. Desuden forekommer asymmetri i aksillær temperatur hos ca. 50% af mennesker: temperaturen i venstre armhule er lidt højere end i højre. Samtidig indikerer en asymmetri på 0,5 ° C eller mere en patologi i kroppen. Hvad er den normale menneskelige kropstemperatur i armhulen? Det accepteres generelt, at en persons normale kropstemperatur målt i armhulen er 36,6-37 ° C.
  • Basal (rektal), som mere nøjagtigt karakteriserer den menneskelige krops kernetemperatur og varierer normalt inden for 37-38 ° C. Anvendes primært i klinisk praksis.
  • Oral temperatur. Dens indikatorer er altid højere end aksillæren med 0,5-0,8 ° С.

Derudover er der daglige (cirkadiske) udsving i kropstemperaturen forårsaget af biologiske rytmer, der afspejler funktionelle daglige ændringer i vitale processer (blodcirkulation, åndedræt osv.). Amplitude af udsving når 1 ° C. Dets minimum falder på 3-4 om morgenen, og det maksimale - ved 16-18 timer.

Kropstemperatur påvirkes også af de fysiologiske processer, der forekommer i en kvindes krop, især under menstruation, i den luteale fase af menstruationscyklussen, den rektale temperatur er ca. 0,7-1,0 ° C højere end i cyklusens follikulære fase.

Normalt varierer det rektale temperaturområde i den første (follikulære fase) fra 36,2 - 36,7 ° C, men overstiger ikke 37, hvilket skyldes det høje niveau af østrogen. 2-3 dage før ægløsning falder temperaturen imidlertid kraftigt. Efter lutealfasen, efter frigivelse af et modent æg, er en stigning i rektal temperatur med 0,4-0,6 ° C karakteristisk og dens vedligeholdelse ved omkring 37 grader og derover, hvilket skyldes en kraftig stigning i niveauet af progesteron, hvilket skaber gunstige betingelser for graviditet.

Et godt tegn på "kvindens reproduktionssystems sundhed" er et klart udtalt temperaturfald før menstruationens begyndelse og 1-2 dage før ægløsningsdagen.

Kropstemperatur under tidlig graviditet kan også variere lidt (37,0 - 37,5 ° C). Som regel er der i de tidlige stadier af graviditeten på basaltemperaturgrafen den 7. dag efter ægløsning et kortvarigt fald i basaltemperaturen (implantation) og skynder sig derefter op.

I fremtiden under graviditeten (1-3 trimester) holdes temperaturen inden for området 36,5 - 37,5 ° C. En stigning i basaltemperaturen før en forsinkelse i menstruationen kan betragtes som et af de tidlige tegn på graviditet..

Den gennemsnitlige temperatur i centralnervesystemet, blod, indre organer hos en voksen og et barn er ca. 37 ° C. Temperatur med udsvingsparametre i området op til 1,5 ° C betragtes som normal. Denne temperatur skal være konstant, da den er optimal til funktion af enzymer, forskellige fysisk-kemiske processer (anabolisme / katabolisme, muskelsammentrækning, sekretion, absorption), der sikrer forløbet af metaboliske reaktioner. Følgelig til spørgsmålet: hvad betyder en kropstemperatur på 35,5 grader, kan du svare, at dette ikke er en kritisk situation, og en temperatur under 36 grader kan afspejle både ejendommelighederne i løbet af fysiologiske processer i kroppen og være et af symptomerne på forskellige slags sygdomme.

En ændring i temperaturen af ​​indre organer / blod hos en person med 2-2,5 ° C fra gennemsnittet ledsages imidlertid af en krænkelse af fysiologiske funktioner. Den menneskelige krops dødelige temperatur (uforenelig med livet) er over 42 ° C og under 25 ° C. Det accepteres generelt, at en person dør ved en kropstemperatur under 25-20 C, men begrebet "dødelig temperatur" ved lave værdier (minimumstemperatur) er ret vilkårlig og spænder fra 3-4 grader. På trods af den genetiske determinisme af niveauet for kropstemperatur er den således stort set dynamisk og kan ændre sig under påvirkning af forskellige faktorer - miljøforhold, tidspunkt på dagen, kroppens funktionelle tilstand, igangværende fysiologiske processer.

Patogenese

Dannelsen af ​​en tilstand med lav kropstemperatur er baseret på overspænding og afbrydelse af termoreguleringsmekanismer, som forekommer under indflydelse af forskellige endogene / eksogene årsagsfaktorer. Med et fald i kropstemperaturen inden for 34-36 ° C er et antal regulatoriske reaktioner i kroppen inkluderet i opretholdelsen af ​​temperaturhomeostase:

  • indsnævring af overfladiske kar og vasodilatation af "kerne" i kroppen, hvilket gør det muligt at omfordele volumenet af blod i kroppen mod et fald i blodomløbsvolumenet i de subkutane kar;
  • fald i den volumetriske hastighed af kutan blodgennemstrømning;
  • omfordeling af varme på grund af lukningen af ​​overfladiske vener i det subkutane væv og omfordeling af blod i dybe vener, åbning af arteriovenøse shunter;
  • nedsat svedtendens
  • stigning i varmeproduktion ved kemisk (metabolisk aktivering) og fysisk (muskelskælv, pilektion).

Klassifikation

Det accepteres generelt, at temperaturen hos voksne er inden for:

  • 36,0-37,0 grader er normalt.
  • 36,0 - 35,0 grader - lav kropstemperatur (synonymt med subnormal). Det vil sige, at enhver værdi inden for disse grænser (for eksempel 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) indikerer en sænket temperatur.
  • Under 35,0 grader - hypotermi (mild - temperaturen falder til 32,2-35,0 grader; moderat - 28,0-32,1 grader; svær - op til 26,9 grader).

WHO-klassificering (1997) af neonatal hypotermi:

  • fra 36,5 ° C til 37,5 ° C - normal kropstemperatur;
  • fald i kropstemperatur fra 36,4 C til 36,0 C - mild hypotermi;
  • fald i kropstemperatur fra 35,9 ° C til 34 ° C - moderat hypotermi;
  • kropstemperatur under 32,0 C - svær hypotermi.

Årsager til lav kropstemperatur

Blandt de mange grunde, der forårsager et fald i kropstemperaturen, er der eksogene (eksterne) og endogene (interne) faktorer:

Eksogene faktorer. Kropstemperatur falder under indflydelse af ugunstige miljøfaktorer, der bidrager til kroppens hypotermi. Sådanne faktorer inkluderer lav omgivelsestemperatur, høj luftfugtighed, stærk vind. Overvej hvad det siger, og hvad det betyder, og også hvorfor der er et fald i kropstemperatur, når de udsættes for ovenstående faktorer?

Først og fremmest falder kropstemperaturen som et resultat af ubalance i varmeproduktion og varmetab i kroppen på grund af en kraftig stigning i varmetab. Det er umuligheden af ​​kroppens kompenserende mekanismer at genoprette temperaturhomeostase og opretholde temperaturen i et snævert interval, der forklarer, hvorfor lav kropstemperatur ledsager sådanne naturlige fænomener.

Udviklingen af ​​hypotermi letter ved: tøj, der er uhensigtsmæssigt under vejrforholdene, alkoholindtagelse, lav fysisk aktivitet, hjertesvigt. Det er kendetegnet ved et fald i blodgennemstrømningshastigheden, hvilket øger varigheden af ​​blodopholdet på den perifere del af kroppen og bidrager til dens stærkere afkøling. Hypotermi hos en voksen og et barn bidrager til et fald i hastigheden af ​​kemiske metaboliske processer, metaboliske lidelser og den gradvise udvikling af hypoterm patologi.

Endogene faktorer

Lav kropstemperatur hos en voksen kan også skyldes forstyrrelser i varmreguleringsprocesserne forårsaget af forskellige sygdomme og patologiske tilstande. Hovedårsager:

  • Utilstrækkelig / ubalanceret ernæring, som ofte observeres ved forskellige typer monodieter, der sigter mod et kraftigt fald i kropsvægt.
  • Immunmangeltilstande.
  • Hypothyroidisme Jo mere udtalt manglen på hormoner er, desto lavere er kropstemperaturen, da skjoldbruskkirtelhormoner er den vigtigste komponent i reguleringen af ​​biologiske reaktioner, inklusive dem, der ledsages af frigivelse af varme..
  • Alvorligt astenisk syndrom, hvor temperaturen konstant er under 36,0 grader.
  • Hypotensiv neurocirkulatorisk dystoni.
  • Kronisk træthed (inklusive langvarig søvnmangel), psyko-følelsesmæssig overbelastning.
  • Kroppens reaktion på en tidligere sygdom.
  • Anæmi (lavt hæmoglobinniveau).
  • Akutte / kroniske sygdomme.
  • Addisons sygdom (insufficiens i binyrebarken) ledsaget af en mangel i aldosteron, androsteron og cortisol. Med deres mangel falder hastigheden af ​​kemiske reaktioner ved grundlæggende stofskifte, hvilket er ledsaget af frigivelse af energi.
  • Graviditet. Som hovedregel er de vigtigste årsager til lav kropstemperatur hos kvinder hormonelle ændringer under menstruationscyklus, graviditet og overgangsalder. Lav kropstemperatur under graviditet kan være forårsaget af utilstrækkelig vægtøgning, hypoglykæmi, anæmi, astenisk syndrom, overanstrengelse, stress. Under alle omstændigheder vedvarer en lav temperatur (hvis kropstemperaturen er under 36 grader) i flere dage - dette er en grund til at se en læge.
  • Intern blødning, herunder et fald i kropstemperaturen, forekommer også hos kvinder med svære menstruationer.
  • Beruselse af kroppen (medicinsk, alkoholisk).
  • Traumatisk hjerneskade.
  • Senil alder, ofte ledsaget af en mangel på varmeproduktion. I alderdommen / alderdommen sænkes metaboliske processer betydeligt, og mulighederne for adaptiv regulering af muskelkomponenten ved termoregulering og vaskulær tone falder, hvilket bidrager til et fald i kropstemperatur, hurtig hypotermi og udviklingen af ​​forkølelse / inflammatoriske sygdomme..
  • For tidlige babyer. Forbigående lave temperaturer er mere almindelige hos premature babyer. Hvorfor opstår det? Årsagerne til den nedsatte kropstemperatur hos et barn skyldes primært umodenheden ved termoreguleringsprocesser, især hos et for tidligt barn eller med tilstedeværelsen af ​​patologi.

Symptomer

Symptomer på lav / lav temperatur bestemmes af indikatorer for dens sænkning. Et fald i kropstemperatur inden for 36,0-34,0 grader ledsages oftest af følgende symptomer:

  • generel utilpashed, tab af styrke, sløvhed, svaghed
  • kold, bleg / blålig hud;
  • kulderystelser, rysten
  • sløvhed, øget døsighed;
  • svimmelhed
  • svag hurtig puls
  • lavt blodtryk.

Når temperaturen falder til under 34 ° C, kan der være et kraftigt blodtryksfald, en svag sjælden puls (30-40 slag / min.), Lav vejrtrækning, kold hud med en marmorfarve, sløret tale, øget døsighed.

Analyser og diagnostik

Undersøgelse med vedvarende (ofte) lav kropstemperatur bør sigte mod at finde ud af årsagerne og kan omfatte måling af kropstemperatur, måling af blodtryk, blod / urinanalyse. En kropstemperatur på 34 grader er en indikation for at ringe til en læge / gå på hospitalet, især hvis temperaturfaldet er ledsaget af forstyrrelser i det kardiovaskulære system, kramper, bevidstløshed.

Behandling

Hvad skal man gøre med en lav menneskelig kropstemperatur, og kan du hurtigt hæve den? Har jeg brug for at besøge en læge, eller kan jeg hæve min kropstemperatur derhjemme? Her er de hyppigst stillede spørgsmål fra læsere.

Først og fremmest bør ønsket om simpelthen at indhente eller hurtigt øge kropstemperaturen ikke ligge til grund for beslutningstagning ved lav kropstemperatur, medmindre det selvfølgelig er en kritisk situation, for eksempel en meget lav kropstemperatur under frysning og truer menneskeliv.

For korrekt at kunne besvare spørgsmålet om, hvad man skal gøre ved en lav temperatur, er det nødvendigt at finde ud af årsagerne til dens sænkning, i henhold til hvilke visse foranstaltninger skal træffes. Følgende er foranstaltninger, der sigter mod at øge kropstemperaturen under forskellige forhold i kroppen.

  • Hypotermi af kroppen forårsaget af eksterne faktorer. Isolering af offeret fra lave temperaturer, nedbør, vind er nødvendig. Hvordan kan man øge kropstemperaturen derhjemme? Når temperaturen falder til 34 grader, udføres passiv (varmt tørt tøj / tæpper) og aktiv opvarmning af kroppen (sød varm te med hindbær, honning og citron, varmepuder, fod / generelle varme bade), hvor man undgår brug af varme væsker på grund af risikoen for et fald i den indre temperatur når kølet blod strømmer fra periferien fra dilaterede perifere blodkar. Husk, at det er vigtigt ikke at fokusere på, hvordan du hurtigt hæver din kropstemperatur, men på hvor glat den stiger, da dette er kritisk. Hvis det er muligt, aktive bevægelser af offeret. Når kropstemperaturen falder til under 34 grader, skal der ydes lægehjælp på hospital.
  • Astenisk syndrom / kronisk træthedssyndrom. Det er nødvendigt at normalisere kosten, indtagelse af vitamin- og mineralkomplekser, justering af arbejds- og hvilestyret, indtagelse af adaptogener (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktiv sport, afslapning er vist. Til psyko-emotionel sammenbrud og følelsesmæssig ustabilitet - beroligende midler (Valerian, Motherwort-tinktur, Fitosed, Persen, Novo-passit osv.), Fuld søvn.
  • Med et kraftigt fald i muskelmasse forårsaget af forskellige kalorier med lavt kalorieindhold, faste - udgang fra kosten, skift til en afbalanceret diæt.
  • Ved anæmi, Addisons sygdom, kroniske / akutte sygdomme, hypothyroidisme - behandling af den underliggende sygdom ordineret af lægen.
  • Med neurocirkulationsdystoni af hypotensiv type - hærdning af kroppen (kontrastbruser), der tager adaptogener.
  • Med vedvarende hypotension - tager medicin, der øger blodtrykket.
  • I alderdommen ledsaget af en mangel på varmeproduktion - iført varmt tøj, sove i en varm seng, er det muligt med en varmepude, drikker en tilstrækkelig mængde varm væske (grøn te, urtete, kaffe) og varm mad, tilstrækkelig fysisk aktivitet.
  • I tilfælde af forgiftning af kroppen (medicinsk, alkoholisk) - afgiftningsforanstaltninger.

Lægemidler

Lægemiddelbehandling ved en lav temperatur i området 34,0-36,0 grader i fravær af sygdomme udføres ikke. I tilfælde af tilstedeværelse af sygdomme, hvor en lav temperatur er noteret, anvendes medicin som ordineret af en læge.

Procedurer og operationer

Sænket kropstemperatur hos et barn

I processen med ontogenese (individuel udvikling af organismen) udvikles evnen til at opretholde kropstemperatur i et snævert interval gradvist. Et barn er umiddelbart efter fødslen kendetegnet ved et uformet termoreguleringssystem, som kan få kroppen til at køle ned, selv med små ændringer i omgivelsestemperaturen. For tidligt fødte babyer er særlig sårbare, da deres evne til at regulere termoregulering er meget lavere end hos fuldtidsbørn, så disse babyer har brug for særlige forhold for at opretholde kropstemperaturen.

Normal kropstemperatur hos babyer er: i armhulen 36,5 - 37,3 ° C; oral temperatur 36,6 - 37,2 ° C; rektal temperatur 36,9 - 38 ° C. Denne sats kan kun variere lidt. Det er nødvendigt at måle temperaturen på babyer i det første år regelmæssigt, helst med et elektronisk termometer.

I en måned gammel baby er varmeoverførslen frem for varmeproduktion, så babyer fryser ofte, hvilket manifesteres ved afkøling af huden, hikke, blå ben / arme, sløvhed, sløvhed.

Hos børn under et år udføres beskyttelse mod varmetab hovedsageligt af subkutant fedt. Imidlertid regulerer kroppens varmeisolering på grund af det subkutane fedtlag ikke effektivt varmeoverførsel i overensstemmelse med ændringen i omgivelsestemperaturen, og vaskulære reaktioner, der regulerer varmeoverførslen, dannes over flere år. Derfor bør komfortmiljøet for en nyfødt være en omgivelsestemperatur på 28-30 ° C..

Efter det første leveår er muskler forbundet med varmeproduktion, mens det brune fedtvæv gradvist ophører med at fungere. I en alder af 3-5 år udvikler mekanismerne til metabolisk (kemisk) termoregulering sig aktivt, og fra 6-års alderen forbedres vaskulære reaktioner i perifere kar aktivt. Generelt halter modningen af ​​aktivt reguleret varmeoverførsel betydeligt bag udviklingen af ​​varmeproduktion og slutter i gennemsnit 8-10 år, når temperaturhomeostasen bliver tilstrækkelig stabil..

På trods af tilstedeværelsen af ​​nogle mekanismer til kompensering for varmetab er potentialet for temperaturregulering hos nyfødte yderst begrænset, og derfor er der en tendens til at sænke kropstemperaturen.

Risikofaktorer (årsager), der bidrager til hypotermi i et nyfødt barns krop:

  • lav fødselsvægt (2500 g og derunder);
  • nyfødte, der gennemgik genoplivning
  • børn med medfødte misdannelser eller beskadigelse af centralnervesystemet
  • forstyrrelser i varmekædesystemet efter fødslen.

Diagnostiske kriterier for hypotermi hos et barn er: kolde fødder, svag gråd, bleghed, cyanose, nedsat motoraktivitet, tilbageholdende sugning, lav vejrtrækning, bradykardi. Et fald i kropstemperatur hos et barn til 35,5 ° C, især hvis det ledsages af generel svaghed, appetitløshed, sløvhed, døsighed, apati, er en indikation for et presserende besøg på klinikken!

Kost

Der er ingen speciel lavtemperatur diæt. Imidlertid bidrager en korrekt sammensat diæt, der skal omfatte brugen af ​​krydderier (nelliker, kanel, cayennepeber), frisk juice, fede kylling bouillon, rødt kød, ingefærrod, mørk chokolade, kaffe, brun ris, til en stigning i produktionen af ​​varme i kroppen.... At drikke masser af varme drikke (grøn te med honning, urtete) hjælper også med at genoprette sænket kropstemperatur. På samme tid, hvis en lav kropstemperatur er forårsaget af forskellige slags sygdomme, kan specielle kostvaner ordineres:

Forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger bestemmes af faktorer, der forårsager et fald i kropstemperaturen.

  • For at forhindre de negative virkninger af miljøfaktorer - passende tøj i henhold til vejret.
  • Ældre mennesker - gå ikke ud i lang tid i koldt / dårligt vejr, hold temperaturen i huset på 20-22 grader eller brug varmt tøj (uldtrøje, varmebesparende undertøj, varme sokker osv.), Opvarm sengen om natten, øg mængden af ​​stærk varm mad og drikkevarer, flyt mere.
  • Nyfødte babyer - forebyggelse af temperaturreduktion opnås ved straks at tørre babyen og indpakke hovedet med et varmt tæppe for at forhindre varmetab ved fordampning, konvektion / ledende tab. Lav fødselsvægt og for tidlige babyer skal placeres i en inkubator eller under en strålende varmekilde.
  • Til sygdomme, der fortsætter med en lav temperatur (Addisons sygdom, anæmi, hypothyroidisme, hypotension, immundefekttilstande, forgiftning af kroppen) - tilstrækkelig og rettidig behandling.
  • Børn under et år - normal kropstemperatur hos et barn under et år opretholdes ved at opretholde temperaturen i hængningen i niveauet 20-22 grader, tilstrækkelig tøj, korrekt ernæring, hærdning.

Almindelige aktiviteter inkluderer øget fysisk aktivitet, hærdning af kroppen, korrekt / afbalanceret ernæring, beriget med vitaminer / mineraler, spisning af mad / drikkevarer varm.

Konsekvenser og komplikationer

Forekomsten af ​​eventuelle komplikationer med et fald i temperaturen i området 36-34 grader bemærkes ikke. Med et fald i kropstemperatur på grund af forskellige slags sygdomme bestemmes komplikationer af en bestemt sygdom (anæmi, hypotension, immundefekttilstande, hypothyroidisme, Addisons sygdom, kronisk træthedssyndrom osv.).

Vejrudsigt

Gunstig. Et fald i kropstemperatur inden for 36-34 grader er ikke kritisk.

Uddannelse: Uddannet fra Sverdlovsk Medical School (1968 - 1971) med en grad i medicinsk assistent. Uddannet fra Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) med en grad i epidemiolog og hygiejne. Han afsluttede postgraduate studier ved Central Research Institute of Epidemiology, Moskva (1986 - 1989). Akademisk grad - kandidat til medicinsk videnskab (grad tildelt i 1989, forsvar - Central Research Institute of Epidemiology, Moskva). Gennemført adskillige avancerede kurser i epidemiologi og infektionssygdomme.

Erhvervserfaring: Leder af desinfektions- og sterilisationsafdelingen 1981 - 1992 Leder af Afdelingen for stærkt farlige infektioner 1992 - 2010 Undervisningsaktivitet ved Medical Institute 2010 - 2013.

Kropstemperatur 35 - 35,5 grunde, og hvad betyder det? Anbefalinger fra specialister og behandlingsmetoder

Den normale menneskelige kropstemperatur er designet til at give en optimal baggrund for mange processer. Det bliver en reel indikator for, hvordan forskellige interne livsstøttesystemer fungerer. Derudover er det en regulator af interaktionen mellem kroppens indre og eksterne miljø..

Den normale menneskelige kropstemperatur hos en voksen er mellem 36,4 og 37,4 grader Celsius. I gennemsnit betyder det velkendt og traditionel 36,6.

Små udsving i en eller anden retning betragtes ikke som patologiske. De kan kun være alarmerende, hvis de nærmer sig grænsemarkeringerne.

Oftest forsvinder disse ændringer ret hurtigt inden for kort tid, da de skyldes funktionelle årsager. Når de måles igen, skifter de normalt mod normen..

Kropstemperatur 35 - 35,5 hvad betyder det?

Når tallene på termometeret viser, at en voksen patient har en temperatur på 35,5 og derunder, så defineres en sådan usædvanlig tilstand som hypotermi.

Dette er slet ikke en harmløs tilstand. Patienten har nedsatte funktioner i de vigtigste organer og systemer, stofskiftet ændres markant, og hjernens aktivitet lider.

Sådanne ændringer er især mærkbare i det kardiovaskulære og nervesystemet..

Derfor skal du vide nøjagtigt symptomerne på denne tilstand for at være i stand til nøjagtigt at bestemme dem, selv før du måler temperaturen for at hjælpe en person i tide. Dette er især vigtigt, når det kommer til kronisk syge, alkoholikere eller stofmisbrugere..

Hypotermi manifesterer sig normalt:

  • Alvorlige kulderystelser
  • følelse af frysning
  • generel svaghed
  • bleghed
  • træthed
  • utilpashed
  • svær døsighed
  • et fald i blodtryksindikatorer
  • bradykardi;
  • en skarp ændring i humør
  • svimmelhed
  • forvirring.

Disse symptomer forklares med en signifikant afmatning i blodgennemstrømningen i kroppen, en stærk vasodilatation og en ændring i forløbet af processer i hjernen. Hos en person falder stofskifteintensiteten, niveauet for produktion og frigivelse af hormoner falder kraftigt, den samlede belastning på det kardiovaskulære system øges.

Ofte er sekundære symptomer på et kraftigt fald i kropstemperatur til 35,3 - 35,5 hos en voksen taktile forstyrrelser på grund af svigt i refleksaktivitet, svækkelse af intellektuel aktivitet, vestibulære lidelser.

På grund af iskæmi i hjernen kan der opstå vanskeligheder med hørelse og syn, det bliver svært for en person at tale og endda holde kroppen i vandret position.

På grund af flere funktionsfejl i det centrale og perifere nervesystem kan der endda forekomme illusioner eller hallucinationer.

Årsager til hypotermi

Et signifikant fald i temperatur kan forekomme på grund af virkningen af ​​forskellige faktorer. Disse kan være tilfældige årsager, der kun påvirker en person i kort tid..

Disse inkluderer nervøs overbelastning, indtagelse af visse lægemidler, hypotermi, søvnløshed, svær sult, langvarig diæt, træthed, alkoholforgiftning.

I sådanne tilfælde vender temperaturen som regel tilbage til normal efter afslutningen af ​​den negative faktor. Nogle gange kræves der en korrektion af patientens tilstand for at stabilisere situationen hurtigst muligt. Normalt kræver dette ikke lægehjælp, da personen selv er i stand til at ændre det til det bedre..

Vær ikke bange ved en temperatur på 35,7 - 35,8 grader. Det kan være nok at klæde sig varmt, dække sig selv med et tæppe og drikke en kop varm te. Derefter skal du sove godt og spise en solid frokost. Normalt forsvinder hypotermi efter sådanne foranstaltninger. Hvis der ikke kan forbedres noget efter dette, skal du kontakte en specialist..

Dette skal gøres, da en lav temperatur (35,3-35,5) hos voksne ofte er et symptom på sygdomme som:

  • Vegetavaskulær dystoni;
  • venøs insufficiens
  • krænkelse af skjoldbruskkirtlen
  • stofmisbrug (overdosis)
  • diabetes;
  • koma;
  • binyresygdom
  • hormonel ubalance
  • Jernmangelanæmi;
  • mavesår eller tolvfingertarm
  • Nyresvigt;
  • forstyrrelser i hjernebarkens aktivitet
  • depression;
  • anoreksi;
  • rygsygdomme
  • hæmatologiske sygdomme.

I disse tilfælde kan lav kropstemperatur være forårsaget af den skadelige virkning af stoffer eller alkoholholdige stoffer, tab af styrke, underernæring..

Hormonal mangel fremkalder en betydelig afmatning i løbet af processer i kroppen, et fald i niveauet af endokrin aktivitet såvel som absorptionen af ​​næringsstoffer.

Kardiovaskulær sygdom forårsager symptomer som svaghed, nedsat samlet aktivitet, iskæmi i ekstremiteterne. Alt dette fremkalder et fald i temperaturen til 35,2 grader og derunder..

Kroppen prøver at afbalancere situationen, og derfor er angreb af irritabilitet, aggression eller omvendt alvorlig sløvhed ofte mulige..

Termometri udføres ved hjælp af termometre:

  1. Kviksølv (traditionelt, normalt placeret i armhulen i fem minutter);
  2. Elektronisk (det giver i sig selv et signal, når kropstemperaturen er indstillet. I tvivlstilfælde anbefales det at holde den i ca. et minut for at afklare resultaterne..

Det er meget vigtigt at registrere temperaturen korrekt. Oftest placeres termometeret i armhulen. Denne metode betragtes generelt som utilstrækkelig nøjagtig, men den er praktisk og forårsager ikke ubehag for patienten..

I vestlige lande placeres et termometer i munden. Dette er den mest pålidelige måde at få data på, men også farlig, da en person med svære kulderystelser eller i ubevidst tilstand kan bide eller tabe et termometer. Derudover er det helt uegnet til måling af temperaturen hos babyer eller mennesker med en svækket psyke..

Undertiden udføres termometri ved at placere en speciel enhed i endetarmen. Dette gøres oftest hos små børn eller hos voksne patienter, der er i koma..

Det skal dog huskes, at den indre kropstemperatur er lidt højere end den ydre, derfor kræves der en ændring her. Derfor er denne metode ikke helt egnet i tilfælde af hypotermi..

Metoder til håndtering af hypotermi

Kropstemperaturen bør ikke forblive for lav i lang tid. I dette tilfælde skal du straks konsultere en læge. Han udfører de nødvendige diagnostiske procedurer.

En klinisk og biokemisk blodprøve, en generel urinanalyse, kontrollere plasmaglucoseniveauet, bestemme indikatorerne for skjoldbruskkirtelhormoner, identificere tilstedeværelsen af ​​visse giftige stoffer.

Hvis der ikke er identificeret nogen alvorlige sygdomme, skal du måle temperaturen flere gange om dagen..

Hvis der registreres et vedvarende fald i temperaturen til 35 grader og derunder, skal du:

  • Gennemfør et kursus med vitamin E;
  • tage immunstimulerende midler
  • lav en intensiv massage af kroppen såvel som arme og ben;
  • lav varm mælk med honning;
  • drik te med hindbærsyltetøj;
  • tage et brusebad eller badekar i kontrast
  • varme rummet op
  • kjole varmt
  • drik varm kaffe;
  • bryg hyben infusion;
  • stop med at tage medicin, som ikke er ordineret af din læge;
  • afsæt mindst otte timers søvn
  • drikke beroligende midler af urteoprindelse
  • gå en intens gåtur
  • spis en bar chokolade.

Disse komplekse foranstaltninger vil gøre det muligt at aktivere stofskiftet signifikant, udvide blodkarrene betydeligt og stimulere den generelle blodforsyning..

De giver dig mulighed for at rense dig selv for toksiner, slappe af, varme kroppen op, gøre lymfestrømmen mere intens. Honning, hindbærsyltetøj og mørk chokolade gør det muligt for en person at svede godt og derved regulere varmevekslingen mellem kroppens indre miljø og det ydre miljø..

Derefter skal du tage målinger igen. Hvis alt er vendt tilbage til det normale, skal patienten observeres i flere dage. Hvis temperaturen inden for 35,2-35,5 genoptages, skal du kontakte en specialist.

Generelt skal kampen mod hypotermi være en kamp mod den årsag, der forårsagede det..

Hvis det er en alvorlig sygdom, vil behandling eller et presserende nødopkald hjælpe. Hvis det skyldes eksterne faktorer, hjælper hjemmemedicin med at genoprette normal kropstemperatur..

Ekspertanbefalinger

Ved en lav kropstemperatur og for at bekæmpe dens udsving er det nødvendigt at følge en række specialanbefalinger. Det tilrådes at udføre morgenøvelser hver dag, temperere, forbedre immuniteten. Ernæring skal være afbalanceret, og væsker skal drikkes mindst to liter om dagen.

Du bør hvile oftere, undgå stress, og i tilfælde af nervøse sammenbrud, lindre dem ved hjælp af meditation, yoga eller bare god hvile..

Det er meget vigtigt at opretholde en konstant normal kropstemperatur. Du må ikke klæde dig for varmt eller for let. Sov i et godt ventileret, men ikke overophedet eller køligt rum.

Sørg for nøje at fordele din daglige rutine timer. At gå i seng, stå op og spise kræves alle på samme konstante tid. Du har brug for at få nok søvn, have en god hvile og sørg for at gøre det, du elsker..

Du skal helt opgive alkohol og rygning. Eventuelle farmakologiske præparater bør kun tages efter udnævnelse af den behandlende læge. Derudover er det nødvendigt at bruge alle foranstaltninger til at styrke immunforsvaret..

Det skal dog huskes, at nogle mennesker har medfødt hypotermi. De oplever ikke noget ubehag på samme tid, de har ingen smerte, og kroppen fungerer fuldt ud.

De skal dog også gennemgå en lægeundersøgelse for at udelukke muligheden for forskellige sygdomme..

Når der er behov for akut lægehjælp?

Du skal ringe til en læge, hvis temperaturfaldet har ført til besvimelse, det ikke ophører med at falde, selv efter de trufne foranstaltninger, og også hvis patienten er en gammel mand eller et spædbarn.

Der er behov for specialhjælp, når en person har spist eller drukket noget før, da beruselse, madforgiftning eller forværring af en kronisk sygdom er mulig. I disse tilfælde kan denne tilstand føre til hans død..

Hvis patienten har oplevet alvorlig hypotermi, og temperaturen på 35-35,5 fortsat holdes, er der også behov for lægehjælp.

Forsinkelse kan sætte i gang processer, der vil medføre stærk og uoprettelig skade på hans krop.

Dette skyldes det faktum, at vitale systems cellulære og vævsstrukturer påvirkes. Og for deres funktion såvel som for menneskelivet kræves en konstant normal kropstemperatur på ca. 36,6 grader Celsius.

Således mislykkes hele strukturen for at sikre strømmen af ​​processer i kroppen..

Alarmerende symptomer som:

  • tab af bevidsthed;
  • rigelig sved;
  • alvorlig bleghed
  • generel svaghed
  • kolde ekstremiteter
  • et kraftigt fald i tryk
  • kvælning
  • rysten i kroppen, hænder og hoved
  • opkastning
  • lidelser i det vestibulære apparat;
  • tab af følsomhed
  • blødende;
  • stærk smerte
  • svag og uregelmæssig puls
  • epileptiforme anfald;
  • kulderystelser;
  • døsighed
  • nægtelse af at spise.

Et markant fald i temperaturen til 34,8 - 35,1 hos en voksen kan indikere udviklingen af ​​sådanne alvorlige tilstande som diabetisk koma, hjerteanfald, sammenbrud, intern blødning, forgiftning, anafylaktisk chok osv..

I disse tilfælde kan mangel på akut lægehjælp være dødelig. Du skal vide, at ved en kropstemperatur under 32 grader Celsius vil der opstå irreversible ændringer efterfulgt af et fatalt resultat..

Derfor bør man ikke tro, at kun hypertermi er farlig for kroppen. Det er vigtigt at huske, at hypotermi kan skyldes en stor variation, og selvdiagnose på grund af dens unøjagtighed kan forårsage uoprettelig skade på din krop..

Kun en erfaren specialist kan identificere den sande årsag til temperaturfaldet.

For Mere Information Om Bronkitis